现代社会中,诚信越来越重要,它不仅是立身之本,更是社会的根基。以下是我为大家整理的关于诚信的作文,供大家参阅。
诚信使我更自信
毛泽东主席曾经说过:“对人诚恳是不会失败的。”人们总把诚信当做一朵兰花,它开在人们荒芜的心田;诚信,是中华民族的传统美德,为人处事的最基本准则;诚信是夏天冰凉的西瓜,虽然暂时凉在嘴尖,但是永久甜在心头;诚信是春天的第一缕阳光,令人向往,敞开怀抱接受,温暖人心;诚信,是一杯浓茶,它让生活更加浓郁芳醇;诚信还是…“诚信”好像是一种很虚幻的东西,但它却是确实存在的,一切经得起时间与历史考验的东西,都是具有诚信的。它为人们所理解、所接受。而“诚信”也就成了人类永恒的追求。
《郁离子》中记载了一个因失信而丧生的故事。济阳有个商人过河时船沉了,他抓住一根大麻杆大声呼救。有个渔夫闻声而致。商人见状,急忙喊:“我是济阳最大的富翁,你若能救我,我便给你100两金子!”待被救上岸后,商人却翻脸不认账了。他只给了渔夫10两金子。渔夫责怪他不守信,出尔反尔。富翁说:“你一个打渔的,一生都挣不了几个钱,突然得十两金子还不满足吗”渔夫争不过他,只好怏怏而去。不料想后来那富翁又一次在原地翻船了。正当有人准备救他时,那个曾被他骗过的渔夫便说道:“他就是那个说话不算数的人!千万不要救他!”于是那商人淹死了。如果一个人不守诚信,便会失去别人对他的信任。一旦他处于困境,便没有人再愿意出手相救。失信于人者,一旦遭难,就只有坐以待毙了。不光古时候有很多关于诚信的故事,我的身边也有这样类似的事情发生哦!记得有一次,我借了一位同学的一本书,答应下午五点去他家还给他。可是天有不测风云,在下午两三点的时候下起了倾盆大雨。“到底去不去送本子呀!”我在家里急得团团转,不知该怎么是好。“可是既然答应了他,我就应该做到呀!”于是,我穿上胶鞋,套上外衣,拿了一把伞便出门了。到了外面,疾驰的风将我的伞吹的左摇右摆。
面对疾风,我寸步难行,呼吸不畅。但是心中一直有一个信念:答应别人的事情,一定要做到,不能失信于人。就凭着这股信念,我顶风冒雨,迈着坚定的步伐自信地往前走…终于把书送到了同学的手中。看到被雨水打湿的我,同学又惊讶,又激动。他高兴地说道:“下了这么大的雨,你怎么还会来呀”“既然已经答应你了,那我一定要说到做到!”同学和他家人一直在夸我是个诚实守信的好孩子。我的心里乐开了花。在回家的时候,雨停了。天上那洁白的云朵像是在对我微笑,使我更加坚定了诚实守信的信念。诚信是做人之本,是每个人都应具备的优良品质。让我们爱上诚信,使我们的社会变得更加和谐与美好!
社会主义荣辱观之诚信
众所周知,中国在不断的进步,不断的富强。中国倡导的社会主义价值观就是富强、和谐、民主、平等、诚信……等核心内容。
中国的每一个教室里都有社会主义价值观以及内容被高高的挂在黑板的旁边,用金色的字调和着红色的背景,画上了红艳的中国***的徽章,像是在提示我们学生要时刻牢记社会主义价值观;早晨的太阳照耀着那些字,显得明亮而又生机勃勃的。
当今世界,中国在不断地进步,不断的发展,不断的提高人民的生活水平,但一系列的问题也随之而来,而使中国人民最人心惶惶的是与自己息息相关的诚信问题。
“伟大人格的素质,重要的是一个诚字”这是中国的文学家鲁迅先生说的,诚信要一直在我们心中。前不久就有新闻报道说大闸蟹缺斤少两,不法商贩用以次充好的“打水蟹”来卖给别人,甚至采用了“捆绳增重”的方法来牟取不义之财,这难道就是中国人的诚信吗也有过许多报道称用鸭肉来冒充牛肉,羊肉。也曾查出过有瘦肉精的存在,更让人心寒的是,有一些商贩被抓住违法买卖时,都不肯承认自己违法做买卖,和执法人员僵持到底,甚至和执法人员起争执,用暴力来示威。这难道就是中国人心中的诚信以及友善吗更有人调侃说:“啥都问题,明天搬家去火星吧”这一系列的问题,难道不应该得到解决吗
中华上下五千年,重的何尝不是一个“诚”字,有了诚信,你就有了资源,有了朋友,有了人心……诚信的好处有这么多,为什么还要去害人害己呢仅仅是为了眼前的一点点的利润还是想一夜暴富没有了诚信就等于没有了人心,没有了人心就等于这个人已经是没有灵魂的人,有的只是那卑微的躯壳以及那冷冰冰的牢房,这样的后果,真的是自己想要的吗
当然,社会上也有好人,好人多于坏人。还记得曾经的“油条哥”,每天坚持换健康的油,价钱一直没有改变,顾客也信任他。还有湖北武汉的“义信兄弟”孙水林和孙东林两位做到了“新年不欠旧年账,今生不欠来生债”,这是每一个人一个学习的。曾子杀猪的故事妇孺皆知,曾子对自己的孩子做到了诚信,给孩子树立了一个榜样,这难道不是诚信吗
诚信做人,就不会为了自己做了亏心的事而提心吊胆,就不会为了眼前的利益把自己的良心给扼杀了,就不会为了牟取暴利而坐大牢;中国也是在提倡诚信做人,快乐你我他!高尔基也讲过“诚实是人生永远最美好的品格”
中国如果要富强,要和谐,就要把诚信永远的放在人民的心中,那样的小康社会,才是和谐的,富强的社会。
诚信是金
有一个年轻人跋涉在漫长的人生路上,这时候的他已经获得了“健康”“美貌”“诚信”“机敏”“才学“金钱”和“荣誉”这七个背囊。
有一次他乘船过江,由于所带的东西过多,超过了这艘船的承载能力,紧急之下必须要扔掉一些东西,要不让船就会马上沉入江中。于是在情急之下,他毫不犹豫的丢掉了写着“诚信”的背囊。
上了岸以后,没有一个人相信他所说的话和他所做的事。但是他却仍无动于衷,依然我信我素。
他是一位知识渊博的商人,这也使他的商铺获得了许多的荣誉,因此,他的商铺也一直是人来人往,生意可火了呢!但是在他丢掉了诚信这个背囊后,没有人再来他的商铺买东西,大家都说这个老板卖的东西都不靠谱,买不得。于是不久后,他也就丢失了荣誉。他再去与其他的商人做了一笔新生意,但是才不过几个星期,就已是伤痕累累,欠了一屁股的债。于是,没有了生意的他,也就渐渐的失去了金钱。这时的他已是一位十分贫穷的人,身上穿的再也不是往日辉煌的丝绸,而是破破烂烂的粗布,人们一点儿也不会想到曾经的他竟是一位风光无限的商人。
因此,他失去了美貌。他觉得自己已经被逼到了世界的边缘,但他又猛然的想起了自己还拥有着“才学”和“机敏”。他用机敏赢得了钱财,换来了一身“才子服”,又用才学去参加考状元,但是由于在考口题时的一丝迟钝,他被淘汰了,才学和机敏也就随风而去了。之后的他身体也大不如从前,因受风寒的打扰而长久卧在床上,动弹不得。此时此刻,他后悔的想起了从前:如果当时的我不把那个诚信扔掉,是不是就不会乱落到如今的这般地步了难怪孔子言:“人无信而不立”他留下了后悔的眼泪,健康也消失了。
是呀,人无信而不立,健康可以通过锻炼来获得,美貌可以从打扮自己来获得,机敏才学是可以从读书而收获到的知识中获得,金钱可以从不断的努力打拼中获得,荣誉可以从你平常多做好事来获得,然而这一切都离不开诚信。但是当你失去一次诚信时,就可能已无法挽回了。因为诚信是金,是绝对不能从任何事中来获得到的,所以即使你得到了它,也不一定就是真正的诚信。为了我们今后的美好生活着想,请你一定一定要好好的保护它,不要让它受到伤害,更不要让它离你远去!!!
1每年的今天,都是我最牵挂你的日子。愿我的祝福,如一缕灿烂的阳光,在你的眼里流淌,生日快乐!
2在这无比温馨的时刻,遥向你敬上一杯酒,连同我的衷心祝福??礼不贵,情珍贵。祝福你拥有一个甜蜜温馨、快快乐乐的生日。
3亲爱的,这是你出壳的一天,希望我们能永远生活在一起,不管遇到什么,一定不回答倒我们的。
4点一支红烛/盈满我们的杯/什么都不必说/只藉摇曳的烛光和/深红的酒浆/默默地辉映着柔曼的喜悦---我最亲爱的男朋友,生日快乐!
5生日快乐,这里是江苏的朋友代表小芳为你送上祝福,不得不说你是个幸福的人,小芳她很爱你,希望在这今天在全国人民的见证下你们能够幸福长久,也祝你的事业蒸蒸日上,金子有发光的一天,小芳会永远在身边支持你鼓励你的。愿你一年天天天开心,0小时时时快乐,000分分分精彩,000秒秒秒幸福!
6亲爱的男朋友,我只想一生都依畏在你的身旁,让你保护呵护着,今天是你的生日,我陪着你,以后第一个生日,我都要陪着你,生日幸福快乐,最爱你的女朋友!
7亲爱的你,我的宝贝男朋友,我每天都叠只纸鹤,为的是攒够000只,我许下一个愿望,就是愿你每年生日都一样快乐!
8我想你的时候最缠绵,无论我们相距多远,前面的路有多坎坷,只想说:爱人,你是我今生最大的幸福。祝你生日快乐。
9夜里等待着你生日的来临,当钟声敲响的一瞬间我将与你共享属于你的一天,我的心与你同在,我的亲呢爱人!
10携着春的祝福,裹着情的温馨,我们把一份开心、一份欣喜送给特别日子里特别的您:祝生日快乐,健康幸福!
11这个日子,因您的生日而美丽动人;我们的心情,为您的生日而欢喜跃动。衷心祝福您生日快乐、万事如意!
12青春的树越长越葱茏,生命的花就越开越艳丽。在您生日的这一天,请接受我们对您深深的祝福。生日快乐、美丽健康!
13每个生灵的诞生都给这个多姿的世界增添了一道色彩,而您是最亮丽的一笔。祝生日快乐!
14梦境会褪色,繁花也会凋零。但您曾拥有过的,将伴您永存。生日快乐!
15你加了一岁,加了一份魅力,加了一份成熟,加了一份智慧
16祝你生命中的愿望都能得到实现。生日快乐!
17年年生日,岁岁平安。愿心情如夏日玫瑰,绽放出快乐、幸福、美满!
很多人肥胖的人群可能会羡慕瘦的人,认为他们的身材好,但是却不知瘦子也有瘦子的烦恼,像练肌肉,一般肥胖的人减脂后就能练出好看性感的肌肉,但瘦子要怎么练肌肉呢?
1瘦子怎么练肌肉
基础的训练凡是都需要打好基础才行,增肌也不列外。一些基础练习,比如锻炼胸肌的仰卧推举、锻炼背部的的杠铃滑动以及锻炼大腿和臀部肌肉的深蹲是为了使整个身体能够举起更大的重量。特别是大腿和臀部的训练会带动更个身体的肌肉生长。
但注意的是,对于瘦人来说训练大腿相对容易,但是臀部肌肉刚开始的时候很难找到发力的感觉,不在乎一直练下去的话,就会造成大腿粗臀部不够翘的结果。
制定一份计划想练好肯定是得有份计划的,但是对于新手来说自己制定计划是非常难的,而且也不一定科学。所以一般都是找有经验的人帮你制定,对于刚接触健身的瘦子来说,一份好的计划等于成功了一半。
训练姿势要正确想要肌肉长得快,身材好看,每一下练习都要正确。在刚开始投入训练的时候就要找到每样练习的正确姿势。别不在乎,比如一个有些驼背的人,不去挺直腰去做训练,那么肌肉练得明显之后,会发现体态会变得很难看。
跟着肌肉的感觉练什么叫跟着肌肉的感觉练呢?其实,意思很简单。就是在你举起某个重量的过程中,你一定找到用力的那块肌肉。
举例说明一下:比如做单臂哑铃弯举,你需要体会收缩你的肱二头肌把哑铃举起,在最高位置后稍停,然后再体会用肱二头肌的控制力,慢慢还原。
整个动作就是这样一个过程,你的注意力完全在你的肱二头肌上。你可以看着你的肱二头肌,也可以闭上双眼用心来体会这个动作。
训练做到力竭不要怕累瘫,也可以大声嘶吼。高强度练习是增肌的关键,瘦人都能很轻松举起的重量,即便时间长,也无法达到适合撕裂肌肉并重组的完美条件。所以,每次练习都要尽可能的做到力竭,当你感到肌肉酸痛,应该感到开心,因为很快就能看到训练效果。
足够的休息时间休息和锻炼一样重要。身体需要时间来构建肌肉,所以当瘦子开始增肌训练之后,除了力量的训练以及饮食的调整之外,最重要的事情就是每晚有足够的时间进行休息。
多吃一些不管减脂还是增肌,都是三分练,七分吃。说到这里,很多瘦子马上会说,”我已经吃得很多了”。如果你再仔细问问,其实多数人所谓的吃得多只是某一顿或者某一段时间多吃了一些。少吃一顿减不了肥,当然,多吃一顿两顿也长不了肌肉。
很多人也许以为自己已经吃得很多了,但相对他们的高代谢,还是吃得不够多。
怎么才能再多吃一点呢?试试看下面三点:
1)不要等到饿了再吃,不是十分饱了就吃。你不必拘泥于一日三餐,可以带加餐,每天吃五餐、六餐。过去的有些健美运动员,为了保证足够的营养摄入,甚至有人设闹钟半夜起来进食。当然想长点肉的瘦子没有必要这样做,但是可以试试睡前加餐一顿。
2)把你的饭量加倍。试试看每天选两餐,把饭量加倍。要增肌,必须摄入的热量大于消耗的热量。只有造成热量盈余,多余的热量和营养才有可能作为肌肉存储起来。
3)喝饭。在增肌期时,每天吃六顿,实在咽不下去时,可以把饭菜用高速搅拌机打成糊喝下去。也可以考虑增肌粉(其实主要成分就是蛋白粉加糖)。在训练完走出健身房前把营养喝下去。这对有些吃不下饭的人也许容易接受些。
适当的营养补充瘦子想要长肌肉除了需要配合锻炼增加肌肉量外,增加饮食也很重要。但不可暴饮暴食,否则容易变成肥胖而不是强壮,多吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、鸡胸肉、鱼、虾、牛肉等。还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得健壮起来。
写健身日志每次训练完了之后都要记录下来,当次训练多久、组间时间多少、练了多少组、肌肉发力感觉如何、泵感如何。这些数据过久了就会忘了,所以需要记录下来。时不时回头看看,自己对训练的理解有没有加深。
坚持不懈瘦子想要通过锻炼来达到增长肌肉,需要坚持不懈的努力,三天打鱼两天晒网的做法永远也不可能锻炼出肌肉,只有不断地坚持,才能完全改变自身的身体,让瘦子们变得强壮结实。
2瘦子长肌肉的训练方法
分部训练法如果你每周训练3~4次,而且每次的训练都是对全身肌群进行训练。
练三到五个月以后全身的肌肉都得到了增加的时候,就可以试着把全身的肌肉分成上部分和下部分来分开练,这样的话每周可虽然每个部位只能练一到两次,但是每次对于每个部了位的肌肉可以进行更多的训练次数和组数,使每个部位的肌肉都得到尽量大的刺激,这样自然比一个训练日练遍全身的所有肌肉的训练强度要大。
当练3~5个月以后,肌肉的围度与力量都得到很大的增长以后就可以再把身体的肌肉再次的细分,比如将身体的肌肉分为四个部分,每周练3~4次这样虽然每个部分的肌肉最多只能练一次但是训练强度的增加就意味着每次对肌肉的刺激就更大,如此才能最大程度的提升肌肉的围度与力量。
例如,将肌肉分位四个部分,每周训练四次
周一:胸肌和三头肌
周三:背阔与二头肌
周五:三角肌与斜方肌
周日:大腿与小腿
大量充血训练法当你锻炼某一块肌肉的时候,需要训大量的血液进到这块肌肉,并且让血液持续的在那里流动这样可以促使肌肉的增长,其实这也是一种训练法则。
例如,当你训练胸部的时候,集中训练胸部,那就需要在短时间内连续的做3~4个训练胸部的动作,中意不参入任何训练其它部位的动作,一直到训练胸部的动作做完。这样能让你的胸部肌肉在短时间内就得到大量的充血,肌肉感觉发胀那么就达到了让肌肉充血的效果,连续两次那么此次就达到了训练的目的,可以换到训练其它部位。
对立训练法(又称超级组训练法)顾名思义对立训练法就是在训练的时候把两个相对立的肌肉(相反作用部位的肌肉)放到一起来练,例如:要练肱二头肌那我就把肱二头肌和与之相反作用的肱三头肌放到一起来练,当我做完上臂二头肌的”弯举”的时候,马上去做与之相反的上臂三头肌的”屈臂挺伸”这个的训练方法就称为对立训练法(又称超级组)。
优先训练法优先训练法是为了着重的增强身体的某一部位的肌肉机对比较弱而制定的,把身体某一部位相对较弱的肌肉的训练排到每次训练的的最前面,优先做。如此就能在人体的力量、精力最强、最充沛的时候进行训练,这样的效果无疑是最好的,只有这样才能在最短时间内,最大限度的激发肌肉的潜力,充分的撕裂肌肉达到训练目的。
例如:你的二头肌和背阔肌一起练,但是你的二头肌相对于薄弱,那就在开始训练的过程中把二头肌的训练的60%排在最前面,有的朋友可能会问为什么不是100%那是因为背阔肌的训练和二头肌的训练是相关连的,在练背阔肌的时候二头肌也会受到训练。那么二头肌对训练背阔是起辅助作用的,那如果在前面训练二头肌的时候就把训练量练到100%了那等到练背部肌肉的时候反倒是没有力量去做了,所以60%的量刚好可以把二头训练到,然后背阔的训练和二头身下的40%训练量结合起来练,这样的话两个部位的肌肉都可以练到了。
极限训练法人体肌肉的增大是因为大重量大阻力的状态下进行不断收缩,这种大强度的收缩还可以增大肌肉的力量。如果说你可以在你自身承受的最大重量能做8-9次,做3~4组并且不做任何准备的活动,那么你的肌肉的围度与力量将会得到增加。但是,这样做也是极其的危险,在不做任何热身性活动之前直接用最大重量训练,这样极其容易受伤,所以在大重量训练过程中是最忌讳这样训练的。
极限训练法(金子塔法则)就可以解决这种问题,例如:卧推,先用一次能举起最大重量的30%,做上25~30个,然后加大到最大重量的50%做20个、60%做15个然后逐次增加,直到能在最大重量的80%~85%能做5~6次的时候,就不能再增加了。然后再逐次减少,直至减少到最大重量的30%,这样能在最短时间内能让你的胸肌最大限度的受刺激,并且在中间的最大重量还不容易受伤。
3瘦子长肌肉的饮食原则
原则1:早餐一定要吃众所周知,晚餐和第二天早上的早餐间隔是远远长于其他用餐时间的间隔的,那么每一天的早餐都显得格外重要。而现在很多人,不管是学生还是上班族,都因为想睡懒觉而忽略了早餐,这是很不可取的。所以,如果你想增重,增肌第一步就是要吃早餐。
原则2:三餐多吃主食主食可以是米饭、面条、面包。因为这些食物很有很多的碳水化合物,而碳水永远是增肌的主力军,有了碳水化合物才有了能量的供应,所以三餐的时候多吃点米饭吧!
原则3:可以适当加餐平常人的饮食就是一天三餐,如果你真的很想增肌的话,不妨试试这个方法。在早餐和中餐,中餐和晚餐之间分别吃一点东西,面包,蛋糕,都可以。另外,如果你才去这样的方法,三餐就不要吃得太饱。
原则4:健身训练后的补充很重要当我们用哑铃训练或者去健身房训练,一般都要持续一个多小时。而身体在这段时间是只支出,不摄入的。所以当我们训连完之后身体是处于饥饿的状态。所以这时候的补充就很重要,而补充的主要就是:碳水化合物和蛋白质。碳水化合物可以用面包馒头,蛋白质可以用牛奶鸡蛋,当然训练一个月后你就可以使用:蛋白粉,健肌粉(适合偏瘦人群)一类的营养补剂,效果很好。
4瘦子多久能长出肌肉
至少2个月。
第一个月你的肌肉纬度绝对是不可能有太大的变化的。没有任何一种训练计划能让一个刚接触健身的新手在第一个月纬度长几CM。第一个月最重要的是加强整体代谢能力,让你能摄入的能量增多,力量增强。最突出的表现就是:饭量明显增加很多,力量也跟一个月以前不是同一个档次,这只是给以后的训练打下基础而已。从第二个月开始,纬度就会有明显的变化了,至于具体能增长多少,还是要看个人体质和训练饮食合不合理。
5瘦子练肌肉要注意什么
1、健身训练频率每次训练一个部位,一周3-4次,以大肌群的训练为主,如胸部、背部、腹部、腿部等;准确的完成动作感受肌肉的“泵感”,每周训练尝试增加训练强度,如多组数、适当增加重量等,切忌训练过度。
2、肌肉恢复时间保持自己的最佳状态去健身,不要产生疲劳感,每天保证8小时的睡眠时间,白天感觉疲劳就适当休息,训练后保证训练肌肉2-3天的恢复时间,一般小肌群2天大肌群3天。
3、有氧训练频率体型消瘦的人不宜过多进行有氧训练,一周可以安排1-2次有氧训练,跑步是最好的选择,可以增强心肺功能。
4、多看理论知识比如说大、小肌群分别需要多久才能二次训练,rm是什么意思,每次训练多久、几个部位等。不要嫌麻烦,理论知识对健身的重要性就相当于打游戏升级,等级提升了打BOSS才会更轻松。
5、多看看训练视频光有计划是不够的,因为训练动作稍微偏差一点都会导致训练效果下降。没事的时候多看看一些健身健美训练的教学视频,很多视频都对我们常做的动作有很深的讲解。对于无法根据自身不足来调整动作的新手来说,按照标准动作来训练是最好的选择。
6、定期拍对比照这是给自己自信最好的方法。特别是对于瘦子健身新手来说,如果训练方法得当,一般都会进步的很快,所以对比照也会看出很明显的进步。这样的话就会越练越有劲,多跟自己比,不要跟别人比。
7、选择适合自己的训练方法瘦子增肌不能太过着急,训练方法很好也不一定适合你,要根据自己的身体情况选择适合自己的训练方法,最好根据肌肉的进展情况练习才会有很好的收效。
在船厂工作十分的辛苦,但同时又能够收获到很多的经验,那么在这一年了,你又收获了哪些呢?就让我们一起来总结下这一年的收获吧!下面是由我为大家整理的“船厂员工2019年终工作总结”,仅供参考,欢迎大家阅读。
船厂员工2019年终工作总结(一)不知不觉间,来到xx已经有3年时间了,在工作中,经历了很多酸甜苦辣,认识了很多良师益友,获得了很多经验教训,感谢领导给了我成长的空间、勇气和信心。2019年对于修船发展是不平凡的一年,由于公司经营发展的需要,顺应公司制度的变革,在公司领导的大力推动与支持下,修船成功由项目组转变为事业部,修船人工作的重心及理念也发生了改变,由原有的纯粹施工变化为经营带动生产,为未来独立经营核算奠定基础。在利用公司现有条件的前提,充分结合周边同行业的优势,取长补短互利双赢。一年的时间里,通过自身的不懈努力,在负责范围的工作上取得了一定的成果,但也存在了诸多不足。回顾过去的一年,现将工作总结如下:
一、主要工作
由于事业部的成立,我的本职工作也发生了改变,经营理念增强,认真学习公司经营发展目标,顺应管理模式的改变,为今后修船事业扩大乃至独立经营核算奠定基础,本人在原有负责修船项目:施工安排;施工队选择、分配;施工进度跟踪;工程项目完工单编制、完工单审核、完工单签订;项目人工工时的统计、材料费的统计、动能消耗的统算、成本利润分析;完工工程报价、完工报价的交流、洽谈、确认;完工确认价格公司审核确认、完工项目合同编制、审核、签订、跟踪、入档;单项目船舶修理档案的建立;
船舶修理费用甲方付款计划跟踪、船舶修理费开票、收取、入账的基础上。增加了:
对外:与甲方工作联系,业务承揽交流沟通,工程项目投标文件获悉;投标项目分解;施工材料资源、价格施工人员的咨询;投标项目现场勘验、报价、报价审核、分包材料费用测算、利润评估、投标项目报价公司审核、投标文件编制、递送、投标项目跟踪、投标文件整理存档;中标项目立项、价格交流洽谈;预签合同编制、审核、签订、存档;预签费用跟踪收取;项目施工安排、策划。
对内:呈报合格分包商的招标、招标文件编制、审核、实施、跟踪、招标后价格对比、洽谈、呈报;入围分包商项目分配、施工组织、辅助各项目经理商务工作;商务文件的处理;施工中设备租赁、租赁设备调配、安排、记录、确认、结算;施工材料申购、审核、跟踪、到货材料登记入账、入库、保管、分配;施工后勤保障工作(工人加班饭、夜班车、生产急需物资调配、动能配备等保障);设备租赁及分包商费用完工工作量审核、确认、费用核算、测算、层报、审核跟踪,完工结算审批单编制、成本登记、统算、结算批复后的落实;各分包单位税票开票、挂账;资金计划编制、呈报;分包结算支付申请、分包结算批准资金支付;分包结算文件建档、存档。每月工作量编制、呈报;分包商资质评审;月度到账资金、承接项目进度编制、呈报;月度新签合同数量、金额编制呈报,经营工作每周周报等等。
二、主要业绩
在各级领导的正确指导、帮助、支持下,通过自己不懈的努力及对工作无比热情的态度,积极推动修船事业部各项工作进展,完善管理制度,加强各部门工作交流沟通,让大家充分了解认识修船及修船的特殊性,为事业部的正常发展添砖加瓦,本人积极的工作态度得到公司各级领导及业主的肯定好评,授予公司“第三季度优秀员工”称号,不仅是对我工作的肯定也是对修船全体人员为事业部健康成长付出艰辛工作的肯定,先后参与组织“x船适时养护”、“x船适时养护”、“x船大修特检”、“x船大修特检”、“x轮大修特检”和“希望之路尾浮箱改造”工程报价投标及施工组织安排、后勤生产保障、完工结算和分包结算等一系列商务工作;即将进行的“x轮耙臂改造”、“x轮改造”、“x船大修”、“x耙平器备件制作”及其x局挖泥船舶海上抢修、x局泥泵试验基地的工程报价、项目投标、工程组织安排、分包费用测算和成本核算等商务生产工作及具备合作意向但资源限制搁浅项目“x船厂内大修”、“x船坞修”、“ x轮修理”工程报价投标、施工组织安排。“x船厂修”、“x船厂修”、“x轮养护”、“x管制作”等8项船舶与非船舶产品的修理制作的报价、投标及价格洽谈。本年度共参与施工、报价、结算项目x项产值计x余万元,其中签订合同x份、x余万元,投标报价x余份、x余万元。与x家公司保持业务联系。
三、心得
随着公司修船事业的扩大,修理范围不断延伸,之前承接船舶修理项目均为靠码头施工本年度承接的xx大修项目中我们第一次接触坞修工程,公司资源有限没有自己的船坞,只能通过与周边同行业合作,弥补不足。经过公司领导筛选,就xx项目我司与xx达成合作意向,由于第一次承接坞修及第一次与xx合作,对该船厂生产管理规则了解不清,进坞前及施工期间管理我方处于失控状态,无法有效掌控工程修理进度。xx隶属xx集团,所有生产均严格按照海上石油作业标准,就安全制度方面比同行业船厂严至甚严,所有电装设备必须有漏电保护鉴定、2米高空作业必须申请、吊索具具有安全拉力鉴定、日常保护缺一不可等等,由于我方不明确xx具体作业要求,导致我方施工人员无法进入生产场地,坞内计划施工项目搁浅,工期增加对其有所损失。
通过本次坞修学习还是有所成果。
(一)真正了解坞内修理设备样式、修理程序、内部结构,及坞内修理安排的先后顺序流程,明白了哪些是坞内必做项目;哪些是通过再坞期间施工便于提高工作效率、降低工作难度的,这对于今后的工程组织安排积累经验,了解工程难度对完工报价积累材料提高能力。
(一)安全生产高于一切,安全管理规则制度高于一切,生命才是最重要的,在大的丰功伟绩一旦发生安全事故终究毁于一旦。尤其是修船高危险作业广泛,在修理期间渤工对安全的重视及安全管理制度、理念,值得我们学习。
(三)总结修船特性,顺应市场发展,我们要不断充实自己,提高自身素质与知识,工作处理要灵活、学会变通。必要的工作中大事化小、小事化了,减少工作程序中内耗带来的不必要损失,提高效益。
(四)本项目的配套,我们一直贯彻充分利用现有资源,结合周边厂家协同合作,互利双赢,但是为解决目前的设备等短缺采用合作方式可取,为长远发展,必要的配套是应该具备的,吊机起重、船坞等硬件设备,通过以上项目施工,此处消耗巨大,一直靠协助不但无法掌控工期也增加项目成本,在同行业竞争中处于劣势。
(五)知己知彼百战百胜。
(六)任何工作都要积极面对,认真仔细完成,及时的沟通、汇报,因为基层工作的准确性直接决定领导的对全局工作的安排、判断。
我司承修“x”尾浮项改造工程,该船隶属xx,它是我国自主设计研发并有我公司建造半潜式自航运输船舶,根据业务需要本次改装主要是将两舷固定艉浮箱改装成可移动式,由于工期紧,顶推装置为进口设备,由于我司人员紧张在各级领导的积极推动下,工程委托新港船厂施工,在施工过程中,让我真正了解修船国营老厂,在特殊性质高危险修船行业中,单船项目架构组织、人力资源物质配备、生产进度安排谨慎周密,在隐含项目或现场施工与设计不符等情况下解决问题反映速度如此快,在分配工作及人员任用上充分公平合理,工人工作积极性高,辅助配套的完善,内部办事灵活,工程施工有条不紊,赢得业主的喝彩,也在扩大发展中也增重筹码。
随着公司制度的完善,提高员工工作效率增加同行业发展中人才储备能力,公司进行了薪资改革,通过本次改革,让我充分了解自身的工作能力,明确工作态度,感受公司领导对于储备人才的关注尤其是经营人才发掘,给予我们很好的发展学习空间,激励自己不断进步。虽然在对自己定位上有些变动,现岗位跟实际工作内容、能力、业绩不相匹配,但是为大局出发,整体考虑,是金子总会被发现,我会继续默默无闻勤勤恳恳为自身长远努力。
四、下一步工作
完善修船车辆调配、控制管理办法;明确修船经营工作的重点,明确工作分工“经营指导生产”、“谁项目谁负责”;总结修船2年来报价工作,汇总单项报价参考表。
通过总结一年工作,我学到了很多技术上和业务上的知识,也强化了生产的质量、成本、进度意识;与身边同事的合作更加的默契,都是我的师傅,从他们身上学到了很多知识技能和做人的道理,也非常庆幸刚踏入社会的时候能有他们在身边,作为明亮的航标指引我前进方向,我一定会和他们凝聚成一个优秀的团队,做出更好的成绩。
船厂员工2019年终工作总结(二)在三月份,本人很辛运接到广州总公司的任命,来到了xx船厂担任安全主管一职,自担任安全主管这个重任以来,我始终保持清醒的头脑,勤勤恳恳,踏踏实实的态度来对待我的工作,在xx船厂任职这段时间以来,严格要求自己,全面贯彻“安全第一,预防为主”的方针,强化安全生产管理,2019年在xx经理的正确领导下,公司有关领导的信任和支持下,以积极的态度投入工作,今年的工作我感到非常的充实。
一、2019年主要工作
(一)以“作一名合格的安全主管”,作为自己工作的动力,思想上围绕着xx公司,行动上处处想着公司利益积极上进,协作xx船厂安技部及公司认真落实安全生产责任制,加强有关安全法规,决定,条例,扎实安全培训工作,坚定的贯彻(安全生产责任书)的承诺,努力实现公司三级安全生产目标。在管理中敬业爱岗,严谨安全意识和职业道德,不断增进安全管理水平的提高,只要利于我司发展利于安全生产的自己身先立足。
(二)在厂安技部及公司领导正确领导下,我公司的安全检查台帐及每周六安全学习台帐,每天的班前交底台帐,并保证传达到每一位员工,随时接受厂安技部和车间安全员检查及监督。
(三)在厂安技部和车间安全员的领导下,近半年来我司未发生重大安全事故,并且做好了新进员工的安全教育和传,帮,带,工作,并作好了台帐。
二、存在不足
在这半年来虽然取得了一定的成绩,但也存在一些不足的地方,主要是员工的安全意识淡薄,经常性的违章很多,我司的员工对安全管理的有所松懈,其主要原因有四:
(一)我们的员工受教育不高,安全意识淡薄。
(二)刚来到xx船厂对厂里的管理模式一时还没有适应过来。
(三)我们的管理人员极度散漫,对自己的工作态度要求不严。
(四)由于公司新到xx船厂来,有些管理制度还不是很健全和完善。
三、明年工作计划
(一)认真的学习,努力提高自身素质及工作能力,发扬不怕苦,主动找事干,做到“眼勤,手勤,嘴勤,腿勤”,积极适应各种环境,在复杂的工作中磨练自己的意志,增长才干。
(二)发扬默默工作无私奉献的进取精神,广泛吸取和收集各类安全信息及上级领导的建议,努力培养自己具有扎实的理论功底和踏实的工作作风,力求把工作做的更好,树立良好的形象。
(三)努力搞好安全管理工作,对各项习惯性的违章和出现的问题,及时提出合理化整改和解决办法,配合部门领导完成公司下达的任务。
(四)努力的完善公司的各项管理规章制度。
总之,来到xx船厂近半年,我做了一定的工作,也取得了一些成绩,但离我要求的还有一定的差距,我将不断地总结经验,加强学习,更新观念,提高各方面的工作能力。紧紧围绕公司的中心工作,以对工作,对事业高度负责任的态度,脚踏实地,尽职尽责地做好各项工作。
船厂员工2019年终工作总结(三)2019年到船厂xx公司报到,是一名从来没有在船厂工作过的新员工,经过一年的安全管理实习我慢慢了解了我们公司的安全管理体系,熟悉现场的安全管理模式和日常的工作重点、要点,现对我最近一段时间的工作情况做以总结并对2019年的工作计划做以简单阐述:
经过好几个月的现场实践学习和师傅的悉心教导,我现在对现场的安全管理工作有了一定认识,并且可以自己处理一些现场发现的与我们工作有关的问题,学会了自己填写《涂装申报手续》、进行填写《现场安全问题反馈单》,我取得这些进步完全离不开我司领导和师傅,是他们悉心的教导和帮助才使我有了这么的进步,我很感谢他们在我工作上无私的帮助。
我一来到安全管理部门就整天跟着我师傅到生产现场处理一些异常问题和安全突发事件,当时我司在建的有好几艘船,我开始进行了解造船基本情况,并熟悉我们安全员日常工作重点及我们公司在建船舶日常监控重点,由于我司的安全主管同时也是我的“传、帮、带”师傅,他对我进行现场的安全管理工作介绍,我才开始认识造船,迈开进造船公司工作的第一步,我在我师傅那里学到了很多东西,他曾告诉我说:“作为我们安全管理人员每一天面对的工作都不一样,要打交道的人也不一样,要处理的问题也不一样,那么我们就要做到:要有自己的性格、有自己的工作方法和方式。只要是自己认为是对的就要大胆去做,有想法、有创意就大胆去实施。工作就是要有魄力!”使我至今受益非浅。在xx船上施工现场学习期间,我自己明白了船在船台建造期间要把防高坠、防物体打击、工装设施列为日常工作重点来做。船台期间的是多工种、多人员密集型作业一定要做好现场的监控,绝对不可以马虎大意。
在11月份我得到了上级领导和我主管的细心指导和热情帮助很快就熟悉涂装作业的监控重点,在进行涂装作业前准备工作,要先填写涂装申报单,挂好严禁烟火警示牌,拉好警戒旗,将防火、防爆、通风作为主要工作来抓,并且知道了涂装作业的工作流程和步骤,做了这方面的笔记和工作记录。涂装完后要做好工完料清的工作,在闭秘舱室涂装作业时要加强仓室通风,设备一定要是防爆型的在喷涂过程中如有发现有动火与涂装作业冲突时,及时通知项目及厂安技部进行协调处理。我在学习过程中也有发现部分员工在工作中暴露出一些不协调、不规范的现象如:员工不带安全帽,安全带,劳保用品穿带不规范等,在进行涂装作业时无挂《严禁烟火警示牌》针对这些习惯性违章,我们及时的和他们的责任班组和责任人进行了沟通并采取一定的方法处理。
在12月份初由于我司的xx船要下水进行施工作业,在我主管的帮助下我又学到了很多东西,虽然自己有在船台实习的经验,但是我认为以前认识的还是不够全面要学习的东西还是很多,至今我一直对我们厂的脚手架和仓室通风问题很感兴趣,并且我在工作之余也一直在收集相关资料认为我厂单位在这两方面确实是有要改进的地方。
对与2020年的工作计划,我会在认真完成领导交代的任务同时继续学习安全管理知识,虚心请教,全方面的完善自己,胜任自己的安全管理工作,让自己尽快的加入到我们安全管理部门中来并且我会继续跟踪我厂脚手架搭建和仓室通风问题改良,更好的为广大员工提供安全舒适的工作环境做出自己的一份努力,为我司取得更大的辉煌做出自己应有的贡献。
以上是我在参加工作以来对自己这一年工作的总结和日后的工作计划,有不成熟和认识不全面的地方还望领导批评、指正。
修船员工个人工作总结
不知不觉间,来到xx已经有3年时间了,在工作中,经历了很多酸甜苦辣,认识了很多良师益友,获得了很多经验教训,感谢领导给了我成长的空间、勇气和信心。20xx年对于修船发展是不平凡的一年,由于公司经营发展的需要,顺应公司制度的变革,在公司领导的大力推动与支持下,修船成功由项目组转变为事业部,修船人工作的重心及理念也发生了改变,由原有的纯粹施工变化为经营带动生产,为未来独立经营核算奠定基础。在利用公司现有条件的前提,充分结合周边同行业的优势,取长补短互利双赢。一年的时间里,通过自身的不懈努力,在负责范围的工作上取得了一定的成果,但也存在了诸多不足。回顾过去的一年,现将工作总结如下:
一 、主要工作
事业部的成立,本职工作也发生了改变,经营理念增强,认真学习公司经营发展目标,顺应管理模式的改变,为今后修船事业扩大乃至独立经营核算奠定基础,本人在原有负责修船项目:施工安排;施工队选择、分配;施工进度跟踪;工程项目完工单编制、完工单审核、完工单签订;项目人工工时的统计、材料费的统计、动能消耗的统算、成本利润分析;完工工程报价、完工报价的交流、洽谈、确认;完工确认价格公司审核确认、完工项目合同编制、审核、签订、跟踪、入档;单项目船舶修理档案的建立;船舶修理费用甲方付款计划跟踪、船舶修理费开票、收取、入账的基础上。增加了对外:与甲方工作联系,业务承揽交流沟通,工程项目投标文件获悉;投标项目分解;施工材料资源、价格施工人员的咨询;投标项目现场勘验、报价、报价审核、分包材料费用测算、利润评估、投标项目报价公司审核、投标文件编制、递送、投标项目跟踪、投标文件整理存档;中标项目立项、价格交流洽谈;预签合同编制、审核、签订、存档;预签费用跟踪收取;项目施工安排、策划。对内:呈报合格分包商的招标、招标文件编制、审核、实施、跟踪、招标后价格对比、洽谈、呈报;入围分包商项目分配、施工组织、辅助各项目经理商务工作;商务文件的处理;施工中设备租赁、租赁设备调配、安排、记录、确认、结算;施工材料申购、审核、跟踪、到货材料登记入账、入库、保管、分配;施工后勤保障工作(工人加班饭、夜班车、生产急需物资调配、动能配备等保障);设备租赁及分包商费用完工工作量审核、确认、费用核算、测算、层报、审核跟踪,完工结算审批单编制、成本登记、统算、结算批复后的落实;各分包单位税票开票、挂账;资金计划编制、呈报;分包结算支付申请、分包结算批准资金支付;分包结算文件建档、存档。每月工作量编制、呈报;分包商资质评审;月度到账资金、承接项目进度编制、呈报;月度新签合同数量、金额编制呈报,经营工作每周周报等等。
二 、主要业绩
在各级领导的正确指导、帮助、支持下,通过自己不懈的努力及对工作无比热情的态度,积极推动修船事业部各项工作进展,完善管理制度,加强各部门工作交流沟通,让大家充分了解认识修船及修船的特殊性,为事业部的正常发展添砖加瓦,本人积极的工作态度得到公司各级领导及业主的肯定好评,授予公司“第三季度优秀员工”称号,不仅是对我工作的肯定也是对修船全体人员为事业部健康成长付出艰辛工作的`肯定。
先后参与组织 “x船适时养护”“x船适时养护”“x船大修特检”“x船大修特检”“x轮大修特检”“希望之路尾浮箱改造” 工程报价投标及施工组织安排、后勤生产保障、完工结算、分包结算等一系列商务工作;即将进行的“x轮耙臂改造”“x轮改造”“x船大修”“x耙平器备件制作”及其x局挖泥船舶海上抢修、x局泥泵试验基地的工程报价、项目投标、工程组织安排、分包费用测算、成本核算等商务生产工作及具备合作意向但资源限制搁浅项目“x船厂内大修”“x船坞修”“ x轮修理” 工程报价投标、施工组织安排。
“x船厂修”“x船厂修”“x轮养护”“x管制作”等8项船舶与非船舶产品的修理制作的报价、投标及价格洽谈。
本年度共参与施工、报价、结算项目x项产值计 x余万元,其中签订合同x份x余万元,投标报价x余份 x余万元。与 x家公司保持业务联系。
三 、 心得
随着公司修船事业的扩大,修理范围不断延伸,之前承接船舶修理项目均为靠码头施工本年度承接的“x217”大修项目中我们第一次接触坞修工程,公司资源有限没有自己的船坞,只能通过与周边同行业合作,弥补不足。经过公司领导筛选,就津航浚217坞修项目我司与渤工达成合作意向,由于第一次承接坞修及第一次与渤工合作,对该船厂生产管理规则了解不清,进坞前及施工期间管理我方处于失控状态,无法有效掌控工程修理进度。渤工隶属渤海石油集团,所有生产均严格按照海上石油作业标准,就安全制度方面比同行业船厂严至甚严,所有电装设备必须有漏电保护鉴定、2米高空作业必须申请、吊索具具有安全拉力鉴定、日常保护缺一不可等等,由于我方不明确渤工具体作业要求,导致我方施工人员无法进入生产场地,坞内计划施工项目搁浅,工期增加对其有所损失。
通过本次坞修学习还是有所成果
一是:真正了解坞内修理设备样式、修理程序、内部结构,及坞内修理安排的先后顺序流程,明白了哪些是坞内必做项目;哪些是通过再坞期间施工便于提高工作效率、降低工作难度的,这对于今后的工程组织安排积累经验,了解工程难度对完工报价积累材料提高能力。
二是:安全生产高于一切,安全管理规则制度高于一切,生命才是最重要的,在大的丰功伟绩一旦发生安全事故终究毁于一旦。尤其是修船高危险作业广泛,在修理期间渤工对安全的重视及安全管理制度、理念,值得我们学习。
三是:总结修船特性,顺应市场发展,我们要不断充实自己,提高自身素质与知识,工作处理要灵活、学会变通。必要的工作中大事化小、小事化了,减少工作程序中内耗带来的不必要损失,提高效益。
四是:本项目的配套,我们一直贯彻充分利用现有资源,结合周边厂家协同合作,互利双赢,但是为解决目前的设备等短缺采用合作方式可取,为长远发展,必要的配套是应该具备的,吊机起重、船坞等硬件设备,通过以上项目施工,此处消耗巨大,一直靠协助不但无法掌控工期也增加项目成本,在同行业竞争中处于劣势。
五是:知己知彼百战百胜
六是:任何工作都要积极面对,认真仔细完成,及时的沟通、汇报,因为基层工作的准确性直接决定领导的对全局工作的安排、判断。
我司承修“x”尾浮项改造工程,该船隶属中交国际航运,它是我国自主设计研发并有我公司建造半潜式自航运输船舶,根据业务需要本次改装主要是将两舷固定艉浮箱改装成可移动式,由于工期紧,顶推装置为进口设备,由于我司人员紧张在各级领导的积极推动下,工程委托新港船厂施工,在施工过程中,让我真正了解修船国营老厂,在特殊性质高危险修船行业中,单船项目架构组织、人力资源物质配备、生产进度安排谨慎周密,在隐含项目或现场施工与设计不符等情况下解决问题反映速度如此快,在分配工作及人员任用上充分公平合理,工人工作积极性高,辅助配套的完善,内部办事灵活,工程施工有条不紊,赢得业主的喝彩,也在扩大发展中也增重筹码。
随着公司制度的完善,提高员工工作效率增加同行业发展中人才储备能力,公司进行了薪资改革,通过本次改革,让我充分了解自身的工作能力,明确工作态度,感受公司领导对于储备人才的关注尤其是经营人才发掘,给予我们很好的发展学习空间,激励自己不断进步。虽然在对自己定位上有些变动,现岗位跟实际工作内容、能力、业绩不相匹配,但是为大局出发,整体考虑,是金子总会被发现,我会继续默默无闻勤勤恳恳为自身长远努力。
四、下一步工作
完善修船车辆调配、控制管理办法;明确修船经营工作的重点,明确工作分工“经营指导生产”“谁项目谁负责”;总结修船2年来报价工作,汇总单项报价参考表。
通过总结一年工作,我学到了很多技术上和业务上的知识,也强化了生产的质量、成本、进度意识;与身边同事的合作更加的默契,都是我的师傅,从他们身上学到了很多知识技能和做人的道理,也非常庆幸刚踏入社会的时候能有他们在身边,作为明亮的航标指引我前进方向,我一定会和他们凝聚成一个优秀的团队,做出更好的成绩。
;星座运程有很多公式。这些公式是星座命理的精髓。因为它们容易理解,所以非常容易记住。
如果你能记住这些公式,那你的生活将会变得非常容易。在这里你可以掌握八字命理公式的秘传。
八字命理公式秘传1、八字五行公式秘传
如果火太旺,它就赢了不要休息。犁地种豆麻。大顺初耕山,圣人也学会了耕种庄稼。
五行不全的时候就忙,耕田养蚕。它去戴岳旅游太难了,而我我积攒了许多铜钱来服侍我的母亲。
八字灵偏财,牛马成群,骡子成双。耕田,直到仓满,赶牲畜挣元宝。
四柱土聚财露,粪肥积植园茶品种。金水金时,你增重,火木运空心劳力。
富土弱财露,唯养蚕宜生。也是八字缘分,大量铜钱会买田庄。
在相土,财富和繁荣是多重的。耕地和耕作需要耕作。节俭是名字,但财富不是贫穷。
他在相土富裕而富有,但他注定要当一辈子农民。村子的东西南北,子孙后代都不会穷。
弱水浅土多重,老是摘菜卖葱。到了生活和供养的时候,就会遇到亨通,下去就穷了。
五行弱败。每个月都在山前砍柴卖。恶刑伤身断,恶运如此奇。
2、六红秘传的八字真言
午午抢着摆脱你爹,过房就被甩了。空神若相来,不害妻儿。
丑与病不冲突,水与身相合,亲生父母不受影响,兄弟得罪主。
沈去世不久,但他也遭受了疾病和死亡,所以他可以保护他的权利,从他的父母哭深。
如果你嫉妒自己,你的父母生来就有惩罚。如果你不三岁不受苦,七岁就死。
如果你没死,你会震惊的。如果你四岁了,你可能会离开父母,你会虚弱和生病。
它过去很难生病,所以一个人必须离开一个的祖先和一的窝。如果一父母唐不要受苦,他们在七岁的时候就会崩溃。
3八字婚期秘传
当你带着你的财富逃走的时候,你会看到你的财富。桃花盛开。蜜汁偷花为媒,蜡烛之乐必然来。
五年与大运,天地会结婚。再加上20岁的财富运作,一个老婆,一个贤惠的男人,一个漂亮的女人,就满足了。
大运有时在库,流年必然来。柳洪鸾2008年,她的婚姻生活发生了变化,城市里的爱与英婷相恋。
五岁时,朱还没有财产。他娶了媳妇去当妓女或者露水。就算明媒和郑结婚了,他们不在的时候也经常吵架Idon’我无法相处。
4、八字富贵双满嘴秘传
三事太乱,富贵荣华,妻儿富贵。不受惩罚的运伤有多顺利,需要警惕焦虑。
当阳藏鲁,有效神,曰龙门二十八年前。如果你不不要在专栏中伤害你的财富,你必须积累美德,等待鹿呜。
官无刑伤,春轩长盛。二十年前,我是快乐的,我在木火乡服丧。
中柱贵人又富,生活富足和谐。以士求名,利禄从天。
十二天干,富贵荣华,每刑无止境。没有失败,没有失败,没有收获,没有画龙点睛。
五行四柱头,志所向披靡。有名人不不要在乡村约会,长大。至少,你会
当你遇到一条蛇,你可以我不忍心看老鼠。
辛生下一子,死在荀地,任躲在。
一只兔子被水覆盖得很好,但是一只猴子有麻烦了。
十干生死断,成就详推。
又详右刃双秀止尽,至王厚。
中途丧事或危机,可助官旺。
为了我一生的财富,我自杀了两次。
印度杀人偿命,官员发财。
吃第一,杀第二,名利。
你断你的脚,你断你的午,你的财和名都是美好的。
享五行之福归鲁,寿密八字止。
暗火不光于庄稼,暗木死于丙。
火有火焰,但金子没有声音。水是危险的,火是明亮的,但它会熄灭。
浮木活,土埋金。
杨太精了,改不了。
水土不流,土空木丰,则身残。
一个受伤的官员没有钱可以依靠,但是如果他聪明的话,他是贫穷的。上帝杀死每一只猫头鹰,但如果你不穷,你就会死。
很多男羊刃必须重婚,女犯必须改嫁。
穷人被监禁和惩罚,而孤独和老人只要求财神被抢劫。
杀留官网是福,去官留杀有权威。
每当一个官员受伤,他得到他的丈夫的明星,但他很有钱,也很愤怒。
当你遇到一只猫头鹰,失去了你的儿子的利益,有福气的时候会孤独。
三卫冲不浅,二卫不知名。
因为财富而致富,而羊刀锋随岁月而来的财富。饕餮之力善疑,枭之命因病。
侄子是继承人,养女是妻子。当白昼与尤袤相遇,生命的开始将导致迁徙。
相信所有的神生活,一的成就是每一个驻军的功劳。阴阳、阴阳、财神有效。
多官无官,大繁荣危矣。杀的比杀的多,但不伤害。
如果你的钱比你拥有的多,运气会杀了你。八字局丢了墙,这辈子都没发生过。
四柱归壁,初年宏大。木就像一种大象,你的荣誉很高。
算命的秘密1。算命的秘密
官免伤,继承人多,必有一人继位。换一个s姓好养,文化教育必须依靠他的人力资源。
桂花有三枝。时间全部闯入,乔子成已无危险。
阳光丰盈,繁星旺盛的时候,有几对桂花。金水有三个人,其中一个属于木郎。
杀七发大财,老五拼了命。劝你学燕山教,何愁繁华和谐?
当太阳充满了气和财富,子宫注定有五个。一个属金一个属木,三个本名属火。
星遇财,无刑伤,但子星宫实力大。中列有六列,或者老列有三对。
有四对孩子的利息计算。其中三个属龙三虎,两个属羊。
有七朵桂花注定有七朵。三个属金三木,一个属火。
当官有子,星旺。二十年前,我喜欢弄璋。梅花初春结果,夏天池塘满水。
有九个子星。三人为金,四人为木,其中两人为火。
铜印保护着所有的四根柱子,还有一棵树,三轩和莲蓬头。五行一查,异日瓜无穷。
七杀多星,八字注定十星。一个是金和木做的,五个是火做的。
如果一个受伤的官员为时已晚,他在五十年前就有了继承人。然而,幸福一栏出现了财务亏损,田信接管了分店。
伤官见官在杜青林,儿子能不要送旧的。不管要受多大的苦,到处都会找到属于自己的木头。
明星受伤,桂花只有一对人。即使他们中的几个必须打破
杀明星是一种强大的力量,而且是一中最直白的的生活。金钱重义,男子汉大丈夫,交友如知己。
土五行逐渐互相伤害,在生活中犯了指背杀人。通常,它救人是没有意义的,铜钱和人给他痛苦。
不加控制地杀死一个邪恶的明星,这是人性中的正义和横向。如果你不不要被凶徒砍头,你会自己死去。
杀球星,登顶赛区,我我一生都被问题所困扰。你有才华,有野心,即使没有赢的权利。
4、算命看起来很隐秘。
太阳的美是强大的,外表是无敌的。一看到常e真是羡慕,花儿可爱又善良。
月亮给乡村带来了杀人的火,少年们被伤害蒙蔽了双眼。专栏里的钱省吃俭用,整天在家喂猪喂羊。
吊针不够强,抢杀柱子,六个都难逃一死。他要么是驼背,要么是瘸子,要么是个瞎子。
四火柱燥热,滴水干眼。算命,算命,求命,阴阳八卦无所不知。
吊针劫别扭,八字注定六指。虽然梗阻是无害的,但对胎儿没有危险。
七月,七月,日寇被杀,两眼一片空白。不完整的衣物和不确定的食物,在街上大喊大叫是很痛苦的。
土弱水浅是多重的,让你耳聋的不是哑巴。懒惰勤劳,缺衣少食就穷。
作案杀人凶残,不管男生女生愿不愿意被破。如果你不不要搔你的眼睛,它一颗大麻子,它s也是由占星术转化而来的。
丧偶男子如果被杀被抢,看起来残缺不全,嘴也会短。它所有的八个字符,它都修好了。我我前世来这里是为了弥补我现在的罪孽。
吊针杀死了王铸,但他的嘴是哑的。沈聪慧聪明伶俐,和别人交接工作时会做手势。
5、算命兄弟密口。
五根柱子枝繁叶茂,格局清晰,手脚并用,名利双收。人身安全贵,也是八字命的转换。
一肩不利于四害;只有两个兄弟。金水罐遇到就不破,门当户对。
根据八字命理公式秘传的掌握,世间万物都有其自身发展的规律性,八字算命也是如此。八字公式是中国几千年来广为流传的文化艺术秘密,通俗易懂,简单易用。
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