舞蹈工作计划

舞蹈工作计划范文汇总8篇

　光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。计划怎么写才不会流于形式呢？以下是我收集整理的舞蹈工作计划9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

舞蹈工作计划 篇1

　 一、活动目标：

　舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感，小学舞蹈社团活动计划。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。

　 二、活动内容：

　1、对学生进行强化基本功训练，教师通过有趣的基训，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。

　2、当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

　3、通过组合的练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

　4、手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步伐训练。

　5、舞蹈训练，这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸，因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。活动后重点排练六一节目。

　 三、活动时间：每周六上午。

　 四、活动对象：一、二、三、四年级部分学生。

　教学计划:在老师的组织下，让学生在快乐中学习《三字经》舞蹈动作。

舞蹈工作计划 篇2

　一、教学目的

　启蒙舞蹈班授课内容针对才接触舞蹈幼儿不能长时间集中注意力、好奇心强、缺乏身体协调性的特征，以激发孩子对舞蹈及音乐的兴趣，培养孩子的身体协调性及乐感，增强孩子的自信心为教学目的。在内容设定上，保持儿童的天真、活泼的天性，为进一步的舞蹈教学打好基础。

　二、教学任务

　1、培养幼儿喜欢舞蹈和做音乐游戏

　2、认识身体的基本部位及空间上、下、左、右、前、后等，并对身体各部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步协调性训练3、学会正确的站姿和双跪坐、交叉盘坐、伸腿坐等几种基本姿态

　4、能按照音乐节拍做动作，培养节奏感

　5、学会几个简单的舞蹈，能在众人面前自如地表演，培养自信心

　三、教学内容安排

　1、活动部分

　第一部分：排队带着孩子们绕教室四周活动，放欢快的音乐，通过快慢不同的走步，拉手绕圈小跑，变换不同的造型、步伐，吸引孩子们的注意力，导入上课的气氛。

　第二部分：师生共同热身，将孩子插空排成两排，老师面对孩子，带领他们做动作，活动头、颈、肩、腰、臂、膝等部位。

　2、软开度初步训练

　简单的压前、旁腿，弯腰等。

　3、舞蹈组合

　A、认识身体的基本部位，唱、跳结合。首先认识双手和双脚的左与右，练习手脚的协调配合和反应能力

　B、碎步练习、蹦跳步练习。根据孩子的步伐选择相应的歌曲进行游戏和律动，培养孩子的平衡感和节奏感

　C、基本舞蹈坐姿的培养，在舞蹈中加入双跪坐、交叉盘坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐时指导孩子们注意绷脚、双腿加紧，通过示范和纠正动作，培养孩子的听从指令、自省意识

　D、模仿及观察能力练习。让孩子模仿平时见到的小动物，跟着音乐进行练习，培养孩子的想象力。

　E、让孩子学习按照音乐节奏一拍做一次动作，训练孩子的节奏感。

舞蹈工作计划 篇3

　名师作为教学的精英，教师的楷模，时刻令人羡慕。我作为刚刚工作几年的新教师，很荣幸加入到家张港市舞蹈学校名师工作室，本年度的具体措施如下：

　 一、指导思想

　1、坚持以教学工作会议精神为指导，努力提升自身的师德修养、业务水平和教育能力。并在学校师资培养工作中发挥积极作用，做师德的楷模、育人的模范、教育的专家。

　2、坚持以新的课改理念指导自身工作，努力学习新课程的理念、理论、标准，积极投身课程改革实践，在学校和教研组推进课程改革中发挥积极作用。

　 二、工作目标

　1、师德目标

　热爱教育事业，立志奉献教育，牢固树立以学生发展为本的理念，关心、关爱学生，做学生的良师益友。积极扶持、指导青年教师的发展与成长。工作中严格遵守教师的职业道德规范，树立正确的人生观、价值观，反对拜金主义和极端个人主义，为人师表，做师德的楷模。

　2、理念、理论提升目标

　要认真学习新课程理念，了解省内外舞蹈教育发展的趋势，树立正确的人才观、教育观、课程观，特别要在教育中做到学生发展与社会发展需求相统一，学生知识发展和能力发展相统一，学生全面发展与个性发展相统一，学生科学精神培养与人文精神培养相统一。在教育中要贯彻和践行好新理念，以此不断提高自身的教育品位。

　3、教学工作目标

　要进一步研究教学规律（包括教师教的规律和学生学的规律），进一步提高教学的有效性，通过推进教学环节的精细化的管理，打造互动有效的活力课堂，来提高教学质量。

　4、教学研究目标

　积极开展教育、教学研究工作，围绕影响教学有效性的一些瓶颈问题认真分析研究，力求用科学的手段和方法探求教学的一些规律，达到促进自身专业发展和提高教育教学能力的目的。

　5、做好人才培养和带教工作

　利用学校各种教学资源，积极培养中青年舞蹈教员和骨干教师。

　 三、工作措施

　1、积极开展理论学习

　通过研读专着，倾听专家报告和参加学校举办的各类报告会，加强对当前指导教育改革与发展的理论学习；通过学习教育教学的有关文件增强对教育政策的理解。

　2、积极参加课堂教学实践研究

　在区名师和教导处带领下，通过观摩课、公开课积极开展课堂教学研究活动，以加强师生互动为研究的切入点，提高教学的有效性，努力探索互动高效的课堂教学模式。

　3、做好教学组织工作

　认真落实学校名师工作计划，积极开展各项听课、评课活动。认真开展课堂教学研究，组织讨论完善古典舞教学大纲中的各个技术技巧，组织各位教师完成常规教学计划。

　相信在自己的努力下，充分发挥个人、团队、集体智慧的力量，舞蹈学校的每一名教师都一定能够在一个天高任鸟飞，海阔凭鱼跃发展平台上驰骋，为学校的教育事业发展整体水平的发展，放飞教育的理想与信念、孕育教学的快乐与智慧、迎着朝阳驶向明天。

舞蹈工作计划 篇4

　专业实习是普通高等教育非师范专业的重要实践环节，是教学计划集中实践环节必修课的重要组成部分，是贯彻理论与实践相结合原则的体现，也是全面检验和进一步提高我校教育质量、培养具有创新精神和较强的实践能力、集体育与文艺、教学与训练于一体、适应经济社会发展需要的应用型人才的必要措施，是高等教育教学不可缺少的重要环节。

　通过实习，学生可将在校所学的知识、技术和技能运用于实践，在指导教师的指导下，学习和提高专业教学、训练工作能力，同时，通过专业实习，对我院各门学科的教学内容、教学效果可以进行全面检查和总结，从而不断提高教学质量，使培养的学生更加符合教育目标提出的要求。

　 一、专业实习的目的的任务

　1、使实习生巩固和运用所学的基础理论、专业知识和基本技能，获得有关舞蹈表演专业教育、教学、训练工作的全面锻炼，培养学生的独立工作能力。

　2、使实习生在实践中向优秀教师、教练学习，认识到教师、教练的光荣职责，树立良好的职业道德和专业精神。

　3、全面检查我校的教育质量，及时发现问题，采取改进措施，以促我校的教育、教学工作。

　4、通过专业实习，引导学生学习和研究教学、训练及技术发展的规律，培养适应教育改革、社会需要的专业人才。

　 二、组织领导

　专业实习在学校统一领导下进行，建立学院领导机构。

　1、学院实习领导小组

　组长：xx

　副组长：xx

　成员：xx

　职责：（1）根据学校的要求制定舞蹈表演专业实习工作计划。

　（2）检查和处理实习问题，审查实习生各项任务的完成情况和实习成绩。

　（3）领导本学院的实习工作，确定带队教师。

　（4）完成实习工作总结。

　2、实习队领导小组

　队长：x

　副队长：xx

　队员：20xx级体育学院舞蹈表演专业（体育舞蹈、健美操方向）学生

　职责：负责实习学校与实习有关的领导工作。

　（1）向实习生进行教育、处理该校实习中的一切问题。

　（2）检查实习生的教学、工作和安排实习生生活等。

　3、实习小组：由指导教师及实习生组成，负责集体备课、钻研教材、互相听课和评议等。

　4、团小组：负责实习生的政治思想和组织纪律工作。

　组长：x

　副组长xx

　成员：体育学院20xx级舞蹈表演专业（体育舞蹈、健美操方向）学生

舞蹈工作计划 篇5

　根据上级领导指示，我作为学校舞蹈社负责人，现在编写新一学年的舞蹈社工作计划。

　一，舞蹈社的创办宗旨：

　舞蹈是人体形美的重要呈现平台，能够提升人的形象气质与体魄，也是重要的交际方式。出于对舞蹈这门艺术的热爱，也出于激发学生对舞蹈的兴趣爱好，因此学校舞蹈社于今年二月初成立。

　二，指导思想：

　舞蹈练习关键是要培养学员学习兴趣，兴趣是最好的老师，没有兴趣的学习犹如无源之水、五根之木。如果说舞蹈形体的学习是目的，那么培养兴趣就是过程、基础。发展同学们的舞蹈水平，必须培养学生们浓厚的学习兴趣，而培养兴趣的方式是唯有将同学们带入一个美好的形体世界当中，让孩子们充分得感受舞蹈对心灵带来的净化，从而陶冶他们的心情，促进他们的身心发展。

　 三，培养目标：

　1，让同学们初步掌握舞蹈的基础动作，使同学建立正确领悟的舞蹈内涵，养成良好的姿态习惯。

　2，建立成套舞蹈基础动作练习手册，让学员可以时常参考学习。

　3，增强学员身体素质，增强学员体质意志。

　4，培养学员的自主学习能力，激发他们的创新潜能。

　 四，主要活动措施：

　1，教学方法：示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠错法、练习法。

　2，教学手段：影像教学、个体指导、分组教学等。

　 五，活动安排：

　1，活动时间：每周一、四下午三点到五点的课业整理时间。

　2，活动地点：学校艺术综合楼302阶梯舞蹈室。

舞蹈工作计划 篇6

　一、现状分析：

　新学期新的开始，本学期中班的舞蹈班由我和衷丽思老师、殷辉和万芳老师担任两个中班舞蹈班的教学工作，我们每班孩子有二十人左右，大部分是小班刚刚升上来的孩子，下面我根据幼儿的年龄特点制定了本学期的舞蹈教学计划。

　二、学期目标：

　幼儿舞蹈兴趣活动在训练教学上分为两大部分：

　1舞蹈基础训练。也可称为舞蹈的基本技能训练。主要是采用地面训练的方式，训练这一年龄段的幼儿所能掌握的舞蹈基本能力和基本动作。

　2表演性组合。主要训练幼儿动作的协调性和艺术表现力。力求充分挖掘幼儿的天性，使幼儿的舞蹈动作能够达到高一层次的协调流畅。从而启发幼儿用肢体去表达情绪，抒发感情。

　三、教学安排：

　课时舞蹈名称1勾绷脚组合2小花猫3弯腰、转腰4半蹲5摆臂6头的动作7前压腿8孙悟空和猪八戒9双吸腿10小鸡11含胸、展胸12手位13推指、绕腕14吹泡泡15大西瓜16展示课，表演给家长看。

舞蹈工作计划 篇7

　新学期新的开始，本学期由我担任舞蹈班的教学工作，通过开学的家长会和一周的教学实验课，我对各年龄班的幼儿基本情况有了大致了解，下面我根据幼儿年龄特点制定了本期的教学计划。

　 一、小班舞蹈课教学计划

　由于小班幼儿刚接触舞蹈，对一切都特别好奇，且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差，所以教学活动要形象、生动有趣。针对这些，我在小班教学中采用游戏的形式，让幼儿在玩中学、在乐中学。

　1、律动练习、走步练习。根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

　2、碎步练习、蹦跳步练习。根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体平衡，培养幼儿的节奏感。例如《乘飞船》《小鸟飞》等。

　3、律动《火车开啦》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。要求幼儿掌握脚尖小跑步与开火车动，

　4、律动《划船》模仿划船动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调。

　5、律动《这是小兵》模仿小兵吹号、打铜鼓、开枪、开炮等动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。学习弓箭步和单腿跪等动作。

　6、《摊推手》掌握摊、推手，转动手腕等基本动作。

　7、《踢小球》模仿踢小球动作。学习原地跑。用脚盘球、踢球、停球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。

　8、《扑蝴蝶》模仿扑蝴蝶动作。学习蹦跳步。

　 二、 中班舞蹈课教学计划

　中班幼儿对舞蹈有了初步的接触，且基本功达到了一定要求，因此中班的舞蹈要带有一定的表演性。

　1、舞蹈《小红帽》学习基本动作：踏步摆手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

　2、律动《小鱼游》模仿小鱼游水的`动作，两脚用碎步，手臂的动作较多。小鱼游水时，可向前、向左、向右、向后及可转圈。

　3、舞蹈《跨世纪的新一代》学习基本动作：踮步、跳点步、旁点步等。

　4、舞蹈《摘葡萄》学习基本动作：学习进退步，要求一前一后的垫步。迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，学习手腕花时，要求转动手腕要柔软，灵活动作，不要僵硬，眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

　5、《开枪,开炮》游戏模仿解放军开枪开炮的动作。增长幼儿团结一致的精神。认识踵趾步的步法，掌握步法的要求。

　6、舞蹈《草原小牧民》认识跑马步的基本步法，能做出马儿跑或跳的动作的精髓。初步学习挤牛奶的手法，要求做出虎口形的手势，由上往下捏挤的动作。锻炼幼儿间团结合作的精神。做出丰收时喜气洋洋的表情

　7、《表情歌》 训练幼儿的表情，做出丰富的脸部表情。在舞蹈游戏中进行舞蹈练习。

　8、《邀请舞》基础动作：碎步走，小步跑时做到两脚踮起，用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。在小跑时要求步子轻快，速度均匀。锻炼幼儿的相互合作精神。为便于幼儿记忆，邀请时按音乐节奏口唱。

　 三、大班舞蹈课教学计划

　1、基本训练前、后抬腿，大踢腿，前、后滚翻，掌握前、后滚翻的技巧，训练腿部控制能力。

　2、舞蹈《格桑花》学习基本动作：颤膝、退踏步、嘀嗒步、摇步、悠步等。

　3、舞蹈《草原小骑手》学习基本动作：跑马步、硬腕、提压腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

　4、手绢花组合学习基本动作：单臂花、双臂花、双开花、双绕花、双盖花等。通过各种手绢花动作的训练使幼儿初步掌握一些民间舞蹈的风格特色。战线幼儿活泼、欢快的性格。

　5、舞蹈《摘葡萄》 学习基本动作：学习进退步，要求一前一后的垫步。迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，学习手腕花时，要求转动手腕要柔软，灵活动作，不要僵硬，眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

　在做好日常教学工作的同时，我将认真排练各节日的舞蹈节目。以上是我本期的教学计划。

舞蹈工作计划 篇8

　一、指导思想：

　在音乐教学的基础上，以培养学生良好的审美情操为切入点，通过规范的舞蹈基本功训练课，使孩子们外在优雅姿态的训练，同时也通过这种特殊的教学模式传播它们高雅的艺术精髓，培养孩子们内涵修养，使其的精神和形体之美达到统一，有助于提高学习者的良好气质和高雅风度。

　二、社团特点分析：

　低年级段舞蹈社团招收的都是一到三年纪的学生，这个年级段的学生主要也是培养兴趣为主要目的。进行舞蹈基本功训练，身体各个部分软开度训练，学习舞蹈节奏、舞步组合，节拍练习及舞蹈小节目，以学生动作协调能力为训练重点，发挥学生的想象力、创造力，培养学生良好的气质，提高艺术修养，增加学生对舞蹈的了解。

　三、教学重点：

　针对这个年龄层次的儿童的心理和生理特点，专门来编排和教授这门课程，希望可以通过这门课程中简单的站位，舞姿，动律动作及小的舞蹈组合训练，让学生更充分、正确的活动运用自己的身体，让学生在学完这节课程以后，在柔韧性，模仿能力和表现力都有所提高，也更喜欢这门课程。

　四、活动目的：

　1、循序渐进地进行身体软开度的训练，培养孩子的兴趣、激发孩子的快乐天性。

　2、通过舞蹈组合培养孩子们跳、唱、说的综合能力。

　3、通过舞蹈剧目的排练树立起孩子们的自信心，勇于去感受美、学习美、表现美。

　五、具体教学目标：

　1。通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

　2。跳舞时与音乐协调一致。

　3。对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

　4。初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

　5。在舞蹈中与他人合作。

　6。欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

　六、活动主要内容：

　（一）：基础训练

　（1）、压腿

　这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。

　（2）、压肩

　这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

　（3）、把杆训练组合

　这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此难度上换花样，达到舞蹈训练的要求。

　（4）、劈腿跳

　是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开。打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。

　（5）、下腰

　年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体，常常是用头顶住地面下腰。双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来。教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害。

　（6）、劈腿

　有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练：

　（二）：成品舞蹈的排练《麦田童话》

　七、主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防纠正错误法、练习法等。

　2、教学手段：影像教学、个别指导、分组教学等。

　八、活动安排

　第一周：制定计划

　第二周：基础训练（压腿、压肩、把杆训练）

　第三周：基础训练（劈腿跳、下腰、劈腿）

　第四周：欣赏舞蹈

　第五周：舞蹈排练《麦田童话》

　第六周：舞蹈排练《麦田童话》

　第七周：舞蹈排练《麦田童话》

　第八周：舞蹈排练《麦田童话》

　第九周：舞蹈排练《麦田童话》

　第十周：舞蹈排练《麦田童话》

　第十一周：舞蹈排练《麦田童话》

　第十二周：舞蹈排练《麦田童话》

　第十三周：舞蹈排练《麦田童话》

　第十四周：舞蹈排练《麦田童话》

　第十五周：舞蹈展示

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　学会不同文档的写作是一种重要的能力，借鉴范文是写作的有效途径。我们需要去借鉴一下同类的范文写作方法，知道具体怎么写范文吗？以下由我收集整理的《私立幼儿园教案小班8篇》，或许你能从中找到需要的内容。

私立幼儿园教案小班8篇(篇1)

　一、舞蹈教学计划

　大班幼儿动作发展较为协调，通过教师指导，培养幼儿舞蹈兴趣，发展舞蹈潜能，促进儿童身心健全发展。训练幼儿协调，速度，肌力，耐力，瞬发力，柔软性等基本能力；进行形体训练并学会简单的舞蹈基本动作，培养幼儿对音乐的感受力和节奏感；在训练过程中锻炼幼儿的思想注意力，反映能力和动作协调能力；培养幼儿具备透过舞蹈，提高幼儿对舞蹈艺术的审美能力、表达思想、情意的创作能力。

　　二、舞蹈教学进度安排(共16周)

　第一周：

　熟悉幼儿、正确的站立姿势、方位练习、下课常规等。

　第二周：

　学习盘腿坐，头、肩部节奏练习，动作组合。

　第三周：

　勾绷脚，压腿练习组合。

　第四周：

　地面压腿练习、开跨练习。

　第五周：

　腰部训练组合。

　第六周：

　送胯练习，踏步转圈练习。

　第七周：

　芭蕾手位练习、舞蹈组合(待定内容)。

　第八周：

　复习上节课的内容。幼儿进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

　第九周：

　把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等。

　第十周

　把杆练习：压腿、擦地、扶把起踵、下腰等，形体练习、芭蕾手位、脚位练习。

　第十一周：

　芭蕾组合舞。

　第十二周：

　提压腕、硬肩练习练习。

　第十三周：

　民族舞组合(一)。

　第十四周：

　民族舞组合(二)。

　第十五周：

　舞蹈组合(待定内容)。

　第十六周：

　舞蹈组合(待定内容)。

私立幼儿园教案小班8篇(篇2)

　新学期新的开始，本学期由我担任舞蹈班的教学工作，通过开学的家长会和一周的教学实验课，我对各年龄班的幼儿基本情况有了大致了解，下面我根据幼儿年龄特点制定了本期的教学计划。

　一、小班舞蹈课教学计划由于小班幼儿刚接触舞蹈，对一切都特别好奇，且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差，所以教学活动要形象、生动有趣。针对这些，我在小班教学中采用游戏的形式，让幼儿在玩中学、在乐中学。

　1、律动练习、走步练习。根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

　2、碎步练习、蹦跳步练习。根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体平衡，培养幼儿的节奏感。例如《乘飞船》《小鸟飞》等。

　3、律动《火车开啦》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。要求幼儿掌握脚尖小跑步与开火车动，

　4、律动《划船》模仿划船动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调。

　5、律动《这是小兵》模仿小兵吹号、打铜鼓、开枪、开炮等动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。学习弓箭步和单腿跪等动作。

　6、《摊推手》掌握摊、推手，转动手腕等基本动作。

　7、《踢小球》模仿踢小球动作。学习原地跑。用脚盘球、踢球、停球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。

　8、《扑蝴蝶》模仿扑蝴蝶动作。学习蹦跳步。

　二、 中班舞蹈课教学计划中班幼儿对舞蹈有了初步的接触，且基本功达到了一定要求，因此中班的舞蹈要带有一定的表演性。1、舞蹈《小红帽》学习基本动作：踏步摆手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

　2、律动《小鱼游》模仿小鱼游水的动作，两脚用碎步，手臂的动作较多。小鱼游水时，可向前、向左、向右、向后及可转圈。3、舞蹈《跨世纪的新一代》学习基本动作：踮步、跳点步、旁点步等。

　4、舞蹈《摘葡萄》学习基本动作：学习进退步，要求一前一后的垫步。迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，学习手腕花时，要求转动手腕要柔软，灵活动作，不要僵硬，眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

　5、《开枪，开炮》游戏模仿解放军开枪开炮的动作。增长幼儿团结一致的精神。认识踵趾步的步法，掌握步法的要求。

　6、舞蹈《草原小牧民》认识跑马步的基本步法，能做出马儿跑或跳的动作的精髓。初步学习挤牛奶的手法，要求做出虎口形的手势，由上往下捏挤的动作。锻炼幼儿间团结合作的精神。做出丰收时喜气洋洋的表情

　7、《表情歌》　训练幼儿的表情，做出丰富的脸部表情。在舞蹈游戏中进行舞蹈练习。

　8、《邀请舞》基础动作：碎步走，小步跑时做到两脚踮起，用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。在小跑时要求步子轻快，速度均匀。锻炼幼儿的相互合作精神。为便于幼儿记忆，邀请时按音乐节奏口唱。

　三、大班舞蹈课教学计划

　1、基本训练前、后抬腿，大踢腿，前、后滚翻，掌握前、后滚翻的技巧，训练腿部控制能力。

　2、舞蹈《格桑花》学习基本动作：颤膝、退踏步、嘀嗒步、摇步、悠步等。

　3、舞蹈《草原小骑手》学习基本动作：跑马步、硬腕、提压腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

　4、手绢花组合学习基本动作：单臂花、双臂花、双开花、双绕花、双盖花等。通过各种手绢花动作的训练使幼儿初步掌握一些民间舞蹈的风格特色。战线幼儿活泼、欢快的性格。

　5、舞蹈《摘葡萄》 学习基本动作：学习进退步，要求一前一后的垫步。迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，学习手腕花时，要求转动手腕要柔软，灵活动作，不要僵硬，眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

　在做好日常教学工作的同时，我将认真排练各节日的舞蹈节目。以上是我本期的教学计划。

私立幼儿园教案小班8篇(篇3)

　一、教学目标

　1、 培养幼儿喜欢跳舞和做音乐游戏。

　2、 能按音乐节拍做动作，培养节奏感。

　3、 认识自己身体的各个部位，学习正确的坐立基本姿势。

　4、 学会几种简单的基本舞步，能在众人面前自由地、愉快地表演。

　　二、周次和目标：

　第一周：

　1、练习队形，站立、压脚背跪坐的`姿势。

　2、交待舞蹈课的常规要求。

　3、认识自己身体的各个部位(头、颈、肩肘手、跨、脚尖、脚背、脚跟等)。

　认识身体动作分解：

　1-8：用手边指各部位边大声说，头头-胸胸-肚子肚子-头胸肚子

　2-8：反复一次。

　3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)

　4-8：跨跨-膝盖膝盖-脚腕脚腕-脚脚

　5-8：双手向左旁平伸，反复一次。

　6-8：前伸手，低头-后伸手，仰头

　7-8：左前方-右后方(双手平伸)

　8-8：反复一次

　第二周：

　1、复习上周的学习内容。(站立、压脚背跪坐、认识身体动作)

　2、学习盘腿坐，要求幼儿双腿盘坐、头向正前方看、背部挺直。

　手部动作组合分解：手放在腰后，站立。

　1-8：双手前伸五指伸开，手(打开-合拢)

　2-8：手腕左右转动，五指张开。手由前伸-双山膀(手转动)

　3-8：左手握拳-打开，反复一次

　4-8：手画圈-手放背后-双手向前伸出(最后一拍)重复一次

　第三周：

　1、复习上周的学习内容。(盘腿坐、手部动作)

　2、学习伸腿坐，要求幼儿双腿伸直并拢、双手轻放在身体两边，头向正前方看、背部挺直。

　3、学习小舞蹈《两只老虎》：前奏：双手随节奏拍手、点头

　1-8：双手五指张开伸直，两臂上举，膝弹动两臂屈伸在两旁(左右一次)

　2-8：小碎步，两臂上举，小碎步，两臂侧平举

　3-8：右手单指指眼睛，双手向后立掌同时小碎步

　4-8：山膀位，击掌经头顶双手打开

　间奏：跟随音乐点头

　第四周：

　1、复习上周的学习内容。(伸腿坐、小舞蹈)

　2、学习踵趾步，小八字步准备。

　1-8：左脚向右斜前方伸出，脚跟落地。右腿向2点屈膝，身体向左后倾斜，面向2点上方

　2-8：右腿直立，左脚向6点撤步，脚尖点地，脚面向外，身体略前倾面向8点上方，反复一次。

　第五周：

　1、复习上周的学习内容。(踵趾步、小八字步)

　2、学习勾绷脚。

　腰部动作组合分解：

　前奏：手放在腰后，压脚背跪坐

　1-8：双手曲肘上下叠放在胸前，身体随节奏左右摆

　2-8：双手前伸做放物状，双手翻掌后放在身体两侧

　3-8：重复第一个八拍

　4-8：手放在嘴边身体前倾，脚压脚背跪坐

　5-8：左手放在肩旁左右摆动，右手伸直放在身体旁，身体向左转身面向2点

　6-8：双手交叉画圈，压脚背跪坐

　7-8：双手放在身体两旁，身体左右摆动，身体面向1点

　8-8：双手合掌放在脸旁，做睡觉状

　第六周：

　1、复习上周的学习内容。(勾绷脚、腰部动作)

　2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。

　第七周：

　1、复习所学的基本内容。(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚)

　2、学习小舞蹈《小青蛙》：

　前奏：双手随节奏拍手、点头，动跨

　1-8：双手曲肘，左脚向右斜前方伸出，脚跟落地，右脚向2点屈膝身体向左倾斜，面向2点上方。

　2-8：反面反复一次

　3-8：双手五指张开曲肘，双脚做蹦跳步左-右

　4-8：双手做游泳状，双脚做小碎步

　间奏：双手随节奏拍手、点头后四个八拍反复一次

　第八周：

　1、复习所学的基本内容。

　2、复习小舞蹈《小青蛙》。

　3、学习小碎步：正步准备，双脚跟抬起可有节奏也可无节奏地双脚掌交替快速、均匀地小步行进或原地走动。强调膝关节一定要放松。

　第九周：

　1、复习上周的学习内容。(小碎步)

　2、学习头部动作组合：

　前奏：双手叉腰，双脚跪立，身体面前1点，强调幼儿面带微笑

　1-8：双手叉腰，低头-向前-仰头-向前

　2-8：双手叉腰，左旁-向前-右旁-向前

　3-8：反复第一个八拍；

　4-8：反复第二个八拍

　5-8：双手叉腰，左侧-向前-右侧-向前

　6-8：双手交叉于胸前，手向两旁打开，双脚由跪立-跪坐，头左右快速摆动

　7-8：反复一次 8-8：反复一次

　第十周：

　1、复习所学的基本内容(压脚背跪坐、盘腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾绷脚、小碎步)

　2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(一)

　第十一周：

　1、复习舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(一)

　2、学习基本功三角架：讲解动作要求，并找幼儿做示范

　3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(二)

　第十二周：

　1、复习上周的学习内容。(三脚架、舞蹈组合)

　2、学习基本功压脚背：讲解动作要求，并找幼儿做示范

　3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(三)

　第十三周：

　1、复习上周学习内容。(三角架、压脚背、舞蹈组合)

　2、练习蹦跳步，正步准备。动作时双腿屈膝，经双脚蹬地跳起，在空中双腿直膝，然后双脚掌落地，同时双腿屈膝。蹦跳步可双脚起跳，双脚落地，也可单脚起跳落地。

　3、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(四)

　第十四周：

　1、复习上周的学习内容。(蹦跳步、三角架、压脚背、舞蹈组合)

　2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(五)

　第十五周：

　1、复习上周学习内容。

　2、新授舞蹈组合：《爱我你就抱抱我》(六)

　第十六周——第十九周：

　1、复习本学期学习的基本动作，及教学常规

　2、复习本学期学习的舞蹈和小律动。

　3、复习基本功三角架、压脚背、蹦跳步，强调动作要求

　第二十周： 汇报演出

私立幼儿园教案小班8篇(篇4)

　活动目标：

　1感受用手跳舞的新奇感，体验手的灵活性。

　2倾听并熟悉音乐 乐意随着音乐自由表演小鱼游的情景。活动准备：两段音乐、录音机、宝宝袜20双。

　活动过程：

　一、游戏“小手变变变” 引起兴趣1老师：小朋友，我的小手会变魔术哦，看我变了什么呀(小鸡)再看看这次变什么呢(蝴蝶)

　2 那你们的小手会变什么呢(引导幼儿发挥想象)

　二、回忆已有经验，扮演动物初步感受手部跳舞的快乐教师小结：你们的小手真灵活，能变出这么多的小动物。那下面我们让这些小动物来跳跳舞怎么样

　合着音乐的节奏，引导幼儿扮演不同的动物来表现手部舞蹈。

　老师：原来你们的小手能跳这么好看的小动物舞蹈呀。

　三、倾听音乐，熟悉音乐旋律教师：今天我还带来了一段音乐，请小朋友来听一听，在这音乐里是谁在跳舞。

　1教师播放一段音乐，幼儿自由发挥相像。

　提问：你觉得这段音乐里，是谁在跳舞呢

　2教师出示袜子小鱼：这是小鱼在跳舞。

　3小鱼是怎么跳舞的呢幼儿完整欣赏一遍。

　问：小鱼怎么跳舞的呀

　教师小结：原来我们小鱼在水里可以翻身，可以朝不同的方向游，可以蜷缩身体，还可以吐泡泡做好多的动作

　四、学习小鱼游，感受新奇，快乐感

　1 小朋友徒手跟随音乐表演一遍。

　2 小朋友戴上袜子，跟随音乐表演一遍

　五、创编小鱼游动作

　1请个别幼儿尝试。

　2倾听音乐单手表演小鱼游两遍。

　3倾听音乐尝试两只手表演小鱼游一遍。

　六、结束延伸今天我们用小手跳了小鱼的舞蹈，我们还可以用小手跳什么呢对了，小手还能跳很多很多的舞，小朋友们可以想一想，下次来教我们好吗

私立幼儿园教案小班8篇(篇5)

　小班音乐公开课教案《学舞蹈一休哥》

　一目标

　①通过《一休哥》的舞蹈，锻炼幼儿的手足灵活性，协调性!

　②培养活波开朗的性格，在舞蹈中体验快乐，初步表演的欲望。

　二准备

　①经验准备：幼儿看过动画片《一休哥》

　②物质准备：音乐，小贴花

　三过程

　①引发幼儿的兴趣

　教师提问：小朋友们喜欢不喜欢看动画片？看过《一休哥》吗？

　②教师放音乐，为幼儿跳一次完整的舞蹈，引导幼儿仔细观察教师的手足动作。

　③分步教幼儿学动作

　Ⅰ：两手放到耳朵旁边，头向右倾斜，向前慢慢地画圈圈。然后，反向做同样的动作。反复练习。

　Ⅱ：两手击掌，左手上举，手臂伸直，换右手做同样的动作。两手击掌，左手向下，手臂伸直，同样做反向的动作。两手击掌，左手向前，再做同样的动作。

　④用语言（真棒，表现的很不错等），肢体（拥抱）鼓励或表扬孩子们，激发兴趣。

　⑤指导幼儿，和幼儿一起做连接的动作。

　⑥整理小队伍，结束活动。

私立幼儿园教案小班8篇(篇6)

　一、学科：美术活动

　年龄：小班

　 二、教材简介：

　在孩子的眼里，秋叶飘落是对秋天最直观的感受，在一次午后带孩子们散步的时候，秋风吹来，一片片树叶从空中悠然地飘落，孩子们兴奋地喊了起来："快看，小树叶飘了下来，象在跳舞呢！"是啊，远远看去，那一片片树叶犹如爱跳舞的精灵正在翩翩起舞。既然孩子们是如此的感兴趣，那么怎么样来把孩子眼中的跳舞，引导他们用一些简单的线条表现出来呢，于是生成了"小树叶的舞蹈"这个美术活动。

　 三、目标预设

　1．在情境中能用简单地线条来表现树叶跳舞的各种姿态。

　2．大胆添画，感受画面的动感美。

　 四、活动重点、难点

　1．用单线条的不同方向来表现树叶的手脚，表现出树叶飞舞时的不同姿态。

　2．在感受树叶飞舞时的欢快情境中为小树叶添画上开心的表情。

　 五、设计理念

　生成是相对于幼儿园课程中存在着的预成而言的,生成是教师与幼儿一起活动时,逐渐发现幼儿的兴趣、需要,用自己创造性的工作,激发每个幼儿的潜力,使之不断地生成变化的过程。在这个活动中老师就是根据幼儿的兴趣和生活中所关注的事物，结合季节的特征，让幼儿运用艺术的形式去表现常见的事物--树叶，感受到秋天落叶的动态的美。

　 六、设计思路

　1、情感的体验：小班幼儿对物体的美感和形象思维还处于启蒙阶段，虽然他们有丰富的想象力，但是没有能力去表现，这时我们需要的就是帮助幼儿唤起表现物体清晰的意象，从而慢慢激发幼儿想画的欲望。在这个活动中从音乐入手结合幼儿平时观察到的树叶飞舞的情景进行想象，从语言说的想象再到用动作自由表现的想象，从静到动，充分地调动了幼儿参与的兴趣，也满足了他们情感的需要，幼儿在情感激发的前提下，来参与美术活动。

　2、情境的创设：在这个活动中创设了给小树叶拍照的游戏情境也是符合小班幼儿的年龄特点的。因为对他们来说做任何事其实都是游戏，对于美术活动其实也是一种表现、宣泄自己情绪情感的一种游戏。用拍照的这个游戏情境可以淡化幼儿在活动中学习的痕迹，让他们在动动玩玩中来得到绘画的乐趣。

　3、形式的多样在小班这个年龄段如要求孩子反复用一种工具来绘画或是涂色，那么幼儿将会失去兴趣，我们将提供不同的绘画的材料如棉签蘸了颜料来表现、彩色的蜡笔来表现等，最后展示他们作品的时候可以放在一个大的秋天树林的背景图中，这样虽然是用简单的线条表现小树叶的动态，但丰富的色彩的渲染与音乐的烘托，让幼儿从视听的美感刺激进一步上升到了情感的共鸣。

　 七、活动过程

　1、情境导入

　师：前两天我们在散步的时候，看见小树叶都离开了大树妈妈，现在仔细听听这段音乐，猜猜小树叶在空中可能会做什么？

　（播放欢快的背景音乐）

　2、跟音乐来表现小树叶欢快舞蹈师：请你们也来做小树叶，跟着音乐一起跳舞，想想你会怎么跳，音乐停止时请摆一个你觉得最好看的动作。

　3、教师示范：给小树叶来拍个照师：小树叶们的舞蹈真优美，我要给大家拍个照。（请一个孩子摆好造型，其他幼儿仔细观察手和脚的动作）师：这片小树叶的手是往哪里的？脚呢？（边引导幼儿说，老师边在树叶上用笔画出手和脚相应的线条来表现树叶跳舞的姿态）照片拍好了，看看和这片小树叶跳的舞一样吗？

　4、请能力强的幼儿来给小树叶拍照。

　师：谁也想来给其他的小树叶拍个照呢？拍照的时候要仔细看好小树叶的手和脚是什么样子的。

　5、幼儿绘画，尝试用简单地线条来表现树叶跳舞的样子。

　师：还有很多的小树叶都想拍跳舞的照片，你们愿意去帮助它们吗？想想小树叶在跳舞的时候它脸上会有什么样的表情呢？对了，笑起来拍出来的照片会漂亮哦！

　6、展示欣赏作品（播放背景音乐，请幼儿把拍好的照片展示在大树林背景图中）你的小树叶是怎么跳舞的？你最喜欢那片小树叶跳的舞呢？

　我们一起来跟着小树叶跳一个舞吧！

私立幼儿园教案小班8篇(篇7)

　活动目标：

　1在情境中能用简单地线条来表现树叶跳舞的各种姿态。

　2大胆添画，感受画面的动感美。

　3愿意用肢体语来表现树叶落下的动作，体验参与活动带来的乐趣。

　活动准备：

　1背景图(大树、落叶)、ppt、背景音乐。

　2树叶贴纸、油画棒。

　活动过程：

　 一、情境导入。

　1欣赏树叶飘落的ppt。

　师：美丽的秋天来到了，小树叶从树上飘下来，跳起了快乐的舞蹈。

　2猜猜小树叶在空中可能会做什么呢(播放欢快的背景音乐)

　 二、情境表演。

　1幼儿扮演小树叶，跟着音乐来表现小树叶欢快舞蹈。

　小小落叶轻又轻，像飞舞的蝴蝶，像漂亮的蘑菇伞，像快乐的小精灵，飘在美丽的秋天里。

　2音乐停止时请幼儿摆一个造型。

　师：请你们也来做小树叶，跟着音乐一起跳舞，想想你会怎么跳，音乐停止时请摆一个你觉得最好看的动作。

　 三、给小树叶拍照。

　1教师示范：给小树叶来拍个照。

　师：小树叶们的舞蹈真优美，我要给大家拍个照。

　2请一幼儿摆好造型，其他幼儿仔细观察手和脚的动作。

　师：这片小树叶的手是往哪里的脚呢(边引导幼儿说，老师边在树叶上用笔画出手和脚相应的线条来表现树叶跳舞的姿态)照片拍好了，看看和这片小树叶跳的舞一样吗

　3请能力强的幼儿来给小树叶拍照。

　师：谁也想来给其他的小树叶拍个照呢拍照的时候要仔细看好小树叶的手和脚，做的什么样的动作。

　师：我再请一片小树叶来摆造型。

　 四、幼儿绘画，尝试用简单地线条来表现树叶跳舞的样子。

　师：还有很多的小树叶都想拍跳舞的照片，你们愿意去帮助它们吗想想小树叶在跳舞的时候它脸上会有什么样的表情呢对了，笑起来拍出来的照片会漂亮哦! 鼓励幼儿大胆添画，教师巡回指导。

　 五、展示欣赏作品。

　请幼儿把拍好的照片展示在大树林背景图中。

　师:你的小树叶是怎么跳舞的你最喜欢哪片小树叶跳的舞呢 我们一起来跟着小树叶跳一个舞吧!

私立幼儿园教案小班8篇(篇8)

　 设计意图：

　玩水是幼儿非常感兴趣的游戏，可家长都因为怕孩子的健康，一般较少尽情让幼儿玩个够。洗澡是孩子最能玩到水的生活活动，这是孩子生活中积累了一定的感性经验。在开展“水”的主题上，设计了一节音乐活动。强调让幼儿在轻松、愉快、自由的游戏中将生活中的情景反映到舞蹈艺术活动中。

　 重点和难点：

　1、感受音乐带来的快乐。

　2、初步尝试学习创编贴近孩子生活活动的舞蹈动作。

　 活动内容：

　小班音乐活动《我爱洗澡》

　 活动目标：

　1、鼓励幼儿积极参加音乐游戏，在游戏中获得快乐的情绪体验。

　2、鼓励幼儿大胆尝试创编，体验创编的乐趣。

　 活动准备：

　录音机、音乐磁带、沐浴球、沐浴露(空壳)、毛巾、水桶、水杯

　 活动过程：

　一)教师以哑剧表演的激发幼儿兴趣：

　1、师：小朋友，今天吴老师为小朋友表演一段哑剧(在事前让幼儿懂得什么是哑剧)。大家一起开猜一猜，老师表演的是什么情节

　2、教师表演，突出洗澡中特别明显的动作。

　3、请幼儿回答问题：你看到老师表演的是什么你怎么知道老师在洗澡呢你们是怎么洗澡的请个别幼儿说说，并用肢体语言进行表现，可请其他幼儿跟学动作。

　二)教师完整的表演，激发幼儿表演的欲望

　1、小朋友这么棒，那今天吴老师还为小朋友带来了一段舞蹈，你们要看一看

　2、教师表演“洗澡歌”

　3、提问：好看么那谁知道这是歌曲今天我来邀请我们的小朋友和老师一起来跳好不好

　教师与幼儿一同表演

　4、师：小朋友洗得真干净，如果你在洗澡的时候，配上音乐，那么一定会更香的。今天吴老师带来了一段音乐，我们跟着音乐来洗澡吧!

　5、教师带领幼儿随着音乐做洗澡的舞蹈动作。(老师在带领的过程中要及时发现表现好的幼儿，可临时请他当小老师，其他幼儿跟着学。)

　三)请幼儿尝试创编动作，引导幼儿美化动作。

　1、小朋友们真棒，刚才老师发现有的能自己创遍动作，我们来一起看看她的表演好么

　2、请个别幼儿表现，老师引导并美化动作，其他幼儿可跟学。

　我们再来想想什么动作还可以改的更美一点呢

　延伸活动：(10：30——11：00户外活动时间）

　幼儿一起到户外玩利用沐浴露做成的吹泡炮游戏。

藏族民间舞蹈是农牧文化与宗教文化融合而成的舞蹈艺术形式,其风格特点体现在舞蹈形象的动作刻画上，表现在伴唱曲调的旋律特征和歌词上，又因农区、牧区、林区、半农半牧区之不同，而增添了地域的文化色彩。藏族民间舞蹈体会的基本特征包括：松胯、弓腰、曲背(向前倾)，这一体态特征既有受压迫的宗教心理痕迹,更主要来自劳动者为减轻体力负担的自我身体协调，带有较强艺术性的创造，因此从舞蹈的角度看，又具有另外的一种美感,即劳动形成的身体各部分动感协调的美。藏族民间舞蹈体态的另一个特征就是“一顺边”，指的是舞蹈者以腰部为主动、手和脚同出一侧所形成的“一顺儿”舞蹈动律，成为一种高原特有的姿态优美，妩媚动人的体态特征。藏族民间舞蹈律动的基本特征包括：膝部有连续不断、小而快、有弹性的颤动和连绵柔韧的屈伸，形成了藏族民间舞蹈“无屈不成动，欲动必先屈”的动作规律。这个“屈”除了要求颤膝外，也包括懈胯，由于这一律动的特点，使藏族民间舞蹈下肢主动，上肢松弛，形成自上而下，欲动先屈的动律特点，从而使舞蹈给人一种飘逸而又沉稳的感觉。藏族民间舞蹈的表演形式包括：舞蹈与歌唱艺术关系密切，形式多样。其表演形式大多为载歌载舞、有舞必歌、以歌伴舞、以乐伴舞、歌舞乐一体。

多姿多彩的藏族民间舞蹈

　大自然造就了藏族人民优美的歌喉，矫健的体魄，悠久灿烂的高原农牧文化和劳动生活则是他们即兴歌舞创作的源泉。下面是我为大家介绍一下多姿多彩的藏族民间舞蹈，希望能帮到大家！

　 藏族民间舞蹈的分类

　藏族民间舞蹈可分为自娱性舞蹈和表演性舞蹈两大类，广场自娱性舞蹈主要有谐、卓、果谐等，表演性舞蹈主要包括堆谐、热巴、囊玛等。从流传的区域看，果谐、堆谐、朗玛谐等主要流传于雅鲁藏布江流域，流传在金沙江流域广大地区的主要歌舞形式主要有谐、卓等。随着时代的发展，目前各类舞蹈正逐渐流行扩大至西藏全区及外省藏族居住区，并带有自身的地域文化特色。

　藏族民间歌舞种类形式繁多，各类舞蹈在漫长的历史文化中经过群众的创作和濡染又因地区自然环境的不同而韵味不同、风格各异。如卓豪迈粗犷，谐柔美开朗，堆谐细腻精湛，果谐洒脱奔放等。但是作为一个民族舞蹈艺术的整体看，它的总体风格又是统一的，规律也是一致的。如“舞袖”成为藏族各类舞蹈中最常见甚至是必不可少的上肢基本动作形式和表现手段，借助“舞袖”来表达舞蹈者的内心感情，烘托舞蹈气氛。另外膝部有规律的屈伸和颤动，也是藏族各类舞蹈均有的典型性动作。

　 藏族民间舞蹈的总体风格

　藏族民间舞蹈是农牧文化与宗教文化融合而成的舞蹈艺术形式，其风格特点体现在舞蹈形象的动作刻画上，表现在伴唱曲调的旋律特征和歌词上，又因农区、牧区、林区、半农半牧区之不同，而增添了地域的文化色彩。

　藏族民间舞蹈体会的基本特征包括：松胯、弓腰、曲背（向前倾），这一体态特征既有受压迫的宗教心理痕迹，更主要来自劳动者为减轻体力负担的自我身体协调，带有较强艺术性的创造，因此从舞蹈的角度看，又具有另外的一种美感，即劳动形成的身体各部分动感协调的美。藏族民间舞蹈体态的另一个特征就是“一顺边”，指的是舞蹈者以腰部为主动、手和脚同出一侧所形成的“一顺儿”舞蹈动律，成为一种高原特有的姿态优美，妩媚动人的体态特征。

　藏族民间舞蹈律动的基本特征包括：膝部有连续不断、小而快、有弹性的颤动和连绵柔韧的屈伸，形成了藏族民间舞蹈“无屈不成动，欲动必先屈”的动作规律。这个“屈”除了要求颤膝外，也包括懈胯，由于这一律动的特点，使藏族民间舞蹈下肢主动，上肢松驰，形成自上而下，欲动先屈的`动律特点，从而使舞蹈给人一种飘逸而又沉稳的感觉。

　藏族民间舞蹈的表演形式包括：舞蹈与歌唱艺术关系密切，形式多样。其表演形式大多为载歌载舞、有舞必歌、以歌伴舞、以乐伴舞、歌舞乐一体。

　 藏族主要民间舞蹈的风格特征

　藏族历史悠久，居住区域广阔，由于受古代唐、南昭、西域文化以及藏传佛教文化的影响以及自然环境、劳动生产、风俗习惯的差异，民间舞蹈形式极为丰富多彩，风格韵味各有不同，又因为方言的关系，汉译音的不同，同一类型的民间舞蹈形式却又有着不同的名称。

　卓，汉语称“锅庄”或“歌庄”，是藏语“果卓”的变音。卓，是藏语对舞蹈的一种泛称，同时，卓也是指劳动气息浓厚、粗犷豪迈的藏族古老歌舞的形式之一。

　卓是群众自娱性无伴奏音乐舞蹈，男女分别或混合站成弧形对唱而舞，表演时，舞者相互牵手，以便两队取齐，人数多时，可达二三百人，歌曲在卓中所起的作用很大，可用于互相问候，以歌提问、应答。歌词内容涉及广泛，有弘扬宗教的，有歌颂家乡的，有教导人们尊敬父母的，最常用的是一些描绘爱情的歌曲。词曲多为双句，长短不等。形式有一曲一舞，一般分为三段，开始平稳缓慢，曲调深精、舞姿矫健，中板舞姿粗犷奔放，快板飞腾激越。卓舞流行很广，种类繁多，风格不一，牧区“卓”的慢板以唱为主，快板部分节奏急促，有跳跃和翻身动作；林区“卓”以工布地区最为著名，其中有近似射箭和模拟飞鸟的动作；流传于后藏日喀则的“卓”，气势磅礴，技巧性强。“卓”区别于其它藏舞的最大特点是曲调辽阔深沉，节奏顿挫有力，生活劳动气息浓，动作幅度大，强健铿锵，表现出藏族舞蹈中一种憨厚、深沉的个性特征。

　谐，汉语称“弦子”，不同藏区的方言称作“叶”或“依”。谐是藏族历史上最悠久、最繁盛的歌舞艺术形式，源于四川巴塘，普遍流传于四川、西藏、云南、青海等藏族地区。谐以曲调优美、歌词秀丽、舞蹈动律松驰柔美著称。谐的曲调丰富，表演多样，不同的曲子配以不同的舞步，歌调多为六言四句，内容大多为歌颂爱情、劳动、家乡或自然景物等，它的表演形式是：男女各站一排围成圆圈，一男子拉着弦子（藏式二弦琴）在前领舞，随着弦子曲调人们边歌边舞边前进，队形时而向圈内聚拢，时而向外散开，舞蹈延绵流畅，活泼欢快，舞步多由靠、撩、拖、点、转等动作组成，与手臂动作的摆、掏、撩、甩等配合自如。“拖步”与“点步慢转”是常用的步法。传统曲目包括《古来亚木》、《色令令桑浪浪》、《孔雀吃水》、《龙子巴母》等。

　果谐，亦称“苟谐”、“戈谐”、“果日谐”等，是藏语不同的汉字记音。意为“围成圆圈跳舞”，又称为“圈舞”，为群众性自娱舞蹈。流传在西藏的阿里、日喀则、山南、江孜以及拉萨附近。果谐属于农牧区古老的歌舞形式，可在野外、村头或室内进行，人数不限，男女老幼皆可参加。

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