为了演好运动员，她在鞋里放石头找痛感不惜增重15斤，有被孟美岐打动吗？

身体，是一切女明星都很在乎的事情，以至能够说是一切女性都很在乎的事情。假如女明星身体发胖，她们有可能接不到代言和演出，而且会让一些“墙头粉”流失。但是关于一位演员来说，角色想要呈现出来的样子是怎样的，你就必需是什么样子的，不论是发型、身体，还是肌肉。

演艺圈很严酷，那么多好的演员，为什么非得用你呢？假如不及时抓住时机，那么时机就会溜走，演员们可能失去的是一个爆红的将来，但是孟美岐就抓住了这次时机。孟美岐在近期接了一部**《我心飞扬》，该影片由王放放导演，徐峥监制，和她伙伴的是演艺圈中十分优秀的演员夏雨，讲述的是冬奥运发动发奋拼搏、为国争光的故事。《我心飞扬》这部影片是为了向2022年的北京冬奥会致敬，向一切为国度拼搏争光的运动健儿们致敬。孟美岐在影片中饰演的是一位短道速滑运发动，而想要演好一位背水一战的国度运发动，那必需的也要有背水一战的气魄，孟美岐不惜为角色增重15斤。

大家都晓得运发动的身体由于每天大量高强度的锻炼都是十分坚固的，肌肉也很兴旺，特别是短道速滑，腿部肌肉会特别兴旺，所以体重也不会轻了。而孟美岐在演戏之前是一位偶像艺人，平常参与节目和练习舞蹈，又加上她是一个很自律的人，她的体重就不断坚持在90斤上下，关于一位运发动来说相对衰弱了。

女艺人严厉控制本人的身体这无可厚非，但是角色并不需求这么衰弱的人。但是孟美岐没有惧怕，也没有畏缩，当机立断地为角色增重15斤。固然是增重，而不是减肥，但15斤也不是马马虎虎可以增上去的。普通人平常暴饮暴食不运动可能也就增个10斤左右，而关于一位自律的女艺人来说增重可能比减肥还艰难，还是一下增重15斤，辛劳不可思议。”

为角色增重或减重固然是一位演员的职业素养，但是这种为角色牺牲的肉体值得敬仰，在不是一切人都能做到的状况下，这种肉体就显得弥足宝贵。就像前段时间彭于晏的新**预告，他为了角色暴瘦，瘦到脊骨都凸了起来，让人看着十分心疼。

但是孟美岐为了演好运发动这个角色，她不只只是暴增体重那么简单。**行将杀青的前一天，有媒体去剧组探班，采访了导演、编剧和孟美岐的伙伴夏雨。夏雨在采访里表示孟美岐为了拍这个**推掉了一切的工作，一心只扑在这上面，提早一个月就进组了，不断都在锻炼，受伤了好屡次，腿都跑肿了。

而且孟美岐十分拼，对本人特别狠。有场戏是她受伤了还要坚持上场，她为了找到疼痛的觉得，把石头塞到鞋子里刺激脚，拍完后石头都沾了血。导演和编剧也夸奖孟美岐很有天赋，滑得特别好都不用特效，为了和角色更贴合承受了系统的锻炼。那股不服输的拼劲，不正是每一位运发动都具备的吗？

看到这里，我十分信服孟美岐，信服她坚定不移的意志、背水一战的气魄、拼搏进取的决计，还有她勇于突破温馨圈，应战本人勇气。作为一位偶像艺人，在非专业的状况下选择去尝试扮演，还是这么一个“凶猛”的角色，真的挺了不起的！喜欢孟美岐或是被她感动的朋友到时分能够去支持一下这部**，有这么好的演员置信**也会很精彩，等待！

年后减肥方法大全：

1、黄瓜鸡蛋法:

　　每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。

　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康

　　2、过午不食法

　　超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。

　　原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。

　　健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。

　　3、不吃正餐法

　　每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。

　　原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢！>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥

　　4、苹果减肥法

　　吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

　　原理：

　　肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

　　苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

　　5、荷叶减肥法

　　把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。

　　原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法

　　6、苦瓜减肥法

　　这招就是绝的拉，随你吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要你每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！

　　原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

　　7、喝水减肥法

　　少吃饭，吃饭的时候放一碗温开水在旁边，把吃的事物过了水再吃，也有不错的效果呢。

　　原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

　　餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来，这是最标准的Babyfat，即便是没吃饭，这个小胃口也需要吸气才能掩盖。

　　下午喝水减赘肉 ：　肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

平时多运动

运动还必须配合合理的饮食节制，才能有效燃烧体内多余的脂肪，减肥也才会有效；

1．多喝水。

每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。

2．控制热量与脂肪。

要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

3．饮食要清淡。

少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

4．常吃蔬果。

要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

5．平衡膳食。

每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，每顿饭的时间不少于20分钟。

减肥主要应控制饮食

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

★多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。

★早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。

★要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品--可以杜绝许多发胖的机会。

★享用中式蒸煮烹调之食物，诸如蒸煮菜、鱼、虾、鸡肉等，既可丰盛又无脂肪。

★用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的方式。

★你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。

★给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场**等，这样，你会更愉快地继续瘦下去的。

★选择比较适合自己的减肥食谱，否则，减肥计划才实行两天，就会因消受不了而致半途而废。

★培养一些爱好，如栽花种草等，可使你在食欲大作时，转移注意力。

★要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。

★坚持你当初的动机。通常在节食几周后意志力会消沉一些，所以你要始终把目标放在眼前，不可动摇决心。

★每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。

★若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。

★一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。

★要做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。

★增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。

★多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。

★去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。

注意，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱惑。

其实想要保持苗条并不难，只要有决心，成功是很容易的事情。

增加体重和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法：

1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选择具有丰富营养的食物，也就是说，选择富含维他命、矿物质及卡路里的食物。

你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品，并辅以高卡路里的食物(如甜食)，及富脂肪的食物(如人造奶油)。

2．吃你想吃的东西，不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等)，应多吃些普通的食物，如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油之类的东西。只要适合你口味，不论是要咀嚼的、吸吮的，还是冷的、热的、奶油的，只要你喜欢，就好好享用它。

3．吃含高卡路里食物的秘诀。脱脂奶粉加入果汁，三明治加牛油、肉松，炸排骨浇两汤匙奶油，都能摄取较多的卡路里。也可选择较高卡路里的食物，将高卡路里与低卡路里的食物混合吃，如玉米饼加咖啡或茶等。

4．模仿减肥者的技巧，但是反过来使用。譬如将随时可吃的食物或零食放在家里、学校或办公室中。在玻璃罐里放些葡萄干、核桃或小点心；在冰箱中放些乳酪、冰淇淋；在餐桌的篮子里，放些随时能取食的水果；在你的皮包中放些巧克力、核桃、马铃薯片、小饼干等，随时想吃就有东西吃。

5．更加注意你的口腔健康。多吃点心，但亦要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。少吃粘的、甜的食物。

6．把你整天的食物、运动情形及情绪变化记录下来。许多女性了解自己所以无法增加体重，是由于在工作中或学校里情绪太紧张了，而忘了想到吃东西。

7．常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐,

鸡球虫病怎么治疗呢？鸡球虫病严重危害养鸡业。

得病的鸡既使病愈鸡生长仍然受阻，增重缓慢；成年鸡多为带虫者，但增重和产蛋能力降低。

那么有没有鸡球虫病特效药呢？下面我们就来谈谈这方面的活题。

鸡球虫病的剖检特征

(1)柔嫩艾美耳球虫主要侵害盲肠．两支盲肠显着肿大，肠腔中充满凝固的或新鲜的暗红色血液，盲肠上皮有严重的糜烂。

(2)毒害艾美耳球虫和巨型艾美耳球虫损害小肠中段，使肠壁扩张、增厚，有严重的坏死。

黏膜上有许多出血点，肠管中有凝固的血液或有胡萝卜色、胶冻状的内容物。

(3)哈氏艾美耳球虫损害小肠前段，肠壁上出现大量针头大小的出血点，黏膜有严重的出血。

(4)若多种球虫混合感染，则肠管粗大，肠黏膜上有大量的出血点，肠管中有大量的紫黑色血液和脱落的肠黏膜上皮。

鸡球虫病的实验室诊断

用饱和盐水漂浮粪便可查到球虫卵囊，刮取肠黏膜涂片可查到卵囊和大配子体，均可确诊为球虫感染。

鸡球虫病的治疗

实行“全进全出”养殖方式，加强饲养管理，保持鸡舍通风、干燥和卫生。

聚醚类抗生素：奠能菌素、盐霉素、拉沙里霉素、马杜拉霉素、海南霉素等。

磺胺类：磺胺喹嚼啉钠、磺胺氯吡嗪钠、磺胺二甲基嘧啶、磺胺间甲氧嘧啶、磺胺间二甲氧嘧啶等。

硝基苯酰胺类：二硝基苯酰胺（球痢灵）和硝基苯酰胺等。

地克珠利、妥曲株利、尼卡巴嗪、氨丙啉及常山酮等。

鸡球虫病特效药

1、氯苯胍：预防按30～33mg/kg浓度混饲，连用1～2个月，治疗按60～66mg/kg混饲3～7d，后改预防量预以控制。

2、氨丙啉：可混饲或饮水给药。

混饲预防浓度为100～125mg/kg，连用2～4周；治疗浓度为250mg/kg，连用1～2周，然后减半，连用2～4周。

应用本药期间，应控制每千克饲料中维生素b1的含量以不超过10mg为宜，以免降低药效。

3、硝苯酰胺（球痢灵）：混饲预防浓度为125mg/kg,治疗浓度为250～300mg/kg，连用3～5天。