肘髎简介

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 肘髎的别名 5 出处 6 穴名解 7 所属部位 8 肘髎穴的定位 9 取法 10 穴位解剖 101 层次解剖 102 穴区神经、血管 11 肘髎穴的功效与作用 12 主治病症 13 刺灸法 131 刺法 132 灸法 14 配伍 15 特效 16 文献摘要 17 参考资料 1 拼音

zhǒu liáo

2 英文参考

Zhǒuliáo LI12 [中国针灸学词典]

zhǒuliáo [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

LI12 [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

穴位 肘髎 汉语拼音 Zhouliao 罗马拼音 Chouliao 美国英译名 Elbow Bone 各

国

代

号 中国 LI12 日本 12 法

国 莫兰特氏 GI12 富耶氏 德国 DI12 英国 Li12 美国 LI12

肘髎为经穴名（Zhǒuliáo LI12）[1]。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经[1]。肘即肘部，髎为骨隙，肘髎穴在肘部，靠近骨隙处，故名肘髎[1]。主治肩部酸痛，肘部酸痛，臂部酸痛，麻木，瘰疬，挛急，屈伸不利，臂神经痛，肱骨外上髁炎，肘关节周围软组织损伤，瘫痪，嗜卧等。

4 肘髎的别名

肘尖（《外科枢要》）。

5 出处

《针灸甲乙经》：肘髎，在肘大骨外廉陷者中。

6 穴名解

肘即肘部，髎为骨隙，肘髎穴在肘部，靠近骨隙处，故名肘髎[1]。

《说文》：“肘，臂节也。”段注：“肱与臂之间曰肘。”髎，有深空之义，或作“窌”。此穴在肘关节之直上，当肱骨外上髁的上方与肱三头肌之间陷凹中，故名肘髎。[2]

7 所属部位

上臂[3]

8 肘髎穴的定位

标准定位：肘髎在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,当肱骨边缘处[4][3]。

肘髎位于肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘[1]。

肘髎位于上臂外侧，肱骨外上髁的上方，肱三头肌的外缘，肱桡肌的起始部；或于曲池穴外上方1寸，肱骨边缘外，屈肘取穴[5]。

肘髎在手阳明大肠经中的位置

肘髎穴的位置

肘髎穴的位置（手阳明大肠经）

肘髎穴的位置（肌肉）

肘髎穴的位置（骨骼）

9 取法

屈肘，在曲池外上方1寸，肱骨边缘处取穴。

肘髎位于肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘[1]。

屈肘，曲池直上1寸，当肱三头肌肌腱的外缘处取穴[6]。

快速取穴：先找到曲池（屈肘成直角，先找到肘横纹终点，再找到肱骨外上踝，两者连线中点处），向上量取1横指处即是[7]。

10 穴位解剖

肘髎穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌。有桡侧副动、静脉。分布著前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经。皮肤由臂后皮神经分布。皮下组织稍厚，有少量的脂肪组织。针由皮肤、皮下组织，穿过肱桡肌起始部，进入肱三头肌。该肌由桡神经肌支支配。

101 层次解剖

皮肤→皮下组织→肱桡肌→肱肌[1]。

皮肤→皮下组织→肱三头肌[8]。

102 穴区神经、血管

浅层有前臂后皮神经分布；深层有桡神经肌支和肱深动脉分布[8]。

布有前臂背侧皮神经，内侧深层为桡神经；并有桡侧副动、静脉通过[5]。

11 肘髎穴的功效与作用

肘髎有舒筋活络的作用。

肘髎有疏筋利节作用[1]。

肘为全身关节较大者，肘髎穴有舒筋利节作用，治腕肘屈伸不利，肩臂痛麻[2]。

12 主治病症

肘髎穴主治肩部酸痛，肘部酸痛，臂部酸痛，麻木，瘰疬，挛急，屈伸不利，臂神经痛，肱骨外上髁炎，肘关节周围软组织损伤，瘫痪，嗜卧等。

肘髎穴主治肘臂部酸痛、麻木、挛急和嗜卧[8]。

肘髎主要用于局部疾患：如肩、臂、肘酸痛，麻木、挛急、屈伸不利等[1]。

现代多用肘髎治疗瘫痪、臂神经痛、肱骨外上髁炎及肘关节周围软组织损伤等[1]。

肘髎主治肘臂疼痛、拘挛、麻木，瘰疬等[5]。

肘髎穴主治肘臂酸痛，麻木，挛急[6]。

运动系统疾病：肩周炎，肱骨外上髁炎等肘关节病。

13 刺灸法 131 刺法

一般直刺05～10寸[1][5][8]。

直刺05～08寸，局部有酸胀感，可向前臂放散[6];

沿肱骨前缘，进针10～15寸，局部酸胀，可向前臂放散;

治肘部痛时可用"齐刺"或"恢刺"法。

132 灸法

可灸[1][8]。

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟[5]。

艾炷灸或温针灸3～7壮，艾条灸10～20分钟。

14 配伍

肘髎穴配肩髃、臂臑治上臂疼痛不举[1]。

肘髎配肩髃、腕骨，治臂膊红肿、肢节疼痛[6]。

肘髎配曲池、手三里治肱骨外上髁炎[1]、上肢不遂[6]。

肘髎配天井、少海治肘关节拘挛疼痛[1]。

肘髎配养老、肩髃、合谷，治肩凝症[6]。

肘髎配手三里、肩髃，有通经活络作用，主治肘痛，屈伸不利。

肘髎配曲池、手三里，有活血通络作用，主治肱骨外上髁炎。

15 特效

每天早晚用拇指指腹按揉肘髎，每次1～3分钟，长期坚持，可预防网球肘[7]。

16 文献摘要

《针灸甲乙经》：肩肘节酸痛，臂痛，不可屈伸，肘髎主之。

《类经图翼》：肘节风痹，臂痛不举，麻木不仁，嗜卧。

肱骨上段骨折是常见的肱骨骨折的情况之一。肱骨一旦发生上段骨折的情况，局部就会异常的肿胀和疼痛，甚至患者的行动能力都会受到严重的影响。治疗肱骨上段骨折的方法大致可以分为固定治疗和手术治疗两种，朋友们可根据医生的建议进行。下面就为大家介绍一下肱骨上段骨折的治疗方法。

一复位

骨折早期复位 可使骨折修复顺利进行。复位的方法有手法复位和手术复位两类。如果过长地拖延复位时间，就会造成骨折复位的困难。骨拆复位是治疗骨折的首要步骤，所以，对每一个骨折，原则上应争取解剖学对位，而对某些骨折，复位时有一定困难，虽未完全恢复到解剖位置，但骨折愈合后，不影响该伤肢的功能，称功能对位。在治疗骨折时，要重视伤肢功能恢复，而不能片面地、机械地强求解剖学的复位。

二固定

合适有效的固定，是骨折愈合的关键之一。它可继续维持骨折复位后的对位对线，又可以防止不利于骨折愈合的剪力旋转力和成角的活动。常用的固定方法有两类，骨折复位后，用于伤肢外部固定的为外固定，有小夹板、石膏绷带、持续牵引等。

三功能锻炼

早期合理的功能锻炼，可促进患肢血液循环，减少肌肉萎缩，保持肌肉力量，防止关节僵硬，促进骨折愈合。所以，被固定的肢体，均要作适当的肌肉收缩和放松锻炼。对于没有固定的关节，应及时鼓励病人作主动的功能锻炼，当骨折端已达临床愈合就逐渐加强负重锻炼。

通过上面内容的介绍，相信大家对于肱骨上段骨折的治疗方法都已经有了一个明确的了解。如果出现了肱骨上段骨折的情况，就必需马上去当地的正规医院进行检查和治疗。治疗的越早对于骨折的康复情况就会越好，具体的治疗办法建议遵从骨科医生的指导。

　　正确有效的功能锻炼可加快血液循环，有利于消肿，防止肌肉萎缩，骨质疏松和关节粘连强硬，同时，还能通过肌肉舒缩产生的内动力，与小夹板的约束力和棉花垫的效应力共同作用，使骨折端的残余移位得到逐渐纠正。

　　进行锻炼时，活动幅度由小到大，活动次数由少变多，时间从短到长，注意劳逸结合，避免不利于骨折稳定和愈合的活动。如内收型不宜内收活动，外展型不宜外展活动。一般情况下，每日安排3-4回，每回20-40次。以下是各期肱骨外科颈骨折的功能锻炼方法：

　　早期（伤后1-2周）

　　握拳伸指，伤肢手掌及拇指伸开，而后握拢。

　　吊臂屈肘，伤肢前臂悬吊于胸前，用力握拳并屈曲肘关节，然后伸展至颈腕带允许的范围。

　　中期（伤后3-6周）

　　空拳屈腕，伤肢手半握拳，前臂中立位，腕关节尽量掌屈，然后伸到中立位。

　　抬臂屈伸，用健肢托住伤肢外部，使伤肢尽可能屈曲再伸直。

　　摩肩旋转，用健肢托住伤肢的前臂，抚住伤肢肩关节，作前后内外转动。

　　顶劲耸肩，伤肢肘关节屈90度，上臂紧贴于胸前，保持伤肢正常轴线，用力收紧上臂肌肉，提升肩关节。

　　后期（伤后6-10周）

　　鲤鱼摆尾，伤肢前臂中立位，手握半拳，将腕关节背伸，然后掌屈。

　　单手擎天，健肢置于胸前，伤肢腕关节背伸，上臂紧贴胸壁，将肩关节向前上方掌，并伸直肘关节，然后复原

目录 1 拼音 2 概述 3 膝阳关穴的别名 4 出处 5 穴名解 6 所属部位 7 足阳关穴的定位 8 足阳关穴的取法 9 足阳关穴穴位解剖 91 层次解剖 92 穴区神经、血管 10 足阳关穴的功效与作用 11 足阳关穴主治病证 12 刺灸法 121 刺法 122 灸法 13 足阳关穴的配伍 14 文献摘要 15 足阳关穴研究进展 151 治疗肱骨外上髁炎 16 参考资料 附： 1 古籍中的足阳关 1 拼音

zú yáng guān

2 概述

足阳关为经穴别名，即膝阳关[1]。见《针灸大全》。

穴位 膝阳关 汉语拼音 Xiyangguan 罗马拼音 Hsiyangkuan 美国英译名 Knee Yang Pass 各

国

代

号 中国 GB33 日本 33 法

国 莫兰特氏 VB33 富耶氏 德国 G33 英国 G33 美国 GB33

膝阳关为经穴名（Xīyángguān GB33）[1][2]。出《针灸甲乙经》。原名阳关[1]。《备急千金要方》名关阳[1]。《针灸大全》名足阳关[1]。近称膝阳关[1]。别名寒府、阳陵、关陵，属足少阳胆经[2][1]。膝即膝部，阳为阴之对，指外侧，关即机关，指膝关节，此穴在膝关节外侧，故名膝阳关[2]。膝阳关主治膝、腿等疾患：如膝胫疼痛，屈伸不利，风寒湿痹，肌肤不仁，鹤膝风，脚气，膝腘肿痛挛急，小腿麻木，半身不遂，膝髌肿痛挛急，现代又用膝阳关治疗下肢瘫痪，膝关节及其周围软组织炎，膝肿痛，膝关节炎，股外侧皮神经麻痹，坐骨神经痛等。

3 膝阳关穴的别名

寒府（《黄帝内经素问·骨空论》张介宾注），足阳关（《针灸大全》），关阳（《备急千金要方》），关陵（《备急千金要方》），阳陵（《针灸大全》）。

4 出处

《针灸甲乙经》：阳关，在阳陵泉上三寸，犊鼻外陷者中。

5 穴名解

膝即膝部，阳为阴之对，指外侧，关即机关，指膝关节，此穴在膝关节外侧，故名膝阳关[2]。

阳，指人体的外侧。关，关键之处。此穴在股骨外上髁后方，当膝关节外侧，下肢之阳侧，故名膝阳关。称“膝”者，是区别于腰阳关而言。[3]

6 所属部位

膝关节[4]

7 足阳关穴的定位

标准定位：膝阳关在膝外侧，当阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷处[5]。

膝阳关位于膝部，股骨外上髁后上缘，股二头肌腱与髂胫束之间的凹陷中。正坐屈膝取穴[2]。

膝阳关位于膝外侧，阳陵泉穴上3寸，股骨外上髁之边缘处[1]。

另说在阳陵泉穴上5寸（《千金翼方》）、2寸（《针灸资生经》）；“在膝眼旁一寸”（《针灸集成》）[1]。

膝阳关穴在足少阳胆经的位置

膝阳关穴在膝关节的位置

膝阳关穴在膝关节的位置

膝阳关穴在膝关节的位置（肌肉）

膝阳关穴在膝关节的位置（骨骼、神经血管）

8 足阳关穴的取法

膝阳关位于膝部，股骨外上髁后上缘，股二头肌腱与髂胫束之间的凹陷中。正坐屈膝取穴[2]。

正坐屈膝或仰卧位，阳陵泉直上，股骨外上髁的上方凹陷处取穴。

侧卧位，在阳陵泉直上3寸，股骨外上髁的上方凹陷中取穴[6]。

9 足阳关穴穴位解剖

膝阳关穴下皮肤、皮下组织、阔筋膜、髂胫束、股外侧肌、股中间肌。有膝上外侧动、静脉。分布有股外侧皮神经末支。皮肤由股外侧皮神经分布。皮下组织内有膝上外侧动、静脉。

91 层次解剖

皮肤→皮下组织→髂胫束后缘→腓肠肌外侧头前方[2]。

皮肤→皮下组织→股二头肌→腓肠肌外侧头[7]。

92 穴区神经、血管

浅层有股外侧皮神经和股后皮神经分布；深层有坐骨神经肌支和膝上外侧动脉分布[7]。

布有股外侧皮神经末支和膝上外侧动、静脉[1]。

10 足阳关穴的功效与作用

膝阳关有疏风散寒、舒筋活血的作用[2]。

膝阳关具有疏利关节，祛风化湿的功效。

膝阳关是治疗膝部肿痛的常用穴，有舒筋利节、温经散寒之功，治风痹膝痛不可屈伸，取此以通关节也[3]。

11 足阳关穴主治病证

膝阳关主治膝、腿等疾患：如膝胫疼痛，屈伸不利，风寒湿痹，肌肤不仁，鹤膝风，脚气，膝腘肿痛挛急，小腿麻木，半身不遂，膝髌肿痛挛急，现代又用膝阳关治疗下肢瘫痪，膝关节及其周围软组织炎，膝肿痛，膝关节炎，股外侧皮神经麻痹，坐骨神经痛等。

膝阳关主治膝、腿等疾患：如膝胫疼痛、屈伸不利、风寒湿痹、肌肤不仁、鹤膝风、脚气等[2]。

膝阳关穴主治膝腘肿痛挛急、小腿麻木[7]。

膝阳关穴主治经脉病：半身不遂，膝髌肿痛挛急，小腿麻木，鹤膝风，脚气。

现代又多用膝阳关治疗下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织炎等[2]。

膝阳关主治膝肿痛，腘筋挛急、小腿麻木，膝关节炎，下肢瘫痪等[1]。

1运动系统疾病：膝关节炎，下肢瘫痪，膝关节及周围软组织疾患，脚气；

2精神神经系统疾病：股外侧皮神经麻痹，坐骨神经痛。

12 刺灸法 121 刺法

直刺05～1寸[1]。

直刺08～1寸[7]。

直刺1～15寸[2][6]，局部有胀重感[6]。

122 灸法

可灸[2][6]。

艾条灸5～10分钟[1]。

艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。

13 足阳关穴的配伍

膝阳关配膝眼、阳陵泉，有利关节，通筋脉的作用，主治膝关节炎。

膝阳关配内膝眼、犊鼻、阳陵泉、足三里、梁丘，治膝关节肿痛[6]。

膝阳关配委中、承山，有舒筋活络的作用，主治腘筋挛急。

膝阳关配委中、承筋、承山、昆仑，治腘筋挛急[6]。

14 文献摘要

《针灸甲乙经》：膝外廉痛，不可屈伸，胫痹不仁，膝阳关主之。

《备急千金要方》：梁丘、曲泉、阳关主筋挛，膝不得屈伸，不可以行。

《备急千金要方》：阳关、环跳、承筋，主胫痹不仁。

《铜人腧穴针灸图经》：治膝外痛不可屈伸，风痹不仁。

《类经图翼》：主治风痹不仁，股膝冷痛，不可屈伸。

15 足阳关穴研究进展 151 治疗肱骨外上髁炎