海马杜仲补肾汤怎么做

海马煲汤方法:

海马的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉,却有清痰化咳的作用。

⒈海马20克(约5钱),瘦肉200克(约5两),蜜枣2粒,陈皮1片;先把海马斩碎 ;煮滚适量开水后,放入所有材料,再滚后慢火煲约2小时。

2 干海马不用什么处理的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。

3用海马,当归,川芎,红花,天麻,黄芪,党参,枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风;

4用海马,当归,川芎,红花,天麻,党参,枸杞,杜仲,枣皮,灸黄芪一起煲汤，具有很的补肾功效海马煲汤方法:

海马的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉,却有清痰化咳的作用。

⒈海马20克(约5钱),瘦肉200克(约5两),蜜枣2粒,陈皮1片;先把海马斩碎 ;煮滚适量开水后,放入所有材料,再滚后慢火煲约2小时。

2 干海马不用什么处理的，直接加骨头（冬天用老母鸡）、淮山、茨实、莲子、太子参、记得要加麦冬，这样才能补而不燥，海马不用放多，一对就够了，最好是一公一母的。

3用海马,当归,川芎,红花,天麻,黄芪,党参,枸杞一起煲汤，不但有很好的补气养血的功效不能活血祛风;

4用海马,当归,川芎,红花,天麻,党参,枸杞,杜仲,枣皮,灸黄芪一起煲汤，具有很的补肾功效

海马是一种药食同补的中药材，其中含有的药用功效具有很好的滋阴补肾、益气补血、养精壮阳的食用功效。

海马的食用方法有很多种类，比较常见的是泡茶、泡酒、煲汤等等食用方法，都很有利于身体的吸收其中含有的营养成分，那么海马搭配哪些食材最滋补

海马和羊肉煲汤壮阳

羊肉有一定的壮阳功效，和海马一起煲汤的话能达到事半功倍的效果，以下为大家推荐一款海马羊肉汤。

材料：羊肉半斤，红枣5个，海马二钱，生姜五片。

做法： 1、海马，红枣，生姜洗净。

2、羊肉洗净切块，放入滚水中焯掉膻味。

3、把全部材料放入炖盅内，加滚水适量，隔滚水文火炖2到3小时。

4、加食盐调味，喝汤食肉。

海马和大骨煲汤壮阳

大骨虽然没有壮阳的功效，但是确实煲汤的一把好手，和海马一起炖不仅有壮阳效果还好喝，以下为大家推荐一款海马大骨汤。

材料：海马、大骨、淮山、茨实、莲子、太子参、麦冬。

做法： 1、将海马放入锅中烤干。

2、将处理好的海马和大骨、淮山、茨实、莲子、太子参、麦冬一起放入砂锅中炖3个小时即可。

海马和冬虫夏草煲汤壮阳

冬虫夏草也是一种名贵的药材，和海马一起煲汤不仅能壮阳，对女性月经紊乱的症状也有一定的治疗作用，以下为大家推荐一款男女皆宜的冬虫夏草海马汤。

材料：海马18克，冬虫夏草9克，鹿肉100克，生姜，红糖适量。

做法： 1、将海马，冬虫夏草，鹿肉，生姜，红枣洗净，放入瓦煲内。

2、加清水适量，开武火煮沸。 煮沸后转用文火煮2小时，加食盐调味即可。

海马是一种很滋补的养生食材，适量的食用以后，可以很好的促进身体内的新陈代谢，提高身体免疫力，增加身体体质。

材料：海马1对，瘦肉500克，芡实20克，姜小许。\x0d\做法\x0d\1、把所有材料准备好。\x0d\2、瘦肉洗干净，切成块，姜去皮，用刀背拍一下。\x0d\3、海马洗干净，用温开水泡20分钟备用。\x0d\4、芡实洗干净，泡20分钟以上。\x0d\5、汤锅中注入适量清水，加入所有材料。\x0d\6、盖上锅盖，大火煮开，转中小火煮15小时即可熄火。

一对海马炖汤2人吃。

海马煲汤方法:

海马的主要功效是补肾壮阳,调气活血祛瘀,但是用海马来煲瘦肉,却有清痰化咳的作用。⒈海马20克(约5钱),瘦肉200克(约5两),蜜枣2粒,陈皮1片;先把海马斩碎;煮滚适量开水后,放入所有材料,再滚后慢火煲约2小时。2干海马不用什么处理。

海马炖汤功效

海马炖汤有补肾助阳、益脾养阴之功效，海马，早在梁代就有药用记载。陶弘景在《本草经集注》里称其为“水马”，其性温味甘，具有温肾壮阳、散结消肿的功效，临床可用于阳wei、遗尿、肾虚作喘、症瘕积聚等症。经现代药理研究，其具有抗血栓、增强免。

海马和什么煲汤好

海马乳鸽金针汤材料净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞、姜片各少许。调料精盐1小匙、鸡粉1／2小匙、顶汤适量、白酒2小匙。做法1、将乳鸽去内脏洗净改刀，冲去血水；党参泡洗干净待用。2、锅内放入顶汤烧沸，放入乳鸽、金针菇。

海马炖排骨功效：

补气、活血、补血、去瘀、生新作用，能清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食（如果你的孩子经常打架，你可以常熬给他喝喝）。海马有"北方人参，南方海马"之说，是珍贵药材，特别是药效最好的三斑海马品种，有温肾补肾、补。

记忆力开挂 海马体训练

海马体训练方法，记忆力开挂成倍暴涨，太爽了。

海马体训练

强大的海马体

海马体的学习速度堪比超级计算机，相当5个大学霸，有人用海马体一天刷100道难题和背200页书，考了第一。

你有没有这些经历

昨晚没背熟的书，起床突然记得很牢。考完试后，出考场突然想到题目答案。睡觉前想的题，起床发现突然会做了。

这都是强大的海马体在悄悄学习，如果你能利用海马体学习，你学8小时=别人学24小时。

超级学习力-海马体

海马体潜意识的运算速度为11000000次每秒，理性运算的速度为40次每秒，效率相差275万倍。

海马体如此强大，如何训练海马体开发它的能力呢？

海马体训川练-346呼吸法

346呼吸法

在背书之前做2-3次346呼吸法，可以提高专注力和海马体记忆效率，思路变清晰会记得更快。

吸气3秒，一定吸到底，然后屏息4秒，再全部呼完6秒，气全部呼出为1组。

这个方法的神奇之处在于，它会告诉你的大脑“准备学习了”，然后大脑会积极调动专注力。

这个时候就会进入一种“忘我”的状态，学习变得前所未有的专注和顺畅，试过就会上瘾。

海马体训练-左右手对抗

左右手对抗训练

美国蒙特科尔州立大学研究表明，简单的身体动作，能刺激我们的海马体，改变大脑的运作方式。

在背书前尝试左右手对抗法，从拇指开始，让左右手的手指依次对抗2秒，然后依次松开。

每天3-5次的左右手对抗法能帮助记忆力形成和唤醒记忆力，一个简单的小动作就能唤醒海马体提升记忆效率。

同时左右手对抗时开发了右脑，右脑的图像记忆水平是左脑的10万倍，记忆水平提高很多。

海马体训川练-阿尔法脑波

阿尔法脑波音乐

一般情况下我们大脑是处于四种脑波状态，阿尔法，贝塔，西尔塔，德尔塔。

而当我们大脑处于阿尔法脑波状态的时候，记忆力和专注力的效率是最高的。

听阿尔法脑波音乐可以让大脑处于阿尔法脑波状态，缓解大脑疲劳、增强记忆力，使人们在学习中达到最佳状态。

所以在背书的时候听阿尔法音乐，不仅可以让自己平静提高专注度，还能记忆力翻倍，一举两得。

海马体训川练-睡前背书刺激

睡前背书刺激法

晚上睡前30分钟一定要用来背书，因为海马体在睡觉的时候也会活跃，所以睡前背书可以有效刺激海马体，达到提高记忆效率的目的。

而感官刺激越多，海马体提升记忆的效果就越好。

高效背单词+训练记忆两开花！

End每天一遍彻底改变

1、海马具有升阳解肌，透疹止泻，除烦止温等临床功效，在临床中对于肾阳不足、身体虚弱、久喘不止、虚劳咳嗽、哮喘、男女不孕症、女子阳气不足、肾精不足而出现的不孕，或者跌打损伤出现的头痛以及内伤引起的疼痛，都有良好的治疗作用。现代医学表明，它还具有类似激素的功效，具有延缓衰老、抗疲劳、增强身体免疫力，还有抗癌的功效。所以，在临床应用中，对于肾虚、脑萎缩以及小儿发育迟缓、营养不良、心肌供血不良、慢性哮喘、慢性衰竭、肿瘤、骨折等疾病，都有良好的治疗作用。

2、人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾。用于肾阳虚、元气不足，腰酸，少气乏力。

3、海马平喘散：原料：海马5g，当归10g。制法：先将海马捣碎，加当归和水，共煎2次。每日分2次服。主治肾虚哮喘。