跟腱断裂接合手术后七周二次断裂怎么办？

跟腱断裂的功能恢复期主要是指术后伤口完全愈合，取下固定石膏以后的阶段。此阶段受伤部位的主要特征是脚踝下屈、伤口紧缩、关节僵硬、肌肉萎缩等。在这个时期，可采用以下方法进行功能恢复练习。 初期 以静态适应性活动为主 ●一手按压受伤部位。这样做可以起到辅助固定作用，并可控制活动范围。另一手扶脚，轻轻地上、下、左、右转动踝关节。通过背屈、曲屈、内外侧翻动等动作，慢慢拉动脚的内外侧韧带，提高关节的灵活性。 ●一手掌心向下按压伤腿的近踝关节处，另一手握住足底上推，两手同时用力慢拉跟腱，使其受力。 ●借助拐杖，让脚触地行走，逐渐受力。在动、静态中反复练习。 ●仰卧，做双腿直膝或屈膝收、举腿练习，提高腿部的肌肉力量。 中期 以加大伤脚在受力状态下的静、动态练习为主 ●坐立，两腿伸直，脚尖慢慢用力向上，做屈、伸踝动作。拉伸跟腱可提高肌肉、韧带的主动收缩能力。 ●坐在椅子上，大腿和小腿呈90度角，两手用力按压受伤脚的大腿，使伤脚的脚跟与地面接近。 ●伤脚前伸，弓腿，手扶大腿，身体重心向前移，使脚踝受力。逐渐缩小腿与脚背的夹角，扩大关节的活动范围，拉伸跟腱。 ●两手扶墙，两脚并拢，做双、单腿的屈膝蹬伸动作。此动作可拉长跟腱，提高伤脚的承受力和踝关节的灵活性。脚与墙的距离可逐渐加大。 ●两脚左右开立，两手背后，身体重心向伤脚弹性前压，慢慢向下做连续蹲起动作，扩大踝关节前、后的活动范围，拉伸跟腱，增强伤踝的受力能力，提高腿部力量。 后期 提高肌肉耐力，以动态练习为主 ●多到室外走动，在行走的过程中，提高跟腱用力的协调性，恢复伤脚的活动功能。 ●多做上、下楼梯运动，提高伤脚的支撑力和腿部力量，使动作日趋协调。 ●强化规范动作练习，使功能恢复到常态。

记得采纳啊

跟腱指的是足跟和小腿中间比较结实的一块肌腱，也是人体最粗大的肌腱。跟腱是连接小腿后面肌肉，直至根骨，也是人们在行走、运动的时候必不可少的组织。人在跑、跳、行走时都依靠这条强有力的肌腱，跟腱炎疼痛时外扶‘’济愈堂跟腱顺古安玉贴‘’即可快速灰复，逃宝和惊东均有，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复，减少患者的疼痛。

跟腱炎的其他注意事项

运动前要热身,运动要逐渐停止下来,运动后做适当的放松活动。注意休息,避免负重,合理运动。运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。经常牵拉和加强小腿肌肉训练,在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要,可逐渐增加速度和距离。走跑场地太硬、跑鞋太硬等都有可能引发跟腱炎症。在鞋跟内加一层垫帮助减缓跟腱紧张。

跟腱炎的预防

1、穿得鞋子要舒适，特别是从事重体力工作者或运动员要防止下肢局部负荷量过于集中，注意劳逸结合，上下肢交替活动，可以减轻局部的疲劳，负荷过多部位也能及时得到休息和放松。

2、每天晚上睡觉前用热水浸泡脚和小腿约15~20分钟左右，这样可以促进下肢肌肉、韧带和关节血液循环，可以预防跟腱周围炎的发生。

3、运动员之间要养成每天训练结束之后，互相踩对方大腿后群肌及小腿肌肉作为放松的习惯，可以避免跟腱周围炎的发生。

2012刘翔因脚伤复发，再度无缘奥运金牌。据最新消息，刘翔的跟腱已经确定为断裂，目前正在紧急联系医院进行手术。那如果真是跟腱断裂，刘翔的运动生涯就终结了吗？跟腱断裂修补术后对日常生活没有影响。恢复运动需要3-4月，需大量的康复锻炼。能否恢复状态涉及比较深的运动医学层次，很难判断。结合年龄，如果他真的跟腱断裂，极有可能终结职业生涯。

四年前脚伤突发，刘翔在北京奥运会上不得不选择退赛，虽然多数人对此理解，但也引来了不少质疑和骂声，厄运从此笼罩着刘翔，但刘翔并没有选择退役。他坚韧地和伤病进行斗争，战胜了许多常人无法克服的困厄，如今，来到了伦敦的奥运赛场。

但是，就在刘翔饱尝生活酸甜苦辣之后，就在他“状态恢复到历史最佳”，马上要第三次站上奥运赛场时，那个摧毁了他梦想的旧日“恶魔”，又一次诡异而至。

现在让回顾一下他受伤的经过：

2008年8月18日星期一，北京29界奥林匹克运动会在鸟巢举行110米男子跨栏小组赛，这是一个全中国关注的日子，大家都渴望见证奥运冠军刘翔新的惊人运动表现的展示。在结束热身活动后，刘翔出现伤痛的痛苦表情，在随后的发令枪响过之后，因为有人抢跑，只见刘翔再次出现剧痛的表情，随后，刘翔退出比赛！一个爆炸性的新闻顿时在中华大地传播！在中午12点25分由中国田径队总教练冯树勇与孙海平共同出席刘翔退赛原因的新闻发布会，我们才得知刘翔退出比赛的原因是跟腱伤痛。

2012刘翔因脚伤复发，再度无缘奥运金牌。有人会问“怎么又来了，不是已经好了吗？”不少人私下发问。

其实，不是又来了，而是刘翔的脚伤根本就没有彻底好利落。伤病的反反复复对于田径短跨选手来说，是太经常的事。孙海平教练私下透露，对于刘翔的脚伤，“我们每天都像在走钢丝。”

动创伤，和人们日常生活中的伤病迥然不同。有些运动创伤只有在超级强度下才会出现，在日常奔跑时，完全无影无踪，刘翔的脚伤看来属于此类。另外，大多数运动创伤并不是做过手术，就万事大吉。有些伤病会纠缠选手一生，好了又坏，坏后又好，非常折磨人。比如：刘翔的老对手，法国的杜库雷和古巴的罗伯斯，都被此类伤病缠身，而刘翔，很不幸地也在此列。

刘翔已经是29岁的老将，翻开我国田径历史，人们会发现，还从没有一个短跨选手，曾在跑道上拼搏到29岁，拼搏过三届奥运会。也没有任何一个短跨选手，包括外国所有名将，在竞技场上奔跑十几年后，身上不带伤病。

伤病，历来是摧毁明星最可怕的“魔鬼”，男子百米名将、美国的泰森·盖伊、牙买加前世界纪录保持者鲍威尔等等，都被可怕而缠人的伤病击倒。赛场上一帆风顺的明星不是真正的巨星，真正的巨星是那些经受过辉煌，但也经历过伤病折磨和失败考验的人；是那些明知夺标无望，但依然百折不挠，挑战自己的人。

那跟腱断裂后应该怎么医治？最常见的损伤机制为前足负重，膝关节伸直准备蹬地情况下，突然踝关节背屈导致损伤。从受伤机制看今次刘翔出现跟腱断裂可能性极大。查体触诊可触及足跟处凹陷，但是急性期的水肿或者血肿引起的肿胀未必能在现场确诊，需行核磁共振检查。急性的跟腱断裂所引起的疼痛不亚于骨折的疼痛。

跟腱在跟骨上方2-6cm的区域相对血液供应较差，而跟腱止点肌腱炎发病部位为跟腱止点上方1-3cm。跟腱的主要血液供应依靠肌腱系膜，血液供应最丰富的为前方系膜。随着年龄的增大血液供应逐渐减少，胶原纤维开始硬度增加、弹性下降。从新闻得到的信息，刘翔为慢性跟腱止点肌腱炎，虽经过手术咬除骨赘及切除增生的滑囊。但对炎症所引起的跟腱弹性下降、脆性增加是不可逆的。反复地高强度的跟腱牵拉所导致的微小创伤以及肌肉肌腱单元的疲劳、过度负荷是难以发现的。通俗点说就是蹬地突然发力，脆弱的跟腱受不鸟就断了。

跟腱吻合术后3-4月能恢复运动，但仍需大量的康复锻炼，能否恢复竞技状态未知。结合刘翔的年龄，这次跟腱断裂极有可能为刘翔职业生涯的终结

跟腱断裂修补术后对日常生活是没有影响的。恢复运动需要3-4月，达到竞技状态的话，这个我真不知道，涉及比较深的运动医学层次，一般的医院没必要研究那么深。