我手的大拇指一动感觉手腕就疼

从你主诉分析,手大拇指活动,腕关节就疼痛,考虑桡骨茎突狭窄性腱鞘炎可能,是由于拇指屈伸活动过多,肌腱在桡骨茎突处摩擦,引起的无菌性炎症。

建议,减少拇指屈伸活动,用热水袋或者热毛巾热敷按摩局部。口服布洛芬和三七伤药片。必要时可就诊医院骨科,行封闭小针刀治疗

病情分析：您好，考虑是颈椎病，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。临床表现 有头晕，颈部疼痛，伴上肢麻木，少数患者有恶心，耳鸣等症状。

意见建议：颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合，避免着凉。治疗方法比较多，可以牵引，针灸，理疗，按摩，局部穴位注射，甚者手术治疗，建议您先拍下CT或者核磁共振，诊断明确之后对症治疗。

这种情况应该是弹响指是狭窄性腱鞘炎引起的。可以引起疼痛。主要是狭窄的减轻压迫肌腱导致不能正常的屈伸手指。建议局部手术解除狭窄的腱鞘才能恢复正常的肌腱活动，术后防止粘连等并发症，其他治疗肯定不能完全根治的。

禅推法的操作要求和注意事项如下：

一、定义

以拇指指端或螺纹面着力,通过腕部的往返摆动,使所产生的功力通过拇指持续不断地作用于施术部位或穴位上,称为一指禅推法。一指禅推法为一指禅按摩流派的代表手法。以拇指的内力进行连绵推动的方法,就是一指禅推法。

二、操作

1，以拇指指端或螺纹面着力于体表施术部位或穴位上拇指自然伸直,余指的掌指关节和指间关节自然屈曲沉肩、垂肘、悬腕,前臂主运动,带动腕关节有节律地左右摆动,使所产生的功力通过拇指指端或螺纹面轻重交替、持续不断地作用于施术部位或穴位上。

2，手法频率每分钟120~160次。一指禅偏峰推法的操作方法为:以拇指桡侧偏峰部着力,拇指自然伸直并内收,余指掌指部伸直。腕关节微屈或自然伸直。其运动过程同一指禅推法,唯其腕部摆动幅度较小,有时仅为旋动。

3，一指禅屈指推法的操作方法为:拇指屈曲指端顶于示指桡侧缘,或以螺纹面压在示指的指背上,余指握拳。以拇指指间关节桡侧或背侧着力于施术部位或穴位上。其运动过程同一指禅推法。

三、动作要领

一指禅推法操作时要求医者姿势端正,精神内守,肩、肘、腕各部位贯穿一个“松”字,做到蓄力于掌,发力于指,将功力集中于拇指指端,才能使手法刚柔相济,形神俱备。

1沉肩:肩关节放松,肩胛骨自然下沉,不要耸肩、用力,以腋下空松能容一拳为宜。

2垂肘:肘关节自然下垂,略低于腕部。肘部不要向外支起,也不宜过度夹紧、内收。

3悬腕:手掌自然垂屈,在保持腕关节放松的基础上,尽可能屈腕至90°。腕部在外摆时,尺侧要低于桡侧,回摆到最大时,尺、桡侧持平。

4指实掌虚:拇指自然着实吸定于一点,切忌拙力下压,其余四指及掌部要放松,握虚拳。前臂摆动产生的功力通过拇指轻重交替作用于体表,外摆和回摆时着力轻重为3:1,即“推三回一”。

5紧推慢移:一指禅推法在体表移动操作时,前臂维持较快的摆动频率,即每分钟120~160次,但拇指指端或螺纹面移动的速度要慢。

四、作用

主要适用于头痛、失眠、面瘫、近视、颈项强痛、冠心病、腰痛、胃脘痛、泄泻、便秘、月经不调等内科、妇科疾病及关节酸痛等症。

五、注意事项

1一指禅推法在操作时,拇指应吸定于一点,不能随着腕部的摆动而在体表上滑动或摩擦,循经推动时,应在吸定的基础上缓慢移动。

2一指禅推法临床操作有屈伸拇指指间关节和不屈伸拇指指间关节两种术式,前者刺激柔和,后者着力较稳,刺激较强。若医者拇指指间关节较硬,或治疗时要求较柔和的刺激,宜选用屈伸拇指指间关节的操作;

3若医者拇指指间关节较柔软,或治疗时要求的刺激较强,宜选用不屈伸拇指指间关节的操作。按摩医师应熟练掌握两种操作方法,以便临床选择使用。

我 医学生 告诉你

拇指向手心运动叫收 相反动作叫展

上肢作伸懒腰动作叫伸 作被拷的动作叫收 下肢相反

古代插帽子的簪子就是冠状肘。被箭射中时箭的方位是矢状。

不知这样解释你只否明白…？