举重的世界纪录

56KG级抓举138KG穆特鲁14071973土耳其04112001美国亚特兰大挺举168KG穆特鲁14071973土耳其24042001斯洛伐克特伦钦总成绩305KG穆特鲁14071973土耳其16092000澳大利亚悉尼62KG级抓举153KG石智勇10021980中国28062002土耳其伊兹米尔挺举182KG乐茂盛 09081978中国02102002韩国釜山总成绩326KG张杰26081987中国28042008日本金泽69KG级抓举165KG马尔科夫

12031978保加利亚20092000澳大利亚悉尼挺举197KG张国政 17091974中国11092003中国秦皇岛总成绩357KG波耶夫斯基19121974保加利亚24111999希腊雅典77KG级抓举174KG吕小军27071984中国24112009韩国高阳挺举210KG佩雷佩切诺夫

06091975俄罗斯27042001斯洛伐克特伦钦总成绩378KG吕小军

27071984中国24112009韩国高阳85KG级抓举187KG雷巴科夫04031982白俄罗斯22092007泰国清迈挺举218KG张勇01011974中国25041998以色列拉马干总成绩394KG雷巴科夫04031982白俄罗斯15082008中国北京94KG级抓举188KG阿卡基奥斯

13071969希腊27111999希腊雅典挺举232KG科莱茨基30091981波兰29042000保加利亚索非亚总成绩412KG阿卡基奥斯13071969希腊27111999希腊雅典105KG级抓举200KG阿拉姆纳乌17041988白俄罗斯18082008中国北京挺举237KG特萨加耶夫13091977保加利亚25042004乌克兰基辅总成绩436KG阿拉姆纳乌17041988白俄罗斯18082008中国北京+105KG级抓举213KG拉扎扎德12051978伊朗14092003中国秦皇岛挺举263KG拉扎扎德12051978伊朗25082004希腊雅典总成绩472KG拉扎扎德

12051978伊朗26092000澳大利亚悉尼

+105千克

抓举： 2130千克 侯赛因·雷扎扎迪赫 1978 伊朗 20030914 秦皇岛

挺举： 2630千克 侯赛因·雷扎扎迪赫 1978 伊朗 20021126 华沙

总成绩：4725千克 侯赛因·雷扎扎迪赫 1978 伊朗 20000926 悉尼

其他低级别

56千克

项目：成绩 姓名 出生年份 所属协会 创纪录时间 比赛地

抓举： 1385千克 穆特鲁·哈里尔 1973 土耳其 20011104 安塔利亚

挺举： 1680千克 穆特鲁·哈里尔 1973 土耳其 20010424 特伦钦

总成绩：3050千克 穆特鲁·哈里尔 1973 土耳其 20000916 悉尼

62千克

抓举： 1530千克 石智勇 1980 中国 20020628 伊兹密尔

挺举： 1825千克 乐茂盛 1978 中国 20021002 釜山

总成绩：3250千克 国际举联设定纪录 19980101

69千克

抓举： 1650千克 格奥尔吉·马尔科夫 1978 保加利亚 20000920 悉尼

挺举： 1975千克 张国政 1974 中国 20030911 秦皇岛

总成绩：3575千克 博埃夫斯基·加拉宾 1974 保加利亚 19991124 雅典

77千克

抓举： 1730千克 谢尔盖·菲里莫诺夫 1975 哈萨克斯坦 20021004 釜山

挺举： 2100千克 奥列格·佩雷佩切诺夫 1975 俄罗斯 20010427 特伦钦

总成绩：3775千克 普拉门·杰里亚兹科夫 1972 保加利亚 20020327 多哈

85千克

抓举： 1825千克 安德雷·里巴科夫 1982 白俄罗斯 20020602 哈维洛夫

挺举： 2180千克 张勇 1974 中国 19980425 拉马特甘

总成绩：3950千克 国际举联设定纪录 19980101

94千克

抓举： 1880千克 阿卡基奥斯·卡希亚斯维里斯 1969 希腊 19991127 雅典

挺举： 2325千克 西蒙·科列齐 1981 波兰 20000429 索非亚

总成绩：4175千克 国际举联设定纪录 19980101

105千克

抓举： 1985千克 马尔辛·多列加 1982 波兰 20020604 哈维洛夫

挺举： 2425千克 国际举联设定纪录 19980101

总成绩：4400千克 国际举联设定纪录 19980101

2016奥运会举重最重的是473公斤。

在收官的男子举重105公斤以上级比赛中，格鲁吉亚选手塔拉哈泽在抓举第三把要了215公斤并成功举起，打破了伊朗选手萨利米科达西亚比2011年创造的214公斤抓举世界纪录。萨利米科达西亚比随后稳稳举起216公斤，再度将世界纪录纳入自己名下。

这也是本届奥运会首次出现两人交替打破世界纪录的一幕。最终塔拉哈泽以破世界纪录的总成绩473公斤夺冠。

扩展资料：

北京时间2016年8月8日，在里约奥运会男子举重56公斤级决赛中，中国选手龙清泉以307公斤（抓举137公斤、挺举170公斤）的总成绩，时隔八年之后再次获得该级别奥运冠军，为中国拿下举重首金，也打破了土耳其选手穆特鲁保持16年之久的305公斤的总成绩世界纪录。

2016年8月10日，2016年里约奥运会女子举重63公斤级比赛展开争夺，中国选手邓薇以抓举115公斤、挺举147公斤、总成绩262公斤获得冠军，同时在挺举和总成绩上均创造了新的世界纪录。

8月11日，在男子举重77公斤级决赛中，虽然中国选手吕小军被哈萨克斯坦选手拉西莫夫最后一举惊天逆转仅得银牌，但他仍然以177公斤的成绩打破了此量级的抓举世界纪录。

人民网-里约奥运会举重收官：中国5金2银 4破世界纪录

截止到2023年5月，最高级别举重的世界纪录是477公斤。

它是格鲁吉亚选手/克洛克-0/在2017年世界举重锦标赛上创造的220公斤。它在历届奥运会上表现神似，创造了无数世界纪录和奇迹。但是在举重项目中，要选出历史上最好的，举重力量的天花板肯定会出现在最大重量级别。

他极其强大，实力超群，是一个连“军神”都要关注的人。举重是关于爆发力和技巧，而大力士是关于纯粹的力量和耐力。因此，拉萨。塔拉哈泽是当今世界举重的GOAT(历史上最好的)。塔拉哈泽身高197米，体重109公斤+。

举重项目历史：

现代举重运动始于18世纪，英国伦敦的马戏团常有举重表演。19世纪初，英国开始成立举重俱乐部。最初，杠铃的两段是金属球，重量不可调整，比赛以次数决胜负。

后来，意大利人路易斯·阿蒂拉将金属球掏空，通过往其中添加铁块或铅块调整重量。1910年，纽伦堡人卡斯珀·博格将金属球改为重量不同、可拆卸的金属片，并沿用至今。

男子举重世界记录

1、56KG级

抓举 139KG 吴景彪（中国）

挺举 171KG 严润哲（朝鲜）

总成绩 307KG 龙清泉 （中国）

2、62KG级

抓举 154KG 金恩国 （朝鲜）

挺举 183KG 谌利军（中国）

总成绩 333KG 谌利军（中国）

3、69KG级

抓举 166KG 廖辉（中国）

挺举 198KG 廖辉（中国）

总成绩 359KG 廖辉（中国）

4、77KG级

抓举 177KG 吕小军（中国）

挺举 214KG 拉希莫夫（哈萨克斯坦）

总成绩 380KG 吕小军（中国）

5、85KG级

抓举 187KG 雷巴科夫（白俄罗斯）

挺举 220KG 基亚诺什·罗斯塔米（伊朗）

总成绩 396KG 基亚诺什·罗斯塔米（伊朗）

扩展资料：

1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。

1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。

1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。

1972年，第20届夏季奥运会举重比赛后取消推举项目。

举重的最高组织机构为国际举重联合会，1920年成立，总部设在匈牙利首都布达佩斯。

中国的举重最高组织机构为中国举重协会，成立于1956年。

举重-

　世界上臂力最大的人是谁下面我为大家收集资料，欢迎阅读!

　世界上臂力最大的人

　萨克森力量名人堂从18世纪以来的大力士中，评选出了极限力量最大的十个人。他们是人类历史上力气最大的十个人。他们都曾经统治过一个时代，我们在他们身上能够看到人类在力量上的最高成就。

　10柯克 卡瓦斯基

　力量资料：杠铃深蹲492公斤，卧推239公斤，硬拉338公斤，台式深蹲217吨

　评选第十名比评选第一名更难，因为有太多的大力士，他们的力量都非常强大。萨克森名人堂史上十大大力士排行榜的第十名候选人还包括如日中天的迈克米勒，像熊一样强壮的杰夫刘易斯和当今的140公斤级之王保罗查尔德瑞斯，他们的极限力量都比卡瓦斯基大。以上三位大力士的台式腿举成绩分别是3717吨，3721吨和3686吨。但萨克森力量名人堂最终还是选择了卡瓦斯基。理由很简单：卡瓦斯基在1990~1995年间一直是世界头号大力士，而当时的力量训练条件和科学性比现在低得多。

　9希恩 海曼

　力量资料：杠铃深蹲533公斤，卧推235公斤，硬拉327公斤，台式深蹲215吨

　通常情况下，极限力量最大的大力士是杠铃深蹲冠军、台式深蹲冠军和台式腿举冠军中的一个，或者他自己就会包揽上述的2~3项冠军。但很少有人能够同时获得深蹲、腿举和举重冠军，因为举重所需的全身协调发力能力和顶级大力士所需的腿部极限发力能力差别较大。历史上第一个做到这一点的人是保罗安德森，第二个是阿斯兰比克 耶纳尔蒂耶夫，第三个就是希恩海曼。看过海曼肩扛420公斤杠铃练习深蹲，任何人都不会怀疑他的力量，因为那轻松地好像只是扛了一个60公斤的姑娘。

　8阿斯兰比克 耶纳尔蒂耶夫

　力量资料：杠铃深蹲508公斤，杠铃全蹲455公斤，硬拉325公斤，台式深蹲243吨 。

　如果不是身处冷战时期的苏联，耶纳尔蒂耶夫今天的名气一定不会亚于史蒂夫高金斯。可惜他一直在苏联训练，而且是个举重运动员。举重运动的特点限制了他极限力量的发挥，尽管如此，他仍然是整个俄罗斯在已经过去的一百年间极限力量最大的人。耶纳尔蒂耶夫能在不使用任何保护设备的情况下杠铃全蹲455公斤，下蹲时一直蹲到最低，如此大重量的杠铃全蹲让伦纳德塔拉年科这样的举重冠军也感到惊叹。

　7弗雷德 哈特菲尔德

　力量资料：杠铃深蹲460公斤，杠铃卧推237公斤，硬拉344公斤，台式深蹲234吨 。

　“深蹲博士”哈特菲尔德不仅是当今最著名的力量训练研究者，还是1980~1985年间的世界头号大力士。“深蹲博士”最惊人的一点，是他在46岁时仍能杠铃深蹲460公斤，仍然是顶级大力士赛场上最具竞争力的人之一。在顶级大力士中，“深蹲博士”是体重比较轻的，他的体重只有108公斤左右，但他的极限力量却超过了同时代那些体重比他大得多的人们。他保持杠铃深蹲、台式腿举和台式深蹲世界纪录达5年之久，直到另一位力量天才——戴夫帕萨尼拉从他手中依次夺走这些荣誉。

　6戴夫 帕萨尼拉

　力量资料：杠铃深蹲546公斤，杠铃卧推238公斤，硬拉389公斤，台式深蹲252吨。

　谈到帕萨尼拉，我们总是激动与遗憾并存。帕萨尼拉在1980年代后半期是无敌的，他几乎包揽了这段时间杠铃深蹲、台式腿举和台式深蹲的全部冠军。遗憾的是，他在1990年就去世了，失去了延长统治时间的机会。

　5史蒂夫 高金斯

　力量资料：杠铃深蹲545公斤，杠铃卧推247公斤，硬拉381公斤，台式深蹲274吨。

　顶级大力士中很少出现黑人，因为黑人的强项是爆发力，而不是极限力量。不过高金斯是个例外。在21世纪的头5年里，高金斯和布伦特迈克塞尔一直是“大力士之王”最有力的竞争者。虽然迈克塞尔的极限力量更大，但高金斯的体重却更轻。他的体重只有120公斤左右，却能台式腿举3682吨，这相当于他体重的306倍!

　4布伦特 迈克塞尔

　力量资料：杠铃深蹲547公斤，杠铃卧推272公斤，硬拉364公斤，台式深蹲279吨。

　进入21世纪以来，世界头号大力士的位置大多数时间都属于迈克塞尔。这个性情温和的男人在力量上可是冲劲十足，他已经累计17次打破杠铃深蹲、台式腿举和台式深蹲的世界纪录。即使在迈克米勒和杰夫刘易斯这样的巨无霸出现之后，迈克塞尔仍然是各种力量比赛中最具竞争力的选手之一。

　3恰克 沃卡伯

　力量资料：杠铃深蹲541公斤，杠铃卧推229公斤，硬拉337公斤，台式深蹲216吨。

　很多人认为沃卡伯是近一百年以来的世界头号力量天才。虽然体重只有100公斤左右，他却能台式腿举3127吨，这相当于他体重的312倍!他的台式深蹲和杠铃深蹲成绩也分别达到了体重的216倍和541倍。迈克唐纳运动研究院称沃卡伯拥有“世界上力量最强的大腿”。由于体重较轻，沃卡伯从来不是世界上极限力量最强的人，但他一直稳定地处于前五位之内。考虑到他的体重，沃卡伯在力量上的成就比那些排在他前面的人更值得赞赏。

　2弗拉迪斯拉夫 阿尔哈佐夫

　力量资料：杠铃深蹲549公斤，杠铃卧推245公斤，硬拉363公斤，台式深蹲277吨。

　阿尔哈佐夫的极限力量目前排名世界第三，仅次于杰夫刘易斯和迈克米勒，但他的体重比这两位巨无霸轻得多。阿尔哈佐夫的台式腿举分别比刘易斯和米勒少370公斤和330公斤，但他的体重却分别比他们低108公斤和40公斤。分析人士们普遍认为，这位来自以色列的大力士将会在未来2~3年内取代刘易斯和米勒，成为世界头号大力士。阿尔哈佐夫并不夸张的身材和极大的深蹲深度也更像个“传统型”的大力士。有些人甚至认为他将会打破保罗安德森保持了半个世纪的台式腿举和台式深蹲世界纪录。

　1保罗 安德森

　力量资料：杠铃深蹲547公斤，杠铃卧推284公斤，硬拉371公斤，台式深蹲284吨。

　作为有记载的历史上力气最大的人，安德森在他保持较好竞技状态的30年间一直没有遇到过对手。他的力量经常让对手瞠目结舌。至今他还保持着台式腿举和台式深蹲的世界纪录，杠铃深蹲成绩排名史上第四(前三名分别是米勒、刘易斯和阿尔哈佐夫)。安德森的那句话“是深蹲和腿举造就了大力士”至今仍是大力士界的至理 名言 。凭借着超群的极限力量，安德森还获得了多次举重冠军。虽然他的举重技术不佳，但强大的腿部力量弥补了这一点。今天，安德森仍然是全世界的大力士们赶超的头号目标。

　成年人平均臂力是多少

　普遍成年人臂力在300N-600N之间，也就是30-60公斤。

　锻炼臂力的 方法 ：锻炼臂力就是锻炼肱二头肌和肱三头肌，方法如下：肱二头肌1交替弯举：主要练肱二头肌，分离肱二头肌。动作：坐姿(或站立)，双手持哑铃垂于体侧，掌心相对，两肘靠身体两侧。以肘关节为支点，向上弯举，同时前臂外旋掌心朝上，举至最高点收紧肱二头肌，稍停，然后控制还原。轮换做。2意念弯举：主要练肱二头肌肌峰。动作：站立，上体自然前屈，一手持哑铃垂于体前，上臂贴靠同侧膝或腿上。另一手屈臂置于同侧膝或腿上，稳定身体。持哑铃的臂向上弯举至最高点，使肱二头肌收缩至极限，稍停，然后缓慢还原。3侧弯举：主要练肱肌和前臂肌。动作：坐姿(或站立)，双手各持哑铃垂于体侧，掌心相对，上臂紧贴体侧，肘关节为支点，用力向上弯举至最高点，稍停，然后缓慢还原。提示：两臂可同时做，也可交替做。肱三头肌1颈后臂屈伸：主要练肱三头肌。动作：坐姿(或站立)，双手握哑铃一端于颈后上方，掌心朝前，上臂固定，以肘为支点做屈臂伸。提示：两臂可同时做，也可交替做。2俯身臂屈伸：主要练肱三头肌上部。动作：俯身，两脚前后开立成弓步，一手撑前腿膝盖稳定身体，另一手持哑铃，上臂紧贴体侧。肱三头肌用力向后上方伸臂至前臂与地面平行，使肱三头肌极限收缩，稍停，再缓慢还原。