健身肌肉男与体重超300斤的大力士，两者肌肉有什么差距？

相信不管是什么年代，时代再怎么进步和发展，人类都不会放弃对于力量的崇拜，即使是科技如此发达的今天，照样每年都会大力士比赛，而大力士的代表人物Hafór Júlíus Bjrnsson，饰演《权利与游戏》中的魔山，相信也一直被人们所熟悉，魔山身高206米，体重196kg，是多届大力士冠军的得主，关于魔山有太多的传奇。

而在力量领域中，健身圈从来都是不缺大力士的，就算是魔山，日常的训练也大多是健身的力量训练， 而大力士比赛与健美比赛，两个比赛的决胜要素不同，大力士比赛就是纯粹的比谁的力量很大，而健美比赛则是比肌肉的美感，虽然说比赛的决胜要素不同，但是两者的却也有共同点，那就是参赛人员肌肉都比常人要发达。那么体重超300斤的大力士与健身肌肉男，两者肌肉有什么差距？

两者的肌肉力量差距

在肌肉力量对比方面，肯定大多数人都会觉得肯定是大力士更强一些，但是如果在体重相同的情况下，两者肌肉力量的差距并不会太大，但是为什么大力士比赛中，却从来见不到健身肌肉男去参加比赛呢？那是因为健身肌肉男的肌肉力量只体现在绝对力量上，像深蹲、硬拉这些他们所熟悉的训练动作，而且他们的身材也并不适合参加大力士比赛。我们可以看到很多大力士虽然肌肉外形不如健身肌肉男，尤其是腰部，健身肌肉男的腰部大多是属于美观型的，虽然好看，但是力量不稳。

而大力士的腰部很粗，甚至可以说看不到腰部的存在，但正因为这种没有任何美感的腰部，他们的力量才能得到最好最稳定的发挥，所以说在运用力量方面，大力士肯定要更胜一筹。

两者肌肉身材差距

如果说要看身材的话，那肯定是健身肌肉男的身材更有美感一些，不得不说，健身的一系列健身训练都是为了塑造更好的肌肉身材，而大力士的肌肉含量虽然不低于健身肌肉男，但是自身的体脂率也高，如果走在外面的话，别人还会以为是个“胖子”，更不用说有什么美感可言了，但是这确实有点胜之不武的感觉，毕竟两者练肌肉的出发点就不同嘛。

两者身材素质差别

身体素质需要靠很多方面来体现，肌肉含量高只是身体素质强的一种体现而已，可以说健身的肌肉男与大力士的肌肉含量都不低，而且训练也大抵相同，但是不同的是，健身者的日常生活会更加自律一些，像饮食上面会更严格要求自己，不吃高热量食物。而大力士为了满足力量的提升，对食物的要求并不会太高，高热量食物更是家常便饭，这种饮食差异的情况下，大力士的身体素质方面比不上健身者的身体素质。

你觉得健身肌肉男与大力士谁的实战能力更强？

很多电视剧里面应该都会有这样的场景。不过只要坚持，努力，每个人都可以练出一身肌肉。科学的角度是一开始健身就会开始长肌肉，不过要看到效果一般要一个多月，具体时间要视个人情况和锻炼强度而定。增肌的关键是强度足够和补充足够的蛋白质。平时健身后喝些蛋白粉有利于更好地增肌，蛋白粉等可以在网上,PQfitness,买到。

维斯特史泰龙

职业:演员、导演、制作人、作家

出生日期：1946年7月6日

出生地点：美国纽约

星座：巨蟹座

家人：现任妻子珍妮弗弗莱文/Jennifer Flavin（模特）、 第一任妻子萨莎恰克（剧院领位员）、第二任妻子布丽吉特尼尔森/Brigitte Nielsen（演员）

影迷联络地址：C/O 7685 Debeaubien Dr,Orlando, FL 32835USA

下垂的眼角、含糊不清的发音--这是西尔维斯特史泰龙最为公认的两大特点。可能很少人知道这实际上是在他出生时由于使用产钳导致面部神经麻痹的结果。这些“特点”在他童年时给他带来许多麻烦。

史泰龙的父亲弗兰克史泰龙是发型师，母亲杰奎琳史泰龙是合唱团歌手。他童年时被寄养在别人家里，寂寞的日子里他靠看漫画书来打发时间，为了模仿书中的英雄，淘气的他共断掉过十一根骨头。他曾有先后被十四所学校开除的记录，最终他选择了瑞士的美国学院，学习表演。他在学生创作的《推销员之死》中的表演大获好评，这使他意识到表演是他一生的追求。

史泰龙回到美国之后进入了迈阿密大学戏剧系。但不幸的是当时没有老师赏识他。他没有修完就退了学，前往纽约去寻求发展。一个有趣的细节是，史泰龙的母亲通过占卜认定他应该在写作上有所突破，于是他开始了剧本创作。他靠做各种各样的工作来付房租，有时也演一些小角色。

正在他寻找写剧本的工作时，史泰龙碰巧看了一场拳王阿里和一个小拳手的比赛。小拳手居然与阿里苦斗了15个回合。这给了史泰龙灵感，他用三天就完成了拳手洛基的传奇故事。由于他坚持由自己扮演洛基，让许多制作人望而却步。终于找到投资之后，《洛基》仅用了一个月就完成了。这匹1976年的黑马一举赚得两亿两千五百万美元，并赢得了当年的奥斯卡最佳影片和最佳导演奖。史泰龙本人也获得最佳男主角和剧本的提名。

“洛基”和另一个“少言寡语”的孤胆英雄兰博（Rambo）给史泰龙带来了极大的名气和收入，这两部系列**至少赚了二十亿美元。他为了摆脱角色的束缚曾接演了一些喜剧片，但没有获得成功。回到动作片之后，英雄又获得了喝彩。《爆破者》（Demonlition Man）、《炸弹专家》（The Specialist）、《最后的最后的刺客》（Assassins）以及近期的《十万火急》（Daylight）都有不错的口碑。为了证明自己也是一个“严肃”的演员，史泰龙与罗伯特德尼罗合作了**《警察帝国》。其它由史泰龙主演的影片还有Capone, Comes the Watcher及《盗匪横行》(Gangland)。 近期作品是由环球**公司拍摄的恐怖片《亨特》，史泰龙担当主角。