左臀部疼痛是什么原因_左侧屁股疼痛是什么原因

　　有些人发现左臀部疼痛，虽是小病，却也折磨人，这是什么原因呢下面是我为大家精心整理的左臀部疼痛的原因，仅供参考。

　　左臀部疼痛的原因

　左臀部疼痛的原因之一，可能是久坐

　如今，到医院看病抱怨臀部疼痛的年轻人特别多，然而经过检查，医生发现他们的痛大多并非臀部作怪，而是出现了早期的腰椎间盘突出症，坐骨神经受压，恼人的疼痛随之而来。久坐是臀部疼痛的“罪魁祸首”，建议年轻人尤其是办公室一族要见缝插针多运动，哪怕是逛街，也比坐着强。

　久坐、坐姿不正，易引发“腰突症”

　“如今，越来越多的人都成了久坐一族，上班坐车、在单位坐在椅子上办公、回家又坐在沙发上看电视玩手机……久坐、坐姿不正，使得腰椎间盘突出症越来越年轻化。”成都杨中医说，他做疼痛科医生已经四十年了，过去10个腰腿疼痛的患者只有两三个是年轻人，现在有六七人，而根本原因就是久坐。

　人们总认为坐是休息，但对于腰椎来说，坐姿时腰椎间盘所承受的压力最大。人坐着的时候，头、躯干和上肢的重量传导到腰部再到臀部。脊柱在腰椎这里有个向前的弧度，如果坐姿不正确，腰部没有足够的支持，上身的重量会全部集中在腰椎间盘，腰椎长时间保持不良姿势，正常的生理曲度就会发生改变，导致腰椎间盘退变，发生腰椎间盘突出症。

　很多人仗着自己年轻，一开始尝不到久坐的苦头，也根本不放在心上。当他们尝到苦头了，才发现坐出来的毛病真折磨人。我建议年轻人尤其是办公室一族，要见缝插针多运动，比如多爬楼梯、多走动，即使坐在椅子上也可以伸伸懒腰、转转肩等，连续坐一个小时后要起身走动锻炼一下，“节假日千万不要‘蜗居’，尽量动起来，哪怕是逛街，也比坐着强。”

办公族为什么会导致臀部疼痛

　办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。

　肌肉冻伤易假性坐骨神经痛

　安婷是公司里出了名的时髦女郎，冬天的时候，安婷依旧每天一袭短裙，蹬着高筒皮靴在凛冽的寒风中傲然前行。有一天，安婷穿着一条火红色的超短裙走在下班的路上，突然觉得后臀一阵刺痛，痛得安婷不得不半路停下，靠在路边的围墙上，好几分钟都没缓过气来。安婷回家上网查医学资料，将自己的症状对号入坐，认定这种痛就是“坐骨神经痛”。第二天安婷连忙到医院求诊，“医生，我得了坐骨神经痛，给我开点药止痛吧!”

　然而经过检查，医生认为安婷患的并非坐骨神经痛，而是“假性坐骨神经痛”。专家指出，坐骨神经痛的痛法是从腰部痛起直达脚踝部的，而由假性坐骨神经痛引起的屁股痛，是腰部不痛而臀部最痛，且有压痛感。不仅如此，医生认为安婷的假性坐骨神经痛完全是“冻”出来的，臀部的臀小肌冻伤后肿胀，压迫坐骨神经引起了疼痛。

　腰背肌损伤致椎间盘突出

　专家分析，现代都市女白领的坐骨神经痛多与她们的职业生涯有关。正常人体的脊柱，腰部是向前凸出的，而骶骨(尾龙骨)则向后凸，从而形成一个正常的生理弯曲。然而，我们的办公椅大多是直背的，再加上使用电脑时双手向前伸，以及伏案等的工作姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此，一些女白领经常穿高跟鞋，人体重心前倾，脊柱的力学发生改变，造成了对腰椎间盘的压迫和磨损，导致椎间盘突出，压住了坐骨神经，从而引发了那些不时袭来的剧痛。

　除了坐姿和高跟鞋，日常生活中一些不在意的轻微外伤可能都会让椎间盘留下后遗症。今年25岁的周**日前因为腰痛而到医院求诊。她告诉医生，大概半年前，她参加公司运动会的跨越式 跳高 项目，落地的一刹那，她感觉自己的腰被扭了一下，“当时觉得有点痛，但我扭了扭腰，疼痛很快过去了，之后也没什么异样的感觉。”可是，大概一周前开始，周**的屁股却经常在夜深人静时无端端地痛起来。

　专家认为，周**的屁股痛实际上也是坐骨神经痛。“外伤其实是引起椎间盘突出，从而压迫坐骨神经的最常见的原因。”不过，有些外伤疼痛的时间可能很短，一会儿就过去了，而当疼痛缓解后却往往没有引起患者足够的重视，以为“不痛了自然就好了”。但实际上，这时人体的腰背肌肉可能都已经受到了损伤，椎体的保护功能被破坏，引起椎体受力不均，久而久之椎间盘就会慢慢地突出来。“不过，有些早期腰椎间盘突出表现出来的不是腰痛，而是臀部痛，继而是下肢放射痛，下肢发麻，而到了走路出现跛行的时候，椎间盘突出已经逐渐形成了。”因此，一旦出现臀部疼痛，而又有过外伤史，切莫掉以轻心，应尽快到医院检查。

　针对臀部疼痛的3A姿势诊断及疗法

　1坐姿调整。身体要挺直，上身不要倾斜，头部不要前伸;双腿不要交叉，或跷“二郎腿”;保持双脚与肩同宽，脚趾伸向正前方;放松臀部及髋关节周围的肌肉。每次静坐30分钟以上，就应该站起来活动一下。

　姿势纠正是保持健康最简便易行的一种 方法 ，但是贵在坚持。俗话说，复杂的事情简单地做，简单的事情坚持做。把最容易的事持之以恒地做下去。要想祛除病痛，就坚持下去吧!

　2深部按摩。寻找臀部疼痛的敏感点，进行深部按揉，缓解局部疲劳，促进血液循环。

看臀部传达出来的健康讯息

　1、臀部疼痛

　如果你发现自己臀部总是莫名其妙的有疼痛感，同侧的腿与脚也会出现麻麻的感觉，这时亲们可要当心了，这有可能是坐骨神经损伤而造成的。

　2、臀部发黑、长痘

　臀部可以反映大家身体中毒素的含量，当臀部发黑、甚至长痘的时候，就表明身体内毒素堆积的太多，且湿寒之气太重。

　3、臀部下垂且呈现倒三角形

　雌性激素大量储存在臀部，一旦这种激素含量变低，那么就容易让大家的臀部下垂并且呈现倒三角的形状。

　4、臀部出现红色丘疹或脓包

　臀部肌肤的毛孔会因为温度升高而张开，在这时一但有细菌侵入，很容易就会造成毛囊炎的出现，而其表征就是臀部出现红色丘疹以及脓包。

　哪些不良习惯会危害臀部健康

　1、长期久坐不动，会影响臀部的血液循环，这也就是为什么有些人在长时间久坐之后，就会发现自己的臀部比较疼痛的原因。

　还有一点就是长期久坐，会让臀部的温度变高，并且热气不容易散出去，因此，就会让臀部出汗，从而滋生细菌，危害臀部肌肤健康。

　2、在跷二郎腿的时候，会让骨盆倾斜，长此以往的后果就是骨盆变宽，并且臀部的肌肉比较僵硬，而且有些女性会出现臀部下垂，也多是这个原因造成的。因此，女性如果想要让自己拥有完美的臀部，那么就一定要改掉跷二郎腿这种坏习惯。

　3、内裤过小、过紧，会让臀部长时间处于紧绷的状态，影响肌肉的正常收缩。如情况严重，甚至会造成骨盆变形。因此大家在日常选择内裤的时候最好根据自己的臀型大小来选择，这样才会更加有利于健康。

　4、长时间站立会影响血液的流动，那么就会让臀部的氧气供应量变少，从而影响大家臀部的健康。因此大家在日常不要一味的长时间站立，适当的坐下来休息，就可以更好的帮助身体中的气血循环，从而有助于大家的健康。

保养臀部的方法

　1、日常注意运动，特别是做深蹲，可增强臀部肌肉的紧实度，促进臀部血液循环。大家在做深蹲的时候，要根据自己的实际情况增加深蹲的程度。

　比如说，你开始做这项运动，你们每次做十个这样就可以了，等到身体的适应能力增强，这个时候你再增加你运动的程度，这样才不会对身体造成伤害，从而有保养身体的功效。

　2、在平时的生活中还需要注意对臀部肌肤进行清洁，这样就可以有效的减少臀部细菌与角质层。

　大家的臀部会长时间被衣物包裹，如果天气变热，很容易就会出汗，而臀部被衣物包裹，会不容易通风散气，那么在这样的情况之下，就容易滋生细菌，并且会增加角质层。

　而大家在使用清洁物品对腿部进行清洁的时候，我推荐大家使用的就是香皂，因为香皂的清洁力度其实是非常强大的，不仅能够去除多余的油脂以及汗渍，还能够有效的帮助大家去除角质层。

　3、经常用双手按摩臀部可让臀部的股二头肌、臀大肌等得到放松，并且能够分解臀部多余的脂肪，有美臀的功效。

　因此大家在晚上的时候，如果睡不着觉，那么不妨利用这段时间，在床上按摩自己的臀部，等你按摩时间长了之后，你就会有困倦的感觉，从而能够促进你的睡眠，而且还能够有保养臀部的功效，因此大家可以试一试。

　4、臀部注意防寒保暖，可让气血循环顺畅，有利于人体血液运行。这也就要求大家在日常穿衣顺应气候。

　打个比方来说，虽然现在处于夏天，但是有时候气温还是会变的比较低，那么你最好穿裤子又或者是厚一点的裙子，不要穿比较薄的裙子，这样就能够很好的让你臀部得到保暖。

关于坐着要站起来的时候屁股会痛是怎么回事问题如下：

长时间的坐着会使你下肢的血管受压狭窄，造成回流不畅（因为动脉比较深而且壁厚，所以静脉相对来说影响更明显），神经长时间的缺血会造成感觉上的障碍，所以就会出现麻的感觉。痛就是长时间一个姿势，坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫，造成疼痛。

相信你的腿坐久了也不舒服。

意见建议：建议没有什么好的药物来治疗这种症状，主要靠自己调节，

不要长时间保持一个姿势，一定时间后起来舒展一下身体，活动一下下肢，促进血液循环，会缓解症状。

佳美嘉垂感大师窗帘提醒：金钱诚可贵，身体价更高，珍爱身体，远离久坐！

问题分析：

你好，从你的描述看，你的情况考虑是骨质增生引起的，或是腰椎不好引起的疼痛，压迫了坐骨神经导致的疼痛。建议积极去正规医院做个X线检查，以明确病因。

意见建议：

建议近期避免剧烈运动，可以去中医院适当进行些按摩或是针灸治疗，效果也是不错的，祝你早日康复!

其实做仰卧起坐只是在你刚起来那一下是练到腹肌的。。后面完全坐起来之后变成大腿和背部用力了。

仰卧起坐的正确做法如下：

身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。

根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉在仰卧起坐的最后阶段转动身体（右手手肘接触左膝，左手手肘接触右膝等动作）。。再者，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作，否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，就如慢动作回放一般，亦可以尝试把手交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，应该呼气，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。

进行时宜采用较缓慢的速度，因为双手越是靠近头部，从而降低了腹部肌肉的工作量。

。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，进行仰卧起坐时便会越感吃力，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。在仰卧起坐的过程中，脚部平放在地上，便可以开始下一个循环的动作。后面完全坐起来之后变成大腿和背部用力了，当适应了或体能改善后。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝）。

仰卧起坐的正确做法如下其实做仰卧起坐只是在你刚起来那一下是练到腹肌的。

根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，膝部屈曲成90度左右，不但对增强腹部肌肉力量无多大的帮助。最后。同样道理，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。

当腹肌把身体向上拉起时，便可以把手交叉贴于胸前，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作。当背部着地的时候。初学者可以把手靠于身体两侧。

把身体升起离地10至20

厘米后，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量：

身体仰卧于地垫上，甚至会令背部下方因为转动带来的压迫而导致创伤

坐骨神经痛在体内各种神经痛中居于首位，是常见病。但坐骨神经痛只是疾病的一个症状，它本身不是一个独立的疾病。发病年龄常在20～60岁，其中40岁左右最多见。20岁以前和60岁以后少见。

坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区的疼痛。也就是说任何原因引起的臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧缘的疼痛均称 之为坐骨神经痛。

坐骨神经痛分两大类，即原发性坐骨神经痛和继发性坐骨神经痛，两者病因不同。

1 原发性坐骨神经痛

原发性坐骨神经痛主要是由于感染或中毒直接损害坐骨神经引起，也叫坐骨神经炎，临床上少见。多和肌炎、肌纤维组织炎同时发生。受寒、受潮可为其诱发因素。

2 继发性坐骨神经痛

继发性坐骨神经痛是坐骨神经通路受邻近组织病变的刺激、压迫或破坏引起的疼痛。临床上所见的坐骨神经痛大多数为继发性坐骨神经痛。

症状表现：坐骨神经痛常常在外伤、体力劳动或受凉后起病，或由于以上原因而复发。多数表现为一侧疼痛，个别为双侧。典型的坐骨神经痛表现为一侧腰部、臀部疼痛，并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧，平卧时病腿抬高受。

一 根性坐骨神经痛

在得病初期，其表现不典型，多为一侧腰痛，腰部酸胀、怕冷，部位较深。这种腰痛多在活动后出现，休息后消失。以后腰痛逐渐加重，转化为持续性疼痛，活动后加剧。疼痛向患侧臀部、大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射，伴有麻木或感觉异常。咳嗽、打喷嚏、大便可使疼痛加剧，多数病人描述这种疼痛为电流样的，由腰沿坐骨神经走行向远端放射。患者走路时身体向前向健侧倾斜，卧位时患腿屈膝屈髋，因为这样可以减轻疼痛。大多数患者在下腰部患侧棘突旁有明显压痛点，当压迫此点时，疼痛常由局部向该侧下肢放射。有时在患侧臀中部有压痛，而臀以下的坐骨神经压痛不明显。这种患者颏胸试验阳性（即患者仰卧，将其头被动前屈使下颏触及胸壁时，出现下肢疼痛或疼痛加剧），直腿抬高试验阳性。

二 干性坐骨神经痛

疼痛部位多位于臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及足部。疼痛呈持续性，阵发性加剧，有时为烧灼样或刀割样，夜间和活动后加重，咳嗽、喷嚏等动作时疼痛无加重。坐骨神经走行区压痛明显，而腰椎部位无压痛。这种病人直腿抬高试验阳性，即患者仰卧，两下肢伸直，将其患侧肢体保持膝关节伸直位抬起，在70度以内时即出现疼痛（正常人屈髋关节角度为90度）。

无论哪种类型的坐骨神经痛都可出现臀部和小腿肌肉松弛。病程较长者可出现这些部位的肌萎缩，即患侧臀变小、小腿变细。可出现疼痛区的感觉异常，跟腱反射减弱或消失。个别病人还可出现患侧下肢皮肤发凉、干燥少汗或多汗。

诊断依据根据疼痛部位、性质、压痛部位、直腿抬高试验、感觉和跟腱反射减弱、加剧和减轻因素等特点，诊断不难。在诊断坐骨神经痛后一定要明确其病因，详细了解病前有无腰扭伤或紧张体力劳动，有无受寒、局部或全身感染，疼痛是急起的还是慢发的。另外还可做一些必要的检查，如腰椎平片、脊髓造影、腰椎CT、 MRI，腰椎穿刺术。

治疗方法主要对引起坐骨神经痛的各种病因进行治疗，然而坐骨神经痛的疼痛难忍，还需对症治疗。只有采取病因治疗和对症治疗相结合的方法，才能取得较好的效果。

注意事项

1．急性期不能睡软床，否则加重病情。

2 主动要求进一步检查，以明确病因。

3 明确病因者，应积极配合病因治疗。

4 避免重体力劳动或风寒刺激，尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

5 随着人口的老化，骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多。中老年人应注意平素合理饮食，适当进行体育活动，锻炼腰部肌肉力量。注意弯腰，抬重物时动作要轻、慢。一旦发生坐骨神经痛应积极查找病因。中老年人在治疗坐骨神经痛服用激素时，应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化，因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用。

不知道你想问的是什么情况下会诱发屁股痛和腰痛，还是腰痛和屁股痛的疾病有哪些，都涵盖着写一下，希望你可以预防这类问题的发生，以及可以分析找到疼痛的原因以便解除症状。

疼痛的疾病

较为多见的是腰椎间盘突出症和腰臀肌劳损，这两种疾病都可导致腰痛和臀部疼痛同时发生，不过也有着各自的特点，很易鉴别，但是要知道，这两种疾病可同时发生在一个人身上，加重病痛的程度。

腰椎间盘突出症腰痛和臀部疼痛，可在下腰部找到痛点，按压之后会出现腰部和臀部的疼痛，疼痛的程度和平时的症状一致，甚至超过这种疼痛，咳嗽打喷嚏时会痛，做检查的时候会发现腰椎间盘突出的存在。

腰臀肌劳损造成的腰部疼痛和屁股痛是分开的，腰段劳损造成的是腰部的疼痛，臀部劳损造成的是屁股的疼痛，活动之后会减轻，活动过多又会加重，可以在腰部和臀部找到大面积的痛点，按压和症状疼痛一致。

疼痛诱因

造成这种疼痛的因素有很多，例如突然的外伤，像下雪天路滑摔倒，也可以是长期的工作积累，如经常的久坐，缺乏运动，或者经常的弯腰从事重体力劳动，都可以是诱发腰部和臀部疼痛的原因。

结语

当疼痛出现的时候，可以观察一下，不要继续劳作，休息一下看可否好转，长期如此，一定及时的就诊，避免诱发进一步的问题，长期腰椎间盘突出症的患者，多数都伴有不同程度的腰臀肌劳损，记得同步处理。

记得读大学的时候，有一次，我回到寝室，被眼前的一幕把我给逗笑了。因为同寝室的一位哥们，露着腰和半个屁股，另一个同学正在用红花油给他按摩。这位同学喜欢打篮球，这次是因为“抻到了”。下面张大夫就来说一说引起腰痛和屁股痛的常见原因。

其实，不同的年龄，引起腰痛的原因可能会有所不同。例如，年轻人可能肌肉软组织的拉伤可能常见些，而老年人，则可能腰椎间盘突出症和骨质疏松所致常见一些。

其实，我们我们仔细想一下，引起腰痛屁股痛的原因很多，不仅是我们常说的腰肌劳损、肌肉软组织拉伤、腰椎间盘突出、骨质疏松、骨折、腰椎管狭窄、腰椎骶椎的炎症、腰椎骶椎的肿瘤等等。还可能是泌尿生殖系统病变，常见的是肾结石或者输尿管结石。甚至胰腺炎都可能引起腰痛。

因此，引起腰痛屁股痛的原因太多了，需要结合患者的具体情况而定，有些时候需要结合一些检查或者检验来判断，不能一概而论。

腰痛、臀部疼痛很常见

许多疾病都可以导致腰疼和臀部疼痛，绝大多数人的一生中都会碰到。有些医生将疼痛作为人的除体温、呼吸、脉搏以及血压外的第5生命体征，可见疼痛对人体的影响有多大。疼痛作为患者的一种主观不愉快感受，不同的人感觉痛苦的程度是不一样的。做为医生，要从不同年龄段、性别、疼痛部位、疼痛性质、持续时间加以归纳区分，从而理顺诊断思路，更快的找到病根在哪里。

腰、臀部疼痛原因

1与腰椎相关疾病

⑴腰椎间盘突出症

这是骨科腰痛患者最常见的疾病之一，由于腰间盘突出压迫了神经根引起的水肿导致的腰部疼痛、臀部疼痛以及下肢的放射疼痛。主要疼痛部位是腰椎棘突和椎旁，叩之疼痛加重，向下肢放松疼痛。

⑵腰肌劳损

临床上很常见，主要是由于腰背肌过度劳损导致，腰部肌肉得不到有效舒缩，形成慢性损伤。疼痛部位位于腰部肌肉周围，叩之舒适感，喜欢捶腰缓解疼痛。

⑶腰椎滑脱

分为腰椎峡部裂和退行性滑脱，多数情况存在腰椎不稳，除了腰部、臀部疼痛外，可感觉到腰部“折断感”，伴有间歇性跛行等腰椎管狭窄症表现，腰椎CT可明确诊断。

⑷强制性脊柱炎

这是一种自身免疫性疾病，表现为腰部、臀部疼痛，伴有僵硬感，影像学检查可见腰椎“竹节样”改变，骶髂关节融合是其特征性表现。

⑸腰椎结核

多数由肺结核播散发病，除了腰痛外，常伴有低热、盗汗等结核中毒症状，影像学检查可见腰椎间盘被侵犯，可伴有巨大寒性脓肿。

⑹腰椎恶性肿瘤和转移瘤

比较少见，通常是通过影像学检查发现，表现为慢性隐痛，夜间疼痛加重，由间断疼痛发展至持续疼痛，晚期可出现爆发性疼痛。

2与腹腔、盆腔疾病相关

⑴肾结石

肾结石引起的腰部疼痛十分剧烈，患者通常不能忍受，是泌尿外科常见的急症之一。表现为腰部剧烈绞痛，泌尿系彩超可明确诊断。

⑵腹腔、盆腔恶性肿瘤

这些恶性肿瘤发病比较慢，早期无明显疼痛，随着肿瘤疯狂生长，局部压迫形成疼痛，发现的时候多数处于中、晚期。

以上是腰痛、臀部疼痛的常见原因，还有些罕见疾病，这里就不一一阐述了。腰痛、臀部疼痛非小事，尽早就医检查，才能早发现、早治疗，争取最好的治疗效果。

生活中经常会出现腰痛和屁股痛的情况，让人们站也不适，坐也不适。门诊上因此来就诊的患者占到一半左右。有许多疾病都能引起腰痛和屁股痛，并不是只有单一的一种。这就需要我们明确诊断，才能给予对症治疗，取得好的疗效。都有哪一些疾病能引起来呢？下面就给大家说一下。

腰肌劳损

腰肌劳损是腰部肌肉、韧带及其附着点筋膜，甚至脊柱关节和骨膜的慢性损伤性炎症。它的主要症状：1腰部疼痛明显，并向臀部和大腿放射，活动时可加重，呈酸痛或胀痛。特别夜晚和起床时疼痛明显。2腰部有明显的压痛点。这是诊断和定位的主要依据。压痛点可在屁股上也可在腰上。3腰部活动受限，一动就疼，并且不能长时间保持一个姿势。4下肢没有症状，这是和腰椎间盘突出症鉴别的重要依据。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症就是椎间盘突出压迫后面的神经所出现的症状和体征。它是引起腰腿痛的重要原因。它的主要症状：1腰痛和下肢放射痛。并且疼痛受腹压、体位、活动和天气变化影响。疼痛沿着受压神经分布区放射。2下肢麻木无力。3大小便功能变化，可出现潴留或失禁。4腰部僵硬活动受限，甚至侧弯畸形。

强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种主要累及中轴骨的慢性炎症性疾病，它主要破坏骶髂关节和脊柱。引起屁股疼和腰痛。它的症状：1缓慢发病，常表现为下腰部和臀部的疼痛或者僵硬，可有低热、消瘦、厌食等。2疼痛从屁股沿着脊柱向上蔓延，引起屁股疼痛和腰痛，并且活动度消失，出现弯腰驼背畸形。3除了影响关节以外，还可以引起其他脏器病变。

急性腰扭伤

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因突然受外力牵拉而引起的急性撕裂伤。主要是腰骶部。受伤后立马出现剧烈腰痛，腰部活动受限，咳嗽打喷嚏可加重疼痛。有些次日症状才加重。

这一些都是比较常见的，还有一些比如妇科疾病、乙状结肠或者直肠疾病、泌尿系感染等都可能引起腰痛和屁股痛。这些都需要大家鉴别清楚。希望这些能给大家带来帮助。

提到腰疼屁股痛人们首先会想到腰椎间盘突出，腰肌劳损什么的。但有很多人腰椎间盘没有问题，腰部却酸疼屁股疼痛。有的是屁股内上缘疼，有的外上缘疼痛。坐骨神经痛和更折磨人的梨状肌综合征。很多人会把梨状肌综合征和腰椎间盘突出症混淆，两者临床表现的症状太相似了，都是臀部腿部的放射痛。把梨状肌综合征当成腰椎间盘突出症治疗不但效果很差，很可能把没问题的腰椎给治成了真的腰椎间盘突出症。所以无论哪个部位的疼痛只有弄清病因才能很好有效的治疗。

我们都知道腰痛基本上都是骨骼（腰椎）有了问题，同样，屁股痛也离不开骨骼的原因。

通过解剖我们知道，竖脊肌是腰背部最长的肌肉，最下面的连接在骶骨和髂骨内上缘。当髂骨位置向后移位，竖脊肌就会受到牵拉紧张，屁股内上缘就会疼痛。

所以，不管哪个部位疼痛，只有先弄清骨骼是不是在正常位置，再结合相应位置的肌肉才能更快更准确地做出诊断！

我的回答可能不太准确希望能对大家有所参考帮助！谢谢！

您好！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。生活中当长时间坐立后，就容易出现腰痛和屁股痛的现象，但并不是所有的腰痛和屁股痛都是久坐引起，导致腰痛和屁股痛的原因具有复杂性和多样性。下面为您介绍几种，希望能对您有所帮助。

1、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是导致腰痛和屁股痛最常见的原因，主要是由于椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂的纤维环溢出、渗出，刺激或压迫神经根，引起无菌性炎症，从而出现腰疼，当炎症刺激坐骨神经时，就会出现屁股痛。

2、腰臀部软组织劳损

腰臀部软组织劳损是人体发生劳损伤害最为多见的部位，当腰背部肌肉、筋膜、韧带、关节囊等软组织损伤时，导致无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。

3、臀部肌肉僵硬

臀部肌肉僵硬也是腰痛和屁股疼的常见原因之一，臀中肌是屁股肌肉的一块，是负责站立的肌肉，当长时间站立会导致臀中肌紧张，血液循环不畅，乳酸不能及时代谢，表现为站着时腰部钝痛、坐骨神经疼痛。通过缓和臀中肌的肌肉紧张，能缓解症状。

4、坐骨神经痛

坐骨神经是人体下肢的一条较大的神经，经常跷二郎腿、坐姿不正确等有可能导致坐骨神经压迫，引起臀部疼痛并放射到下肢，也会出现一定程度的腰痛症状。

5、内脏器官疾患

如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

运动骨科高志医生提示您：导致腰痛和屁股疼的原因很多，除了上面简单介绍的几种，还有梨状肌综合征、髋关节疾病等。建议您及时到院查明原因，积极治疗。

希望以上解答能帮助到您！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

常见的原因还是腰骶部的疾病，比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎滑脱、腰椎骨折之类的。可以查MRI、CT进行检查。

腰椎间盘突出症是常见的腰痛原因之一，病人常有腰痛腿痛，甚至放射到脚底痛，查腰椎磁共振或者CT可以发现椎间盘突出。

腰肌劳损是另一个常见的原因，慢性疼痛，疼痛比较弥散，没有比较明确的痛点，常因劳累后诱发，体格检查的时候会发现腰部臀部的肌肉紧张，进行放松后症状会有缓解，锻炼的效果比较好。

腰椎滑脱也是一个原因，最近病房里有个腰椎滑脱的病人，来的时候症状比较明显，进行保守治疗后，目前差不多快出院了。

导致屁股疼和腰疼，除了外伤引起，最常见的原因应该是梨状肌综合征或者腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄。

1、梨状肌综合征引起的多是屁股疼痛，而且压痛点明显，主要由于梨状肌损伤或者劳损或者黏连引起。

2、腰椎间盘突出或者椎管狭窄引起的多是腰疼、屁股疼痛或者加腿疼，根据病情来区分。主要是由于椎间盘压迫坐骨神经引起的放射痛。

当然还有可能是其他原因，比如:腰3横突综合征等，但对于这些原因，都可采用以下方法进行缓解。比如:理疗、针灸、拔罐、热敷等，也可以做倒走、双杠等。

最大可能是”腰椎间盘突出症”；其次再考虑是”髋关节疾病”。

腰方肌 腰髂肋肌 臀中肌 臀大肌 梨状肌 阔筋膜张肌 腰椎间盘膨出突出错位卡压神经也会疼痛放射到臀部腿部。后面肌肉疼痛有紧拉感就按肌肉跟骨骼的边缘也就是肌肉起止点。使劲按，特别疼痛，但是马上紧张的肌肉都松弛了，就没有疼痛感。