孩子太瘦了一周岁才17斤 吃点东西就容易拉肚子吃哪款益生菌好？

对于孩子太瘦并容易拉肚子的问题，我强烈建议您首先咨询儿科医生以获得专业的建议和诊断。医生将能够对孩子的状况进行全面评估，并提供适合孩子年龄和身体状况的解决方案。

在使用益生菌之前，确保医生的建议下使用是至关重要的。医生将能够判断是否需要使用益生菌，并推荐适合孩子的益生菌产品。不同的益生菌产品可能适用于不同的情况和年龄段，所以遵循医生的建议是非常重要的。

此外，增重对于孩子的健康发展也非常重要。除了益生菌，以下是一些建议来帮助孩子增重：

营养均衡饮食：确保孩子获得充足的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。请咨询医生或专业的营养师，了解适合孩子的饮食要求，并根据建议制定营养丰富的饮食计划。

频繁小餐：将孩子的饮食分成几个小餐，而不是三餐制。这样可以增加孩子的食量，并提供更多的营养。

增加脂肪和蛋白质摄入量：脂肪和蛋白质是增重的关键营养素。选择富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油。同时，确保孩子摄入足够的蛋白质，如鸡肉、鱼类、豆类和乳制品。

增加能量密度食物：选择高能量密度的食物，如坚果、干果、酸奶、花生酱等。这些食物可以增加孩子的能量摄入量。

关于增重训练营的推荐，我无法提供具体信息，因为我不具备最新的市场信息和推荐权威。我建议您在选择增重训练营之前进行详细的研究和咨询，确保其专业和可靠性。寻找受过专业认证和有丰富经验的训练营，可以通过阅读客户评价和咨询医生或健康专家来获取更多信息。

请记住，在任何增重计划中，儿科医生的建议和指导都是至关重要的。他们将能够根据孩子的具体状况提供最适合的解决方案。

　益生菌的品牌是非常多的，益生菌一般都指的是保健品，益生菌可以帮助人体消化，而且还可以抑制有害菌的生长，对人体的好处是非常大的。那么益生菌什么牌子的作用效果好？

益生菌什么牌子的作用效果好

　益生菌比较知名的品牌有妈咪爱、合生元、金奇仕、纽曼思、汉臣氏、优之元、益力多、Culturelle、森活健康、乐活原素、普丽普莱、培宝康、智灵通、益力健、小象米塔、利贝乐等。益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”，不同菌种、不同菌株、不同的供应商，不同的菌株配比，都可能有完全不同的功效(当然，这种功效一定要经过临床验证的)。因此，我们选择益生菌也应该根据不同的功能需要，来选择适合我们自己的益生菌产品。

　益生菌是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主(人和动物)健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。益生菌对人体有帮助消化、抑制有害菌生长的作用。

　1、维持肠道正常功能

　肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系，人体通过胃肠道粘膜与外界缓慢进行相互作用，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常运行。

　2、缓解乳糖不耐受症状，促进消化吸收

　乳糖不耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶，在摄入奶制品后，出现腹胀，腹痛等不良反应。全球有75%的成年人体内乳糖酶的活性有减弱的迹象，在一些亚洲国家则超过90%。研究发现，乳杆菌等具有半乳糖苷酶活性，能够明显降低乳糖的浓度，产生乳酸，有利于人体消化吸收。

　3、增强人体免疫力

　益生菌进入肠道内，一方面可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡;另一方面是益生菌可以直接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并刺激胸腺，脾脏等 免疫器官，促进巨噬细胞活性，通过增强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反应性，发挥特异性免疫活性，从而增强机体的免疫功能。

合生元益生菌冲剂好吗

　合生元益生菌冲剂属于益生菌制剂，合生元益生菌冲剂主要成分为婴儿双歧杆菌、两歧双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、低聚果糖(双歧因子)，合生元益生菌冲剂能够保证给宝宝补充足够的活的益生菌，得益于合生元菌种具有耐高温、耐胆汁、耐胃酸的特点。

　世界粮农组织将益生菌定义为“当充足补充时，对宿主健康有益的活的微生物”。合生元益生菌冲剂包含高达9885亿个/袋活菌，具有免疫调节功能，对宝宝的健康非常有益。合生元益生菌冲剂能够保证给宝宝补充足够的活的益生菌，得益于合生元菌种具有耐高温、耐胆汁、耐胃酸的特点。

　儿童益生菌固体饮料可以有助提高免疫力，阻挡病菌入侵，预防疾病;助消化、促进营养吸收、增强体质;调整微生态平衡，保持健康的胃肠道功能。主要改善以下三种肠道不适。

　一、饮用牛奶后会出现肠鸣、腹泻的现象。患有乳糖不耐症的人，其乳糖酶的分泌量少，有的甚至不分泌，因此乳糖在大肠才被细菌分解，此时所产生的乳酸和二氧化碳刺激肠道，导致腹痛和腹泻。 除了将牛奶稀释外也可以多补充乳酸菌或优酪乳，因为优酪乳中的一部分乳糖被乳酸菌分解，乳糖的量减少。此外，乳酸菌会抑制其他细菌生长，乳糖分解成乳酸和二氧化碳，因此降低症状可以获得改善。

　二、食入不洁净的食物及饮水而引起腹泻，根据研究，即使吃了同样被病菌污染的食物，但是并非所有食用者都再现食物中毒的症状。食物与饮水中含有大肠杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌、肉毒杆菌、葡萄球菌、霍乱弧菌及伤寒菌。 只要肠内益生菌多，益生菌所产生的大量乳酸就会抑制病原菌的活动。如果益生菌少，抵抗力就会减弱，就无法抑制病原菌的繁殖。益生菌可调整肠道细菌群的平衡，使肠的运动处于正常状态，且可提高对病原菌的抵抗力，预防腹泻。

　三、与腹泻相反，便秘时大便的水分在70%以下，粪便变硬。大便的水分减少是由于大便在肠中滞留的时间长，水分被吸收所致。 益生菌可促进肠道的蠕动，缩短粪便在肠中滞留时间，使粪便含水量增加，易于排出。经常便秘的婴儿多补充益生菌，自然可以防止便秘。有时候婴儿奶粉蛋白质比例过高，也会造成便秘。这时候更换奶粉，或增加牛奶浓度，也会改善便秘的情形。

生活在现代社会里，大家对于身体健康和饮食营养的关注度越来越高，益生菌成为了许多人认为非常健康的一种食品。但是，近来有网友质疑益生菌会导致体重增重，这真的是正确的吗？

什么是益生菌？益生菌就是“有益的细菌”，它们生长在肠道内，对身体健康有着积极的影响。益生菌可以帮助保持肠道内的菌群平衡，有助于防止有害细菌的生长，并促进消化和免疫系统的正常运作。此外，医学研究表明，益生菌还能缓解腹泻、支气管哮喘、铅毒性等疾病。

益生菌会让人变胖吗？在研究食物和身体的关系时，一个基本概念便是“热量”，通俗点说，就是吃进去的食物的能量。如果你吃进去的热量比你消耗的热量多，那么身体便会储存这些热量并转化为脂肪，造成体重增加。

需要注意的是，益生菌本身并不含热量。很多人认为益生菌含有高热量但缺乏科学证明，相反，不同种类的益生菌在肠道内对于人体的影响是不一样的。有些益生菌通过抑制人体对于食物的吸收增强人的饱腹感而减少了哪怕是每天的摄入热量，而另一些益生菌则促进了热量的吸收。

也就是说，益生菌本身不会直接导致体重增加。当然，如果你在食用含益生菌的食品的同时还增加了其他高热量的食物，那么很可能会因为热量摄入增加而导致体重增加。

如何正确食用益生菌？正确食用益生菌有利于促进身体健康。这里有几个小建议：

选择适合自己的益生菌，途径可以有医生、药剂师的建议等。确保食品中含有益生菌的量是充足的。一些常见的含益生菌的食品有酸奶、酸奶饮料、奶酪和发酵食品（如_筋、味噌等）。注意食品的营养摄入量。如果你要控制你的体重或你的营养摄入量，可以参考食用益生菌的份量和其他食品搭配。结论益生菌是一种非常健康的食品，有着积极的影响，它并不会直接导致体重增加。要想通过食用益生菌改善身体健康，正确的选择益生菌和合理的饮食搭配是很重要的。当然，在日常生活中还需要进行锻炼和保证充足的睡眠。

益生菌可以帮助消化吸收，促进肠道菌群平衡，维护人体健康，不可以增肥。

不同的人具有着不同的肠道菌群组成，饮食、药物以及环境因素都可以影响到个人肠道菌群的组成；益生菌对于人体的健康影响不仅局限于肠道，还有更广的作用，如免疫平衡调节，还对大脑、肝脏这样的器官产生影响。

同时，人体也对肠道菌群有影响，如情绪、作息会干扰肠道菌群平衡等。数以百计的研究表明不同种类的益生菌赋予不同的健康益处。

扩展资料

补充益生菌的方法

大部分酸奶或酸奶制品一般只含有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌两种菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被灭活。在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、干酪乳杆菌、罗伊氏乳杆菌等菌种。

虽然酸奶并不是益生菌的最好补充来源，但酸奶具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物如维生素、酶，以及丰富的蛋白质和钙，也是非常值得吃的食物。

一些用发酵方法制成的奶酪中含有活性益生菌，奶酪中常用的益生菌有植物乳杆菌、双歧杆菌、丙酸杆菌等。一般发酵时间越长，奶酪中有益健康的益生菌代谢产物也就越多。平时可以适当多吃一些纯奶酪。

人民网-益生菌的作用到底有多大？

人民网-4种办法正确补充益生菌