健身房一般一个月多少钱？健身房一般

健身，每个月花的钱并不多

先来看看，费用明细如下：

1、 健身卡费用。全国各地经济发达程度不同，健身卡价格也不同，我在广州，我们这边普通的商业健身房一般是1500-2500元一年（办较长年限如三年卡更划算），我们就取中间值，算1800元一年的年卡费，换算到每个月就是150元一个月。

2、 来去健身房的交通费用。一般来说，我们选择的健身房在半个小时车程之内（建议不要选择日常在路上花费时间太长的健身房，现代生活时间非常宝贵，如果健身房距离太远也会导致去健身房的积极性下降）。

本人采取的是地铁/自己开车结合的方式，地铁的话往返是6元，自己开车要贵一些，停车费+油费共10元，通常一个月健身22天，其中坐地铁和开车各一半，总费用为6X11+10X11=176元。

健身人士的冰箱

3、 饮食费用，这个经常被很多朋友夸大的误区，其实练的好的朋友都知道，如果不是职业或者半职业健美运动员，普通的健美玩家并不需要在饮食上投入太多资金。

100快钱左右。

说实在的，像这些各大厂商的专用电路板的更换根本无需消费者花钱，这些器件的损坏本身就是质量不好的最好提现。

再说了关于电路板的维修对于厂商来说就是小菜一碟，花不了几个费用。厂商真有点黑心。

1个月吃方面最少6000，1天6-8顿，按老外的饮食量，每1公斤体重3-6克蛋白质，你追求的健身身材，这个极端烧钱，在不使用药物的前提下，6000块是很紧巴巴的了！一般是4餐固体食物，2餐流型食物如蛋白粉，增肌粉类，维生素类，氮氧补剂类，促睾酮类等等。健美很烧钱。想买营养补剂类。肌肉科技和BSN 的。

你有空可以去淘宝商城 里面 搜下店铺：美健食品专营店 这个是商城正品。里面应该是正品！

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5000家药店，500亿市值，大参林核心优势在哪？

飞鲸投研

飞鲸投研

聪明的投资者都在关注！

12月2日大参林发布公告：控股股东及其一致行动人合计减持904478万股，占公司总股本的13779%。很多人就乱了手脚，怕自己成为韭菜中的一员。

贝壳投研认为上市公司股东减持是一件很平常的事情，对股价影响有好有坏，要具体问题具体分析。首先，我们看一下股东减持一般会对股价有哪些影响呢？

一、股东减持对股价的影响

1、股东减持往往使得大量资金流出二级市场，稀释资金总量。因为股东减持1%，可能就需要几千万甚至上亿元资金。

2、股东大量减持会给市场传递一种对未来不看好的消极情绪，尤其是散户会跟着纷纷抛售，短时间内打压股价。

3、股东减持同时也会增强股市的流动性。大多情况下股东减持不是因为股价严重高估，而是为了解决财务问题而做的动作。

4、如果股东减持的股票被市场消化掉，且股价再度积极走高，那么该公司股价极则不会被减持影响，甚至有可能一路走高。

虽然大参林控股股东及其一致控制人累计减持13779%的股份，短期内会对股价造成打压，但公司股价未来能否继续上涨，归根结底还是要看业绩增长是否可持续，下面我们一起研究一下吧。

二、大参林门店突破5000家，扩张速度快

连锁药店的发展，不外乎两种类型，内生增长和外延扩张。内生增长靠的是自身收入的增加和成本费用的控制；外延扩张主要是通过并购迅速扩大规模，与并购速度和并购的标的密不可分。

大参林成立于1999年，2017年成功上市。相比于其他企业，大参林股票（603233）主要靠的是自建门店，扩张速度略慢，后来为了加速扩张开始了并购业务，以此在短时间内迅速增加门店数量。

2014年大参林只有1602家门店，截至今年三季度门店数量已突破5500家，同比增速高达3019%。

并购会使得企业商誉大幅增加，如果并购标的经营状况不佳，很容易出现商誉减值风险。截至2019年底，大参林只有984亿元的商誉，略低于一心堂；但同时期老百姓和益丰药房商誉高达2324亿和3045亿。

相比于竞争对手，大参林股票（603233）主要通过自建门店达到扩张的目的，并购只是辅助手段。例如，2020年上半年大参林新增门店493家，其中有439家是自建的，自建率高达89%。

因此大参林的商誉低，商誉减值的风险也很低，自建门店虽然不如并购来得快，但这种方式比较健康。

三、大参林的盈利能力强

盈利能力是企业业绩能否持续的关键，盈利能力强也能成为企业的核心竞争力。目前连锁药企四大企业有大参林、一心堂、益丰药房和老百姓，在这些药企中，大参林的毛利率和净利率都是最优秀的。

大参林主营中西成药、参茸滋补药材及中药饮片、保健品，其中参茸滋补药材和非药品的毛利率都高于其他企业。尤其是参茸业务只有大参林涉及，且该业务毛利率高达41%，2019年营收占比12%左右。

因此，大参林的综合毛利率高于另外三个竞争对手。

影响净利率的因素主要是期间费用（销售费用、管理费用和财务费用），对于连锁药企而言，销售费用对净利率的影响最突出。

连锁药企门店上千家，对于该类企业有一个衡量经营效率的指标就是“日均坪效”，药企可以通过增强自身经营能力提高坪效，以此降低销售费用率，提高净利率。因为：

销售租金费用率=销售门店房租/营业收入=单位租金/坪效

从绝对值来看，大参林的日均坪效最高，在90元/平方米，是一心堂的两倍。益丰药房和老百姓大药房日均坪效基本相同，在60元/平方米。

从变化来看，大参林的日均坪效是增加的，2019年比2018年多了4元/平方米，这说明大参林在扩张的同时，销售能力也在提升。益丰药房和一心堂的日均坪效是下降的，这可能与其门店扩张过快、管理能力和销售能力跟不上有关。

由以上分析可知，大参林的销售能力强，经营效率高，日均坪效比竞争对手优秀很多。这样使得公司的销售费用率较低，同时在高毛利率的支撑下，净利率水平比其他企业高。

四、总结

大参林起家于广东，深耕发展在广东所在的华南地区，避开与其他药企的正面竞争。且该企业门店扩张多通过自建，发展模式较为健康。贝壳投研觉得，大参林盈利能力突出，近几年业绩也在稳定增长，股东减持的影响是短暂的，未来业绩确定性仍然存在。（ty015）

大参林股票分析，大参林公司怎么样？

编辑于 2020-12-03 · 著作权归作者所有

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