比较瘦的人练肌肉好吗？

练肌肉是不管身体的肥瘦状态的，如果身体瘦弱的人练出一些肌肉是对身体有很大的帮助的。因为一个有肌肉的人的健康状态是要比一个瘦弱的人好很多的，你身体的抵抗能力也是很强的，所以比较瘦的人练肌肉是一件很好的事情。

锻炼可以提高一个人的身体素质，一个人的身体素质如果很好，那么这个人的健康状态就很好。一个比较瘦弱的人的身体素质肯定不会很好，在做体育运动的时候就会很吃力，而且抵抗力很低就会导致很容易出现感冒发烧这些症状。如果能够通过锻炼身体使得自己增长一些肌肉，那么不仅可以增强自己的身体素质，还可以提高自己的抵抗力。

比较瘦的人在刚开始锻炼身体的时候，一定不能有太大量的运动量和运动强度。因为自己身体所储备的能量物质比正常体重的人会少很多，如果让自己的身体承担过量的运动就会对身体产生伤害。所以刚开始运动的时候一定要根据自己的身体状况去安排运动量和运动强度。

比较瘦的人在增肌的时候尽可能在运动前补充足够的能量物质，这样就可以使得身体始终保持一个充足能量的状态，对于自己健身的运动量和运动强度的增加都是很有帮助的。在健身过后也要及时补充能量物质，更重要的事进行增肌锻炼之后一定要及时补充足够的蛋白质，这时候你就可以选择喝蛋白粉了，因为蛋白粉所含的蛋白质是很丰富的。

当一个比较瘦的人锻炼出肌肉之后就会变得更加健康，在一定程度上可以让这个人变得很自信。所以比较瘦的人练肌肉是一件很完美的事情。

现在的女孩子大多不喜欢肌肉男，肌肉男给人一种粗鲁没钱没文化的感觉，而且很多长得丑，或者太痴迷于练大围度导致身形走形。但是那种穿衣显瘦脱衣有肉的“肌肉猴”，相对还受欢迎一点。当然从我的审美角度来看，好看的“帅熊”是最好的，哈哈。我喜欢脸宽方一点，剑眉星目，五官好看的。肩宽肋骨圆，个子高骨架粗大的，有肌肉但是不要太多，肚子不要鼓出来，体型要协调，稍微带点肥。不过那样的男的比较受男人喜欢~~

男生长得壮挺好的，有肌肉更符合大部分女孩的审美，如果男生过于瘦的话就显得比较弱势，身为男人要有气场如果瘦了容易不给女生安全感，而有点胖胖的男生也挺可爱的，就是别太胖了，身材变形了别人会嫌弃的

我个人就不喜欢男生太瘦，男生太瘦会显得年龄很小，而女生如果身材好偏瘦的话就会般配一点，但如果女生稍微胖一点，那么两个人再站在一起，女生就会显老一点。所以女生大多不喜欢太瘦的男生，其实不止这一点，还有下面这些原因。

1、男生太瘦看起来弱不禁风的样子，让女生很没有安全感，觉得没有能力保护女生的样子，不让女生来保护就不错了。如果女生和你在一起没有安全感，会让这个女生觉得你不值得她托付终生，毕竟女生还是想找一个能保护自己的男人。

2、太瘦的男生，看起来体魄不健壮，身材对女生来说没有吸引力，所以很难让女生注意到你的普通。太瘦的男生没有一个完美的体型，爱美之心人皆有之，人自古以来都是喜欢美的东西。当今这个全民健身运动的时代，身材完美有曲线，是所有人都崇拜的。

3、太瘦的男生会让人感觉不成熟，所以大多人去面试的时候，看到一个瘦瘦的小男生，都会感觉没有承担能力。虽然说不能以貌取人，但大多数时候，人们还是会从外形去看穿一个人，第一印象很重要。

4、男生太瘦会认为是身体素质不行，没有一个健康的好身体，看着就让人担心的样子。而强壮的男生是看得见的外在魅力。如果在同等条件下一个瘦瘦的男生和一个强壮的男生让我选择我肯定会选强壮的。

因为这种男生有一种吸引女性的强力荷尔蒙，异性相吸更多的是从外貌上决定的。可能女生天生就喜欢比较强壮的肌肉男，男生太瘦了不好，太胖了也不好，女生也一样。

判定一个男生是不是好身材，要看他有没有肌肉。现在人对健康的意识越来越高了，很多人通过运动和健身的方式让自己看起来更加健美。想要让自己有比较好的身材，往往会付出很多的努力。比如说有些人会去健身，有些人会去打篮球，这些都是可以让自己身材变好的一个机会。有些男孩子可能看起来是很瘦的，但是如果他脱了衣服之后就会露出一点肌肉，那么这样的身材也算是比较好的身材。

好的身材并不是一定要求有8块腹肌。其实腹肌这个东西还是比较可遇不可求的，需要通过长时间的锻炼才能够达到。对于普通人来说要有8块腹肌实在是太难了，只要不是有啤酒肚，那么其实身材都算是过得去的。所以我觉得现在人很对自己的要求越来越高了，而对别人的要求也越来越高了。要求男孩子有8块腹肌，女孩子有大长腿，其实这些都是很难实现的事情。

好的身材还需要看起来是比较瘦。如果你看起来比较胖的话，那么肯定算不上好的身材。好的身材一般来说穿上衣服看起来会显得比较修长，但是如果你脱了衣服或者是穿的比较少的话，那么你整个人会非常的有型。我觉得男明星里面的陈伟霆还有白敬亭都还算蛮不错的。他们的身材就是那种穿上衣服看起来比较瘦，但是脱了衣服最后还是蛮有肌肉的。

好的身材人人都会向往，但需要付出的努力并不是每个人都能坚持的。所以不管是男孩子还是女孩子想要有自己的好身材的话，都必须要付出努力去进行锻炼，这样子才能够让自己变得更好。男生的好身材不仅需要有肌肉，还不能看起来太胖，同时也不能看起来太瘦。