肌肉科技肌酸怎么样

提供能量：很多人在进行运动前或者在健身前都会选择饮用少量的肌酸，因为计算可以快速地为人体提供能量，使身体不会这么快得感到疲惫吃力。人体的活动都是由体内的ATP提供能量的，但是ATP在我们体内储存的含量特别少，很快就会被消耗完，而肌酸可以使我们体内快速合成ATP，持续为我们身体提供能量。促进维持氮水平：肌肉合成时需要维持氮平衡，而氮平衡有正氮平衡和负氮平衡这两种区别，在肌肉合成期间，需要的正是正氮平衡，而这种平衡的维持靠的就是肌酸的摄入。肌肉细胞扩容：肌肉细胞扩容就是所谓的储水性。而肌酸是有利于肌肉细胞扩容的，所有的肌酸产品在使用说明书里都会写着使用肌酸的时期一定要记得多饮水，它可以将“水分”锁在肌肉细胞里面，这样充满水分的细胞更加富有新陈代谢的能力，能够促进肌肉的增长。促进恢复：在运动或者训练中，都会大量消耗体内的血糖，使体内的血糖所剩无几，这样会产生疲惫、无力的情况，在大量运动后摄入肌酸，可以快速促进血糖的恢复，使人体的疲惫感减轻。

肌肉科技的明星产品就是正氮蛋白粉，正氮蛋白粉是适合那种专业健身健美人群，有好几年的健身经验，为了突破瓶颈。

而正氮金牌蛋白粉相对于正氮蛋白粉少了那种促正氮因子，它比较适合那种健身1-2年为了突破瓶颈期。

总言之就是正氮蛋白粉是健身最终阶段所喝的。初期健身的喝白金系列的就行了

喝蛋白粉的话一般是有两个目的的：增肌塑形或者增重。

蛋白粉要找放心的厂家制造，效果主要是多靠自己的高强度锻炼，蛋白若不能及时消耗完对身体是有损伤的。

换口味的话蛋白粉口味也不是那么多 我也没有靠喝蛋白粉增肌。（平时训练增肌是为了锻炼肌肉爆发力）重在多锻炼吧！

蛋白粉一般是在训练半小时后摄入的，增肌的话训练后摄入最好休息一段时间（长一点好），可以减少有氧运动（慢跑等）的频率，因为有氧运动会消耗热量等，会造成增肌效果不是很好。

最后祝你有一个好身材。（非专业人士回答 勿喷/笑哭