健身选择蛋白粉，是乳清蛋白粉还是正氮蛋白粉好，有区别吗？

有区别的，这两种蛋白粉相比正氮蛋白粉要好，当肌肉合成速度大于肌肉分解速度，这样的现象称为正氮现象，正氮蛋白粉含有促正氮因子，可以让肌肉合成速度比较快。吸收也好。在体内停留的时间长一些。肌肉科技的正氮蛋白粉很不错。

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肌肉科技的明星产品就是正氮蛋白粉，正氮蛋白粉是适合那种专业健身健美人群，有好几年的健身经验，为了突破瓶颈。

而正氮金牌蛋白粉相对于正氮蛋白粉少了那种促正氮因子，它比较适合那种健身1-2年为了突破瓶颈期。

总言之就是正氮蛋白粉是健身最终阶段所喝的。初期健身的喝白金系列的就行了