一般十天半月就痊愈了,如果不好,就要抓紧时间治疗,预防后遗症的发生。
软组织损伤:软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经肌肉粘连,畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有:血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
治疗:跌打损伤、软组织损伤(扭伤、拉伤、挫伤、撞伤):直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了严重的需要3-4副药陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现
现在人们的生活习惯,因为在大都市里生活。往往的不具备运动场地,经常会忽视了锻炼,所以有些时候突然运动以后,就会产生肌肉拉伤。在这种时候,我们往往会感觉到部分的肌肉十分的疼痛,而肌肉拉伤的作为。一种比较常见的疾病,恢复起来还是有注意很多事项。很多朋友表示自己能不能尽快的恢复,肌肉拉伤如何通过哪种方式能够缓解疼痛?今天小编就和大家详细聊一聊关于肌肉拉伤恢复的注意事项。
在我们日常的生活中的是肌肉拉伤还是一种比较常见的病痛,如果在运动之前,我们没有做好热身,就很容易在运动的时候拉伤了肌肉。在这种情况下,我们应该马上的停止运动,可以通过冷敷的方式来缓解肌肉拉伤的疼痛。如果是在生活中的用力过猛,不小心产生了拉伤,这个时候我们不能说忍忍就过去了,应该要立刻的去进行处理,否则的话可能就会越来越严重,甚至说引发感染,而针对肌拉伤的不同状况应该视情况而定。
有些时候像肌肉拉伤,可能会导致我们身体部位的红肿,这个时候我们用冰敷的方式慢慢的进行处理,就可以起到比较好的效果,就可以消肿。当然了如果是较为严重的话,我们应该前往医院,让医生给我们进行处理。在医生的帮助下,控制我们的日常活动,然后在平时中更要注重生活习惯,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜的,不要去吃油腻刺激性的食物,避免感染情况的发生。
最后,要想肌肉拉伤恢复的话,我们还是要有一个较为积极的态度去看待,不要消极养病。在慢慢的恢复以后,也可以适当的做一些康复运动,帮助我们肌肉恢复,缩短肌肉拉伤的恢复时间。
肌肉拉伤一般要3~4天才能恢复。我是个运动员,也常肌肉拉伤。给你些建议吧,可以缓解酸痛:(1运动后放松时间要足,回家用温水敷痛处,洗热水澡,睡觉时保持平卧(2躺在海绵垫或藤垫上休息片刻,脚位置略高于头,不可躺在有水汽的地上,休息后可靠墙倒立
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