瘦的人如何穿衣服好看

生活中变瘦几乎是每个女生都有的心愿之一，所以在任何时候都有许多妹子在不辞辛劳地减肥。而她们认为等到她们减肥成功之后，就可以任意的穿上自己喜欢的衣服，吃自己想吃的美食。但是，事实可能并不是她们想的那样。

作为一个瘦瘦的小仙女，已经可以收到许多人的羡慕了，但是对于那些已经很瘦的女生，我还是有一些小小大的建议。不要以为瘦下来穿什么都好看，其实瘦下来穿衣服也是要看搭配的。如果搭配的不好，瘦瘦的小仙女也会显得虎背熊腰。那么，都有哪些雷区不能去踩呢？

一、暖色调大波点T恤

T恤是夏天女生们最喜欢的单品之一，因为它既清凉，又十分好搭配。但是大波点T恤绝对是一个雷区。首先，大波点的图案在视觉效果上显得非常拥挤，会给人一种增重十斤的错觉。而再加上暖色调的设计，这种增重的感觉酒更加明显了，即使你是一个瘦瘦的小仙女，穿上这件衣服，也会瞬间让你减肥的努力化为乌有。

二、浅色大荷叶边上衣

荷叶边上衣是最近比较流行的元素，穿起来十分优雅且仙气十足。但是浅色的大荷叶边上衣并不是一个好的选择。首先大大的荷叶边再视觉上占据了你的整个视野，给人非常复杂的感觉，视觉效果就相当于你平白多了十斤赘肉一样。而浅色系的显胖效果大家也是知道的。特别是需要大荷叶边上衣还会采取露肩的设计，对于那些体重虽然不高，但肩膀比较宽厚的女生来说，更是一个大大的灾难。

三、挂脖露肩上衣

一字肩、吊带等这些可以让你大秀香肩和性感锁骨的衣服，最近也非常流行，因为遮阳的搭配显得非常性感。但是，和这些衣服类似的挂脖露肩上衣，却丝毫不能起到性感加成的效果。因为挂脖的设计会让你的脖子显得很短，而在脖子很短的情况下还要露肩，就会显得头直接矗立在肩膀之上，对于那些大头少女来说，会毁掉整个人的气质。遮阳的装扮估计也只适合那些脖子较为修长的人来穿了。

看完这些显胖的雷区单品之后，我们再给大家推荐一些比较显瘦的衣服吧。就像上面这款，黑色的设计本身就很显瘦，而且这款衣服在腰线上的设计也花了许多功夫，首先用明显的颜色突出了高腰线的存在，在视觉上就给人一种高挑的感觉，而且高腰线的设计也有很好的收腰效果，整体就显得又高又瘦。

女性穿搭技巧，苹果型身材女生怎么选衣服显瘦实用？

相比于“上窄下宽”的梨形身材女生，肩宽、背厚、胸大、腰粗的苹果型身材更难选衣，因为上半身比较丰满，在穿搭上比梨形身材的女生更加显胖。倘若再搭配不当更是会视觉“增重10斤”，怎样“穿衣显瘦”变得至关重要。没有思路的女生可以参考同样身材的明星，像蒋欣就是拥有同样困扰的苹果型身材，也曾在穿搭上“栽过坑”，好在有专业的造型师打造衣品越来越好。

一、选挺阔面料

肩膀宽、肩膀宽的女生要避免有扩张感的布料，在秋冬季时节最非常容易踩雷的就是粗棒针织，尽管温馨文艺范儿却会让整个人看起来更加壮实。比较之下布料挺阔的长大衣具备更强的垂顺感，装饰身型又显瘦，针对腹腔沉积很多脂肪细胞的苹果型女生也有很好的遮盖能力，比较合适蒋欣这样大骨架的身型。

二、选简洁剪裁

出道时时的蒋欣是“微胖女神”，尽管之后瘦了许多依然解决不了肩膀宽肩宽的限定，像小公主韵味的泡泡袖以及肩垫设计都不适宜她，看起来上半身更加粗大。简洁剪裁的西装加上贴合的设计更显精神利落，垂顺的布料可以减弱肩宽的缺陷，也更有层次感显高端。

三、选有肩线挺阔风衣

上半身丰满的女生上衣外套应以简约为主，浮夸的扇型罩衫也是不适宜的，宽敞的款式立体感太强，也会加剧肩宽背厚的困扰。而针对苹果型身材而言上衣外套尽可能以清晰的线条为主，颜色上也避免过度花里胡哨，尤其是绕开像红、橙、黄这样的胀大色，像肩线笔挺的大衣就更加实用不挑人。

四、V领露出脚踝

假如你肩宽、脖子短还需要避免衣着高领紧身的上衣外套，以防给人以“锁喉”的窒息感。换为V领设计有变长头颈显脸瘦的功效，与此同时还能改进肩宽的薄弱点。传统的女性朋友可以挑选近些年时兴的U型领，也可以具有同样主要用途，还不要担心走光的问题。同样，在衣着衬衣时把最上边二粒钮扣解除也是显瘦的精粹，总而言之让衣领尽量的大就能处理肩宽、脖子短的苦恼。

五、A字半身短裙

无论什么身型要想“穿衣显瘦”一定要认清晰自身的优点和缺点。苹果型身材的特点就是四肢苗条，这时可以变大腿细的优点把它露出来。上图中比较宽松的衬衣+阔腿裤尽管构建出一种轻轻松松随便的感觉，可是松驰的款式使左右一样宽分不清楚关键，也隐藏了腿细的优点而显胖。换掉超短裙露出修长美腿后不但整个人看起来精神高挺，也有显高显瘦的效果，很非常值得苹果型身材女生参考。

六、直筒小脚裤

尽管苹果型身材适合穿裙子，但一定是在膝盖以上露出小腿的长度，像往下散开的A字裙型以及到脚踝的长度起不到半点收缩效果反倒更加显胖，再加上让人眼花缭乱的红色格纹，整个人更显膨胀了。而黑色小脚裤就有很好的显瘦效果，配合中长的廓形外套，恰好把最粗的腰部遮挡住，笔挺的布料从侧边看上去也不会显胖，很适合苹果型女生。

找个服装加工点改改就可以了，我看你太瘦了，衣服最好别买了，你可以找个好一点的量身定制的公司给自己量身定制衣服最好。

■增肥方法：

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

■瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

■特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

■身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

■饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

■适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

★★★附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

运动篇

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

早餐：一定要吃、才有活力！

偏好西式口味的人：

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心：帮助身体储藏能量

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！

偏好西式口味的人：

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：

1奇异果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心：不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

晚餐：尽量按时进餐

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜：尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

★★★★★★★★瘦人为何瘦★★★★★★★★

俗话说,“水有源、树有根”,人消瘦总有病根。找病因,除病根,是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析,消瘦原因大致有以下几方面:

·各种慢性病及器质性病变

例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。

·遗传和内分泌因素

在遗传、内分泌等因素影响下,某些家庭成员都比较瘦,但是没有器质性疾患,属于无力型体型。其特点是:身体瘦高,颈细长,垂肩、胸廓扁平,胸骨剑突下角小于90度,精力也很充沛,完全能胜任学习或工作,但易患各种慢性病。

·精神因素

由于情绪因素,精神焦虑,生活不规律,过度劳累,睡眠不足,身体消耗多于摄入。

·饮食

饮食不调,缺乏体育锻炼。缺乏营养,尤其是缺乏蛋白质成分。

◇瘦人如何练壮

据冬林健康城的几位教练介绍,瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题:

◇合理安排运动量

运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右,组间间歇20至60秒,每种动作间歇1至2分钟。一般情况下,每组应能连续完成8至15次,如果每组次数达不到8次,可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作,对肌肉组织刺激较深,“超量恢复”明显,锻炼效果极佳。

◇注意安全

健美锻炼的器材都有一定的重量,不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动,而且要注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人保护。最好是在专业教练的指导下锻炼,以便互相鼓励,互相帮助,互相保护。

◇打好基础

消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼,以便正确、系统地掌握动作技术,全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼,逐步提高机体的适应能力,打下良好的基础。

◇要有重点和针对性

消瘦者经过2至3个月锻炼后,体力会明显增强,精力也会比以前充沛。这时,应重点锻炼大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等,运动量要随时调整。另外,同一个部位的肌群可采用不同的动作、不同的器械进行锻炼,并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高,锻炼的效果会越来越显著。一般情况下,练习动作一个半月到两个月变换一次。此外,锻炼时精神(意念)要集中于所练部位,切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强,锻炼效果越佳。这样,再坚持半年到一年,体型就会发生显著的变化。

◇少练其它项目

消瘦者进行健美锻炼时,最好少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。

◇合理的膳食

只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴起来。

◇坚定信心持之以恒

消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭“一时热”,想“一口吃个胖子”的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。

微胖的女孩，首先你得对自己得身材有一个清晰的分析，知道自己身材的优缺点。知道自己哪里比较肉感，哪里看着瘦一点。穿衣总的来说呢就是八个字：趋利避害，扬长避短！下面我把微胖的身材粗分一下，谈谈我自己的观点。

如果脸是肉肉的类型或者脖子偏短，那我建议穿衣时候不要紧脖子那种高领，穿不好会视觉上感觉增重很多斤。相反，可以多穿一点V领、一字肩的衣服，脸和脖露出来，整体感觉比较瘦。

如果上半身比较胖，比如说：女孩子胳膊比较粗的话不建议穿背心、坎肩的衣服，可以穿比较这肉肉的中长袖；要是腰和肚子有赘肉，可以穿腰和肚子能力比较宽松的一些衣服，比如说休闲的宽松西装，这种穿法现在还蛮火的，也确实好看。要是下半身相对比较好一些的女孩，可以搭显腿细的阔腿裤、裙子、短裤之类的，显示自己瘦的部分，会让人觉得很瘦。

如果你是上半身很瘦的小仙女，那你可以上半身穿的修身一些，连衣裙、修身T恤，甚至紧身的、露脐的，都可以尝试下。要是腿型不好看的话，可以穿修腿型的阔腿裤、直筒裤、长裙等等。遮住！我们都是瘦子！

最后我觉得纸上谈兵还是太浅薄，还是多自己尝试穿搭，现在网络很发达，可以通过淘宝、微博、小红书、抖音等各种渠道搜索和自己很相似的**姐都是怎么穿搭的，给自己做个参考。多逛街，多试穿衣服，一定会找到适合自己的穿衣风格，穿出自己的瘦子感。

不要穿太苗条的衣服和裤子，会显得竹竿一样，也不要穿太宽松的衣服，衣服和裤子可以稍微宽松一点，衬衫一般选择大格子，其他衣服可以选择花纹或者包包，这样整个人看起来就不会瘦。裤子不要穿紧身裤，穿工装裤和休闲裤或牛仔裤，不要太瘦。个人观点，仅作参考。

对于女孩子来说如果这个身材刚刚好，但却是个男孩子，虽然女孩子大多喜欢长的高、瘦的，但一定要有个度，是和身高体重成正比的，身高176，体重140斤，最好让我增重，不能增加，不能穿那件衣服就很瘦；应该是宽松的东西，比如宽松的牛仔裤或剪裁的长裤配上白鞋和宽松的连帽衫。现在很多男生都比较瘦，这种身材的男生在服装搭配上，很难穿出很魁梧的感觉。因此，对于瘦小的男生，在服装的选择上有一定的限制，今天我们就来说说适合瘦小男生的一些服装款式。

小西装外套。这种小西装外套是在原来正统西装外套的基础上重新设计的。相对来说，这个版本会更加苗条和合身。对于这种苗条的男孩来说，这种小西装外套可以让她的身材穿得更加时尚。这样的小西装外套对于瘦小的男生来说也是一种比较百搭的外套款式，也能让男生的气质显得更加成熟稳重，时尚感其实是相当不错的。衬衫。对于这种瘦小的男生来说，一些版型稍显宽松的T恤并不适合他，大部分的衬衫款式都是比较立体的，可以让瘦小的男生穿出更加时尚的身材，展现出更加优质的男性魅力。

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