单手弯举多少kg算是入门

单手弯举多少kg算是入门,第1张

这个要举15kg算入门。

一般来说,正常健康个体大部分都能完成单手弯举动作,如果是那种撸铁入门的话,大概单手弯举重量在15kg算是入门。单手弯举主要练习个体二头肌肌肉力量,做得时候最好是夹肘完成,效果最好。

单手能举40公斤哑铃几十下的人力量算不算强?

那要看你在什么级别 如果是普通人自然就强 如果你是那种力量型的运动员或是常年的健身的大肌霸 那么就是普普通通

能单手举40公斤哑铃50下的人臂力算强吗?

当然强,特别强。

单手能举起60斤哑铃的人力气算大?

哪得看他的体重多少,一个100斤的单手能举起60斤哑铃,那力气就算很牛逼的了,一个200斤的那就不说了

单手能举起525斤哑铃的人力气算大?

你好

能单臂推举一个50多斤哑铃力量相当客观。

正常人单臂40都难说

哑铃弯举我能单手举起30斤一个的哑铃3下,我力量算大吗?

好好练吧 不知道你年龄几何——成年男人 呵呵

去健身房 随便逛几个月 相信你会有很大提高

你的基础还不错 不过体重差点了 太轻 练练能提高些体重 是肌肉的重量

————

我一个月大概去两三次 平时做做伏地挺身 哑铃嘛 50KG一对的 一组8-10个 一次做5组吧 (单手50斤)

我真是半吊子 没恒心 而且练健美要吃大量的药 所以也就这样了 光有点蛮力 一点肌肉看不出 不过有一点 我182CM 体重97KG 一般人看我也就75-80KG左右 不显胖 呵呵

好好练练 加油!

一个单手举40公斤的哑铃100下的人他的力量是不是比常人都强很多

托马斯-英奇(Thomas Inch)曾赢得过“英国少年大力士”和“英国最强壮男性”的头衔,然而他出色的记录却是“英奇哑铃”,这个哑铃重达172磅9盎司。如果将这个超重的哑铃举起时,细一些的手柄很可能会弯曲,这对于平常人而言的确是非常困难的。英奇是能够举起这个哑铃的为数不多的大力士之一,之后他声称,如果有谁能举起这个哑铃,他将奖励200英镑,但却无人问津。

能举40公斤哑铃50下的人能不能一拳把40公斤的人打吐血?

就算是只能举20公斤的人打也可能把人把吐血,因为击打让人内出血受伤是看击打部位的危险性的,在力量和防御差距不是十分大的情况下,被打伤出血是很容易发生的

每天在练哑铃 要练到能举起哑铃几公斤时 才能单手举起一百斤的人啊????

呵呵,听兄弟问的这个问题就觉得你是个健身的外行啊! 你用哑铃都练什么部位啊?你知道举起来个人用什么部位的肌肉不? 主要是肩部的肌肉和一部分手臂的肌肉。 你想举起来100斤重的人,那你用哑铃练肩部的时候最少要能举起来100斤以上的力量才可以。呵呵,不过我觉得你是看电视看多了,正常来讲一个城市里估计不超过100个人能有这样的实力,还得是健身教练级别的,呵呵,不知道你是干嘛的,估计是够呛吧!

站着不靠腿力单手能举起50斤的哑铃力气算大?

一般偏上吧,个人认为这是比较中肯的评价。

如果借助腰力比较多的话就只算一般。

体重75公斤,50公斤哑铃可以单臂举50下力量强吗

如果你给的数据不错的话

你的力量和肌肉的耐力是很惊人的

~一般的健身教练都不一定能做到50公斤哑铃

还单臂举50下

我是很佩服~~

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