小腿下部肌肉及跟腱的肌群是怎样的？

跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱。跟腱长约375px，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约375px处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱短，跑步步子小，甚至走路有可能出现双脚不稳。跟腱若是完全断了就会寸步难行。跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱，它连接小腿后方的肌肉群到跟骨，是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的组织。一般跟腱炎症分为细菌性和无菌性，但由于跟腱血液供应相对不充足的特殊原因，其愈合时间常比较长，愈合缓慢。跟腱是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌（比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约375px处融合形成。跟腱在体表形成明显的条状突起。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它。此外，跟腱还影响人的直立。跟腱短，深蹲时双脚跟不能完全着地，跟腱短对体检当兵和考驾照会有影响。

跟腱断裂可分为两类：一类是自发性断裂，常见于运动员和演员；一类是外伤，通常伴有皮肤的损伤或骨折。在临床上跟腱炎很常见，一般喜欢奔跑、爬山等负荷性运动的人群会发生跟腱炎，如果局部有皮肤破损，会有细菌存留，多是低毒性细菌，造成不利影响。注意避免反复激素封闭治疗，以防发生跟腱自发性断裂。

人体的大块肌肉主要有背部肌肉、腿部肌肉、胸部肌肉、腹部肌肉和肩部肌肉。

肌肉主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。

扩展资料：

腿部肌肉群主要是指大腿部位的整体肌肉群而言，包括股四头肌与腿后肌肉群等等，而且亦可以将此腿部肌群称谓人体下半身之最重要肌群，所以举凡跑、走、蹲、站的一切活动，样样行为都得利用到腿部的肌群。

胸部肌肉群是人体上半身胸腔当中，最显而易见的重要肌肉群主要包含胸大肌、胸小肌以及前锯肌。

背部肌肉群是由阔背肌与脊柱站立肌群所组成，一般的背肌训练处方都是搭配胸部肌群来从事上半身的训练，藉由推拉原理使得有稳定上半身的效果。

腹部肌肉群要是由腹内斜肌、腹外斜肌以及腹直肌所构成，是人们对于自己身体体态当中，最在意的部位之一。

肩部肌肉群主要有三角肌以及斜方肌所构成，肩膀肌肉所伴随的是手臂运动与上身的活动，然而因为肩部关节的构造功能，原本就为了活动度与运用性，而呈现比较松弛以利运动的状态，因此也由于手臂的经常使用，使得肩部的受伤机会相对的提高。

（1）骨骼肌由肌腱和肌腹组成，肌腱一般位于两端，肌腹位于中间，图中气球表示骨骼肌的肌腹，绳子表示肌腱；肌腱由结缔组织构成，肌腹的表面是一层结缔组织膜，肌腹主要由肌细胞组成，肌细胞之间分布着血管和神经；因此，一块骨骼肌就是一个器官．骨骼肌受到刺激后具有收缩的特性．图示中的木块代表的是骨，螺丝代表的是关节．

（2）骨骼肌由肌腱和肌腹两部分组成，肌腹内分布有许多的血管和神经．同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上．骨骼肌有受刺激收缩的特性，骨骼肌收缩，牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．一块骨骼肌分别附着在不同的骨上才能牵引所附着的骨，绕关节完成运动．如果一块骨骼肌附着在同一块骨上的话，那么骨骼肌收缩，只会导致骨的弯曲，这在人的运动中是不存在这样现象的．任何一个动作都是由骨骼肌、关节、骨协调配合，在神经系统的支配和其他系统的辅助下完成的．

（3）任何一个动作的完成，都是由骨骼肌、骨、关节三者协调配合，在神经系统的支配和其他系统的辅助下完成的，骨骼肌一般要跨越一个或几个关节，由肌腱附着在相邻的骨上，当人踢小腿时，P股三头肌收缩状态，Q股四头肌舒张状态．

（4）关节面上覆盖着关节软骨，能缓冲运动时的震荡，还能减少骨与骨之间的摩擦．

（5）骨骼肌有肌腱和肌腹组成，肌腱属于结缔组织，肌腹属于肌肉组织，里面的血管属于上皮组织，里面的神经属于神经组织，也就有了结缔组织与上皮组织、肌肉组织神经组织，可见一块骨骼肌是由几种不同的组织按照一定的次序结合在一起构成的一个器官． 

故答案为：（1）肌腹、肌腱；骨和关节；

（2）不能；因为骨骼肌两端的肌腱都是绕关节分别附着在两块骨上；

（3）收缩和舒张；

（4）关节软骨；

（5）器官．

朋友，你这不是拉伤啊，拉伤不可能休息两天就能好，然后好了之后再拉伤。多了块肌肉可能是肌肉畸形了，我对腿部肌肉不是很了解。运动方式不科学就会这样，就像卧推方式不对会形成胸部畸形。你这都挺长时间了，估计肌肉出问题了（畸形了），可能筋也有问题。打球，尤其是打篮球特别容易伤筋，碰撞比较强烈，一个寸劲就可能造成筋出筋槽，就麻烦了。不过你的肯定不是，我见过筋出槽的整条腿都动不了。感觉筋出问题了。有时间去医院看看吧，我身边搞体育的挺多都有伤都不敢大意。