伸肘和屈肘状态下腕背伸和背屈有什么不同

运动方向和肌肉的收缩方式不同。

1、运动方向方面。背伸是指身体向后弯曲，即使身体从前往后看，也能看到脊柱向后凸出，背屈则是指身体向前弯曲，即使身体从前往后看，也能看到脊柱向前凸出。

2、肌肉收缩方式方面。背伸主要由背部肌肉控制，背屈要由臀部和大腿后侧的肌肉控制。背伸和背屈是人体关节的两种基本运动方式。

背伸和背屈都指踝关节脚背靠近小腿的动作，跖屈相反。趾伸是跖趾关节趾上翘动作，趾屈相反。跖屈时，脚尖朝下，此时脚尖与小腿之间的角度大于90度。背伸时，脚尖朝上，此时脚尖与小腿之间的角度小于90度。

在牵拉和牵张的时候一般主张用手握持住病人的脚后跟，然后用前臂顶住病人的脚掌缓慢牵拉，对跟腱进行缓慢的牵拉之后，发现跟腱有点松弛再做主动的踝关节的背伸运动。