康宝莱奶昔牛奶怎么吃

　　1、三餐之前15-20分钟嚼一片“纤维素片”，立即喝300毫升水。

　　2、要想减肥，每天两餐用康宝莱奶昔代餐，可以是早餐和晚餐用康宝莱奶昔代餐，也可以是早餐与中餐用康宝莱奶昔代餐。其他一餐正常吃饭。代两餐才会有好的减肥效果。

　　3、奶昔的配置：先在杯中倒入300毫升以上凉开水（或30度以下开水、或牛奶、果汁）用康宝莱标准的勺子，两满勺的混合蛋白、一满勺原味蛋白。倒入杯中。摇晃或搅拌均匀。然后饮用奶昔。

　　4、再倒一些凉开水等入刚刚喝完奶昔的杯子中，摇晃，使杯壁的奶昔混入水中。就着这些水，服用一粒“维康宝片”。

　　5、每天大量喝水。最好不少于2000毫升。（睡觉前可以少喝水）

　　6、减肥期间不能吃零食。假如你有饿感，可以多喝些水，也可以适当再调一点奶昔饮用。正餐最好多食用蔬菜和鱼肉、牛肉或其他瘦肉等优质蛋白。

康宝莱减肥套餐是根据肥胖的身体及体质进行量身定制的专业减脂减肥的系列产品，无论是从产品自身，还是针对于服用套餐时所需要注意的一些事项等，都是能够有条有理的进行合理分配，针对于身体的能量测试与脂肪的细胞活性进行有效分解，它更有针对性的面对常规性的问题肥胖进行有效解决的同时，在饮食与锻炼上的配合也是相当关键，它会设计有一日三餐的均衡营养减脂套餐系列，通过纤维素及相应的锻炼，往往会选择在中餐进行合理定制食用，根据营养卡路的均衡配比，能够更好的促进人体健康自然瘦身的效果。对于减肥一直怀有敬畏之心却是迟迟不能见效的人群来说,总想找到一款适合自己的方式轻松减肥, 而被推荐与肯定的康宝莱减肥套餐怎么吃最有效，其实它在搭配上都已经进行合理均衡，只需要注意适当的补充与锻炼即要可。