增重   [zēng zhòng]什么意思？近义词和反义词是什么？英文翻译是什么？

增重   [zēng zhòng] [增重]基本解释

加重；增强。

[增重]详细解释

加重；增强。

《后汉书·隗嚣传》：“增重赋敛，刻剥百姓。” 宋 苏轼 《李之纯可集贤殿修撰河北都转运使》：“治办之能，尝见于用；忠厚之质，不移于势，是用进登书殿，增重使指。”《孽海花》第十八回：“此次出洋，必能争回多少利权，增重多少国体。”中国近代史资料丛刊《辛亥革命·揆郑＜哀政闻社员＞》：“今以最新之名词，号召天下，且援引老成黄耉如 马良 者，以增重党势。”

[增重]百科解释

在学理上增重与增肥的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。 人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应着重在肌肉、脂肪的比例增加。 更多→ 增重

[增重]英文翻译

Weight gain

[增重]相关词语 减肥 增高 健身 肌肉 身高 瘦子 腹肌 锻炼 消瘦 热量 爆发力

　　可以。

　　在学理上增重与增肥的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。 人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。

　　想增重一是要多吃，二要适当锻炼，锻炼时为了能多吃东西

建议做无氧运动，就是器械锻炼，不是长跑、健身操之类的。器械锻炼之后要多吃蛋白类的食物，比如鸡蛋，肉类。每天保持两个小时，而且每天要有充足的睡眠大于8小时。这样才能变强壮，而且长肌肉不长肥肉。

运动的英文可用exercise或是sport表达，读音为[ˈeksərsaɪz] [spɔːrt]。

1、exercise的用法：

exercise作可数名词用，表示练习，习题，体操，功课，操练等，常用复数。作不可数名词用，表示锻炼，运动。

exercise用作动词的基本含义是反复地进行某一动作或一系列动作，以发展和加强某种能力，尤指为了身体健康或精力充沛而进行的活动。引申可表示运用，行使或实行，执行等。

exercise可用作及物动词，也可用作不及物动词。用作及物动词时，接名词或代词作宾语。

2、sport的用法：

sport的基本意思是运动，引申可作娱乐，消遣，游戏的意思，既可用作可数名词，也可用作不可数名词，英式英语多用sport，美式英语多用sports，表示某项运动时，其前可加不定冠词a。

sport作运动会的意思时，常用复数形式。

sport 作嘲笑捉弄的对象的意思时，是不可数名词，其前多加定冠词。

扩展资料：

重点词汇解释：

1、exercise

n 运动；练习；运用；操练；礼拜；典礼

vt 锻炼；练习；使用；使忙碌；使惊恐

vi 运动；练习

双语例句：

Do you take regular exercise？

你经常锻炼吗？

2、sport

n 运动；游戏；娱乐；运动会；玩笑

vi 游戏

vt 游戏；参加体育运动；夸耀

adj 运动的

双语例句：

He was totally uninterested in sport 

他对体育运动毫无兴趣。

应该跑步，锻炼后的身体才是健康的。

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

姿势

跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。跑步过程中，双足有弹性的全足着地的跑动，步幅无须大，但步频与步幅要基本保持均匀。注意身体重心稳定，不要有大幅度起伏。

呼吸

跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

锻炼的英文是exercise。锻炼英语的方法有很多，最重要的还是多听、多读、多看、多写、背单词。

exercise，英文单词，主要用作名词、及物动词、不及物动词，作名词时意为“运动；练习；运用；操练；礼拜；典礼”，作及物动词时意为“锻炼；练习；使用；使忙碌；使惊恐”，作不及物动词时意为“运动；练习”。

要点详解

1exercise用作名词的基本意思是“运动,锻炼”。指适用于正常人的一般性的以健身为目的的“体质锻炼”,也可指脑力方面的锻炼,还可指适用于运动员的“专业训练”。

2exercise作“练习,习题”解有时可用作定语; 作“使用,应用”解时,其结果常常是有效的; 作“演习,操练”解时常用复数。

3exercise用作动词的基本含义是反复地进行某一动作或一系列动作,以发展和加强某种能力,尤指为了身体健康或精力充沛而进行的活动。引申可表示“运用”“行使”或“实行”“执行”等。

4exercise既可用作不及物动词,也可用作及物动词。用作及物动词时,接名词或代词作宾语。

短语搭配

Exercise Price 行使价格 ; 合约价 ; 行使价 ; 行权价格

Kegel exercise 凯格尔运动 ; 凯格尔训练法 ; 凯格尔训练 ; 凯格尔式运动

Exercise Zapad 西方演习

morning exercise 晨练 ; 朝会 ; 早操 ; 最紧要运动

exercise aandal 健康鞋 ; 康健鞋 ; 日常穿着

exercise therapy [临床] 运动疗法 ; 运动治疗 ; 上肢运动疗法 ; 动治疗学

hoop exercise 圈操 ; 藤圈操

abdominal exercise 腹部运动 ; 腹部活动 ; 腹肌练习 ;

exercise forbearance 采取高姿态

双语例句

What do you have to do for this exercise

这个练习要求你们做什么？

Do an exercise

做一道练习。

Go on to do the other exercise after you finish this one

做完这个练习题后，接着做另一个练习题。

方法：

1、多听。听英语时需要注意别人说话时的语调，加以模仿，才能使自己的英语口语流利好听。我们在课余时间也可以通过观看英文**从来来培养自身的英语语感。

2、多读。跟读是学英语的必要方法，只有多读才能提高口语，不然可能会成为一个英语哑巴。只要日多练习，和外国人简单的交流是不成问题的。我们在上课、课间以及看英文**过程中都可以尝试跟读。

3、多看：可以去书店购买英语读物，一开始可能看不懂，许多单词都需要查字典，不过只要耐心，多看多读以后，渐渐地，你会发现阅读文章已经可以顺其自然的畅通无阻。

4、多写：我们可以准备一个英语小本子，把今天发生的事和你的心情写在上面，或者写英语小短文，锻炼自己的语言运用能力，提升写作水平。

5、背单词：词汇量是英语学习中的最重要部分，只有有了较高的词汇量，才能学好英语，积累单词是学好英语的一把钥匙。

　　运动好处英语作文篇4

　Do you often play sports What are the benefits of playing sports

　As it goes:“ For one hour daily exercise , healthy living life” Playing sports can bring many benefits to us As for me ,the benefits are as follows

　Above all, doing sports can produce lots of physical benefits For example , taking part in team and individual sports contributes to getting in shape and preventing serious illnesses According to a report published in UN Task Fore on Sport, playing sports provides a chance for young people to stretch their bodies and build muscle It also helps to improve their coordination , balance, flexibility and endurance , which are essential for people to develop their potential

　Moreover, sports do not only promote our physical health, but also make a difference on our mental health A 2010 study reported in China's Daily shows that sports participation is related to lower levels of depression ,anxiety and boost our self-confidence and self-awareness So when we are in a bad mood , we can play sports , especially aerobic exercise, to release our stress, tension, depression and anxiety

　Last but not least , playing sports can enable us to establish favorable relation with others By playing sports in teams , we can know ourselves and others better , improving our communicating skills , problem-solving skills and relation-coordination skills

　Having realized that sports offer so many benefits to comprehensive development , I always do sports with many of my friends without hesitationAnd I enjoyed much happiness from it

运动好处英语作文篇5

　Recently, more and more people stay at home watching TV and surfing the Internet, which leads to obesity and even get serious illness

　最近，越来越多的人呆在家里看电视、上网，所以导致肥胖甚至更严重的疾病。

　This is no doubt that sport is good for our health A person who takes exercises regularly will keep fit What’s more, exercise can make you well-behaved and confident If you usually take exercise with your friends, you will be close to them After all, sports can make your life more colorful

　毫无疑问，运动对我们的健康有好处。人经常运动可以保持身体健康。更重要的是，运动可以使你表现得自信。如果你经常和你的朋友锻炼，你们之间的关系会更加紧密。毕竟，运动可以使你的生活更加丰富多彩。

　Nothing is more important than doing sports It's time to take actions to stay away from the TV and computer and to take part in sport activities

　没有什么比运动更重要。是时候采取行动远离电视，电脑和参加体育活动了。

运动好处英语作文篇6

　Though PE class is a part of children’s education, many teenagers didn’t form the habit of doing exercise, they don’t have interest in sports Enthusiasm for sports is of great importance, young people should treat it as their integral part of education

　虽然体育课是孩子 教育 的一部分，很多青少年没有形成体育锻炼的习惯，他们对体育没有兴趣。体育热情很重要，年轻人应该把它当成他们教育的一部分。

　On the one hand, promoting enthusiasm for sports among teenagers helps them keep a healthy lifestyle In the school, students are forced to take exercise in the PE class, they need to join certain activities In this way, students live in a healthy lifestyle, they won’t get sick easily But after they leaving school, no one forces them to do so, so they are lazy to take exercise, their bodies gets weaker

　一方面，促进青少年对体育的热情有助于他们保持健康的生活方式。在学校，学生被强迫在体育课上锻炼，他们需要参加一定的活动。这样一来，学生保持健康的生活方式，他们不会轻易生病。但是他们离开学校以后，没有人强迫他们锻炼，因此他们懒得锻炼，身体变得虚弱。关于体育运动英语作文4篇关于体育运动英语作文4篇。

　On the other hand, the enthusiasm for sports can help students enhance their sense of teamwork As we known, most sports need more than one person to do, like badminton and table tennis, these sports needs more than two people When students are playing badminton, they need to cooperate, so that they can defeat others, if they just keep an eye on themselves, they game can’t be played Doing these sports will bring students the sense of teamwork, which is important for their career 另一方面，对体育的锻炼可以帮助学生加强他们的团体合作感。我们知道，大部分运动需要不止一个人来做，比如 羽毛球 和乒乓球，这些运动需要超过两个人做。当学生打羽毛球时，需要合作，这样他们才可以打败对手，如果他们只是关注自己，游戏就无法进行。做这些运动可以给学生带来合作感，这对他们将来的职业很重要。

　People should keep the habit of taking exercise, the sound body ensures better future Enthusiasm for sports can make people feel it a happiness to take exercise

　人们应该养成锻炼的好习惯，健康的身体才能确保美好的将来。对体育的热情可以让人们把体育锻炼当成一种幸福。