右手的手肘的内侧的凹陷处，伸直时很疼为何？已经疼了大半年了，望高手指点

韧带受损，或神经受损、或是关节膜损伤。大多是后者。你去治疗时，医生也应该告诉你要静养一段时间，或是短时间内不要再进行剧烈运动吧？估计你根本没有听进去，觉得不疼了，运动也不受太大的影响，所以根本不在意，运动加剧后就加重了伤情。

找中医针灸一下可以得到缓解，想要痊愈还是需要自己配合。一般来说，年轻人的自愈能力很强，只要遵从医嘱，不要和医生对着干就行。

肘关节酸痛最主要的原因是网球肘，是日常最常见到的一类疾病，一般跟拎重物或者打网球，或者是做伸腕动作比较多的人会出现这类疼痛。它也叫肱骨外上髁炎，因为肱骨外上髁在这个位置是所有伸腕肌的起点，当过分的用这个伸腕肌的时候，肌肉肌腱反复牵拉肌腱止点位置，就会出现肌腱止点炎，叫肱骨外上髁炎，表现肘部外侧疼痛。 肘部内侧的疼痛叫高尔夫球肘，但实际上绝大多数得网球肘的人都不去打网球，也不去打高尔夫球，这是说打这类球的人容易得这个病。高尔夫球肘也叫肱骨内上髁炎，肱骨内上髁是屈腕肌的止点，所以如果屈腕动作多，容易出现肘内侧的肱骨内上髁炎表现。还有一些肘关节疼痛是肘关节骨关节炎退变造成的，这个时候照片子可以看出来，关节间隙变窄，有骨刺增生，是可以鉴别的。而肱骨内上髁炎和肱骨外上髁炎，一般在X片上是没有表现的。