求助：手伤到筋怎么才能好的快点？

伤筋的治疗，应本着其新伤、陈旧伤及劳损伤的不同，而选择其适当的方法，辨证施治，但应遵循筋骨并重、标本兼治、内外结合、功能锻炼为原则。

1．内治法 ①伤筋的早期治疗在急性期因患肢气血瘀滞，肿痛较重，常以活血化瘀、攻下逐瘀法为主。方用桃红四物汤、复元活血汤、桃仁承气汤、大承气汤、血府通瘀汤等。②中期因病情减轻，但肿胀疼痛还没有全部消除，以和营止痛、舒筋活络为主，方用和营止痛汤、七厘散、舒筋活血汤等。③后期因筋骨挛急，屈伸不利，故给予补气养血，补益肝肾，温经通络为主，方用四物汤、八珍汤、四君子汤、独活寄生汤、大活络丹等。

2．外治法 ①外用药物 外敷、外贴、擦剂等，例如三七散、正红花油、解痉镇痛酊、扶他林软膏（乳胶剂）等，以消肿祛瘀、舒筋活血、温经通络、散寒祛湿等。②按摩活关法 运用按摩活关法，作用于肌肤，可以促进血液循环、活血散瘀、消肿止痛，减轻或解除肌肉痉挛，剥离粘连，整复小关节错缝，增强新陈代谢，预防关节强直等作用。

手指的戳伤，依程度可分为五种。1扭伤，2脱臼，3骨折，4腱断裂，5挫创伤（皮肤裂开）。

前3种用中药接骨散外敷治疗就可以了。后两种手术缝合治疗。

有些骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致；还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片，一般不为患者重视，甚至有些医生也经常低估了它的危害。这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点，它的移位意味着韧带的损伤，也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。如果延误治疗，手指可能失去功能。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。中药骨伤接骨散，是治疗骨裂缝、撕脱性骨折、扭伤最好的药。新伤外敷1-2副药就可以止疼消肿，活血化淤，接骨续筋，3-4副药达到临床治愈标准，一般在修养2周后，伤处就快速愈合了，愈合后通常没有后遗症。希望骨裂缝、撕脱性骨折、手指戳伤的患者不要大意啊。

病情分析：

你好！你说的情况考虑就是手指软组织有一点轻微的挫伤，不用担心。

指导意见：

如果还没超过24小时，可以尽量想办法用冷敷，比如说可以把手指插到一个冷水瓶子里，降低局部温度，可以使血管收缩，减少内部渗血，以后就可以恢复得快，如果超过了24小时，可以用伤湿止痛膏贴在手指上，有活血止痛作用，加快修复，注意尽量减少这只手指活动。

「屈肌或伸肌肌腱之腱鞘炎」又称「扳机指」，好发于经常需使用手指工作的中年人，大姆指和中指最常见，女性多于男性。

伸张手指时会有困难，经超音波检查，诊断为右手拇指「扳机指」，因怀疑其症状为工作引起，至职业医学科门诊就医，经工作现场评估何**工作中多数时间需要右手拇指及四只手指一起握持，施力固定电动马达，其酸痛僵硬问题为工作后才发生，考量其工作性质和排除其过去无手部外伤情形，故认定其疾病为工作因素导致之职业病，后续顺利申请到劳保职业伤病相关给付。

「屈肌或伸肌肌腱之腱鞘炎」又称「扳机指」，好发于经常需使用手指工作的中年人，大姆指和中指最常见，女性多于男性。其因患者发病部位手指无法顺利伸直和屈曲，需由另一只手协助扳动，动作犹如扳枪机且会发出弹响声故得其名。板机指的检查方法，是在手掌及手指交处的筋结突出，按下去时酸痛异常。

缓解4方法 1冰敷 冰敷是简单有效的方式，可将冰块入冰敷袋或以毛巾包裹着，放置于掌指关节的韧带发炎处，每小时可以冰敷约10到15分钟，如疼痛与肿胀的情形有逐渐好转，可减少冰敷的频率。

2以按压取代推拿 急性期时病灶处微红热，或疼痛部位肿胀刺痛，治疗使用通络袪瘀、清热止痛的中药。以按压代替推拿，针对痛点「加压—放松」，按压10至20秒。若按压后反而疼痛加重，还是建议以休息为主。

3伸展手指 可在伸展手指前先把手掌泡在热水中约10到15分钟，以舒缓韧带的张力与疼痛。伸展手指时可以把手掌放在桌上，并借由把力量施放在桌上来缓慢地伸展手指，每次伸展建议持续至少30秒，每天可以重复30至50次。

4麻醉手术 若症状持续，可在手掌远端的滑车处局部注射类固醇。若症状仍然无法改善，最后一步为手术治疗，局部麻醉下，以小剪刀或18号针头，将肥厚的滑车剪开、放松，屈指肌腱就不会被卡住，病人手指在手术后可马上活动，板机指就不会再发生了。

冰敷与伸展手指虽然是在家里就能自己完成的简单舒缓方式，但比较适合在症状发生初期的时候使用，若自行冰敷与伸展手指后仍未能缓解扳机指的症状，建议寻找医疗院所进行治疗。