怎么拍照显肌肉?

怎么拍照显肌肉?,第1张

拍照显肌肉的前提是你得有一定的肌肉,如果你只有一身肥肉,那么无论怎么拍都不可能的,因为镜头反应的是真实的世界,剩下的才是用技巧。

如果你本身具备一点肌肉,然后才能考虑到技巧。肌肉具有一定的暂时性,刚刚运动完,肌肉是要比平时看起来更发的的,因为那时候肌肉刚得到锻炼,还没有收缩回去,所以如果能在拍照之前临阵磨枪锻炼一下,拍出来的效果要好很多。

其次,就是光线的掌握,其实说白了,所谓的显肌肉就是要凸显一些线条,只有明暗的对比才能更加凸显肌肉线条,如果全是大白光,那么看上去肌肉就不是很明显,最好在有明暗交织的地方拍摄,肌肉的线条会更加明显。如果有条件的话,有专门那种健美的油,可以涂抹在身体上,看起来会更加健壮。

双手交叉,半身照。要变现的很自然。这是个很舒服的基本动作,要留意让肩膀稍稍拉后,不能弓着背,那样会很难看的,这样身体就会更挺拔,而且还要注意收起你们的小肚腩哟。

交叉双手,全身照。一只脚要搭在另一只脚的上面,重心要放在其中一只脚上,而不要平均重心,要不然会感觉很奇怪的。

叉腰垂手。很多男模特儿一般不知道双手怎么放才好,让他们很伤脑筋,答案很简单,有四点:轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重点是要放松肌肉,除非你是在拍健美大赛,那样就可以修你的肌肉,不用放松了。

双手插袋。我们都听过一首歌,陈奕迅唱的,有一句歌词是“有人来拍照要记住插袋”这首歌是“浮夸”,但其实这个姿势会让模特儿感觉很舒服而且很自然,不论你们是半插还是全插都是可以的。

潇洒形。拿着你的外套,搭在你的一只肩膀上,然后一只拇指插进口袋,脚也绕着,这是一种综合的姿势。

坐姿。你可以坐在椅子上,把一只脚的足踝放在另一只脚上面,感觉会轻松自在些,不过要适度在高一点的角度拍照会更好哟。

挨着墙站姿1。背靠着墙壁,侧着站着,要很轻松很舒服的姿势站着。

挨着墙站姿2。身体一旁侧挨着墙壁,这种姿势无论是随意拍照还是严肃拍照都是不错的选择。

正经肖像。这种拍照姿势比较简单,重点在于手要拿着道具,比如本子、文件夹、公文包、手提电脑等等,以突显男性的职业。

坐姿。男性坐在凳子上,不要完全做进椅子里面,要坐出一点,身体稍稍转向镜头,整体感觉会不那么硬绷绷的,会感觉更平易近人些。

在这个网红横行的时代,每个人都越来越喜欢表现自己,而吸引网络关注的方式有很多,秀身材是最好用的一种,特别是适当的配合上健身房作为背景,那点击率,杠杠的。

那么如何在健身房内拍出足够吸睛的照片呢?第一点,你的身材要足够有料,男生最好有明显的八块腹肌,有强壮的肱二头肌,背后有三角肌,总之你总要有肌肉,不管是明显是不明显,至少有看点。你不能是一个直板一样的身材就想骗关注度。女生呢就不要太大块的肌肉了,毕竟现在的大众审美还是不太能够接受金刚芭比,女生就要先锻炼出线条美。S线,双S线,或者腿部修长,或者事业线长。不然满是赘肉的身材你自己都会有点嫌弃的。

第二点,灯光。健身房一般没有充足的自然光,全部都是强硬的顶光,顶光会在面部形成阴影,不好看。所以你不是摄像大师的话,你就需要寻找灯光,一般更衣室和洗浴室的光都是比较柔和的,柔光会遮住人像的瑕疵,这时候配合以前侧方位的光线,一张美美的健身房自拍就新鲜出炉了。

第三点,造型。首先说男生,男生去健生房除了减肥就是锻炼耐力和力量的,所以拍照的时候不要吝啬展示自己的男子力,大胆的露出肌肉,一定要记得剃毛,一定要剃毛,一定要剃毛,没人想看猩猩。隔着屏幕都能闻见狐臭味。之后找好角度,或者肌肉的特写,或者正在健身的造型,再配合汗水,女生们会为你疯狂的。对于女生,也要大胆的展示自己,比如做瑜伽时的从侧面拍摄,完美展现身材,深蹲时侧上拍摄,展现事业线,等等。

总之,想在健身房拍出好看的照片,你首先要有一个好身材。

没有拍摄经验的模特面对镜头大多会有些不自然,肢体或表情僵硬,所以需要摄影师来引导模特进入状态。

1分散注意力

如果是拍正脸,可以让模特先看向别处或者先低头,按下快门前喊声“看看我”而不是“看镜头”(尽量让模特忘记在拍照,展现最真实自然的一面)或者借助拍摄道具来分散模特的注意力,让模特与道具互动,摄影师进行抓拍。

2侧重拍侧脸

如果模特直面镜头表情不自然,摄影师可以着重拍侧脸,烘托氛围感。引导模特的眼神稍微看向镜头的方向(不要对着镜头的全是眼白)微微抬头收下巴,使线条感更明显。

3突出氛围感

可以尝试“不露脸”的拍摄方式,通过拍摄角度、模特动作、构图、道具、光线等,创作更有氛围感、艺术感的作品。

4拍远景/特写

拍一些以风景为主的大构图远景,将视觉中心放在整个画面上;或者高速连拍,抓拍模特的动作;也可以拍一些模特身体的局部构图,让整套内容更丰富。

Tips:

1、模特在紧张的时候可能会不自觉的抿嘴,或着表情过于严肃,这些微表情都会破坏照片的美感,所以摄影师要时刻观察模特的表情,提醒她放松脸部肌肉。

2、夸赞能使人的心情变得美丽且更加自信,摄影师可以多和模特沟通,多去夸赞鼓励模特,可以在拍摄前准备好策划,找一些类似的风格或者拍摄动作的资料,让模特先预习一遍动作。

3、建议模特多主动与摄影师交流,沉默不语会让摄影师感到压力大也会影响到出片率哦~

4、模特可以提前告诉摄影师自己想摆的动作及自己好看的角度,做好友好的沟通。

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