影响肌肉力量的生理学因素

肌肉收缩活动是在神经支配下完成的，那么主要影响因素必然来源于肌肉本身，或者来源于神经支配。

肌肉生理横断面积

肌纤维的类型

肌肉收缩时候的初始长度

中枢神经的兴奋状态

运动中枢对肌肉的协调和控制能力

今天是端午节，我顺便祝楼主及全家节日快乐^_^ 影响肌肉收缩力量的因素 肌肉力量的大小与很多生理因素有关。主要的因素有： （一）肌肉的生理横断面 肌肉生理横断面增大是由于肌纤维增粗造成的，而肌纤维的增粗则主要是收缩性蛋白质含量的增加，因而两种蛋白质微丝收缩滑行时产生的力量就增大。负重肌肉力量练习对增大肌肉生理横断面有良好效果。 （二）肌群的协调能力 在现实生活中，常可见到两个人肌肉粗细程度相似，但两人力量并不相同，这就是肌肉中肌纤维的动员程度及各肌群之间的协调能力的差异。譬如一个不经常锻炼的人，最大用力时大约只能动员60%肌纤维参加活动，而经常训练的运动员，则可动员90%的肌纤维参加活动，力量当然就大