依靠节食减肥瘦下来的人，会有好看的体型？

      不同的方法会导致不同的结果，不同的结果会有不同的表现形式，可以从很多方面看出来通过节食瘦下来和通过运动瘦下来的区别。

一、外在的表现形式不一致。

去过健身房的朋友一定知道健身人员身上的肌肉，就算没去过在美国大片中也会经常看到型男，对的，通过运动瘦下来的其身上的肌肉菱角分明，而且看上去非常结实，你去看看健美大赛人员的肌肉都是通过运动得来的，一般可以通过胸肌、腹肌、肱二头肌等处的肌肉来判断，这些人的肌肉摸起来非常的厚实，给人一种安全感，所以很多女生都喜欢。如果通过节食瘦下来，那么身上是没有这些肌肉的，摸上去倒像是皮包骨，给人的感觉就是瘦，谈不上其他的，更没有美感。通过外在形式我们就可以判断出两者的区别。

二、精神面貌不一样。

为什么现在一生个什么病总是听见医生说多吃蔬菜水果，多运动。运动可以增强一个人的免疫能力，更不容易收到病菌的侵害，生病的几率会大大降低。运动瘦下来的人其精神面貌非常的阳光，总是炯炯有神给人一种亲切感，让人更想去亲近，大家都看过人民的名义吧，里面的张丰毅虽然年纪大了，但我们可以非常清楚的看见你眼神中透露着光芒，你身上散发着个人魅力，完全不像他那个年纪的人，运动瘦下来的人显得更年轻。而节食瘦下来的人就像是透支身体过度一样，不仅经常生病而且面色蜡黄，眼神黯淡无光，让人感觉好像纵欲了一样，是个女的都不愿意嫁给他。

通过节食瘦下来的方式本来就是一种不健康不科学的方法，而且瘦下来也不会持久，这种瘦不是一种美而是对自己的不负责。我觉得与运动减肥之后相比来说，小编还是建议运动减肥瘦下来体型还是会比较好看。

人衰老的迹象：

1、喜欢独处，不爱活动。开始不喜欢别人来访，越来越爱独处。对家庭聚会、同学聚会开始不感兴趣。喜欢在群里问早安。

2、食量减少、肠胃功能减退。感觉吃东西不爱消化，一天两餐甚至一餐也不觉得饿。

3、爱忘事。眼前的事情转眼就忘，遥远的事情越来越清晰。

4、特别爱怀旧、容易伤感。看着一张旧照片或者想起已故的亲人，会很容易怀旧、动情、感怀，有时候克制不住自己的情绪。

5、面部皮肤松弛，胶原蛋白明显减少，鱼尾纹、脸上斑点不断增加；头发开始变白，已经到了不得不染发的地步；骨质疏松明显，经常感觉腰腿酸痛、偶尔可能无故跌倒、夜晚腿抽筋。牙口不好，齿缝逐渐变宽变大，吃东西塞牙，牙齿开始脱落。

6、干活感觉缺少力气，走远路、上楼梯气喘吁吁（肾虚表现）。

7、眼睛开始花，视物不清。看近处花、远处清晰，需要借助花镜看书看报看手机。

8、对新鲜事物提不起兴趣。无论什么新闻，表现出来比较淡漠，缺乏兴致，包括看新**或者出门 旅游 。

9、心灵变得脆弱，经不起太大伤感、被伤害、失去亲人的打击等。别人说自己什么话会比较敏感，思虑过多，也会辗转难眠。

10、睡眠变浅、变差、易醒，睡眠时间变短、质量下降。以前睡眠7-8小时，此时5-6小时，可能质量还不高。

11、 情感 上开始依赖儿女，希望他们经常关心自己。

12、女人开始喜欢穿鲜艳的衣服（以前可能不喜欢），男人喜欢聚在一起唠家常（以前最讨厌的事情）。

13、男人女人在家里都嫌对方唠叨，对对方的一些小毛病开始看不惯。

14、总是想把东西好好放，放完了可转眼就找不到，包括自己的衣服或者认为贵重的东西。

15、出门总是疑心门没有锁，回来看一遍还是不放心，反复检查。

16、夫妻性生活逐渐减少，甚至觉得可有可无。不少女人对此感觉没多大兴趣。

17、把电视开得山响，总觉得他听不到别人也听不到，有时候感觉有声音才能睡着觉。

18、一改以前厉行节约的风格，喜欢为自己花钱的感觉；喜欢晚上家里的灯光越亮越舒服。

19、夜尿多，经常起夜，严重影响睡眠。总觉得尿急、尿不尽，有时还会伴有小腹不适。

20、开始注重 养生 ，对 健康 类知识越来越感兴趣。

因人而异，我今年六十五了，人常说：人老先从哪里老，腿上老，我就应了这句话，腿疼、再加上腰间盘突出，这都是老的表现，不服不行，但是也不能把老，当成倚老卖老的本钱，要活一天，快乐一天。

在现实生活中，只要留心处处都能学到学问。我根据平时生活观察，总结出人开始衰老的迹象主要有以下几个方面，供大家参考。

一、 眼睛及视力 。很多人大约从50周岁到60周岁之间，就会发生老花眼症状，主要表现就是看小的东西不清楚了，在穿针及阅读小字体时表现明显，这个年龄段的人佩戴老花眼镜成为了很多人的必须品。另外，眼球的长期使用及磨损和病变，使很多老年人患上老年白内障眼病，需要手术治疗后才能好转。至于眼睑、上下眼皮下垂也是迹象之一。

二、 肌肉 。人开始衰老时，除了少数经常专业训练人员外，大部分人的肌肉开始下垂。除了上面提到的眼皮，还有手部、腿部及身体常用肌肉部分的下垂，肌肉逐年软弱无力及类似于“悬挂”在身体的各个部位。这种迹象应该是严重衰老的情形之一。

三、 毛发变少、变色 。人类由于机体的衰老，身体各部分毛发的生长速度远远低于掉落的速度，使得最需要营养维护的头发表现最为明显，头发开始变得稀少和部分头皮开始露出。多数人的身体各部位毛发开始变色，数量减少等等。

四、 行动迟缓、步履蹒跚 。俗话说，人老腿先老。人体衰老的迹象之一，就是人的体力、活力下降，表现在走路时，抬脚很低，经常是拖着身体，慢慢前行，鞋面会同地面摩擦发出声响，步伐变小而慢。有的衰老严重的人必须借助拐杖或者轮椅才能移动身体。也就是有人形象地比喻为人类幼儿时期四条腿，长大后二条腿，年老后三条腿的样子。

五、 体型和面相及声音的改变 。部分人开始衰老时，身体表现为弯曲度变大、面相显得苍老、声音变得嘶哑等等，这在幼小儿童的眼里表现得最为明显。有时候不够熟悉的儿童会比较统一称呼与其年龄不相符的长辈专用名词，说明了人开始衰老并表现出了强烈的迹象。

六、 记忆力和语言表达能力变差。 人开始衰老的迹象之一，就是记忆力减退，说话时会出现重复或者多次描述某一事件，有的开始遗忘东西摆放位置或者反复确认某件已经完成的事情，有的说话时突然停顿，思绪跟不上说话的节奏，就像断片一样等等。

人开始衰老的迹象有很多种表现形式，如同机器一样，长期运转后开始变得磨损、损坏及报废。以上我在回答问题时，只是从生活领域例举了一些迹象。

此问题如果让医学研究者来回答，将会更加科学和让人心服。

因此，我的上述回答仅供参考！

人生苦短，不觉已老。衰老的迹象慢慢的都有了感觉。

记得我在47岁那年眼睛发花了，自己不知道。一次我穿针修补衣服口袋，在穿针时怎么回事看不清针眼啦！心里一下意识到眼花了！心里一阵很难过，我老了穿针引线看不清了！那时我爸妈在我家了，我一边说着，一边掉眼泪呢。

那时我还上初三两个班的语文课，一周要改140多本作文，加上备课，忙的我焦头烂额。更主要的是眼睛看不清改作业了，心里着急，佩戴眼镜还不习惯。

经常在厨房想去拿什么，结果到厅里忘了，问自己我要拿什么？想啊想半天才想起来要什么。

还出现自己下楼上班了，都走了好远了，想起来家里大门是不是没有锁啊！有好几次都返回来看了，结果都锁上了。那时候就怕自己快老痴呆了呢！

我妹胥在四十多岁就秃顶了。我的先生快六十脱发严重，但掉发均匀没有秃顶。

我在四十多岁得了遗传性高血压，因我父母都是高血压。

女人大多数在五十岁左右，膝盖疼痛，有的腰出了问题。

有的人在四十多岁，头发全白了。我还好，四十多岁只有几根白发，总要把它拔掉。六十多两鬓斑白啦！

女人绝经前后，容易生病，更多的是脾气大，爱发火。这是因人而异的。更年期年龄也是不一样的，有的早，有的迟。有的四十多岁，有的五十多岁。有的时间短，有的时间长。面对更年期我们既要重视它，又要轻视它，我们要用自己的毅力去调整情绪。尽量减小对自己的影响。

眼角皱纹多了，有了眼袋了，笑起来皱纹更多了。

不想做饭，怕家里来人。不愿意出去跟别人打交道。只愿意家里蹲。

这些都是老的特征。这是自然规律，是不争的事实。朋友们老了自有风景，提起精神热爱生活，活出第二春。

念友38岁时候发现眼角略带细小皱纹，45岁时候出现白发，视力略微下降。50岁的时候开始脱发，听力减退，55岁腹部脂肪增多，面部皮肤略微下沉，嘴巴最明显。60岁面部皮肤下沉更严重，出现眼袋。65岁记忆减退，视力衰退更加明显，70岁行动迟缓，皮肤松弛，眼袋明显增大，拿东忘西感觉，同龄人我的身体比较好。

人开始衰老，要分男人和女人。

首先说说女人衰老的迹象

女人面容的衰老，基本都是在三十岁以后，三十到三十五岁期间，衰老不会太明显，毕竟现在大部分女人都是化妆高手，三十五岁以后到四十岁这个阶段，许多女人因为自律性太差，可能在体型方面会有很大的变化，面部也开始有了明显的皱纹，比如 眼角等！

女人一旦进入四十岁，不但外表有变化，心态也会随着年龄的增长发生变化，特别是四十七八岁以后，女人马上就要面临更年期，此时，才是女人真正开始衰老的时期！

男人开始衰老，主要就是从外表判断，当你看到一个男人满头白发，满脸皱纹，那就不用多说了，这就是一个老男人了。另外，男人们自身对自己也应该有一个判断。

其实，无论男人还是女人衰老最明显的迹象，就是面部的变化，即使你整容，也掩盖不了苍老的味道！

我的真实感受。我目前39岁，感觉身上开始有一些不起眼的小毛病。比如身体比以前爱发炎，后背有刺痛这些。精力不如从前。不爱社交，只喜欢待在家里。不喜欢运动。不爱动脑筋。

人开始衰老，其实是从两个方面显现的。一是心里，二是身体。下面我们来具体说一说。

常言道：人老心先老。这话说的没错，人的衰老往往是从心里开始的。

人的一生中有几个关键时间点

①三十岁时，心里会有压力。人说：三十而立。这个年龄就是人们说的需要成家立业了。这就是人在三十岁时，虽然还非常年轻，但如果事业无成，婚姻无果，往往会在心里上有了压力，认为自己岁数大了，心里会产生紧迫感。

②老话说：人过四十，天过午。人到四十岁时，年龄过了一半，精力和体力上开始走下坡路，心里和身体状况，会是一个分水岭，突然间觉得自己不再年轻了。逐渐步入中年，到了上有老，下有小的年龄，生活上责任越来越大，是家中的顶梁柱，而工作上精力已不如从前。看看身边那些生龙活虎，永远有使不完劲儿的年轻人，感觉自己已步入中年，青春不在，心中若有所失。

③五十至六十岁是人生中的另一个重要阶段。这时候儿女们已经长大，毕业工作，开始有了自己的小家，对自己的依赖越来越小。而工作上已经退居二线，或已退休，这时心里会常常暗示自己老了，这个过程中开始有失落感。

④七十岁以后，身体机能逐渐退化，头脑也不再象年轻人那样，灵活性降低，喜欢回忆过去，回忆曾经的美好时光，喜欢清静，希望亲人们能时常来看望自己，对家人充满爱，对名利淡薄，承认自己老了。

人都希望永远年轻，但衰老是一个必然的过程，是自然规律。但我们常常看到，很多年龄很大的人，充满活力，有时甚至让人忘记他们的年龄；反之，有些年轻人，却让人感觉暮气沉沉，没有活力。所以是否衰老，往往不在年龄，而在心，在于是否有一颗年轻的心。

好了，就写这些吧！朋友们如有不同意见，还请多多指正。愿大家永远年轻，永不衰老！

我今年46岁了，不算年龄大，但是还是出现了一些衰老的小迹象，分享给大家，可引起重视:

1人老腿先衰，一点都不假。膝盖骨下蹲的时候会听到咯吱咯吱响的声音，半月板也磨损，总觉得膝盖不舒服。

2眼睛花了。从去年开始，眼睛看东西都模糊不清，还有黑影。

3记忆力减退。有时候别人交代个什么事，心里念叨着不能忘不能忘，结果还是忘了个一干二净。

4开始爱唠叨了。一句话一件事，说一遍人家知道就行了，控制不住自己，反反复复好几遍的说，有时候都惹得人特别烦，不爱听。

5起夜。以前一晚上睡到大天亮，都不起夜，现在晚上都得一到两回起夜，耽误瞌睡，听说这是肾功能下降的原因。

6皮肤开始松弛。以前都是肌肉紧绷绷的，现在松弛的能抓起来多高。

7有老年斑。原来白净光滑的脸上，手上，不知什么时候，出现了褐色的斑点，问医生，人家说是老年斑。

8吃饭塞牙。以前吃过饭哪有塞牙的现象，现在吃过饭之后，都得用牙签剔牙，应该是牙龈萎缩，牙缝变宽的原因导致的。

以上这些都是我出现的小迹象，仅供大家参考。

人开始衰老最明显的有两样，一是腿，二是脑。俗话说：“人老腿先老”，这话有道理。年轻人蹦蹦跳跳，中年人健步行走，但人到了一定年龄就会觉得两腿没劲儿，懒得动。其实这就是衰老的信号。人开始衰老还有就是；“脑子不好使”了，忘性大，有时自己都莫名其妙的不知忘掉了什么。有些事，平时就在嘴边上，可关健的时候就是想不起来了，这就是脑细胞衰老了。所以人感觉自己衰老其实就是在这日常生活之中。这些迹象是在不知不觉中出现的，当然也不必为此悲哀，人人如此，只要不是病就没事，一切正常，该怎么生活就怎么生活。用不着担心什么。

邓文迪这个名字，可能内地的人有一些不太熟悉，但她是一个非常有传奇色彩的女人，直到现在这一路走来，她用着自己的情商和智商做到的事情，都令所有的人不敢想象，十分的让人佩服。首先邓文迪跟最后一位丈夫默多克离婚之后，后来又找了一位非常年轻的肌肉男友，两个人目前过着非常幸福的生活。本来已经觉得这就够了，但是最近又突然分到了接近270亿的巨款，这让很多的人都难以想象邓文迪的布局，那可是电视剧都不敢这么演的。

这个姑娘真的是从先苦后甜这一生经历的相当的丰富，在上学期间她还待在国内生活，当时结识了一对美国夫妇，并且邓文迪利用自己的才华，让这两位美国人非常的赏识她，获得了两人的资助，免费去了美国留学。

这已经算是非常的厉害了，出到美国之后他没有地方可以居住，美国夫妇便留下了她，与自己的女儿住在一起。但是没过多久之后，邓文迪原本是一个寄人篱下的女学生，变成了这座房子的女主人，那个时候仔细想想，她才刚刚20多岁出头呀，但是这个美国夫妇的丈夫已经有50多岁了。大大在美国生活了有两年的时间，他也算慢慢的适应了这里，后来便与这个老男人彻底的再见了。

正式工作之后，她又结交了很多的大佬，并且利用自己的能力成为了默多克的随行翻译，仅仅用了一年的时间，邓文迪就将自己的老板也就是阅人无数的，默多克给拿下了两个人还进行了盛大的婚礼，与世界富豪结婚之后，邓文迪这还不算满意，她觉得这还不够，还有更加完美的计划。

这对夫妻如果说用感情来维持下去，那可能没有多久，能够将这段感情一直走下去，最重要的就是血缘关系了想尽办法耗费了非常多的精力，终于与70多岁的默多克生下了两个女儿，但是两个人可是用了全世界最为先进的试管技术有了这俩孩子。

大概又过了10多年的富豪太太生活，两个人最终将这段婚姻彻底的结束了，在这个时候邓文迪很明显的将最后的布局功夫显露了出来，首先她将离婚赔偿，大概70亿人民币拿走，可能在很多人的潜意识当中这已经足够了，但这在邓文迪的心里面，这根本就不算什么，才刚刚开始。

首先她生育了默多克的两个女儿。拥有了占有默多克公司股份最多的机会，在迪士尼花费了5000多亿，收购了21世纪福克斯的时候，而默多克的女儿同时也分到了接近280亿元，这笔钱只能揣到邓文迪的口袋里面。

这一下所有的钱都是邓文迪自己的了，也算是彻底的翻身，不需要再去因为其他的人了，现在是跟以前的人生截然不同，以前都是20多岁的时候找50多岁的男人，但是现在她正好反过来，人生真的是轮回着走啊。

虽然邓文迪现在是单身人士，但她特别的会享受生活，经常会在网上晒出自己男友的肌肉，过得格外的幸福和快乐。这人生简直就是一路开挂越走越顺利，情商和智商估计是很多人做梦都想拥有的吧，不得不佩服。

没能忍住《人民的名义》电视剧的诱惑，又嫌电视剧更新速度太慢，于是乎买了电子版的同名小说，已经于上一个周末了然故事的结局。我也追逐热点，眼下在微信公众号上看到关于《人民的名义》的讨论有：官场的政治生态、个人的婚姻选择和追与不追剧的看法。

真实残酷而无奈的官场政治生态

剧中有政法系和秘书帮这样心照不宣的山头，个体层面上，陆亦可和陈海也是干部子弟；扫掉的陈清泉法院副院长也有不少亲戚通过利益交换进入政府。小圈子与利益交换也是现实的写照，从北大社会学系博士生冯军旗写的《中县“政治家族”现象调查》里，就能看到在县这个层级，各局互相交叉安排自己的亲戚朋友，形成了所谓的政治家族。

这种“政治家族”毫无疑问会阻碍阶层的流动，破坏机会的公平性，甚至影响改革的推进。这会打击一些没有政治资源的有想法的新人，没有资源可能一直都在原地踏步。放眼望去都是自己人，同等条件当然选择熟悉的人上，同时容易引发家族式腐败。因为并不是每一位干部子弟都能够胜任所占据的职位，尽管干部家庭出身，也许对官场那一套更加熟悉、更容易融入工作，同时也可能更容易倾向混吃等退休，这样懒政也不利于改革的推进，改革需要初生牛犊不怕虎的闯劲。

这种“政治家族”现象真实存在，每一位想通过考公务员途径进入仕途的普通人都不得不面对，那么该如何处理这种现实呢？这种现象可以采取哪些有效的措施，来尽可能的降低对社会公平正义的破坏与政府管理水平的侵害呢？干部选用人事制度需要把真正能干事想、想干事的人提起来，同时对于占据位置的干部子弟需要真的提高自己的业务能力，用工作成绩来证明一切才是正途。

婚姻中的人生百态

剧中有各种各样的选择，有借婚姻来为自己升迁垫脚的祁同伟；有在报复之后于妥协与战斗之间痛苦摇摆的官二代梁璐；有顾及面子而甘愿维持名存实亡婚姻的吴老师；有对亡妻一往情深不愿耽搁别人的陈海；有痴心难改独立自强的老姑娘陆亦可和老男人赵东来；有一心GDP不愿迁就长不大妻子的达康书记；还有一心挣钱患有结婚恐惧症的郑乾。

剧中婚姻状态给人感觉比较好的，如陈岩石夫妇、易学习夫妇和侯亮平夫妇。革命年代的婚姻，有理想信念的滋润，经历了血与火的考验，也许对于彼此都还活着也就满足了。物质相对匮乏年代的婚姻，大家情况都差不多，只要男士勤劳务实品行端正，日子也能慢慢的好起来，并且历经生活的磨练，婚姻大多演化为亲情。在物质比较丰富的当下，越来越多的婚姻，似乎演变为一场“卖女儿”的一锤子买卖，房子车子票子是谈婚论嫁的门槛。像侯亮平夫妇那般，工作上有共同语言，生活上能相互理解，精神上可以交流，能够携手共同面对生活的难。源于父母辈贫困的痛苦记忆与当下盲目攀比的心态，这种婚姻似乎可遇不可求，那到底如何做可能拥有幸福的婚姻呢？

首先必须提高自己，使自己优秀起来。因为家庭出身已然自己是很难再改变的，除非认个干爹或干妈，但“废物”儿子谁愿意认呢？婚姻说到底是选择一个人，与这个人一起面对生活的风风雨雨，而优秀的人也许能把问题处理的更漂亮一些。与其抱怨他人势利，不如静下心来提高自己的价值，只有自己有价值，才会有人愿意与你合作，也不用担心自己独自无法生存，这样生存之路才能越来越宽阔。

其次要多做消除或缓解对方痛点的事情，多创造一些增加彼此幸福感的记忆。婚姻乃至与人相处，完全不是独角戏，不能只顾自己嗨，无视别人感受的后果就是不融洽的关系。所以需要学会妥协或者说是改变，人都有惯性并且不愿意别人忤逆自己，可是一方如果一直在退让，这种关系终究会走向破裂，因为没有人愿意活的憋屈，不能以爱之名来让人“跪服”。需要及时有效的沟通，开诚布公地表达彼此的痛点，毕竟别人情商再高，也无法完全明白你的心思。明确彼此的边界，这样相处起来就比较容易有分寸，也有助于制造笑点，缓解痛点。

需要注意的是：这种妥协或者改变的程度，是因人而异的，每个人成长的环境不同，后天自我改善的程度的差异，需要彼此抱以理解，毕竟改变需要一个过程。关键是要有改变的意识与行动。

最后需要尊重、理解与信任。尊重的第一层次就是坚决不动手，动手不打脸；第二层次要控制情绪，顾全彼此的颜面；第三层次是忠诚，可以不爱，但不能彼此伤害，好聚好散。理解包含有：理解彼此生活的不容易，毕竟成长的背景不同；理解彼此的小瑕疵，世间没有十全十美的人。信任主要在于遇到危机的时刻，事业危机或者感情危机都需要给予信任，这种信任是渡过危机的坚实后盾，当然并不是盲目信任，信任基于人品。

追与不追都现实存在。

有人因为剧中的活动于法理上的瑕疵，也有人调侃不是人民的名义而是权利的名义，还有通过社会阶层心理分析对现实更加失望。小说与电视剧所呈现的离现实还有一段距离，但是能够曝光影射现实中的官僚作风，直面政治生态的腐烂，这位解决这些问题提供了可能，正视存在的问题是解决问题的前提。

同时，无论是追剧还是不追剧，都说明大家对于现实问题的关注，有关注就会有民意，也有助于问题的解决。很多观众被达康书记圈粉，在某种程度上类似于人们对“包青天”式人物的呼唤，将社会的公平正义系于一人，这无疑是危险的。如何用制度选拔出这样的官员，赋予人民有效的监督机制，也许是实现社会的公平正义的保障。

最近《人民的名义》很火，我也一个不小心入坑了。追了十多集之后，我发现，这部剧除了展露了官场众生相的冰山一角之外，还是一部男子图鉴，塑造的角色基本上囊括了所有女孩子千万不能嫁的男人的类型，所以这部剧如果换个复古点的名字也是可以的，叫《上错花轿嫁错郎》。

除了反映反腐，这部剧还有一个重大意义就是：为女孩子找对象提供了有力的参考蓝本——哪类男人千万不能嫁。

1

心中只有事业

李达康

李达康应该是《人民的名义》里目前为止最受欢迎的一个角色了，他意识先锋，有魄力，有胆识，连省委书记沙瑞金都夸他“敢闯敢干”。尽管有人说他搞一言堂，而且在用人方面有点失误，但他确实为党和人民操碎了心。所以，他也藉此迅速圈粉。

对于人民来说，市委书记李达康目前看来无疑是个好官，但是对于他的妻子欧阳倩来说，他却不是个好丈夫。他的心中只有党、人民、GDP，根本没有家庭、妻子、女儿的位置。

他经常工作到凌晨才回家，夫妻俩虽然共同生活在一个屋檐下，却连打个照面都难，因此最终才走向分居，感情破裂。

李达康是事业上的巨人，生活上的矮子，工作中他是面面俱到，但生活中，他却是个矮子。有一个细节是，欧阳倩受贿被查，急着出国，出国前办离婚手续的时候，民政局工作人员向他要照片，他要去找，欧阳倩告诉他，她已经给他准备好了。窥一斑而知全豹，由一张照片的细节你可以想象日常生活是怎样的模式。

在欧阳倩出逃去机场的路上，李达康对她说：“我对不起你，没有给你想要的生活，你知道，我这个人除了工作，是一个很无趣的人”。

欧阳倩回答说：“你的世界，和我想要的生活，完全是两回事。”

心中只有事业型的男人也不是完全不能嫁吧，只是说，你要做好充分的心理准备，事业心重了，你就轻了，他的心中只有事业，那么生活的担子，就压在你一个人的肩上了，你就是个免费的保姆。同时，你还要忍受他的无趣和冷落，值不值得，就看你自己的选择了。

2

伪君子

高育良

省委副书记高育良是一个地地道道的伪君子，表面上看来是个谦谦君子，桃李满天下，应该是一个好官，但实际上，他却是个老谋深算，沉湎美色的猥琐老男人。

高育良与妻子吴慧芬同是汉大的教授，他们社会地位相仿，学识见地契合，甚至三观也很一致。高育良每每遇到问题，就会和妻子一起探讨，而妻子也总能给他很好的建议，可以说夫妻关系相当和谐。但你万万想不到的是，表面上的风平浪静，只是做给别人看的。

事实上，夫妻俩早就已经离婚了，而住在同一个屋檐下，还假装恩爱，只不过是为了掩人耳目。私底下，他们合伙干着不可告人的事，他们凑在一起，只是互相利用。而更令人想不到的是，高育良离婚，实际上是为了高小琴的妹妹高小凤，他与高小凤在香港还另有家庭，育有一子。

站在妻子的角度，吴慧芬是可怜的，年轻时陪着高育良一起为事业而奋斗，默默奉献，并抚养了一个优秀的孩子。但到人老珠黄，却被弃之一边，并被丈夫耍手段离婚。可悲可叹！

所以，伪君子型的男人，也是不能要的，嫁给这样的人，你也只可能成为他的一枚棋子，他是吃了肉连你的骨头也会吞下。

3

目的不纯

祁同伟

省厅厅长祁同伟是高育良的门生，属于高育良的汉大帮骨干成员。当然了，也是个猪队友。他作为一省厅长，不想着如何保一方平安，却尽想着溜须拍马，以便升职。

而在感情方面，他更是渣不可言了。他与妻子梁璐是姐弟恋，妻子比他大十多岁，他对妻子的态度不咸不淡，多有嫌弃，但你可能想不到，当年却是他主动追求的梁璐。

本来，上大学时，梁璐曾频频向祁同伟示好，但是祁同伟却并不买账。后来毕业后分配工作，他才发现没有背景的人只能处处碰壁。为了自己的前途，他开始反过来追求梁璐，因为梁璐是省政法委书记的女儿。

梁璐深知祁同伟追求自己是出于什么目的，所以一开始是拒绝的。可是祁同伟并不死心，在学校摆花求爱，她一时心软，也就答应了。在岳父和老师的帮助下，祁同伟果然升的很快。可是官场得意，梁璐也渐渐失去了利用价值，于是他又婚外出轨，与山水集团美女老总高小琴勾搭成奸，酝酿着与妻子离婚。

所以，永远不要答应一个目的不纯的男人的求爱。要嫁，必须嫁给爱情，不仅仅是你爱他就行，还得他足够爱你。婚姻琐碎，靠一个人死撑，撑不了一辈子。

4

总让你等

郑胜利

郑胜利的特点就是特别油嘴滑舌，他一门心思就只想挣钱，而且还总声称自己“恐婚”，他的口头禅就是“青春苦短，那么着急结婚干吗？”交了个女朋友，却不肯给承诺，一直耗着。

和这种男人在一起，最大的问题是，你总是看不到未来，他没有一句实实在在的情话，也没有实实在在的承诺，你也不知道，他会在某一天会揽你入怀，还是一脚把你踢开。

所以，谈恋爱，一定要避开上面那四类男人。

那么问题来了：

《人民的名义》究竟有没有值得嫁的男人呢？

还是有的！比如陆毅饰演的侯亮平，就是个值得嫁的男人。

在生活中，他也跟李达康一样，是个拼命三郎，但是回到家，却没忘了做饭、教育孩子。作为终身伴侣，他是懂得付出的，事业虽然重要，但也同样看重感情，当年本来是在汉东有很好的前途和机会，为了妻子不远千里调到了北京。而且无论在遇到什么事，他都给予了自己妻子足够的尊重，哥们陈海被撞之后，他主动请缨回汉东，并没有一意孤行，而是跟妻子商量，获得她的支持后才最终做出决定。

足够爱你、帅、人品好、有事业心，还顾家，遇到这样的男人，就赶紧收了吧。

选择爱人，是一门学问，你不仅是选了一个人，更是选择了一种生活方式。选对了人，一加一等于三四五六，而选错了人，一加一就等于零，甚至还可能是负数。为了不让人生成为负数，如果没有遇到对的人，那就宁可一个人。

勃起功能障碍在许多老年男性中很常见，但以下措施可以帮助避免它：

1注意饮食。对心脏不好的饮食对性能力也不好。少量的蔬果和高脂肪食物不仅可以阻止冠状动脉的血液流动，还可以阻止性器官的血液流动。研究发现，长期食用地中海食物的老年男性很少出现勃起功能障碍。

2保持健康和超重会导致许多健康问题，包括会导致神经损伤的糖尿病。如果影响到性器官的神经，可能会导致勃起功能障碍。

3防止高血压、高胆固醇血症、高血压、高胆固醇血症损害血管，包括流向性器官的血管，从而导致勃起功能障碍。定期去看医生，确保你的血压和胆固醇。

4适度饮酒或完全不饮酒。没有证据表明适度饮酒对勃起有害，但长期饮酒会损害肝脏、神经和其他可能导致勃起功能障碍的问题。

5经常锻炼大量证据表明，跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于预防勃起功能障碍。小心其他对性器官有压力的运动，尤其是骑自行车。长时间骑自行车的人要选择适合自己的自行车，穿加垫的裤子，最好站着骑。

6不要依赖凯格尔的肌肉强化法和法古埃尔的肌肉强化法来帮助尿失禁的男女，但没有证据表明它对勃起功能障碍有益。

7密切关注睾酮。即使健康的男性接近50岁，睾丸激素水平也会下降。性欲下降、情绪化、精力下降、决策困难等症状都是睾酮水平下降的征兆。要警惕这些症状。

8避免使用合成类固醇，这种药物经常被运动员或健美运动员滥用。这些药物会降低睾丸激素的水平，也会降低身体对睾丸激素的认识能力。

9戒烟会损伤血管，阻止血液流向性器官。尼古丁也会感染血管。

10减少危险性行为。危险的性行为或不正确的姿势会对性器官造成压力，从而导致勃起功能障碍。

1控制压力心理压力会使肾上腺水平升高，引起血管感染。任何能缓解压力或让你感觉良好的东西都有帮助。

导读：《奔跑吧兄弟》成为时下最火的真人秀节目，节目中六大跑男兄弟肌肉身材PK，惹得一众女粉丝花痴不已。下面就来看看综艺真人秀嘉宾好身材PK，谁更有料。

六大跑男PK肌肉 哪款才是你的菜

如今这年头，没有三两三，谁敢上梁山，没有好肌肉，哪敢真人秀？受到综艺之神眷顾的郑恺，靠一个屁一夜暴涨一百五十万粉丝，虽说这校园纯爱形象被屁颠覆，但人家那身肌肉可是实打实的，瞧那巧克力腹肌，瞧那健硕的手臂！

郑恺

穿衣显瘦脱衣有肉说的就是小哥你啦，容本**花痴一会儿~~

一屁而红肌肉过硬 A咖指数：90分！

和郑恺同窗四年的兄弟陈赫虽说腰不行，但人家也是有点小肌肉的哦，旅行途中不忘晒照炫耀，陈赫你是有多爱秀！虽然赫爷的肌肉还基本处于一大块状态，不过曾小贤只要撒个娇卖个萌就有人买账喽。

陈赫

撒娇卖萌技能强过白鲜肉 A咖指数：85分！

同为综艺界奇葩的王祖蓝和陈赫基本是半斤对八两，从来都是靠身材和身高作为搞笑工具的蓝葛格，肌肉自然也漂亮不到哪里去，不过这也从不妨碍人家打败高富帅，勾到白富美走上人生巅峯，最近听闻蓝葛格婚讯频传，相信肌肉练好之日就是祖蓝兄成亲之时，等你哦。

王祖蓝

练好肌肉就能娶到白富美 A咖指数：85分！

要说都是宝蓝组合的成员，这祖蓝和宝强的差距咋就那么大捏！虽说少林宝强没长一张偶像明星的动人脸庞，但身上的肌肉绝对是光芒万丈！天天不落坚持健身，自然想露哪就露哪，秒杀众男星更是分分钟的事儿。

王宝强

看见没有祖蓝，人家小强就是靠一身肌肉娶到校花的，你造该怎么做了吧~

不走偶像派结实肌肉秒杀众人 A咖指数：88分！

最后这两位李晨和邓超堪称型男界的猛者。角色设定为中国版能力者的李晨为跑男也是豁出去了~一天吃五顿，每天20个鸡蛋、10斤牛肉，再加上大量的器械运动，增重20斤这才练到如此好身材。

李晨

最近亮相活动的李晨，特意挑选豹纹背心凸显好线条，精壮身材跑起来吧兄弟。

有型又有料 A咖指数：95分！

邓超身为跑男队长，他的一身好肌肉从来不只给娘娘一人欣赏，影视剧、杂志封面，邓超都秀得够大方，身为俩孩子爹的超哥却毫无赘肉身材好到爆表。

邓超

若不是有健硕腹肌在身，邓超怎么敢当众泼冰桶，当众撩上衣呢？

邓超 该脱就脱毫不惜肉 A咖指数：90分！

张丰毅张智霖 少戏不能少腹肌

首次上真人秀节目的张丰毅，在第一集里就上演了一出老男人也有春天的动人戏码，体魄健硕，肌肉匀称，这哪是58岁的身材，您是在逗我吧！

张丰毅

历来就有不老男神称号的张智霖这次在节目里只负责做“安静的美男子”，驻颜有术的他不仅脸蛋溜光水滑，身上也是超有料的。

张智霖

看到这一幕男神戏水的场面，你还能把持得住吗？所以，别再问本**怎样才能勾到男神啦，办张健身卡先。