穿这种衣服和动作在健美操里算大尺度吗

手*的危害远超你想象，可以去戒色吧或SY后遗症治疗吧看看，数万人的亲身经历，数百种的病症，会告诉你手*的可怕，不是白爽的。你是在那命打飞机呀。

一个人应该过正常的生活，谈恋爱，结婚，而不是一个人龌龊地对着**的东西手*，那样的人生太可怜了！手*损害爱情运！！！

　　男人应该顶天立地，以下是手*的危害：

　　1损害爱情运，思想龌龊，内向自卑，女生喜欢阳光快乐的男生；

　　2损害健康，体质下降，容易生病，想想竹子开花就会死；

　　3损害发育，身体瘦弱，阴茎轻薄短小；

　　4损害性能力，导致阳痿早泄，过度的刺激导致射精反应过快；

　　5损害脑力，头脑昏沉，记忆力差；

　　6损害精力，容易疲劳，浑身无力；

　　7损害智力，学习能力，不断下降；

　　8损害考运，不认真学习如何考好，整天想着猥亵的事；

　　9损害性格，内向自卑，消极懦弱，行动猥亵。内心里没有光明的东西，当然无法做到光明正大，顶天立地 ；

　　10损害事业，升迁无门，一事无成，不努力的结果，时间都花在看黄片上了；

　　11损害运气，好运不来，厄运相伴，与做人的态度有关；

　　12损害睡眠，睡得不好，失眠多梦，老是想着龌龊的东西，头脑过于兴奋，无法入睡；

　　13损害长相，面无血色，丑陋龌龊，竹子开花就会死，证明性容易让一个人衰老；

不要再说手*无害，做一个顶天立地的男人！

　　提醒自己手*的害处，就可以做到戒掉手*！

手*到底危害了什么？

1。手*不但损伤身体的动力，而且损伤情志，令人精神萎靡意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧，遇事或燥进或退缩缺少耐心和恒心，及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

　　2。手*是一种严重损伤身体精神的行为。手*消费的“精”，是与骨髓脑髓相通的“肾”所收藏的人体奉生之本，造血之源，过度耗精导致骨髓空洞脑髓不满，生命提前衰老，夭折，身体极度虚弱倒是次要表现。

　　3。手*还会影响智力。长期手*对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

　　4。人体靠血气滋养，血气来源是饮食。没有消耗完的血气在人体深度睡眠是转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，备不时之需。消耗少储蓄多，是长寿健康保障，消耗多储蓄少是衰老短命前提，手*和性行为以精的耗损为表现，这种耗损超常积累，意味生存质量的降低与生命历程提前结束。

　　5。手*无害是西医的误导，所以使年轻人轻易敢于尝试手*是悲哀，一定戒除。

　　6。手*引发许多慢性病。

　　7。手*提前透支人体生发之气，种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽结果后，不免枯萎不荣，缺乏生机。这都是作强之官生气受损　，技巧下降结果。

　　8。手*下决心能克制，名理通事。

　　9。戒除手*是制止其危害的前提。没补好漏洞就打气，毫无意义。

青少年在发育期就开始手*之不良影响

　　1青少年在发育期就开始手*的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。

　　2身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱。

　　3因为手*造成钙质大量快速的流失，同时手*会造成人体内骨髓和脑髓的身体基础性战略精华的大量流失。

　　4因为第三条，手*的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手*的开始年龄，频率和次数的不同）。 你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。精神面貌和状态会变得极其衰败。

　　5手*严重的伤害杀伤你的智商， 智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手*，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般壮观的下降---就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩？

　　6你会因为可怕的手*，仅仅几年之后，就会从学校中成绩好的学生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手*，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。

　　7你手*然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，一事无成，恶心颓废，体弱多病，挫折不断的开始。

　　8手*的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手*者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的手*使你早衰。还有，正在发育期的青少年，手*会使你的牙齿发育严重的不良，因为肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而牙齿是你的骨头的一部分，而手*直接抽出了身体中最为重要的存在于肾脏之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手*破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。 牙齿不好的结果，不用多说，你吃饭赶不上别人的速度，你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有，会有牙疼来慢慢的折磨你，有一句老话叫做，牙疼不是病，疼起来要你命………

　　9你的气质会因为手*变得猥亵龌龊，无论你的气质曾经是多么的阳光。实际上，说的直白一些的话，手*的人根本就不配气质这两个字。手*的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的心思意念决定的。人心里所存的是什么，流露发表出来的就是什么，相由心生，手*的人 ，那种的猥亵和下贱的气场和气质，让人一见就会厌恶和反感。

　　10手*会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，手*的你，会在不久之后感到干涩，还有，只要风一吹，你的眼睛就会拼命的流泪，甚至眼干眼痒。

　　11手*的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，手*的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉。

　　12那些经常的手*的人，你会发现倒霉的破事情一件件的准确的发生在你的身上。你会发现你有时候会经常的背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负，活的极其窝囊。

　　13手*的人，你会发现你的鼻子会经常的堵塞，因为手*，你会慢慢得上慢性的鼻炎（比如过敏性鼻炎，这是一种非常折磨人的疾病），你会发现有时自己的呼吸非常困难，而呼吸困难的结果就是，你被憋得半死不活，你的大脑和身体会因为呼吸而缺氧，而你的身体和大脑缺氧的结果就是，你的大脑和身体的运转非常的缓慢和不顺畅。直到那时，你才会明白能够自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一种的幸福。

　　14手*的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事，甚至没有生活的能力，你会悲哀的发现自己的生活一塌糊涂。

　　15手*的人，你的生殖器官和系统的发育会受到严重的阻碍。

　　16手*的人，你很有可能得上慢 性前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病。

　　17手*的人，你还会发现，你的泌尿系统似乎是整体的衰退了一样，你有时候想尿却尿不出来，有的时候却尿频。那感觉就象是在受尽折磨。

　　18手*的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，短小，软弱，早泄，阳痿，会残酷的发生在你的身上。

　　19手*的人，你的记忆力和思维 会被手*严重的快速消减，以至于你的记忆力就象是八九十岁的老太太一样转瞬既忘。你的记忆力要是不好的话，那你的你生活和工作就会受到极大的影响。你手*和意*的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，那是多么的尴尬和郁闷。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

　　20手*的人，你的理解力和思维 能力也会被严重的消减。有很多本是很容易理解和明白的事，在你那里也会变得不太明白。

　　21手*的人，原本开朗正常的你 会变得越来越抑郁，而当一个人抑郁到一定程度的时候就会不想再活下去。

　　22手*的人，会越来越多的引来一种肉眼看不到的黑暗势力的控制，你的手*意*次数越多，这种黑暗势力在你身上的控制权势越大，别人眼中看到的你会变得越来越恶心恐怖令人厌憎，积极正面的成分越来越少，而负面消极的成分越来越多。

　　23手*的人，你会发现自己一方面发育不良，身体极度虚弱，免疫力极度下降，一方面又极其早衰，在别人看，就像一个极端颓废的小老头。

　　24手*的人，你的身体精神会被 这种行为造成致命的损伤。你体内的「精」，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源会被急剧消耗，并且会导致骨髓空洞，脑髓不满，对你身心造成极端的恶劣的毁灭性的影响。

　　25手*的人，不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，你会变得精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，狂躁暴戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。

　　26人体靠血气滋养，没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，送于肾内，封藏于骨中，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是身心健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老凋谢的前提。手*与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的积累意味着生存质量的极具降低青少年在发育期就开始手*的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。

一般我们的意识里认为，男人应该是孔武有力的，这样才能体现男性朋友的阳刚之美，现实生活中，很多男性朋友身材都比较消瘦，看起来一点男子气概都没有，那有什么方法能让排骨男变成肌肉男呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、排骨男变肌肉男的方法

1合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1至1个半小时。每次练8至10个动作，每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20至60秒，每种动作间歇1至2分钟。一般情况下，每组应能连续完成8至15次，，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织刺激较深，超量恢复明显，锻炼效果极佳。

2注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量，不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动，而且要注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人保护。最好是结伴锻炼，以便互相鼓励，互相帮助，互相保护。

3打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼，以便正确、系统地掌握动作技术，全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼，逐步提高机体的适应能力，打下良好的基础。

4要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显著。一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神(意念)要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强，锻炼效果越佳。这样，再坚持半年到一年，体型就会发生显著的变化。

5少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。

6合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得丰腴起来。

7坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美，不是一两天、一两个月的事，凭一时热，想一口吃个胖子的练法不行，因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行，只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。

2、男人坚持锻炼的好处

1、健身是“伟哥”滚床单更加的凶猛

根据一项调查显示，相较于久坐少动者，保持每周4次、每日30分钟的快走，或进行能量消耗相当的其他运动，如游泳、慢跑等，可以使成年男性的性功能障碍发生率减少2/3。由于具体实施滚床单那几个动作时，腹肌和四肢的肌肉力量扮演重要角色，因此腰腹肌以及四肢适度的力量训练很重要。

2、健身可爱更易猎取周围心仪的女生

哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢？可爱的男人反而会让女人无法自持，比如内裤上方爱的把手、可爱的腹肌，还有结实的手臂肌肉，包括《小时代3》里面柯震东用玫瑰花瓣覆盖裸身露出锁骨的那个画面，让**院全场女生尖叫等等。如果某天他突然开始健身了，一定是喜欢上了身边某个人，通过健身这样的方式，找一个话题或者通过健身让自己变的更自信。

3、想快乐就跑跑步释放生活工作的压力

活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心事一跑步心情就会有改变。相关研究人员研究发现，在跑步的过程中人体会产生一种名为“内啡肽”的物质，“内啡肽”可以使人的身心处于轻松愉快的状态。“内啡肽”因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”，它能让人感到欢愉和满足，帮助人们排遣压力和不快。所以，你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。

4、健身可以建立自信应对挑战

对人生失去热情，沮丧会使男人的内心感觉无助、无能、无法做任何事情。因此最简单的解决方法是开始健身。健身刚开始时可以给自己设定一个基础锻炼目标，经过日积月累长久坚持不懈，自己的每一次进步都会感到十分的兴奋和开心，通过长久的健身不仅养成了良好的生活习惯，身体也更加健康，这样的喜悦和正能量让你变的自信，把健身这样的自信化作信念带到生活中那些挑战和压力，不就那么回事儿嘛。

5、健身促进更佳的睡眠

一次好的夜间睡眠会提高你的注意力，提升你的生产力以及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡，而且让你睡得更深

6、健身能疏通血管预防疾病

经常地、科学地从事体育运动，对心血管系统的形态结构和机能也有良好的影响，如经过适宜强度的耐力训练，可改善和增强心肌的供血能力和代谢能力，减少血管壁的脂肪沉积，对预防动脉硬化有着积极的作用，也能防止心肌缺血性疾病的发生。

在以前四角还没出来的时候穿三角惯了，也没觉得有什么不舒适，但是四角出来之后，三角就不那么受欢迎了。

我个人觉得四角会更好一些，不然也不会这么快的取代三角。以前三角的设计有省布料的原因，而现在几乎没人会在这一点，布料用的多少都没关系，只要穿着舒服就行。

很多人都反映三角内衣，穿起来比较勒人，特别是买到，码数偏小的内裤，感觉根本没法穿，因为这种内裤穿在身上感觉特别绑。走路也会别扭，三角的两侧，跟大腿内侧的肉来回摩擦是很疼的。为了避免这样的问题出现，现在很多内裤都开始向四角发展，反正这种穿在里面的衣服，无论三角四角别人都看不见，最主要的是要穿着舒服。

只是选购时要注意选择布料柔软不紧绷的为宜，有条件的价位最好抬高一点，毕竟是穿在里边的衣服，还是挺要紧的。

而且从遮挡方面考虑，四角内裤穿出来更保守些，毕竟能够遮挡的地方更大。有的人在家里不习惯穿睡衣，四角内裤完全可以取代睡衣，但换成三角的就显得有些暴露，没有四角的穿出来让人看着更舒服的感觉。

不过生活中具体要选择什么样的内衣，还要看个人习惯。只是我个人更偏向于四角。这也没有规定，不是非要规定穿什么款式的，只要觉得适合自己，觉得自己穿着舒服，这么样穿是你自己的事情，没你管得着，我也只是个人建议。

六、何润东

何润东连续三年成为内地某品牌内裤担任代言人，最近还要与旧拍档瞿颖来个最亲密的接触，摄影师特别要求两人于肢体上更亲密，所以男的只剩下内裤，女的亦只穿内裤与胸围，绝对激情。

虽然与瞿颖已是第二次合作，但对何润东来说两人依然陌生，何润东害羞地说：“我们一年只见一次，一见面就脱光衣服，只剩几块布包裹着，然后又抱在一起，还要在众目睽睽之下拍照，真是很不习惯。我好担心‘那里’不听话会出丑。”幸好最终也能顺利完成。

七、金城武

向来对感情低调以对的金城武，在16年前拍过一部电视剧《草地状元》，并和该片的女星陈倩(陈怡真)谈过一场恋爱。陈倩受访时表示，当年和金城武因拍戏的缘故朝夕相处而热恋。她透露，两人在演出一场在草丛里偷情的戏时，金城武还“假戏真做”！她声称，金城武不但抱着她热吻，甚至产生“生理反应”！她说：“原本导演只要求点到即止，没想到血气方刚的他，竟入戏太深，而当场‘搭起帐篷'当时涉世未深的我不但脸红心跳，而且脑袋一片空白，最后只好硬着头皮把那场重头戏演完。”

八、吴君如

香港天后吴君如曾称自己是“花痴女”，曾暗恋过周星驰，在和刘德华拍戏的时候也有生理反应。其实在吴君如和刘德华拍的电源《爱君如梦》中，刘德华和吴君如并没激情戏，仅仅是贴身热舞而已，可是吴君如在事后谈到和刘德华热舞的时候，竟称自己当时很激情，都来生理反应了。

九、安以轩

安以轩和吴建豪在拍摄偶像剧《下一站幸福》的时候，也遇到了一场亲热的床戏，自我感觉良好的安以轩却在这场戏遭遇了尴尬。因为吴建豪在拍这部戏的时候曾经苦练肌肉，让人感觉非常的激动人心，当他裹着浴巾、赤裸上半身要对表现的不太愿意的安以轩霸王硬上弓之时，为了戏安以轩不得已只得反复抵抗。赤裸接触多了，加之吴建豪还要摸安以轩的大腿，真的会让人有点春心荡漾的感觉，使安以轩觉得非常尴尬。

十、范冰冰

内地女星范冰冰曾拍了不少的激情戏，而范冰冰也曾“招供”，自己在拍激情戏的时候会有生理反应，还会将对方当成陈冠希、吴彦祖这类的型男。 范冰冰主演的《苹果》在上映前后由于影片激情戏火爆一度引发话题不断，范冰冰在其中的激情戏令人咂舌，但却是亲自上阵。谈到洗手间激情戏部分，范冰冰透露，“在拍之前，我使了一个小计策，我对佟大为说‘你就帮我多遮着点吧’，后来大为就记在心里了，后来对我做了很多保护，我挺感谢他的。” 上一页 1 /2 下一页

没有这种吧。。。。。楼主，我倒是有别的！比如精武风云—陈真（这个极力推荐！有全裸拷打的~就一瞬间，我看到了）。还有第一滴血2，（这个不错，好像兰博被扒的就剩内裤扔在猪粪池里，恶心。。。但是不仔细看看不出来有内裤。。。。。。）我的不错了，选我吧，没悬赏分我能答已经不错了。。

为了力捧李元霸，让他成为第二个成龙，吴思远也算是花尽了心思，从日本找来了殿堂级的武术家千叶真一及他的弟子真田广之（千叶真一就是《风云》里那个雄霸，真田广之就是《无极》里和张柏芝有大尺度激情戏的那位），并请来了香港最知名最有实力的武术指导之一的元奎（七小福之一，代表作有《中南海保镖》、《鼠胆龙威》等），给李元霸做绝对男主角，拍了一部**《龙之忍者》。吴思远一次去台湾去了一趟台湾谈新片检查的事情（类似于内地现在的审核制度），还和几个台湾方面的人应酬，没想到吃完饭走出酒店门没多久，就遭到了黑社会的埋伏。后来据吴思远的回忆，那一次他差点送命，甚至都准备好了向他弟弟立遗嘱，还曾听到台湾的主治医师对他朋友说他当时情况很威胁，要是第二天不能一直清醒的话，只怕就没命了。这把吴思远吓到不行，甚至怀疑台湾的医生也要害他，于是便联系了他自己的私人医生，并专机送回了香港医治，最终得以保留一条命。

你喜欢过女生吗你有过想上一个女生的冲动吗如果以上两种情况你都有的话,说明你不是gay。你看到男生的那个地方会有性反应的原因是因为你对他们那个地方很向往,你也想拥有他们那样的大小和尺寸,能在ML的时候雄霸一方。放心吧,孩子,这是大多数青春期男孩的正常心理,没事的