手臂扭筋有沙沙声怎么回事？

查查关节处的软骨，是不是太磨损，不是广告，应该补氨糖，不过我是膝关节。希望能帮到你。

请问医生。医生会告诉你。

我也有这种情况！我是右手！左手没事！医生说是骨头摩擦……经常慢慢翻转手腕会好一些

骨头之间的气泡挤压爆裂发出的声音，属于正常现象

出现胳膊扭筋的情况，应该首先停止活动，卧床休息。对受伤部位不要自行盲目按摩揉搓，以免加重损伤，应该在受伤24小时内，给予受伤部位进行冷敷处理，，可以外敷冰块，使损伤的毛细血管痉挛收缩，可以减少出血。在伤筋超过24小时以后，可以采取热敷处理，可以采用中药熏洗，或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以采取针刺、艾灸等方法治疗。

那就放手兄弟

要上润滑油了呗。

正常现象，没有必要去关注。

手臂扭筋有沙沙声最常见的主要有下面这两个原因。

1：不正确的训练姿势

弯举时只允许肘关节运动，而肩关节运动过多，幅度过大，就有可能造成肱二头肌近端肌腱磨损。

2：肩关节的柔韧性太差

关节空间不足很紧，直接造成对肌腱磨损，而引起疼痛及不适。

如果你是这类问题，建议先拉伸肩关节，给关节足够的运动空间，避免磨损。

这个还是建议去看一下医生，听一听医生的建议

运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响比如蹲起时膝关节有响音走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声转脖子颈椎有声音攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”

一般来说仅有弹响、外表不红不肿也不感到疼痛不伴活动障碍者属于生理性弹响不需要特别处理也不必为此过于惶恐不安

右肩膀疼，抬胳膊时肩内还伴有响声是怎么回事？

引起肩关节疼痛的原因有很多种，因此需要根据病情及相关检查来确定诊断，才能指导应该如何治疗的。一种原因是肩周炎，一种是颈椎病引起，另外就是关节病变(包括外伤等)。明确诊断，才能更好的指导治疗。因此建议到正规医院骨科请医生检查明确诊断。一般肩周炎的重要是强行活动开关节。它在中医叫“肩凝”或“五十肩”，凝固被活动开即可治愈。其它的治疗方法都是辅助性的，并不能彻底解决问题。

你好造成胳膊肘有响声的原因有很多关节活动顺畅，有响声，没有疼痛往往是关节轻微的错动引起的，没有关节内的损伤可以观察，不需要特别的处理。

第二、有响声，关节有明显的错位的感觉，这种往往是由于肘关节外伤后，引起关节韧带损伤或者是骨的损伤，出现关节的不稳定，在活动过程中肘关节的各个关节面之间，产生严重的移位、错动，出现响声，同时有关节不稳定或者是无力的感觉，应该拍摄X线片，拍摄肘关节正侧位片，往往可以发现关节不稳的存在。

第三、肘关节有绞锁卡住的感觉，同时伴有响声，常见于中年以上人群，往往是关节有炎症改变，活动范围有一定的受限，X线片上可以看到关节内有游离体。如果游离体还没有完全骨化，可以通过拍摄肘关节核磁发现关节内的软骨化的游离体。

第四、关节退变之后也可能会由于滑膜增生，滑膜皱襞卡在关节内出现响声，核素检查也可以看到增生的滑膜组织。

第五、还有少见的情况是关节内的软骨缺损引起的异响，核磁上也可以发现软骨缺损的位置。胳膊肘关节有响声，往往是由于关节周围的软骨或关节囊韧带损伤导致，和过度的劳损不当的运动造成的损伤有关改善微循环的药物，或者是中成药等，会有一定的疗效。也可以考虑配合一些物声等，可以促进损伤软组织的修复，使关节腔积液吸收，进而减轻疼痛、活动受限以及关节弹响等表现。