正规篮球比赛里。什么算是夹球或者反腕，拖球。规定里怎么定义的

所谓的翻腕就是运球时手心与地面的垂直超过90度统称为翻腕，这个错误动作在初学者运球的时候经常可以看到。

“翻腕”也就是手持球,球在手中时间太长翻手拖球

如果你站定了夹球，不犯规。

如果上篮时夹球，只要没有走步也不犯规，那是常规护球。

如果上篮时有人阻拦，你被迫停止改为分球，首先要看是否走步，在上篮步伐之内的分球就算之前夹球也无所谓，如果停止了再跨一步仍然夹球就是犯规了~标准的走步！

判夹球，裁判主要看运球的时候，记得不要运球时把球夹住让后先前推进，很容易挨哨的

时间有点长啊，你转身时，支撑脚没动的情况下，球应该要拍下去，这样就不算违例了，如果你双脚都走动了，然后球还吸在手上，肯定算违例。

那你1,2秒太长了，要用最快的速度转身，拍球。

关键不是靠手夹球住球，是靠转身的时候将球随惯性带过去，根本不用夹。但是你得多练习。以前我也跟别人学过，但是不管他教的多么标准，我都学不会，后来我自己一个人练，总是重复那个动作（越快越好），有一次不小心就转过去了，自那次以后我就会了。其实这跟学游泳有点像，别人怎么教都不会，自己喝几次水后突然会了就永远都会了。多练练。