如果很久没拉屎，体重会增加吗？

很久是多久？如果感到难受你应该及早治疗。

如果你每天还摄入食物的话，加上不排便，体重会增加，要问会重多少那要看你吃多少了。吃的越多增加越多。打个比方：你要是往一个水桶里持续加水，会怎么样？

可以看出你是怕增重。只要做到下面这点就可以解除你的顾虑了：

每天摄入的热量（小于或等于）每天消耗的热量

具体方法可以到网上或书本上学习。

作为一名女生，那么对于自己的体重确实是比较的，关注的其实在生活当中我特别的关注自己的体重，那么当自己的体重略微有一点上升的时候，我都可以从各种各样的小细节当中找到，那么今天就与大家分享一下，我在生活当中检测自己是否体重增加的一些小妙招。

首先我认为当我个人的体重在一点一点的增加的过程当中，我个人的饮食一定是会有增加的，就比如说最近我特别的能吃，或者是总是会饿，我认为这是一个很好的一个个特征去发试验自己是否真的长胖了？因为在生活当中，如果你一直想吃东西，那么就说明你的胃空空的，比较的饿的只有在非常饿的时候才会想要去吃各种各样的东西，也就是说自己在这一段时间可能把自己的胃撑大了，自己的被盗了以后，那么自己的体重肯定是会有一定的增加的。其次，我还会通过我身体上的一些变化来感知，就像我个人如果长胖的话，我身上一定会长胖虫，也就是身上的一道一道的裂痕，其实这样的裂痕是皮肤增长过慢所造成的，那么如果增长的速度过快的话，就会出现这样的现象，有一段时间我身上种现象频出，那么我也知道我的体重，其实也是一直在增加的，所以我会通过这些小小的细节来观察我身体上的一些变化，而且我特别的喜欢照镜子，当在照镜子的时候，你也可以发现你脸部轮廓的变化来判断你是否最近长胖了。最后其实当我们再长胖以后，运动量会明显的下降，当我们在运动一段时间以后，就会感到非常的劳累，这一点也可以明显的感觉，我们是否真的长胖了。大家可以试一下。

　　祁昕茶用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值，通过严格的组方科学搭配，充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势，调节口腔菌群平衡，消除口腔炎症，改善口腔异味，清香口齿。

　　主要成分：丁香，藿香，茴香，砂仁，橘皮，麦芽

　　饮用方法：每次取1~2袋，用开水冲泡饮用，可反复冲泡至色淡。

　　丁香：味辛、性温。在古代是去除口臭的良药。除了其芳香的香味可以压制口中的臭气之外，还与其去除胃寒的功效有关。

　　藿香：味辛、性微温。藿香有杀菌功能，口含一叶可除口臭，能芳香化湿、和中止呕，对湿浊困脾、浊气上泛的口臭有很好疗效。

　　茴香：味辛性温，能除臭气，使重新添香，故曰“茴香”。可以防止口臭、清新口气。茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。

　　砂仁：味辛、性温。辛温行散，芳香化湿，主入脾胃，适用于胃火炽盛引起口干口燥还有口气。

　　橘皮：味辛而微苦，性温。辛散通温，气味芳香，可以有效清除口腔内的异味，对呼吸系统、消化系统也大有益处，同样可以有效预防口臭。

　　麦芽：味甘，性平。清热化湿、避秽除臭，多用于虚火上炎于口腔而使口腔糜烂溃疡，牙龈咽喉肿痛，口臭等。

尊敬的君女士：

您好！

为什么不能乱用泻药？

同是便秘，根据病因和症状可分为若干种类，如功能性便秘，器质性便秘，弛缓性便秘，痉挛性便秘等，其治疗方法也各不相同。因此，不能一概用泻药，更不能滥用泻药。

所谓滥用泻药，是指便秘病人，不经医生诊断和指导，在不明引起便秘原因，又不了解泻药的作用情况下，不分青红皂白地一见便秘就自行服泻药通便。殊不知，滥服泻药有三大害处：1、可导致服泻药的习惯性、依赖性，甚至成瘾性，停药后排便会更加困难。2、可造成耐药，由于经常服泻药，对肠粘膜形成经常性刺激，使其应激力减弱。如此，泻药的使用量将不断的被动增加才能取效，如一开始用2片牛黄解毒片或果导片即可通便，到后来，每次服4-6片大便也难以排出来了。这样的例子是很多的。3、泻药，尤其是刺激性泻药，对肠道产生经常反复性刺激，会造成胃肠功能紊乱、消化不良，除导致上腹饱胀、暧气、恶心、呕吐、肠鸣、排气多外，还会加重食欲不振，从而使便秘更进一步加重，招致恶性循环。

（三）如何正确使用泻药？�

用泻药治疗便秘必须根据病因、病情以及泻药的性质、作用等作出相应的正确选择，以达到既能解除便秘，又能尽量避免副作用的治疗目的。现在我们就将泻药及其适应症进行简单分类介绍。

1、容积性泻药：主要是含多糖类或纤维类的泻药（包括多纤维素食物）。可吸收水分，膨胀成润滑性凝胶，使肠内容物易于通过；同时使肠内容物体积增大，促进肠蠕动而排便。一般服后12～24小时有效，如：琼脂、西黄芪胶、甲基纤维素等。

2、刺激性泻药：这一类泻药主要是刺激肠蠕动，推动粪便排出。适用于排便动力不足者。但习惯性便秘、便秘型肠易激综合征不宜使用，如：蕃泻叶、大黄、蓖麻油等。

3、高渗性泻药：这类泻药具有吸水性，服药后使肠腔内渗透压增高，从而使肠腔内容量增加、体积增大，刺激肠蠕动，如：硫酸镁、镁乳（氢氧化镁）、50～60%山梨醇、60%半乳糖果糖甙等。

4、润滑性泻药：这类泻药口服或灌肠后，可包于粪团块外，使之易于通过肠道，可减少肠道水分的吸收，能促进结肠蠕动，具有温和的通便作用。适用于粪便特别干燥，或老年人、体弱者，排便动力减弱者，如：甘油、石蜡油、花生油、豆油或香油、蜂蜜等。

5、灌肠及栓剂：适用于粪嵌塞或作为慢性便秘病人必要性临时治疗，如：以温开水或加少许液体肥皂灌肠，甘油栓、开塞露塞入肛内等。

祝您早日康复！

南方医院肛肠外科 鲍铭 医师

（鲍铭大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

病情分析： 你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所

意见建议：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯蜂蜜就一定会改善口服鲜竹沥有作用另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便

大多数人都倾向于解释各种意外，什么多拿东西了，喝水了，我相信如果这样的人是不会发问的，只能说明这么回答的人把别人想象的和自己一样痴呆。原因肺和大肠表里关系，拉臭时候肺活性增加，吸入大量水分，包括人的皮肤也吸收水分。当人便秘，皮肤和肺呼吸能力下降就会干燥，夜晚人呼吸心跳慢也是体重下降，早起后一小时内体重会增加100-500g，很正常。

在除外多食少动不健康的生活方式因素，要考虑病理性因素，因为有些疾病会导致体重增加和肥胖。

比较常见的是甲状腺功能减退症、库欣综合征、多囊卵巢综合征等。最常见的还是甲状腺功能减退症、甲减是一种内分泌系统疾病、是甲状腺激素分泌减少而导致的一种临床综合征。

临床表现就会表现为体重增加、怕冷、乏力、便秘、皮肤粗糙等低代谢症候群，有时还会出现粘液性水肿。只要到医院查甲状腺功能，就可以明确诊断。除此之外如果糖尿病患者长期大量应用胰岛素，也有可能会加重体重增加。

如果你近期改变了饮食习惯，摄入了更多的卡路里，并且减少了平时的运动习惯，让你的热量收支不平衡，摄入的热量明显大于支出的话，你的体重肯定会增加的

但是有些人会发现，他的饮食和作息似乎没有什么明显的改变。但是他的体重也发生了明显的增长。这个时候，就需要深入的研究一下到底是哪里发生问题了。

缺乏睡眠

睡眠不足导致体重增加的原因有两点，第一点，很多人在熬夜的时候，会忍不住吃一些零食，这就是比正常情况下多摄入的热量。还有另一个原因是，当你缺乏睡眠的时候，体内的荷尔蒙会增加你的食欲。让你在第二天早上摄入更多的食物。并且，这种荷尔蒙还能够让你在餐后也感觉不到饱撑感。

压力过大

当我们生活或工作中的压力过于强烈时，我们的内分泌会进入另一种生存模式，及分泌出一种特殊的物质：皮质醇。这是一种“应激激素”。这种激素的分泌，会导致食欲增加。这也是为什么很多人在压力过大的时候就会喜欢吃一些高热量的食物来为自己寻求安慰。这无疑也是一个增重的重要原因。