为什么有些人胖的不显胖？

有些人体重很重看上去却不胖的原因如下：

1、看上去不胖但是体重重的人，骨密度比较大，身体上的肉比较少，但是骨头重。

2、体重很重看上去却不胖的人，身体上的脂肪量少而且肌肉多，相同重量下脂肪比肌肉的体积高达三倍左右。

3、如果一个人体重很重，但是脸小，同样会感觉这个人不胖。

4、人靠衣装，一个人体重很重，但是找到适合自己的穿衣打扮，同样会显得不胖。

扩展资料：

体重来衡量胖和瘦是一种误解！

很多人可能遇到过这样的情况，站在称上，明明看到自己的数字很正常，却看起来就是比别人胖。造成这种状况的发生，很可能是因为身体里的脂肪超标而引起肌肉量不足导致的。体脂率是决定人体胖瘦的一个重要指标，它主要指人体内脂肪总含量在人体总体重中所占的比例。

通常情况下，一个正常成年男性的脂肪率应当在10至20%之间，而正常女性的脂肪率则为18至25%之间。

从对体形有影响的角度来看身体成分，大概可以分为两类：脂肪重量和瘦体重。瘦体重即去脂体重，瘦体重=体重－脂肪重量。芭蕾舞演员、花样滑冰甚至体操运动员的身材修长，但不知道的是，他们的体重比一般人都重，这就是体脂率的差异。

在瘦体重中，骨骼的含量自然是最大的，其次是肌肉，接下来是水分。而脂肪属于油脂，是最轻的（油比水轻），所以在身体成分中，如果脂肪含量最高，人虽然会轻，但看起来是臃肿的；如果瘦体重大，即便你很重，看起来身材也是漂亮的。

营养学中的标准体重，以增长寿命及促进健康为原则，依照个人体型、身高与体重皆不同的概念，采用身体质量指数（Body Mass Index，缩写为BMI）为测量方法，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）。体重指数大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

所以，“胖”和“瘦”其实很复杂，不是一个简单的体重数字就能决定的。

这是一个怎样的时代呢？这是一个矛盾的时代，胖子想要瘦下来，瘦子想要肥上去。有人总是嫌自己太胖了，猛地减肥节食，有人却因为太瘦而烦恼。虽然现代的生活水平是有非常大的提升的，人的营养摄入也是比较全面和充足的，但是还是有这样一部分人，明明都是正常的一日三餐，也有一定的运动锻炼，但就是胖不起来，其脸上都是非常的骨感，令人毛骨悚然。究竟是什么原因导致一些人胖不起来，又可以通过怎样的方法调理好呢？

原因一、遗传基因

科学研究证明，个人的肥胖与家族的遗传是有着不可分割的关系的。就是说，如果一个人的基因中有致胖基因，那他可能只需要有基本的营养摄入就可以有标准的体型，甚至有些肥胖。而如果一个人体内没有致胖基因，就有可能出现人们常说的吃什么吃再多都不长肉的情况，当然，这种情况也可以通过人为后天的故意性行为加以改变。

原因二、吸收能力

人太瘦了还与个人的体质有着难以分割的关系。一个人的体质好，消化功能足够强大，营养的摄入足够多、足够全面，就能够拥有较壮的体型。但如果其体质天生就弱，一些肠胃方面的功能没有那么强大，对于营养的吸收能力弱，就会造成该人怎么吃也胖不了，怎么吃都瘦骨嶙峋的情况。

一般中医上认为，人的体质瘦，与脾胃不和、气血两虚有着一定的关系，一般建议通过一些中草药的调理来配合治疗，同时少食多餐，减轻人体肠胃的负担，也需要进行每日一定量的锻炼和健康乐观的心态。

原因三、生活状态

人太瘦的原因还与其日常的生活状态有极大的关系。现代人长时间处于较强的工作和生活压力之中，很容易造成人出现失眠、食物不振或暴饮暴食的情况，造成人体出现过度肥胖或者过度削的症状。这种压力过大造成的人体过瘦的情况，首先要从根源上解决心理上的问题，比如加强健身、转移注意力到自己喜欢的业余爱好上等等，然后再进行进一步营养上的合理补充，就能有效的改善这样的情况。

总而言之，过度肥胖或者过都是一种人类生活不健康的表现，为了人体的生理、心理健康，人们有必要系统的了解有关方面的知识，并进行健康科学的生活方式。

怎么让脸长肉， 还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。一个从事轻体力劳动的年轻人，每天需要热量约2200千卡，相当于250克大米、200克猪肉、2个鸡蛋（80克）、200克菜花、100克豆腐。100克菠菜、10克白糖、100克烹调油所提供的热量。这套食谱所含蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例也适当。每天摄人食物的热量超过身体消耗的热量，做到供大于求，才有可能增胖。特别要注意增加富含蛋白质的食物，如肉、蛋、鱼、豆制品等，因为蛋白质是构成肌肉的主要成分，欲长肌肉就得提供原料。

其次，脸部消瘦不长肉的人往往食量较小或不思饮食，若强行多吃，则易导致消化不良，引起肠胃疾病。为此，平时可增加一些开胃、刺激食欲的食品，如茶、水果、果脯等。做菜时，适当加些葱、蒜、胡椒、辣椒、味精等调味品，以增进食欲。

也可以在正餐之间增加1杯牛奶，或1个鸡蛋，或一些点心。但应注意增食要定时，否则会适得其反。比如，有人为了胖脸，不时吃糖果、点心等零食，一旦坐到餐桌上，就什么也吃不下去了。 锻炼身体，增强体质 有人以为每天少运动，能养胖。其实不然，结果是既不能使脸长肉，更不能使体型健美。实践证明，只有经常进行游泳、划船、滑冰、骑自行车、做操、跑步等等运动，才能提高内脏器官的功能，增强食欲，促进营养吸收，使体格逐步健壮起来，这样才能从根本上使脸上长肉，从而让脸颊健康的饱满起来。

从食物的种类划分，吃可以分为吃荤和吃素两种，吃荤主要是指肉食，以及一些高蛋白、高脂肪的食物，比如说各种鸡、鸭等禽类，鱼类，各种动物（除去被保护动物）的肉，还有蛋、奶、海鲜、野味等等。吃素主要是指非肉食，即以蔬菜、水果、谷物为主。就吃荤有利于健康还是吃素更有利于健康，有史以来就一直争论不休，其实荤素并不重要，重要的是能否适应机体的需要，能否为机体消化吸收。只要机体这个时候是需要的，想让脸上长肉，荤素都是必须得吃的哦。

脂肪含量偏高：锅贴、枣泥月饼、韭菜水饺、烧麦、薯条、吉士汉堡、比萨

脂肪含量较高：炸春卷、小笼包、蛋黄酥麦香鱼、苹果派、巧克力

脂肪含量极高：油条、狮子头、炸鸡

有的人其他地方胖就是不胖脸怎么做到的？具体详细说说？

瘦脸，首先要搞清楚自己的脸是水肿了，是婴儿肥呢还是咬肌肥大呢？这要搞清楚，要瘦脸，先要搞清楚状况。

如果是水肿了，建议关键是消肿，平时多吃吃红豆薏仁粥，多做脸部 也很重要

如果是婴儿肥，说明脂肪偏多，建议可以试试纤光溶脂中的面部雕塑溶脂

如果是肌肉型的，就要注意平时少吃很难消化的食物，尤其是那些要经过长时间咀嚼的食物，那样会造成咬肌的过度锻炼，形成肌肉发达。

建议打瘦脸针

别的地方都不胖就是脸大怎么办？

脸大有福，脸大旺夫，开玩笑啦。有那种瘦脸的机器还有药品的哈，也可以适量的做脸部 ，我觉得脸只要不是骨头大，都是可以瘦下来的。

人发胖了怎么有的人全身发胖脸不胖怎么回事有的脸上胖全身不胖为什么

基因问题，体质问题。

有的人就是容易发胖。有的人就是拼命吃都不胖。

不过保持身体健康才最重要。

脸上肉有点多怎么搞 妈的 其他地方都不胖就是脸胖 求又快又好的方法弄掉 简单点的

见效快的就是瘦脸针

慢点却不会反弹的有瘦脸操:ladyqq/a/20050816/000020htm

你可以看看

为什么有的人胖在肚子上，有的人胖在脸上。我就是胖脸怎么办

脸上有肉肉的感觉你可以通过练习脸部肌肉运动来达到"减肥"目的如咀嚼口香糖,活动下巴,用手轻拍脸部等

身体其他地方都不胖可唯独脸部胖我才15岁

没事的，你才15岁有点婴儿肥属于正常也很可爱啊

脖子肉多（其他地方不胖）怎么减

任何标榜局部瘦身的方法都是不可取的也是不长久的，因为脂肪只能整体瘦下来。这跟肌肉锻炼不同，比如胸肌或者腹肌，可以通过局部锻炼来实现。这是身体的基本规律。

尽管有些人腹部、臀部或胳膊脂肪堆积较多，但在脂肪消耗的过程中，这些部位，也会优先被消耗掉哈。

只要按照我们方法，养成良好的生活习惯，在您达成瘦身目标后，再局部塑形，相信一定您有一个健康优美的体魄。

怎么能光胖脸呢，别的地方不胖。

脖子勒上、 一顿吃。

一胖就胖脸怎么办？

哈哈哈，其实大部分女生都有这样的烦恼的

一般来说，脸先胖的原因不外乎两个：脸部水肿和脸部脂肪堆积，对于这两种原因，都可以吃吃瘦脸果解决，

这么惨啊？那给人家的第一眼是不是都觉得你比实际体重要重啊

脸胖的人很吃亏的，特别容易显胖

还是早点让俏纤妮帮你脸瘦下来吧