人体的基本组成单位是细胞,脂肪组织和肌肉组织都是由细胞组成。先说肌肉,肌肉中的肌细胞在出生前其数量已经基本稳定(虽然现在已经有研究表明肌细胞也可以分裂增殖,但也是在特殊情况下有限的增殖),肌肉的体积增长主要依靠肌肉细胞体积的增大而增大。肌肉细胞内主要成分时多种肌蛋白。脂肪组织内主要是脂肪细胞,而脂肪主要存在于脂肪细胞内。合理的运动会消耗体内的脂肪,但是肌肉的增长依靠的是运动的同时合理补充蛋白质(脂肪是无法转化成蛋白质的),食用的蛋白质消化为氨基酸吸收后,被肌肉细胞利用合成人体自身的肌肉组织。
Papaya-木瓜朋友这是不可以,这是一个美丽的误会就脂肪和肌肉的组成来讲,他们是根本不一样的所以没办法相互转换
肌肉的组成是肌细胞纤维,脂肪的主要成分是胆固醇
锻炼会所需要的能量来自三个部分:体内的糖成分,其次是脂肪最后是肌细胞
在锻炼到一定强度的时候,身体会燃烧脂肪来提供运动所需的能量由此脂肪会不断的变少,而肌肉不断的增大从而使我们以为脂肪变成了肌肉
在我们停止锻炼一段时间以后突然觉得脂肪厚了,而以为是肌肉变成了脂肪这也是错误的之所以会这样是因为肌肉有长时间不练会萎缩的,而脂肪会由于不断沉积原因造成的
所以,脂肪和肌肉是根本不同的两样东西绝对不可以相互转换
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