肚子老是咕噜咕噜响是怎么回事？

肚子咕噜咕噜叫，医学上叫“肠鸣音”，如果声音很大，自己能听见，叫“肠鸣音亢进”，一般特别饿的情况下会出现，属于正常的生理现象。杜正光：肚子咕噜咕噜叫挺有意思的，我们把它叫做肠鸣音。肠鸣音正常情况下都是有的，只要是一个正常人，我们拿听诊器搁到腹壁上，我们能听到有规律的肠鸣音，但一般这个肠鸣音是你听不到，别人听不到的。如果你能听到或别人听到，我们叫肠鸣音亢进，什么时候叫肠鸣音亢进呢特别饿的时候，早晨没吃饭，忙了一上午，到中午11点半的时候，肚子咕噜咕噜叫唤，是肠鸣音亢进。但这时候其实之后肠鸣音消失了，这是一个生理现象。但有些人正好相反，他是进食之后肚子咕噜咕噜叫，有气过水声，有时候还出现高调肠鸣音，而且像金属一样的，这往往是一个肠梗阻的表现。所以如果只是肠道的声音增强，但是进食之后就能缓解，我们不用担心。如果肚子一直咕噜咕噜叫，老有气过水声，可能肠道蠕动不太好，我们给他一些药物，来帮助他，让它蠕动变得比较平和，这样可能肠鸣音就消失了。但如果出现高调的肠鸣音或者金属一样的，而且伴随有不排便、不排气，你要注意了，你有可能出现那些肠道的梗阻，那么这时候需要及时去专科医院进行检查和治疗，才能解决你的问题。

肚子叫是一件经常发生的事，一个原因是肚子饿了，胃里没有食物可消化，在医学上我们叫做是肠鸣。在另一种情况下，即使你不饿，你的胃仍在不停地叫，并且有点痛是什么原因导致的呢？接下来，我们将把它推广给所有人了解一下。

很可能身体正在报警，肚子叫可能表明身体有消化问题。许多人饭后不运动，使胃肠运动速度受阻，消化能力下降，自然消化不良。还有很多白领工人，吃得太快，虽然容易增加饱腹感，但容易产生胀气，导致消化不良。

胃肠炎也会出现胃的咕咕声，引起胃肠炎发作有很多原因，如：食物感染细菌、熟的食物或半熟、不卫生的炊具，都有可能会引起，不正确的生活习惯也会引起。此外，滥用抗生素也会引起胃肠炎。此外，吃得太快也会引起胃咕咕叫，在吃饭的过程中，速度相对较快，吞咽，可能导致气体伴随食物进入口腔，因此，如果日常生活中没有良好的饮食习惯，在进食过程中可能会吞咽更多的空气，这会导致胃的咕噜声和屁声增加。

压力过大，还会导致胃杂音，现在社会发展的步伐很快，使许多人忽视了自己的健康，使自己容易消化不良，肠道和胃功能下降，使体内存在气体。学会正确地运动。应该注意的是，饱餐后一定不要剧烈运动，那样会使肠胃停止运动，最好是饭后30分钟后再活动。情绪引起的消化障碍，可以做放松得活动，最简单的放松训练是肌肉放松训练。

1、饥饿感引起的肠胃动向

肚子咕咕叫通常是在你空腹或者是胃中没有食物时才会出现，这时你的肠道就会发出声响。在你的胃被清空时，肠胃壁就无法进行吞咽，而且胃里的气体无处可去。由于胃部运动在肚子里搅动，会发出声响，就像汽车在颠簸时发出的声响一样。

同时，当你空腹时，胃壁的肌肉就会继续收缩，试图把任何滞留在胃里的东西推出来，这也会产生一些声响。

2、食物消化引发的声音

当肠道在消化食物时，会使用消化液和肠道壁上的肌肉，将食物推送到下一个消化环节。这种运动会导致肠道内的气体移动，使得肠胃道内的液体和气体被压在一起，产生声音。这也是为什么你吃饭时，便不会听到肚子里的咕咕声。

3、肠道内气体产生引发的声音

你的消化系统正在消化食物，同时也会产生气体，这些气体可能来自于空气吞咽或细菌分解食物的产物等。当这些气体被挤进匀整的肠道并被压缩时，它们就会相互碰撞，产生了肚子内的咕咕声。

4、焦虑和压力也会导致肚子叫

这种情况很常见，当你倍感紧张或者情绪低落时，身体会分泌压力激素，这些激素会影响到你的肠胃运动。这种情况下，你的肠道就会加速运动，发出较大的声音。而且当你感到疲倦或紧张时，血液同样会‘嘀咕嘀咕’地流动，也能导致肚子的咕噜声。

综上所述，肚子总是咕咕叫可能是由于你饥饿、消化、含气过多或情绪低落等因素所造成。如果你想减轻肚子的响声，可以适当地调整一下饮食习惯，注意放松，多进行一些运动，还有保持良好的作息时间等等。

人的肠道中有液体和气体。如果肠道蠕动过快，使气体快速穿过液体，会产生咕咕的声音；肠道过强的蠕动促使肠内水分来不及吸收就排出体外，会导致拉肚子。如果你经常发生这些问题，可能有如下几种原因：1肠道有慢性炎症。2有不良的饮食习惯，超过了胃肠的负担能力。3腹部缺乏必要的保暖。希望你能找出原因，从根本上解决问题

肠鸣是当肠内菌群失调，使各种细菌在肠内发酵，产生了大量的气体，使得胃肠内容物产生幅度过大，或超出常规的移动，所以就会出现肠鸣。

当肠道功能紊乱时，会让身体的消化系统功能下降，在进食到身体内的食物就没办法得到快速的消化，就会在肠道中产生大量的气体，而这些气体会在肠道中滞留，让肠道发出咕咕叫的声音，也会让自己频繁有放屁的现象。

当身体的肠道菌群不平衡时会让一些细菌趁机繁殖而产生一些产气菌，就会让肠道菌群失调而发生排气多的现象。对于这种情况可以适当补充一些益生菌来调理肠道菌群，通过摄取益生菌来让肠道中的有益菌群增加，从而让肠道恢复正常。

扩展资料：

当人们感到饥饿的时候，胃部也并非空无一物，而是存有空气和水的。在这种情况下，胃部肌肉的相互“拉扯”运动会挤压其内部的水和空气，这样就会发出声音，提醒人们迅速进食，这种信号就跟“望梅止渴”的信号作用一样。当胃部收缩挤压空气和水时，就会产生“咕咕”声。

有“咕咕”声的提醒也别等到那时候才吃饭。“咕咕”声不是可依赖的进食信号，因为当肚子出现“咕咕”声时，意味着人体已经处在极度饥饿的状态了。规律进食的人群很少出现“咕咕”声。“如果身体总在饥饿时发出‘咕咕’声，就要注意肠胃健康问题了”。

人民网-吃饭不要等到肚子“咕咕”叫 小心饿伤肠胃

人民网-肠鸣频繁惹尴尬 我的肚子为啥老是叫？

爱美之心人皆有之。如今的时尚男女对“大肚子”可谓“深恶痛绝”，绞尽脑汁让自己的肚子减肥，其中包括练习仰卧起坐。但有体育专家指出，只练仰卧起坐的局部减肥法没有科学道理，整体性减肥才能真正使大肚子变小。　　记者在太原市一些健身房采访时发现，有些青年男女、中年人，一些行业工作者，锻炼身体的主要目的是为了减肥，尤其想把挺起的大肚子减下去，求得苗条瘦身，有一个匀称的体形。　　记者看到，一些人还为自己设定了“肚子减肥”计划，每天坚持做仰卧起坐，每次分多组，一组二三十个，重复地做仰卧起坐。健身房里往往是你起来他倒下，一个接一个地做着重复的动作。许多人做得满头大汗、肚皮酸疼，直到精疲力尽才停止。有健身教练告诉记者，只练腹肌不怎么消耗脂肪，不能达到肚子减肥的目的，反而会因为肌肉增加，肚子会更大。　　记者采访了山西省体育科学研究所的专家刘姝。刘姝认为，只练腹肌的局部减肥法没有科学依据，普通人的这种想法如同看病，错误地认为“头疼医头，脚疼医脚”就能治好病。从体育运动角度讲，减肥需要整体性、全身性的脂肪消耗，光增强腹部运动是不能起到为肚子减肥目的的；瘦身者应坚持全身运动，并在此基础上再加大腹部运动，从而达到缩小肚子的目的。　　全身运动以跑步为最好，这一简单运动可以起到很好的减肥作用。刘姝特别强调，跑步要适度，极快或极慢的速度都不能达到科学减肥的作用。

减肥一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，实在找不到适合自己的方法就到我以前减肥的健康减肥产品排行榜淘宝减肥产品排行榜最有效减肥药排行榜3wjjffxcom去看下，我当时记得30天减了10斤左右，都是很不错的产品，祝你早日成功！