不会。
阉割小公鸡的目的是为了改善肥育效果。通过摘除睾丸,可使公鸡的性机能消失,变得不爱活动,便于饲养管理,更重要的是能加快增重,迅速育肥,使肉质细嫩,肉味鲜美,而且饲料报酬也高。
俄罗斯饲料菜俄干品中营养成分:粗蛋白质24.3%,粗脂肪4.5%,粗纤维13,7%,无氮浸出物36.4%粗灰粉l6.3%。禽畜鱼都爱吃。当年种植之俄菜必须到开花期才能利用,翌年以后每隔35天左右割一次,留茬高度5CM。最后一次刈割应于停止生长前30天完成。
俄罗斯饲料菜是一种适应性广、产量高,含蛋白质丰富的饲料作物。青刈打浆或切碎后与其他精料合理搭配,是猪禽的好饲料。开始饲喂时不爱吃,经4~5天后习惯。鲜嫩茎叶打浆后具黄瓜青香味,猪很爱吃,适口性最佳,饲喂以后不拉稀不胀肚,没发现消化系统疾病。
用俄罗斯饲料菜喂奶牛、水牛、羊、鸡、骆驼、鹿等,同样乐食或喜食,饲喂效果较好。
俄罗斯饲料菜含有丰富的粗蛋白质、脂肪和无氮浸出物,营养价值较高。据分析其干草的粗蛋白质含量比麦麸高l倍;比甘薯藤高6倍;比水葫芦高12倍。其含量随发育阶段而变化。粗蛋白质和粗纤维的含量,以莲坐期为量佳(3-21、3-22)。
此外,俄罗斯饲料菜还含有丰富的维生素,每公斤含胡萝卜素200毫克,核黄素138毫克;在风干样中,含钙121克、磷0645克。与紫花苜蓿相比,由于俄罗斯饲料菜含水分较高,因而鲜物中的营养成分含量比紫花苜蓿低,但其干物质中粗蛋白质和其他营养成分相当于紫花苜蓿,粗纤维含量则比紫花苜蓿低,适于作猪、鸡的青饲料。
俄罗斯饲料菜中所含生物碱的总量约占干重的02%-03%,毒性试验证明,以鼠体重的03%提纯俄罗斯饲料菜素饲喂时,50%试验鼠有类似滴滴涕(DDT)的毒害作用,损害肝脏和中枢神经而致死,若以低剂量喂饲,则可能引起积累中毒而受害。在最高日粮中,喂量以35-4公斤搭配,猪只的生长发育各项生理指标正常,屠宰时取各种脏器进行组织学观察,未发现异常变化,对猪饲喂安全。用俄罗斯饲料菜粉代替配合精料的10%喂鸡,增重和产卵也最高。
关于毒素问题,不应予以过高的估计。因为,对猪而言,只有50公斤成年猪,一次饲喂2000公斤以上的鲜草才能达到致毒指标,这在生产实践中是不可能的。积累中毒则是个长期过程,只要不是终年全部以俄罗斯饲料菜为饲料,就会由于其他催化酶的酵解而缓解其毒性。因此,只要在饲喂过程中稍加注意,不会导致中毒发生。当然,在科学上进一步研究探索俄罗斯饲料菜的毒害机理及生化反应,仍然是必要的。
俄罗斯饲料菜虽带有粗硬短刚毛,原态为家畜所不喜吃,但经粉碎或打浆后即成稠粘物质,并散发出黄瓜香味,与粗料拌和经训饲,即很快为各种家畜所喜食。
猪喂饲俄罗斯饲料菜,增重效果优于甘薯藤,牛皮菜和甜菜等。四川省科学院畜牧兽医研究所曾用平均体重745公斤的猪10头分为两组,做了俄罗斯饲料菜与甘薯藤的对比试验,共喂50天。在精料完全相同,青料铡短任吃计量情况下,俄罗斯饲料菜组每头每日消耗青料48公斤,比甘薯藤组少消耗青料045公斤。但从猪只增重情况看,俄罗斯饲料菜组全期平均日增重为398克,甘薯藤组为345克。俄罗斯饲料菜组猪只增重反而较甘薯藤组高1530%。
吴映蓉(台湾营养基金会执行长) 银发族饮食困扰1:咀嚼不良 很多老人牙齿不好,咀嚼困难,所以无法吃肉类、蔬菜类,而以淀粉类、肥肉、蛋为主要食物来源。久而久之,处于营养不均衡的状态。像是无法吃瘦肉,容易蛋白质不足及缺乏铁质,不能吃蔬菜,容易便秘,一直吃肥肉,容易血脂肪偏高。 解决方式 蛋白质来源除了蛋之外,肉质比较细嫩的鱼也可以作为来源之一。 瘦肉可以用红烧的方式,把肉质变烂,再将肉用条理机打成肉泥,拌入煮很烂的饭或面中,增加蛋白质摄取。 蔬菜咬不动可以做成蔬菜浓汤,如菠菜玉米牛奶浓汤,增加纤维的摄取量。 老人虽然没牙齿,但也不喜欢什么都打成泥,有些食物把持原来的样子是可以软烂的,尽量不要打成泥,如蒸地瓜、蒸马铃薯、蒸芋头、蒸南瓜等等。 银发族饮食困扰2:味觉改变 老年人很容易东嫌西嫌,说食物不好吃、或没有以前好吃, 尤其会嫌东西不够咸⋯⋯有时会觉得真的很难伺候,但是他们不是故意的,而是因为味觉退化,对于味道的感觉迟钝了。 有些老年人常抱怨口腔有苦味的,在进食之前,可先刷牙或漱口以改善口腔味道,或餐后摄取新鲜水果,使口腔留下水果的清香。 味觉改变也可能是因为锌缺乏所造成的,可多选择含锌丰富的海产、蚵、鱼类、鸡肉、瘦牛肉、豆类和谷类来改善,记得要用他们可接受的烹调方式煮到软烂。 虽然食物很多都变成泥状,但是烹调时可注意颜色的搭配, 老年人的食欲。 多利用中药、香料植物和低盐调味料,如当归,川芎,枸杞、黑枣、红枣、九层塔、香菜、青葱、姜、香菇、柠檬、八角等等,适当的搭配各种食物特性来烹调食物,减少烹调用油量,并且不失食物原味。 吴映蓉(台湾营养基金会执行长) 银发族饮食困扰1:咀嚼不良 很多老人牙齿不好,咀嚼困难,所以无法吃肉类、蔬菜类,而以淀粉类、肥肉、蛋为主要食物来源。久而久之,处于营养不均衡的状态。像是无法吃瘦肉,容易蛋白质不足及缺乏铁质,不能吃蔬菜,容易便秘,一直吃肥肉,容易血脂肪偏高。 解决方式 蛋白质来源除了蛋之外,肉质比较细嫩的鱼也可以作为来源之一。 瘦肉可以用红烧的方式,把肉质变烂,再将肉用条理机打成肉泥,拌入煮很烂的饭或面中,增加蛋白质摄取。 蔬菜咬不动可以做成蔬菜浓汤,如菠菜玉米牛奶浓汤,增加纤维的摄取量。 老人虽然没牙齿,但也不喜欢什么都打成泥,有些食物把持原来的样子是可以软烂的,尽量不要打成泥,如蒸地瓜、蒸马铃薯、蒸芋头、蒸南瓜等等。 银发族饮食困扰2:味觉改变 老年人很容易东嫌西嫌,说食物不好吃、或没有以前好吃, 尤其会嫌东西不够咸⋯⋯有时会觉得真的很难伺候,但是他们不是故意的,而是因为味觉退化,对于味道的感觉迟钝了。 有些老年人常抱怨口腔有苦味的,在进食之前,可先刷牙或漱口以改善口腔味道,或餐后摄取新鲜水果,使口腔留下水果的清香。 味觉改变也可能是因为锌缺乏所造成的,可多选择含锌丰富的海产、蚵、鱼类、鸡肉、瘦牛肉、豆类和谷类来改善,记得要用他们可接受的烹调方式煮到软烂。 虽然食物很多都变成泥状,但是烹调时可注意颜色的搭配, 老年人的食欲。 多利用中药、香料植物和低盐调味料,如当归,川芎,枸杞、黑枣、红枣、九层塔、香菜、青葱、姜、香菇、柠檬、八角等等,适当的搭配各种食物特性来烹调食物,减少烹调用油量,并且不失食物原味。 银发族饮食困扰3:蛋白质吃得太少 老人家因为牙口不好,无法大口吃肉,唯一有办法吃得下的蛋白质来源就是蛋,炒蛋、蒸蛋,整天吃蛋,很腻之外,又怕胆固醇太高,而且很多老人家,以为主食吃饱就好,没有什么是蛋白质食物的概念。但是,老人家蛋白质不足是非常严重的饮食问题,会导致免疫力下降,还有肌少症出现;免疫力下降,生病不容易复原,而肌少症是骨骼肌质量与强度逐渐流失的症候群,伴随而来的是造成生活功能下降、生活品质变差,甚至有较高的机会跌倒、后续的并发症发生,进而造成死亡。 过往对于高龄者的蛋白质需要量建议为08公克/公斤,研究发现此建议量其实是不足的,无法阻止高龄者身体肌肉的流失,蛋白质需要提升到1∼15公克/公斤。 除了蛋白质的摄取量要足够,每个餐次的蛋白质分配也是重要的因素。 白胺酸(Leucine)已知是一种可以促进肌肉合成的胺基酸,可以建议高龄者多摄取富含白胺酸的食物,譬如牛肉、鱼与豆类等等。 维生素D除了参与体内调节钙、磷的平衡,近年来更发现对维持肌肉功能、肌肉强度与身体功能表现扮演重要角色,因为在肌肉细胞上发现有维生素D接受器,活化后可以促进肌肉蛋白质的合成。所以,可以定时带老人家外出晒太阳,增加维生素D的合成。 若有机会,可以请专人引导长辈锻炼肌肉,增加肌肉的合成。 银发族饮食困扰4:热量摄取不够 银发族千万不要再惦记的「减肥」这件事,肥胖的高龄者有可能因为减重所伴随的是肌肉流失,对于高龄者减重后再增重,也无法补偿先前减重造成的肌肉量流失,因此肥胖的高龄者减重期间需密切监测肌肉量,以免肌肉流失造成肌少症的发生。而且,我们对银发族BMI 的要求宽松很多,国外研究,高龄者若身体质量指数BMI(Body Mass Index)<22(公斤/公尺平方),会增加罹患肌少症的风险,BMI>30(公斤/公尺平方),会增加因肥胖造成的致病率与致死率,因此建议高龄者的BMI在22∼30(公斤/公尺平方)较为适合。 解决方式 在均衡饮食的原则下,长辈有点微胖是好的,避免一直叫长辈减肥! 鼓励长辈多吃一点,不应该限制他们的饮食。 银发族饮食困扰5:胀气 老年人胃肠消化能力较低,常有未消化、吸收完全的食物容易在肠道内发酵,产生气体,造成胀气的情形。 建议少选用牛奶、奶制品。 豆类要适量。 有些蔬菜容易引起胀气,尤其要注意洋葱、大蒜、花椰菜、高丽菜等等,摄取也要适量。 主食类的地瓜和芋头容易引起胀气,要适量食用。 少喝汽水可乐等碳酸饮料。 饭后不要马上坐下、或是睡一下,可以借由走动,增加肠胃蠕动。 银发族饮食困扰6:便秘 老年人因牙齿不好,嫌蔬菜不好嚼或水果太酸;嫌水果水份多,一直要上厕所;因此多半不喜欢吃蔬果,使得膳食纤维摄取太少,引起肠蠕动异常,常有便秘问题。 解决方式 用调理机将蔬菜、水果,连同渣打成果汁,鼓励喝下去。 多选择全谷类及豆类以增加膳食纤维。记得运用烹饪技巧,煮得软烂一点。 如果老人家牙齿还可以咬,可选择天然干燥的水果乾,补充膳食纤维质。 早餐可以麦麸(Bran)加入豆浆、牛奶、优酪乳等等,增加纤维摄取。 可以摄取一些益生菌、优酪乳来增加肠道的好菌,以增加肠道的蠕动。 鼓励多喝水,除了可以解决便秘问题,帮助血液循环,防止血中废物浓度过高。但是,尽量鼓励白天多喝水,晚餐以后就该避免,免得半夜一直起身上厕所,不但干扰睡眠,还有跌倒受伤的风险。 编按:除了要注意家中长辈的饮食健康之外,平时的饮食均衡很重要,最好每餐都能将六大类食物安排到饮食计画中,如以下套餐,就是一套简单自备的均衡饮食! 银发族健康饮食食谱:鸿禧菇高丽猪肉菜饭。坚果牛奶 食材 蔬菜、菇类、藻类:鸿禧菇20克、高丽菜60克、红萝卜20克、大蒜少许 豆鱼肉蛋类:猪肉50克 全谷根茎类:糙米饭200克 水果类:低脂240㏄ 乳品类:当令水果约2/3碗 坚果类:综合坚果15克 作法 猪肉先用酱油、大蒜、胡椒、少许糖腌一下。 起锅放一点油,将鸿禧菇炒香,续放猪肉丝、高丽菜丝、红萝卜丝至一点熟即可,加适量酱油、白胡椒调味,起锅备用。 接着将糙米洗净,放水(比例是米:水=1:06),接着放2炒好的馅料,接着放入电锅蒸煮,即可。 TIPS 基本上这道饭,前一晚全部就煮好,比较不会失败。冷却后放冰箱。B • 坚果牛奶 做法:将坚果及低脂奶放入调理机中搅拌均匀。 抢时大作战 起床后,先把鸿禧菇高丽猪肉菜饭微波加热,或放入电锅再蒸热,接着打坚果牛奶,再把前晚切好的水果拿出来,15分钟内可以完成。 本文摘自《营养师的餐桌风景:吴映蓉博士的30道舒适餐食与营养生活学》/吴映蓉(台湾营养基金会执行长)/凯特文化
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