关于年度考核工作总结

关于年度考核工作总结7篇

年度考核是机关事业单位的常规动作，本意是通过这种方式评价个人表现，那么你知道关于年度考核工作总结要怎么写吗？下面我给大家带来关于年度考核工作总结，希望大家能够喜欢。

关于年度考核工作总结（精选篇1）

音乐教育在很多学校都不受重视。音乐教育确实存在的必要性不大，很多学生对这门课感到抵触，认为与其学唱歌，不如花更多的时间学习。许多学校和老师也这么认为，这也是应试教育下无能为力的选择。

但是，我所属的中学重视音乐教育，我的课程也很多，所以我也很努力工作，知道这样的机会不多，我相信我的教育能力。

作为一名全职音乐老师已经有一个学期了，现在总结一下这个学期的教学工作，以便从此更好的开展工作，弥补不足，一丝不苟。

1、考试：

为了不让音乐考试流于旧夹克、呆板，让学生更自然地浮现音乐，表现自己对音乐的分析，为了让每个学生都有基本的理解，选择了这学期的音乐考试。让学生选择表演要领，即唱、奏、舞等。每人写500字支配的文章，内容是关于音乐的，可以是鉴赏、评价、音乐功能的尝试和探索报告等。

2、课堂教学：

坚持以审美教育为中心，重视培养学生对音乐的兴趣、兴趣和感情。通过音乐教育培养情操，启发聪明，激发学生对美的兴趣和追求。重视以学生为主体，让学生在舒适的音乐实践活动（听、看、唱、辩论、联想、想象、律动）中，积极发现、探索、感想音乐、分析音乐、浮现音乐，在肯定的基础上创造音乐。高中的音乐观赏课也参加了让学生介绍音乐，表达自己艺术见解的实践活动，锻炼了学生的能力。

缺点是重视感情、兴趣的培养，忽视了初中三年级、高中一年级学生乐理知识的传授。毕竟三者是相互作用、相互推进的。掌握乐理知识才能进一步理性地感受和分析音乐。

3、教室管理：

为了让学生能够轻松舒适地上音乐课，多用鼓舞的要领让学生浮现出良好的品质。用好的设计抓住学生的注意力。破坏教室秩序的行为也进行了善意的批判和矫正。

不足：对学生扰乱教室的行为批评力不足。以为学生不是恶意的，只是不成熟的浮现。给他们的环境很宽松。他们不能真正熟悉自己的错误。因此，从那以后，要特别重视奖惩明确，把握尺度。特别是坐在没有桌子和讲台的教室里的一群有优越感的中学生。另外，滑稽的力量应用不够。

4、课外活动：

为了更好地培养学生对音乐的兴趣，根据学校的计划，在宝贤中学组成了合唱队和器乐队。合唱团队的运动员基本上是自愿出席的。星期一，星期四的课外活动时间没有练习。器乐队的运动员由具备器乐演奏基础的学生构成。每两周的周末练习。

本学期：举办中学第一期音乐会（器乐专业场所）的组织学生参加了我校与香港加拿大国际学校交流的联欢会表演，举办了附属高中的三独比赛活动的在校领导、老师们的共同努力下胜利举办了一年一度的宝积山之声大型文艺演出。

不足：无法实现在高组管理乐队的计划。学习器乐是很好的艺术实践。对于音乐课少、学习仓促的高中生来说，学习演奏一些乐器对学习和生活有很大的好处。市里很多初中（包罗几个重点）都有学生的管乐队。报告书已经提交，相信不久我们学校也能建立自己的管理乐队。没有出席市里的合唱比赛，学生失去了表现自己机会、学习、锻炼的会计。我真的很内疚。

论宝积山之声文艺演出。我认为这只是年底教师和学生一起享受和庆祝新年的一项大型活动。节目结合不是很严格，从而影响了整个晚会的质量和效果。哨兵显示出冗长的声音。主持人更不认真，要严格选拔，保证派对质量。文艺汇演前的准备也要做好。例如，现场、音响、员工及其负责工作。节目必须事先在表演现场彩排。

5、其他：

我经常利用休息时间自费收集各种音乐文化资料，让学生听、看、接触优秀作品，增加见识，获得更美的感觉。如果条件允许，学生也可以在当地接触电脑音乐。另外，我也很重视自己的学习。例如，出席市内音乐教育研究活动练习专业能力的音乐、教育、文化等报纸、杂志上的英特网上的教育站与各地的中小学教师交流。但是做做得非常不够的是听课太少，失去了直接学习的机会。

自觉的工作还很细心，但考虑到缺乏魄力。不太适用学生会、学校团委的力量开展活动。凡事都要有计划，首先要有具体的计划。另一个重要的是，在交流方面，应该多学习。处理事情要灵活。这种写作技能需要提高。

我的教育时间还不长，我想今后的工作会继续努力，我会坚持不懈的工作，帮助学生们在紧张的学习中学习音乐，放松心情，对文化课的学习也有好处。我相信只要努力，学生们就会放松，学习到他们成功的日子！

关于年度考核工作总结（精选篇2）

本学年以来，自己一如既往地担任初中英语教学工作，在思想上热爱祖国，热爱党的教育事业，坚决拥护党的基本路线，遵纪守法，有高度的责任感和积极进取精神，同时服从领导安排，认真负责地完成教育教学任务，积极履行自己的职责。为人师表，按照教育教学规律培养学生，积极引导学生关心时事，关心社会，自觉实施素质教育，取得了很好的成绩。

一、任现职以来

我始终把教学工作放在第一位，把成为一名品优的学者型教师作为自己的奋斗目标，不断鞭策自己勤奋学习，努力提高自己的理论水平，把握新目标英语学科的最新改革趋势，了解国家基础课程改革的方向，从教的几年既忙碌又充实。在学校里，自己都以满腔热情投入到教学工作中去，兢兢业业、任劳任怨。在此期间，我还对轻松过好听力测试关及中考英语总复习方面进行探讨，对每年的英语中高考英语试卷进行仔细揣摩，通过反复的做题去深入体会，而且还将通过对试卷的理解与分析作为去找到提高自己英语教学方法的重要手段之一。

二、在教育教学工作中

我力求务实、高效、创新的新理念，针对全体学生，制定不同的教学方法和课内外作业来鼓励学生扎实基础，坚持因材施教的原则，始终把学生的“学”放在教学核心位置上，注重对学生学习方法的指导。课堂中采用加强英语基础知识训练的方法，精讲多练、训练归纳每一个语言点，使知识系统化，注意指导解题方法与技巧。在认真做好自己本职工作的同时，还抓好学生的常规教育，结合典型事例、个别辅导、适时激励等方法，注重学生兴趣和习惯的培养。比如在平时的英语训练中，多利用学过的短语和重点句型培养学生的口语运用能力，达到激发和保持学生学习英语的热情的目的。

三、在严格要求学生

积极听课、虚心求教的同时，比较注重学生德育和日常管理的常规教育，尽可能了解他们的思想动态，并及时和他们沟通，动之以情，晓之以理，从而达到注重培养学生的思想品德。对班上存在的后进生进行综合了解，全面分析，用自己的人格魅力去感染他们，同时还注重与学生家长的联系，提高社会与家长的教育功效。因此，在转化后进生上，取得了较好的成绩。

四、在教学中我注重教学常规的落实，切实向课堂要质量、要效益，课前认真钻研教材，掌握住教材的结构，重点与难点。

并在讲课时能根据学生的反馈情况及时调整教学，不是以教案而教学，而是为教学而写教案。我还结合学生的不同情况做好个别辅导，每次学生的作业都及时批改，每次批改做到有分数和日期，鼓励学生及时完成作业。

课后自己还不断地学习、充电。我在教学之余，认真参加学校的业务学习，参加各级培训更新教学理念和方法，使自己的教育教学符合新的教学理念的要求。

在新的一年里，我将继续努力，加强自身政治学习、业务锤炼，不断提高教育教学水平和管理能力，为提高学生的综合素质而努力，为学校的发展作出更大的贡献，我将更加严格要求自己，发扬优点改正缺点不断提高和完善自己，力争成为一名出色的教师。

关于年度考核工作总结（精选篇3）

很多人不了解客服工作，认为它很简单、单调、甚至无聊，不过是接下电话、做下记录、没事时上上网罢了;其实不然，要做一名合格、称职的客服人员，需具备相当的专业知识，掌握一定的工作技巧，并要有高度的自觉性和工作责任心，否则工作上就会出现许多失误、失职。客服人员不仅要接待顾客的各类物流进展、咨询、投诉和建议，更要及时地对各部门的工作进行跟进，对顾客进行回访。为提高工作效率，还要负责各项资料的统计、存档，使各种信息储存更完整，查找更方便，保持原始资料的完整性，同时使各项工作均按标准进行。

下面是我20__年一年来的主要工作总结：

1、按照要求，对顾客的档案资料进行归档管理，发生更改及时做好跟踪并更新。

2、对顾客的咨询及时进行回复，并记录在物流信息登记表上。

3、对于顾客反映的问题进行分类，联系快递师傅，进行跟踪及反馈。

4、接受各方面信息，在做好记录的同时相关部门和人员进行处理，并对此过程进行跟踪，完成后进行回访。

5、资料录入和文档编排工作。对公司的快递发出情况认真做好录入及编排打印，根据各部门的工作需要，制作表格文档，草拟报表等。

6、新旧表单的更换及投入使用。

7、完成上级领导交办的其它工作任务。

在完成上述工作的过程中，我学到了很多，也成长了不少。工作中的磨砺塑造了我的性格，提升了自身的心理素质。客服工作总结与计划。对于我这个刚刚步入社会，工作经验还不够丰富的人而言，工作中难免会遇到各种各样的阻碍和困难，幸运的是在公司领导和同事们的大力帮助下，让我在遇到困难时敢于能够去面对，敢于接受挑战，性格也逐步沉淀下来。在我深刻体会到职业精神和微笑服务的真正含义。所谓职业精神就是当你在工作岗位时，无论你之前有多辛苦，都应把工作做到位，尽到自己的工作职责。所谓微笑服务就是当你面对客户时，无论你高兴与否，烦恼与否，都应以工作为重，急客户所急，始终保持微笑，因为我代表的不单是我个人的形象，更是公司的形象。

关于年度考核工作总结（精选篇4）

一、思想品德方面

作为一名青年体育教师，在思想上我是：严于律己，热爱教育事业，全面贯彻教育方针，时刻严格要求自己，鞭策自己，力争从思想上和形象上改变自己，在学生的心目中树立起良好的榜样作用，用心参加学校组织的各项政治思想活动。

二、体育教学工作方面

我兼任了三、四、五年级八个班的体育教学工作，在教学中我以“健康第一”为指导思想，着力抓好课堂管理和教学的有效性。我认为提高学生的体质体能，耐力的锻炼很重要。所以我坚持让学生进行耐力跑。使得学生的耐力水平提高了不少。我也重视培养学生对体育的兴趣，为终身体育奠定了良好的基础以及培养学生有大胆的创新精神。在教学上考核上，我采用了狠抓这一手段，也使很多学生的体育成绩得到了提高。

三、校内外的工作

（一）协助好大队辅导员的工作：

1、负责学校金穗鼓号队的各项工作，这一年来鼓号队参加过多次比赛和表演，其中有国际（香港）友谊交流赛，荣获金奖；参加广东省首届鼓号交流会表演；七一文艺会演等。

2、负责学生的美仪检查，及每个月美仪少年的评比工作。

（二）认真做好党支部的各项工作，尽了宣传委员的责职。

（三）用心参加各项有益的活动：

1、组织学生学习亚运助威操、负责学校呼啦圈队、田径队、武术队的训练；

2、组织学生参加奇奇运动会比赛，拿了区的第二名，并参加市赛。

3、带领学生参加区、市的百米定向跑比赛，获区团体第一；个人赛一个第四名和一个第六名；参加市的比赛，获女子团体第五名，男子团体第七名；个人赛一个第六名。

4、抓好学校课间操、乒乓球兴趣小组的工作；

5、用心参加区组织的教研活动以及安排的任务，今年还负责了天河区体育中考的裁判工作。

（四）在副班主任岗位中尽己所能，认真协助好班主任的工作。

（五）认真负责对待好每周周二的值日组长工作。

（六）组织负责好学校的消防演练和防震演练工作。

回顾这一学年的工作，虽能按时完成一些常规的工作和学校布置的各项工作，但还存在着必须问题。比如，在工作中比较缺乏创新意识，未能取得更多的业绩。但是，我相信只要能调整好状态，努力让自己迅速的发展起来，提高我的个人水平。我的工作肯定就会很有所突破。

关于年度考核工作总结（精选篇5）

20__年本学期，我担任八年级英语教学工作、作为从事中学英语教学的我，虽了解到了一些教学教法，但在实际的教育教学中，我深深感觉到教中学英语之难之累，真是苦在其身，乐在其心！为使今后的教学工作取得更大进步，现对本学期的教学工作总结如下：

一、学习课标，明确教学目标、

为了使我的英语教学适应新时期英语教学要求，树立起新的育人理念，我们英语教师抽时间对《英语课程标准》进行了研读，了解了此次英语课程改革的目的，掌握了此次英语改革的重点，理解了英语教学原则，学会了一些科学评价原则等，从而为后面的教学提供了充分的依据，奠定了扎实的基础，保证了教学的顺利进行、

二、扎实备课，理清教学思路、

备课是课堂教学的重要环节，我在备课时做到了以下几点：

1、课前备课，做到有备而来、我认真阅读各种教科参考书，既备教材，教法有备学生、结合学生的实际和教材的内容，既要考虑知识的纵向联系，又要考虑新知识的横向衔接；既要突出重点，又要突出难点；既要体现完整的教学过程，又要注意好个环节的过渡自然、

2、课中备课，灵活安排简单易操作的游戏活动、我通过游戏引入新课教学时，为了不打消学生的积极性，我在实施教学的时候，总是尽量设计一些简单易操作的游戏及其活动，将教学内容层层铺开，把枯燥乏味的课堂变成生动有趣快乐堡，让他们在快乐中学习，在玩中获得新制、在活动中学生们都乐于参与，充分调动了学生的情感态度和兴趣，学生的积极性得到了充分发挥，教学效果良好、

3、课后备课，总结教学经验、每上完一单元，我都及时对该单元作出总结和反思，学出教后感，肯定本节课成功的地方，探讨该单元的不足之处，为以后的教学工作打下基础、

三、认真上课，体现以人为本、

《英语课程标准》提出让学生在教师的指导下，通过感知，体验，实践，参与和合作等方式，实现任务的目标，感受成功、这便要求英语课的教学要以学生为主，培养他们学习英语的兴趣，提高他们对词汇，句型的听说认读和语言实际运用的能力、为此，我在实际的教学过程中做了以下几点：

1、巧设导入，培养兴趣、每节的教学我首先通过做游戏，唱英语歌来激发学生的学习兴趣，让学生融洽在学习英语的氛围内、

2、图文结合，掌握新知、根据教材图文并茂的特点，充分运用单词卡片、实物教具、简笔画及肢体语言来启发学生，使学生带着明确的任务目标，并借助、动作、表情等手段掌握其义，让他们积极主动参与学习获取新知过程，培养他们学习英语的兴趣、在遇到难读的单词或句子时，我不厌其烦，耐心教导学生认读，力争让他们学了就懂，懂了会用，培养他们认读的能力、在学习新知的同时，还适时对他们进行思想教育、

3、游戏活动，巩固新知、在完成了每节课的新授任务后，抓住学生争强好胜的心理，通过师生互动、生生互动的游戏活动将教学内容层层铺开；为了尊重学生的个体差异，营造宽松的学习环境，以简单易操作的趣味性、多样化游戏为主来实施教学，让学生进行反复模仿、认读玩演视听，从而给他们提供充分的活动和交流机会，让学生在玩的过程中获得新知，提高他们语言的运用能力，培养他们的学习兴趣、

4、通过听录音，复习新知、我常在每节课结束的前十分钟，让学生听有关本节课教学内容的录音磁带、第一遍先认真听，第二遍边听边跟读、在学生能听读后并要求学生用相应的肢体语言或动作入情入境的来模仿、表演对话、在学生进行合作学习、表演时及时给予示范和指导，让学生充分体验到成功的喜悦，体会到学习英语的乐趣、这样既复习了本节课的知识要点，又提高了同学们的听说能力和读音的准确性，从而让学生真正做到眼到、口到、心到、手到、

四、加强自学，不断积累知识、

由于本人在英语教学方面经验甚少自己的知识又有限，在教学的同时，时时虚心向资历深的教师请教，和英语组的同事一起学习有关英语方面的教学教法，加强自身的业务学习扩大视野；用心收集有助于英语课堂教学的各种游戏资料，时常听录音纠正自己的语音语调、

总之，一学期的教学工作自己付出了很多，收到的回报也不少：领导的信任，使我精力充沛；同事的帮助，使我干劲十足；学生的渴求，使我信心倍增、我会努力填补自己在教学中的不足，不断改进教学方法，在教学中设计一些学生喜爱的活动、游戏来辅助课堂教学，激活课堂、积极开发和有效利用课程资源，更好的为英语教学服务，力争在今后的英语教学工作中取得更好的成绩、我相信有耕耘总会有收获、

关于年度考核工作总结（精选篇6）

光阴荏苒，转眼间一年又过去了。20__年是不平凡的一年，对我个人来讲，这一年意义深刻。刚刚过去的一年里，在局领导的正确领导下，在其他同志的配合下，坚持以高标准严格要求自己，兢兢业业做好本职工作，较出色地完成了领导交给的各项工作任务，个人工作能力得到很大的提高，同时也取得了一定的工作成绩。回顾起来，主要做好了以下几方面的工作：

一、潜心学习，自觉锤炼

工作中，我能够认真学习政治理论和法律知识，使自己的思想观念紧跟时代的步伐，加深了对党在现阶段的方针政策的正确认识，严格规范自己的言行，坚持廉洁自律、秉公办事，坚持党的原则，时刻以科学的理论、高尚的精神去武装、引导和塑造自己，坚持党的优良传统和作风。特别是在今年的先进性教育中，对保持***员先进性教育活动领导小组和党支部安排的各项主题实践活动能做到主动参与。通过学习和讨论，加深了对保持***员先进性教育活动的重要性和必要性的认识，政治信仰更加坚定、自己的政治理论水平得到一定提高。坚持订阅并认真研读《汽车之友》等杂志，或阅览有关网站，熟识汽车的各种性能熟，掌握汽车故障排除技巧，努力提高自己的业务技能。

二、无私奉献，热情服务

自己是一名受党沐浴多年的老党员，工作中坚持时时处处讲风格，做表率，以一名优秀党员的标准严格要求自己，宽厚待人，爱岗敬业，做到利益面前不伸手，困难面前不低头，工作面前不退缩。团结同志，帮助别人，从不为个人利益而斤斤计较。曾两次在年终评优中将荣誉让给别人。在每次赴外测绘中，把同志们安全送抵目的地后，便不顾旅途劳累，立即和同志们一起搬东西，拿器械，跑前跑后，主动热情的搞好服务工作。

三、爱岗敬业，尽职尽责

做司机非常辛苦，做个好司机就更为不易。“做就做好”是我做人的原则。当开车累的腰酸背痛深夜回家时，深感开车之苦；当看到领导信任和同志们的赞许，看到我市工作发展的累累硕果时，又享受到开车之甜。我始终做到爱岗敬业，以单位为家，尽职尽责做好本职工作。经常加班加点，不分班上班下，没有星期天和节假日，节假日处车从不计补助和报酬。始终做到出车时随叫随到，不管是领导还是同志用车，上车有迎言，下车有送语。即使在今年的两次生病输液中，也坚持轻伤不下火线，一听说有出车任务，便顾不得休息，立即全身心投入到工作中。

四、勤于修检，保障安全

作为一名司机，时刻牢记自己肩负的重任，以确保领导和同志们乘车安全为己任，在驾驶中保持高度集中，并严格按照操作规程和道路交通规则，做到万无一失。稍有空闲，便潜心学习各种交通法规，做到遵章安全行车。经常阅查交通图册，将各种交通路线熟记在心，行车中少走弯路，少走坏路，节时省油。在车辆维修和保养中，当好“医生”和“美容师”的双重角色，对车辆勤检修、勤保养、勤清洗，熟练掌握各种车辆技术性能，有故障及时排除，使车辆始终处于良好状态。

在20__年的工作中，虽然取得了一定的成绩和进步，但出现的问题也不容忽视，如：自身素质有待进一步提高，服务意识有待提高等。在今后的工作中，我将会尽力弥补这些缺点，全面提高自身的综合素质、业务水平、服务质量。

有人说选择了司机就选择了辛苦，我今后也必将长期将与这一清苦的职业为伴，但我决不言悔，因为我愿意为我所从事的事业付出满腔热忱、捧出全部真诚，愿意为我挚爱的工作奉献一切。

关于年度考核工作总结（精选篇7）

不得不感叹时间荏苒，感觉中还似昨天，现实中一年已悄然而逝。

这一年虽工作了很多，也获得了很多，但总感觉每天都在忙于奔波、疲于应付。工作的整个状态缺乏自己的规划，有些精疲力竭的感觉。

本学年我担任镇教科研工作室导师，校科学教研组长，709班班主任和705、709两个班的科学任课教师。

作为导师，坚持“以研带教、以研促学、幸福科研”的活动宗旨，在不到一年时间里，带领20位研修员开展了“视野—科研—事业”、“从无意行为到有意思考”、“从实践走向文本”、“强化有意关注、促进有效教学”等一系列主题科研活动，深入全镇各校开展课题立项培训、中期检查、结题评审等工作，效果和反响较好。

作为教研组长，建立了组内活动机制、共享了组内教学资源，搞活了组内活动氛围；一年来，充分利用自身人脉资源，邀请绍兴市各县市区教学名师，承办了绍兴市研究者联盟活动；承担了诸暨市教师专业发展小组活动；有效开展了“实验有效教学”专题教研、镇中考复习研讨、新教师课堂比武、教研组纠错教学等活动，使整个教研组面貌大改，学校考核领先。

作为师父，和盘托出，全心全意指导徒弟，无论在工作还是生活中，做到悉心指导和提醒，一年来，徒弟史贵阳的专业成长很快，生活也非常平顺，当师父的也替他高兴。

作为班主任，我不能说自己是全职的，一年来，经常性出差，对班级或多或少是有影响的。但是在校的每一天，积极蹲守班级。每天早自修、课间、中午、课业整理，必去串班；每一个晚自修时间，一定坚守工作岗位；只要人在学校每天晚上一定前往寝室督查；与其他班主任不同的是，一年来基本走访了每一个家庭，悉心了解了每一个学生的家庭和心理情况。一年来，班级稳定，学风良好，问题学生中规中矩，尖子生成绩一如既往，自己对班级情况比较满意。

作为任课老师，很想发挥自己的“名师”效应，真正在教学上起到排头兵的作用，不想被人家背后“戳脊梁骨”——被人说有名无实。遗憾的是现实的忙碌确实让我无可奈何，加上个人婚姻问题的牵涉，力不从心。索性的是自己所带班级比较争气，学科优秀情况和高分都比较让我满意。

一年来，我继续受聘为绍兴市中小学教科研指导委员会成员，积极参与和指导绍兴市中小学的教科研与基地评审工作；继续参加绍兴市初中科学研究者联盟活动，始终站在绍兴市初中科学教学的信息最前沿；如期完成了诸暨市名师培养对象的培养任务，顺利结业；继续参加诸暨市科学名师工作室研修，担任副导师工作。一年来阅读不断，学习不停，趁着假期，又在报考浙师大的专业研究生。

一年来，先后被评为店口镇教育先进工作者，店口镇网络应用先进个人，诸暨市实验教学技术能手，绍兴市实验教学技术能手；科研成果获绍兴市三等奖，2项绍兴市级教改项目顺利结题，所写教改案例荣获诸暨市三等奖；也开设了绍兴市级实验教学专题公开课。

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。

如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：

负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：

1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。

2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。

3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，15小时至2小时为宜。有强度还要有密度。

三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。

反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。

四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。

最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。

首先 练跳跃力不会防碍长高请不必担心! 只要实际年龄满13岁就能开始练

★整个课程为3个月 一定要有耐心! 课程结束后最多能增加 20公分的弹性!

★训练之前后一定要拉筋&暖身3分钟至轻微出汗 以防止扭伤 不管在室内或室外练习 都请穿著球鞋在较软的地上做 (如 小块地毯, 草地, 木板, 等等) 才能保护腿关节 减少与地面的冲击力 膝盖或肌肉曾受过伤的人 可以戴著护膝或护套来做

★训练后的拉筋也非常重要 能防止隔天酸痛 洗完澡后用运动酸痛乳膏按摩 防止酸痛的效果会更好★

(请按照指定的顺序来做 任何项目都可以不需要跳绳也能做)

★以下项目1~ 4 星期一 二 四 五做 ★每项都当天全部做完 一项紧接著一项做 不是一天做一项哦★

1 自然蹲跳 身体蹲低至可以自然起跳的位置 然后尽全力跳 并保持这最高的弹跳高度! 想像地面上很烫 一著地后用最快反应 再次跃起 可以练整条腿的爆发力

(第一星期 15下 x 2组天 第二星期 20下 x 2组天 第三星期 25 x 2组天 别再超过第三星期的训练量 每组中间休息2分钟)

2 大腿蹲跳 双脚与肩同宽 脚尖朝前 蹲至坐下与站立的中间姿势(45度半蹲) 屁股有点夸张的往后翘 大腿与小腿一起出力往上跃起 必需跳离地面20~25公分 并保持这弹跳高度! 做的正确的话 应该是大腿会比较酸 小腿则不会

(第一星期 50下天 第二星期 50下 x 2组天 中间休息1分钟 )

3 小腿跳绳 身体站直 双脚与肩同宽 脚尖朝前 膝盖别弯 只用小腿与脚踝的力量 尽全力往上跳 并保持这最高的弹跳高度! 著地时 膝盖会微弯 但尽量别太弯曲

(每天 20下 x 3组 中间休息1分钟)

4 直脚跳绳 每天250下 中间别停下来休息

膝盖不能弯 重点是速度要快 跳离地面不超过5公分 只能前脚掌著地 脚跟只轻微的触地 可以强化小腿肌 小腿肌键 与脚踝周围的筋

(每星期加50下 直至能做到每天500下 别再超过)

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星期三 六做

5 短跑冲刺 做60公尺的冲刺 x 2 可以训练大腿后肌 (中间休息2分钟)

★做完后记得再拉筋一次以消除肌肉疲劳 另外也建议您抹一抹运动乳膏 消除酸痛

★练习完后当天 别再打球 让肌肉好好休息

★不训练的时后 请找一天努力打球 舒展筋骨

练习弹跳最大的忌讳就是没力量有的运动员弹跳很好就不做力量了，长久以往你的膝盖就肿胀积水，导致半月板发炎严重的可能终身不能上球场，吉林队就有三个例子。

练习弹跳最好是接和力量联系和弹速练习以力量为重弹速为辅，想要跳的高当然还要有一定的滞空，腰腹力量和伸展性的联系最为重要。找一个单杠最好是训练馆里的排杠，双手向上抓住杠子然后使自己悬空，收缩小腹将腿与地面平行，做八组一组八个调整好呼吸。

不馆做哪样练习记住都要慢跑热身最好是坚持跑45分钟，这样身体才能热起来，对于韧带的伸展才会有效果不然就是等于白练或效果不明显。其实有的时候腿部力量过足也不好，影响弹速，非常影响你跳的高度。

弹跳力的理论与练习方法

一、弹跳力的含义及其作用

运动员的弹跳力对于提高排球运动的技术水平起着决定性的作用，首先是因为弹跳力是掌握高难度排球技术、战术的物质基础：排球运动中的扣拦是当前排球比赛的主要得分手段。其次是以快攻为核心的结合跑动进攻的一些集体配合战术，无—不要良好的弹跳力为基础。排球运动所需要的弹跳力不仅要求跳得高和有腾空时间，而且还要求跳得快，又要有弹中能力。

二、弹跳力的理论分析

从弹跳力的含义可以看到，弹跳过程就是指人体给地面一个力，使地面产生一个大小相等方向相反的反作用力即支撑反作用力，这个力使人体获得加速度直至离开地面腾空而起。地面对人体的支撑反作用力包括两个部分：

一是下肢猛烈蹬地而产生的地面对人体的支撑反作用力，二是上体和手臂的向上作加速运动所引起的惯性力通过脚这个支点作用手地面而产生的地面对人体的支撑反作用力。通俗地讲，下肢各关节肌群的蹬地爆发力越大，地面产生的反作用力也越大，身体重心离开地面的加速度也越大跳离地面就越高；上体和手臂向上的加速运动越快快，地面的支撑反作用力也越大，因而跳得就地高。从弹跳的过程看，是指人体从下蹲到最低点开始蹬地，伸展身体，直至双脚离地。从理论上讲，用最大的力作用于地面(即地面对人体的支撑反作用力最大)，最短的时间内使人体重心通过最大的行程，可以在蹬离时刻使身体重心获得最大的速度，也即跳得愈高。

弹跳力从一定意义上说可以用爆发力来解释，而爆发力就是肌肉在单位时间内所做的功即肌肉的功率： N=FV(率=力量x速度)，也就是说弹跳力等于力量和速度的积，因此，当速度不变时增加肌肉的力呈可以提高弹力；当力量不变时，提高肌肉的收缩速度，同样可以增加弹跳。这就是训练弹跳的主要理论根据。在实际动作过程中，非蹲得越低越好，因为脚部力量的发挥与关节角度有关，只有适宜的角度才能最大地发力特别是在当前，技战术的发展对运动员弹既力的要求不仅跳得高，还要跳得快，因此不仅深蹲能高跳，浅蹲些也要跳得高。这对提高弹跳力的力量，速度二因子有了新的要求，即特别要重视提高肌肉收缩速度的训练。且从实验道，运动员经过系统训练后，肌肉收缩的力量不会有成倍的差别，而收缩的快慢是可能有很大差别的，所以更应该把提高肌肉收缩的速度作为研究和训练提高弹跳力的重点。

从起跳动作的动作结构和弹跳过程看，主要是伸膝、跖、伸髋，伸脊柱和摆臂。

伸膝是发挥弹跳力最重要的动作，股四头肌等伸膝肌群在弹跳过程中爆发性收缩。一般地说，弹跳的屈膝因人而异，腿部力量差的，屈膝后的膝角大，腿部力量强的，屈动作大，屈膝后的膝角小。

屈跖：屈跖即平时所述伸直踝关节加上屈趾的动作，也是弹跳的主要动作之一。随着快攻的不断发展，起跳的高度受到了越来越高的重视，而踝关节和足弓的爆发力强，怀疑对快速起跳有极大的贡献。尤其是在当前浅蹲快跳高跳情况下，屈跖肌群的训练益发突出。尤如前述，对踝关节韧性的认识也得以提高，因为踝关节伸展性好，无疑会加强躁关节发力的行程，

伸髋和伸脊柱：在弹跳过程中，伸躯干包括了伸髋和伸脊柱的动作。臀大肌等伸髋肌群和骶棘肌等伸脊柱肌群对起出动作起了一定影响。弹跳力强的运动员共臀部和腰背部力量都相对较强，特别是这些肌肉的收缩速度快，爆发力强。

摆臂是弹跳不可缺少的动作。摆臂速度快，能加大地面对人体的支撑反作用力，使跳得更快。从弹跳过程来看，扭臂作用宜大、宜充分，但从实用技术看，有些排球技术如扣快球等摆臂不宜过于充分。因此，摆臂要结合扣球实际。但总之，摆臂应求快速，因此对有助于迅速摆臂的群，诸如三角肌前部等，应加强其速度力量的训练。如果是单足起跳，除了起跳腿的训练外，还应提高摆动腿的屈大腿肌群，诸如髂腰肌．股直肌等的肌肉力量和收缩速度的训练，以便提高摆动腿的加速度，从而获得更大地面支撑反作用力，使跳得更高、弹跳力素质训练的内容和方法有文献报道，身体各部在弹跳过程中所起的作用(或谓贡献率)按其大小顺序依次为：膝部、小腿和踝部、摆臂，躯干伸和抬头。因此，弹跳力素质的训练就离不开这些部位肌肉的速度性力量训练。由于下肢环节对弹跳的贡献最大所以要特别加强对大腿前群肌肉和小腿后群肌肉的爆发力训练。尽管文献报道身体各部对弹跳都有贡献，但要真正发挥身体各部的作用，使之能保证发挥全力跳起那么协调性就显得尤为重要。协调的起跳才能使身体各部的爆发力真正为跳得高，跳得快，跳得滞空时间长，跳得轻松服务。因此在弹跳力训练中对协调性的训练也是必不可少的内容。强力训练的方法如述是肌肉的力量训练、速度训练的方法，此外还应具有灵活性和地方性的各种跳跃练习。

三、弹跳力训练应注意的问题

(一)弹跳力训练需有多年规划和全年计划。在全年计划中要安排好每一阶段训练的重点。一般情况下，冬训期间弹跳力训练比重大些，比赛期间可减少，但结合排球技术的弹跳比重应增加，要坚持全年和多年训练才能获得最大效果。

(二)发展弹跳力应从发展肌肉力量开始，当具有了一定水平后，应同时并举地发展肌肉力量和收缩速度。

(三)所选的练习应与排球技术动作结构和用力性质相一致。如负杠铃半蹲起立这个练习应与起跳技术的动作要求一致，这样所发展的力量不需转换，可立即使用。

(四>要大力发展伸膝肌群、屈足肌群和腰背伸肌、伸髋肌群的力量，同时还要特别注意身体爆发力的训练。

(五)要注意安排一定数量的“超等长”训练。如从高处向下跳又立即跳上的跳深练习，多级蛙跳；跳栏架和跳台阶等。

弹跳力的理论与练习方法

四、弹跳力练习方法介绍

主要的跳跃练习介绍

(一)单足交替向前跨跳。

(二)连续深蹲蛙跳、立定三级跳或多级跳远。

(三)全蹲跳、半蹲跳

(四)两足交替上下凳蹬起。

(五)单足或双足跳上台阶。

(六)原地单足交换向上跳或单足定时定次数跳。

(七)行进中以跳跑步，双足向斜前方跳跃或单足左右交叉跨跳步前进。

(八)单足跳跃前进一定距离后再换另一足。

<九)单足向前跳起，双足落地后立即回眺。

(十)立定或助跑1—2步的跳高或跳远练习。

(十一)原地直膝向上连续跳。

(十二)两人相向或背向站立，拉手下蹲后向上跳起

(十三)双足跳越体操凳前进

(十四)双脚连续跳栏架。

(十五)原地跳起，双手先后迅速触摸左右侧两个高悬物。

(十六)连续跳起单手或双手摸篮圈或篮板。

(十七)各种起跳

1．三步跑；向前摆腿跳，向同侧摆腿跳，异侧摆腿跳，加大摆臂助跑跳。

2．四步跳；连续四步跨跳(起跳脚落地)。跳的方法同三步跳。

3．双脚跳；连续向上方跳，跳起后收腿，收腹，或轮流收左右腿；左右分腿；前后分腿胯下击掌跳起展腹；空中转体。

4．单脚眺；两脚交换跳：单脚收脞跳，跳二次收腹一次。

(十八)双线跨跳；地上画两条线，相距50厘米。用各种方式跳。

1．双脚跨出跨进向前或向后连续跳。

2．双脚两边跨越前进跳。

3．单脚两边边跨越前进跳。

4．交又跳。左脚跨过右线，右脚跨过左线跳。

(十九)橡皮筋跳；

1．单根橡皮筋跳高不超过1米。

2．两人或多人跳过去钻回来比赛．

3．两人或多人来回跳比赛，

4．三角形或四边形拉橡皮筋的各种连续眺。

5．连续跳不同高度的橡皮筋，

(二十)跳绳。

(二十一)跳深。高台的高度一般在40—l00厘米之间运动员由高往下跳，脚着地后应立即用力蹬地跳起。

1．斜台上连续跳上跳下。

2．从高台上跳下，再迅速跳上另一高台。或先双足跳上一高台，再跳下，又立即跳上另一高台。

3．从高台上跳下后，立即再跳起作拦网或扣球动作。

(二十二)结合排球各种起跳动作的练习。如摆臂起跳模仿练习，摆臂与起跳的节奏练习，助跑起跳滞空力的练习、助跑起跳空中平衡能力的练习、变向助跑起跳与跑动助跑起跳扣固定球的练习、连续跳起网前拦网的练习、跳起空中连续拦两球的练习，后排助跑起跳挥臂向对方场区掷垒球的练引。

(二十三)结合战术配合的各种助跑起跳练习。

　作为一名专为他人授业解惑的人民教师，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。我们该怎么去写教案呢？下面是我精心整理的幼儿园大班健康教案6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园大班健康教案 篇1

　 活动准备：

　教学挂图《中国武术》

　 活动过程：

　预备姿势：双手握拳，拳心向上置于腰间，双脚立正，双眼向前平视。

　第一节：侧上出掌

　第一拍：双拳同时自腰间向两侧出掌，掌心向外，手臂与肩平。

　第二拍：还原。

　第三拍：右手贴身向头顶出掌，掌心向上;同时头转向左侧，左手保持不动。

　第四拍：还原。

　第二节：左右劈掌

　第一拍：左脚向左侧迈步后成马步，左手自胸前、头顶划弧线，向左侧劈掌，立掌，掌心向左，右手保持不动。

　第二拍：还原。

　第三拍：又叫向右侧迈步后成马步，右手自胸前、头顶划弧线，向右侧劈掌，立掌，掌心向右，左手保持不动。

　第四拍：还原。

　第三节：劈掌冲拳

　第一拍：双手自头顶向两侧劈掌，拳心向前，同时左脚向左跨一步，成马步。

　第二拍：右手经腰间向前冲拳，左手还原，放腰间同时成弓步。

　第三拍：转身，成右弓步，左手经腰间向前冲拳，放腰间。

　第四拍：还原。

　第四节：砸拳展翅

　第一拍：双拳于腰间向两侧出掌，掌心向外，同时左脚向左跨一步成马步。

　第二拍：两臂经两侧至胸前交叉，掌心向内，同时双脚并拢成半蹲。

　第三拍：双臂侧平举，立掌，体前屈。右脚后踢，左脚伸直，目视前方。

　第四拍：还原。

幼儿园大班健康教案 篇2

　 集体预设

　 目标：

　1通过反复感受，知道歌曲名称，了解歌曲内容，引起学唱歌的兴趣。

　2初步学习在念白处跟随老师说出抬起头、闭上嘴的语言节奏。

　3了解漱口过程，知道讲卫生的孩子人人喜爱。

　 重、难点： 念白时语言节奏准确

　 准备： 小花杯一个、娃娃一个

　 过程：

　 一边拍手边念语言节奏：

　好 宝 宝，真 能 干，自 己 的 事 情 自 己 做

　 二生活模仿律动

　在老师带领下，按四分音符的节奏做出穿衣、刷牙、洗脸、做操的动作

　 三新授歌曲

　1感受理解音乐及内容

　A出示小花杯，老师演示漱口

　老师在干什么老师还会唱一首《漱口歌》呢 B清唱第一遍。歌里唱了什么我刚才在干什么

　C清唱第二遍

　喝口什么水(清清水)什么叫清清水

　我是怎样漱口的幼儿跟老师学：抬 起 头、闭 上 嘴

　漱口时嘴里怎样老师示范做鼓动腮帮的动作

　2进一步感受

　A出示娃娃，清唱歌曲

　娃娃是怎样漱口的幼儿说出歌词内容，老师做出相应动作

　B老师完整的唱

　C幼儿按歌词顺序做漱口动作

　 四复习：

　《小花狗》

幼儿园大班健康教案 篇3

　 活动背景：

　用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。农家用品体育游戏作为体育游戏特色课程，其中蛇皮袋和绳子是我们开发的农家用品体育游戏中的两种游戏器材。绳子有许多种类，我们运用布条、稻草等制作了各种长短、大小不一的绳子，让幼儿拿着绳子玩。蛇皮袋也有不同的种类，有的宽、有的窄；有的长、有的短。我们对蛇皮袋进行了装饰和修改，制成了幼儿喜欢的游戏器材。幼儿在玩绳子和蛇皮袋的过程中创造出了许多的玩法，不同年龄的幼儿也有不同的奇思妙想。我们根据幼儿的想法，又按照各年段幼儿基本动作发展的不同特点设计了一系列绳子和蛇皮袋的体育游戏。本次活动《小青蛙过河》就是根据大班幼儿活泼、好动、对事物好奇、乐意遵守体育活动的规则和要求，有一定的运动意识和能力，但注意力不够稳定的心理特点设计的一个活动。幼儿园素质发展目标上要求幼儿做到跳跃动作发展协调、灵活。本次活动主要是让幼儿能够掌握立定跳远的动作。充分利用绳子和蛇皮袋，以《小青蛙过河》的游戏方式来发展大班的立定跳远的能力，创设活动情景组织幼儿进行体育活动锻炼。

　1．学习双脚立定跳过不少于40厘米宽的绳子，掌握双脚立定跳的动作和方法，发展动作协调性和灵活性。

　2．增强对体育活动的兴趣和敢于挑战自我的意识。

　 活动准备：

　布条做的大绳子三根、小绳若干，40——80厘米几种宽度的蛇皮袋若干。鳄鱼三张。花型积木若干。选择一块比较宽敞的场地。

　 活动过程：

　（一）、热身运动

　1老师扮演青蛙，幼儿扮演小蝌蚪，幼儿跟随教师做游泳划水的动作进入场地。

　2做热身运动。幼儿在用绳子围成的“池塘”里做游戏“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动（慢跑）——蝌蚪长出两条后腿（伏地后蹬）——蝌蚪长出两条前腿（伏地做蛙泳动作）——变成青蛙（起立自由的模仿青蛙跳跃动作）—— 一串青蛙跳跳跳（集体排队练习）

　（二）、跳田埂详情请访问

　1组织幼儿跳过几种不同宽度的田埂。

　2交流跳田埂的方法。这几个田埂有什么不同，你跳过了几个？你是怎么跳的？

　3原地练习立定跳远的动作。

　（三）、“跳过小河”

　1带幼儿到用绳子布置的小河边，创设情景：河对岸的庄稼里有许多的害虫，你们愿意和妈妈一起去帮农民伯伯捉害虫吗？（愿意）不过到庄稼地里要跳过这条小河，我们一起用今天学到的动作去跳。引导幼儿根据自己的能力选择不同的宽度去跳。

　2组织幼儿进行第一次跳小河。幼儿跳过后，带幼儿模仿捉害虫。

　3集中幼儿：下雨了，我们要回家。幼儿教育网

　4带幼儿再次到河边，幼儿教育网让幼儿看看小河的宽度有没有变化。（变宽了）对下雨了，河水涨高了，小河变宽了。我们要想办法跳过去。

　5幼儿集体跳跃小河。

　（四）、游戏：鳄鱼来了。

　1创设情景：河对岸的庄稼地里又长出了害虫。我们再一起去帮农民伯伯捉害虫好不好？（好）

　2带幼儿到河边，提问:河里来了许多鳄鱼，我们应该怎样去过河？引导幼儿说一说过河的方法。(小青蛙要躲过鳄鱼的捕杀过河帮农民伯伯捉害虫。)

　3个别幼儿练习。

　4、幼儿集体跳过小河。要求幼儿不能在有鳄鱼的地方跳，如果跳了就要重新选择没有鳄鱼的地方再跳一次。

　5等到全部跳过后，带幼儿模仿捉害虫。

　（五）、青蛙戏水

　1创设情景：小青蛙，害虫捉完了，我们到河里去玩一玩吧。

　2幼儿到池塘里每人拿一根小绳子，到河里去戏水。详情请访问

　 活动反思：

　农家用品是我园的体育游戏特色，我选用了蛇皮袋和绳子这两个农村日常生活中常见的农家用品作为游戏的活动材料，设计了本次活动，活动中我注重幼儿的个性发展和能力基础，尊重幼儿的能力差异和动作发展的不同层次。通过活动中难度的不同实现不同的发展目标，使每个幼儿都能在原有基础上有所发展，获得成功的体验。活动中我还注重了幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观的态度的培养。在本次活动中我发现幼儿对活动内容非常感兴趣，在活动中表现得比较积极主动，达到了发展幼儿基本动作的目的。通过本次活动的进行，我得到以下反思：

　1、创设游戏情景、运用游戏方式调动了幼儿参与体育活动的兴趣。在本次活动中，我设计了“小青蛙过河”的游戏情境，让幼儿模仿小青蛙参与游戏，符合幼儿的年龄特点，寓教于乐。幼儿在富有童话色彩的游戏中，情绪饱满，参与的兴趣被充分调动起来了。在活动中我为幼儿营造了温馨的家庭氛围，始终以游戏的口吻，亲切的话语，鼓励幼儿以积极的姿态参与活动，使幼儿在情趣盎然的环境中达到预设的活动目标。

　2、注重了幼儿的个别差异，使每个幼儿能在原有基础上得到发展。在本次活动中幼儿参与活动的难度是可选择的，幼儿教育网每个人都能够在自身的原有能力上得到发展，同时在生理心理上有一种获得成功的喜悦感受，从而激发他们更加积极主动地参与体育活动。我让幼儿根据自己的能力选择不同宽度的蛇皮袋和绳子进行立定跳远练习，使不同能力的幼儿体验到了成功的喜悦。幼儿教育网

　3、幼儿的动作发展是循序渐进的，为此，在活动中我用三个活动组织幼儿练习立定跳远，从单一的练习到难度不断增强的练习，幼儿的基本动作在不断挑战自我中得到了发展。

幼儿园大班健康教案 篇4

　 活动目标：

　1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基本能力。

　2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

　3、初步了解健康的小常识。

　4、了解多运动对身体有好处。

　5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

　 活动准备：

　创设去海边游泳的情境，水果、饮料、游泳衣、救生圈等。

　 活动过程：

　一、创设情境，谈话导入

　1谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动

　2创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。

　二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生

　1创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。

　2出示水果，幼儿自主选择、辨析。

　教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。

　3明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。

　三、模拟游泳情境，学习游泳安全知识

　1到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。

　2教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。

　A：游泳时的安全很重要，不能单独一人去游泳。

　B：防止眼疾与眼痛

　我们眼睛是很娇嫩的，游泳池如果受到病菌或化学物质的污染，最易传染给我们的是眼病。在游泳时如不当心，有可能引起红眼病。为防止传染眼疾，游泳时最好戴上护眼罩，每次游泳后应用清水洗头、洗脸;如果眼睛痒痛，上岸后还可滴上少许眼药水或滴眼剂。

　C：防止身体紧张抽筋

　如果是刚开始学游泳，心里一定紧张害怕，加上水凉、泡在水里时间较长，都可能导致身体抽筋，一般以小腿抽筋多见。为防止紧张抽筋，下水前的准备活动应当充分。饿肚子时、很累时不要游泳，因为在饥饿时容易出现低血糖。在低血糖或疲劳状态下遇到冷水的刺激，就容易发生抽筋。如果抽筋了，立即停止游动，千万不要慌乱，仰面浮在水面上。如脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手扳住足指，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛。抽筋时，最好立即上岸，如果无法上岸，在自己处理抽筋的同时学会喊叫呼救。游泳馆游泳池的水温一般保持在26摄氏度左右，到了11月份以后，水温将逐渐达到29摄氏度，26-29摄氏度这个温度最适宜游泳。

　D：此外，游泳时间不宜过长。游泳时我们年龄小、体力弱，所以每次游泳的时间不能长。

　E：防止耳朵进水

　对于耳朵灌水的排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳;手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出。回家后请家长拿消毒棉花签送人耳道内轻轻将水吸出。

　四、学唱儿歌

　1教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。

　2师生一起伴着音乐学唱儿歌。

　 附：儿歌

　夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。

　多喝水，慎饮食，出外活动要当心。

　健康安全要牢记，养成生活好习惯。

　 活动反思：

　随着暑假的临近，暑期安全教育势在必行，我们小班的幼儿都很喜欢水，但对危险却没什么概念，所以我设计了本次教学活动。本次教学活动主要是通过教师课件演示、幼儿讨论、故事欣赏等来完成教学目的，使幼儿认识到了在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水的危险;知道了在路上的井盖以及开放性水域无明显警告标志和隔离栏的地方危险性大;不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡很容易造成溺水事故。让小班的幼儿在情景化的及故事中有个初步的感性认识，同时，让幼儿掌握了一定的溺水自救与预防知识，达到了教育的目的。但是，安全教育不是几次教学活动就能达到预期的效果的，在教育教学工作中，我们要将安全工作细致化、常态化。

幼儿园大班健康教案 篇5

　 活动目标

　1理解合理的营养结构。

　2为自己搭配营养餐。

　3养成不挑食不偏食的好习惯。

　4培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

　5培养幼儿养成良好生活习惯的意识。

　 活动准备

　1兵兵兰兰苹苹和食物的ppt。

　2食物金字塔图ppt。

　3餐盘各种蔬菜水果，面包玩具。

　 活动重难点

　重点：为自己搭配营养餐，养成不挑食不偏食的习惯。

　难点：理解合理的营养结构。

　 活动过程

　1导入

　师：小朋友们今天我们班里来了几位客人老师，来和他们说声下午好吧。

　幼：老师下午好。

　师：小朋友们你们喜欢吃什么呢？（从蔬菜水果肉类等方面引导幼儿说）

　幼：

　师：哇，原来小朋友喜欢吃这么多东西呢。要是让你随便吃，你能吃多少呢？

　幼：

　师：原来小朋友能吃这么多东西呢。

　2了解偏食的坏处。

　师：老师今天给小朋友们带来了三位新朋友，让我们一起来看看他们都喜欢吃些什么东西呢？

　（1）出示兵兵和食物。

　师:请小朋友看一看兵兵都喜欢吃些什么东西呢？

　幼：

　师：兵兵喜欢吃鸡腿鱼猪肉。那么请小朋友看一看有青菜吗？

　幼：

　师：请你们观察一下兵兵的身材长得怎么样？这样好看吗？

　幼：

　小结：因为兵兵总是吃肉不吃蔬菜，所以呢，他的身体长得特别胖。

　（2）出示兰兰和食物。

　师：请小朋友看一看兰兰都喜欢吃些什么呢？

　幼：

　师：兰兰喜欢吃南瓜茄子白菜米饭，那这上面有肉吗？

　幼：

　师：你们觉得兰兰的身材长的怎么样？

　幼：

　小结：因为兰兰总是吃蔬菜不吃肉，所以他的身体长得很瘦小。

　（3）出示苹苹和食物

　师：这位是苹苹小朋友，请小朋友看看苹苹喜欢吃什么东西？

　幼：

　师:苹苹喜欢吃胡萝卜黄瓜鸡腿鱼还有米饭。因为她吃的很丰富，所以苹苹长得很漂亮，不胖也不瘦。所以小朋友们也要养成良好的饮食习惯，不能挑食也不能偏食。

　3了解合理的饮食结构。

　（1）师：小朋友们想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃，哪些东西应该少吃呢？

　教师出示。

　师：我们每天吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。

　（2）师：那吃的最多的应该是什么呢？（米饭面包，多吃这些粮食做的食品可以让我们有力气。）

　（3）师：可以吃的第二多的是什么(胡萝卜西红柿香蕉苹果)

　（4）师：比蔬菜水果要吃得少一些的是什么？（牛奶鸡蛋鱼肉都可以吃一些，但是不能吃的太多哦。）

　（5）师：那吃的最少的是哪些呢？（糖果盐还有油炸食品零食应该少吃。）

　4小结：看了营养宝塔让我们知道，哪些东西应该多吃，哪些东西应该少吃，不能一个劲儿的吃自己喜欢吃的东西。

　师：现在我们为自己搭配营养餐好吗？

　幼：好。

　5分享与交流。

　师：请来说一说你搭配的营养餐合适吗？

　幼：

　如果不合适就给于引导，如果合适就给予肯定表扬。

　 活动延伸。

　师：请小朋友端着营养餐跟客人老师一起分享吧

　 观摩反思：

　这堂课的目标是，理解合理的营养结构，为自己搭配营养餐，养成不偏食不挑食的好习惯。

　幼儿在看、做游戏、动手体验中学习，从而达到良好的效果。通过游戏充分调动幼儿已有经验，幼儿在游戏中既会积极动脑又会玩的很开心。

　在活动中有一些不清晰，如果我把它放在电脑上可能会好一些，可以让小朋友在配餐的时候参考一下。在配餐之前如果出示教具不仅可以让小朋友熟悉教具，而且可以吸引小朋友的目光。当幼儿有话可说，愿意交流时，教师却没有给孩子机会，例如：小朋友们搭配好了营养餐的时候教师总是强调让他们安静下来，其实这个时候小朋友是最需要互相交流的，他们想要跟其他小伙伴分享自己的成果。应该给他们机会去交流。在后面请小朋友上来跟大家分享时，引导的不到位，对于配餐少的小朋友可以告诉他再加些什么东西呢？

幼儿园大班健康教案 篇6

　 活动目标

　1发展抱、提、拉、钻和平衡等基本动作，提高动作的协调性。

　2尝试用不同的方法运蛋，激发责任意识和呵护生命的情感。

　3懂得与同伴交流、合作，并从中分享成功，体验助人的快乐。

　4初步了解健康的小常识。

　5锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

　 活动准备

　1材料准备：各种搬运气球的辅助工具，如塑料袋、纸板、小篮、报纸、棍子、小桶、旧衣、小推车等。

　“运蛋图”四张，吹好气的气球若干，装好水的气球“鸵鸟蛋”若干。

　2知识经验准备：(1)了解鸵鸟妈妈的生活环境及生活习性，知道鸵鸟蛋是世界上最大的蛋。

　(2)结合科学活动，引导幼儿在装水的过程中感知气球充水后的变化及特性。

　 活动过程

　一、玩气球进行热身运动

　师：老师带了很多气球，一起找个地方玩一玩吧!看谁玩的方法既与众不同又能保护好自己的气球。

　师：你是怎么玩的在玩的时候是怎么保护气球的(幼儿介绍方法：抛、接、拍、打、托、垫等。)

　二、感知徒手运送“鸵鸟蛋”的方法

　师：刚才老师接到鸵鸟妈妈的电话，请小朋友去帮助它运送蛋，那我们赶紧去吧!

　师：运送时要小心，注意不能打碎鸵鸟妈妈的蛋(装有水的气球)。

　师：刚才运送的过程中，你们是怎么保护鸵鸟蛋的(请个别幼儿上来示范护蛋的动作，如托着蛋走，抱着蛋走。)

　师小结：只有保持自己身体平衡，才能将“蛋”完好无损地运达目的地。

　三、体验器具运送“鸵鸟蛋”的方法

　1探索“护蛋”方法。

　师：鸵鸟妈妈又来电话了，请我们帮忙把鸵鸟蛋送到“甜甜”食品加工厂去，我们一起来看看鸵鸟妈妈留给我们的路线图：跳过障碍、跨过小河、钻过山洞、翻过山坡。

　幼儿第二次运蛋，教师根据孩子情况给予提醒、鼓励和帮助，活动后组织幼儿介绍“护蛋”的经验。

　2探索多种“护蛋”方法。

　师：刚才鸵鸟妈妈打来电话，要我们帮忙把蛋运到农村加工厂，这次路途比较远了，想想用什么办法能一次运又多又好的蛋呢

　师：这次的地形比较复杂，用手运“蛋”可能有些困难了，老师帮你们准备了一些运“蛋”的用具(事先放在活动场地旁边供幼儿自选)，请你们根据需要自己选择，但是要说出你的用法。(用报纸包住蛋，用塑料袋装，用小桶拎……)

　幼儿第三次运蛋。教师重点指导幼儿在不同的路段练习相应的基本动作，并运用不同的工具，坚持完成任务。

　四、集体合作完成运蛋的任务

　师：刚才鸵鸟妈妈打电话说要奖励我们呢!不过它要看看小朋友集体合作运蛋的本领强不强，现在我们分小组进行比赛，看看哪个小组办法好，集体合作完成任务快。

　1教师与幼儿共同观察运蛋的场景，讨论安全运蛋的方法。

　2练习各种运蛋方法：抱、推、提、背、拉、顶、平衡、钻等。

　3“运蛋”比赛。鼓励幼儿互相合作，看看哪一组运得又快又多又安全。

　教师小结幼儿活动情况，重点介绍幼儿在不同的路段采用的不同的护送以及合作方法。

　4给每个小组发奖品，和幼儿一起做放松运动，结束活动。

　 活动反思

　情景描述：在活动过程中，小朋友们一开始表现出极大的兴趣，排在后边的小朋友总是往前挤，从而导致队伍起点不断地向前靠拢，缩短了运球路程。并且有些小朋友不懂得接力的规则，队伍乱排，以至于最后队伍并不是平均分配，很难有比赛的性质。

　活动分析：

　游戏过程中出现一些混乱的情况多数是因为规则不明确和游戏重复性高时间过长造成的。

　反思调整：

　1、应该在起点设立一个标志物，标示起点。

　2、游戏中出现规则模糊时需要再一遍跟小朋友们讲明规则。

　3、障碍设置应该更加丰富一些，最后有难度的递进。

作为一名教职工，有必要进行细致的教案准备工作，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。优秀的教案都具备一些什么特点呢？下面是我为大家整理的幼儿园小班体育教案6篇，希望能够帮助到大家。

幼儿园小班体育教案 篇1

教学目标：

1学习躲闪跑，并能根据信号做向上跳的动作。

2用眼睛看前方不碰撞他人。

3发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

教学准备：

1用pp管制作长约40厘米，一头粘有纸团的火柴棒。

2彩印的鞭炮若干。

3《敲锣打鼓放鞭炮》、轻音乐《海角七号》的录音磁带一盒，录音机一台。

教学重点与难点：

学习躲闪跑，并能根据信号做向上跳的动作。

讲解示范法、练习法、游戏法、信号法。

教学过程：

一、谈话导入：教师出示鞭炮和火柴棒引起幼儿兴趣。

1师：小朋友们，你们看，我手里的是什么东西呢？谁来猜猜看看？

2师：鞭炮你们有没有放过呢？在什么时候放过的呢？

3师：谁知道老师手里拿的是什么东西？火柴棒碰到小鞭炮，小鞭炮就会怎样？

二、热身活动

师：今天我们来玩一个放鞭炮的游戏，玩游戏之前呢先跟老师一起来点个鞭炮，蹲下来，点着了，快点跑开，捂住耳朵。我们再来玩一次。

三、玩“放鞭炮”游戏

1师：你们小朋友来做小鞭炮，老师现在来点，我请王老师来做大鞭炮，你们仔细看啊。看好王老师被点着后发生什么事了。

2教师依次用“火柴棒”点幼儿，被点的幼儿就用力向上跳起，模仿鞭炮爆炸，同时嘴里发出“嘭啪”的声响。

3师：现在我们在圈圈里跑来跑去，老师来点，你们跑，记住不要让老师点着哦！被追到的小朋友用力向上跳起，模仿鞭炮爆炸，同时嘴里发出“嘭啪”的声响。

4重复游戏。教师提醒幼儿奔跑时眼睛看前方，不要碰到他人。每次练习可适当延长幼儿奔跑的时间和点到的人数，增加运动量和向上跳起的练习次数。

5幼儿扮演点炮人，复习巩固放鞭炮的安全规则，重复游戏。

6教师小结点鞭炮的安全规则，表扬能躲闪跑的和能根据信号做向上跳动作的幼儿。

四、放松活动。

1师：点了好多鞭炮，我们小朋友也累了，现在我们来放松，跟老师一起做。再向幼儿介绍放鞭炮的安全要求，通过提问帮助幼儿回忆今天学到的本领和感受快乐。

2学着小鞭炮，一起跟老师滚回家吧。（翻跟头）

教学反思：

本次活动进行的还比较顺利，幼儿对体育课兴趣十足，在活动开始，我带幼儿进行热身运动，我选取音乐可能不够激情，还有少数幼儿不知道跟着我一起做热身运动，不够热烈。在进行游戏的时候，小朋友能很好的遵守游戏规则，没有一个小朋友离开事先准备的圆圈，可能是教师事先准备的圆圈小了一点，幼儿容易在圆圈中撞起来。

小百科：鞭炮起源至今有1000多年的历史。在没有火药和纸张时，古代人便用火烧竹子，使之爆裂发声，以驱逐瘟神。这当然是民俗传说，但却反映了古代中国人民渴求安泰的美好愿望。

幼儿园小班体育教案 篇2

活动目标：

乐意尝试用布做各种游戏。

能肢体协调的做各种动作。

喜欢集体活动。

活动内容：

好玩的布块

活动准备：

长方形布人手一块、《我最棒》、轻音乐、钢琴曲、清晨、拱门两个

活动课程实录：

一、开始部分：

带领幼儿热身

放《我最棒》音乐，带领幼儿手拿布块进行热身。

“小朋友们，准备好了么？大家要跟我一起做哦。

走步、点头、摆臂、转身、弯腰、蹲、踮脚、跳。

二、进行部分：

请幼儿探索布的玩法。进行交流并带领幼儿一起玩。

1、“小朋友，请你来看一看，我们手里拿的是什么？”（布）

“布的用处可大了，你都在哪儿见过布？”（衣服、窗帘、布娃娃等幼儿自由回答）

“下面我们来试一下布有什么玩法，好么？”（轻音乐）

2、“刚刚小朋友玩出了好多种方法，谁愿意把你的玩法教给大家？”

“请XX来说一下，刚才你是怎么玩的？”

“我们一起来试一下吧。”

“谁还有不一样的方法？”

师给予小结。

3、播放音乐，师带幼儿玩。

“简简单单的布也会有这么多的玩法，我们一起来运动吧！”

（1）划船。

a、师依次带领幼儿将布放平，坐在上面，两手抓住前面部分，用腿撑地前进。

b、将布对齐短边对折，双腿跪在布上，用手撑地前进。

（2）蹦蹦跳跳。对短边再折一次，用脚踏一踏，跳前跳后跳左跳右。

（3）独木桥。再对齐短边折一次，从一头走向另一头。

（4）长独木桥。引导幼儿将桥组在一起，组成长长的独木桥，一起走。

（5）波浪。小朋友两手握起布条的两头，站成一队，彼此蹲起不同，玩波浪。

（6）火车。一只手握住自己的与他人的布相交处，另一只手空出。引导幼儿钻山洞。

三、结束部分：

放轻音乐，带领幼儿做放松活动

“小朋友玩了这么多都出汗了，让我们一起来洗个热水澡放松一下吧！拿好你们的澡巾，开始喽！”

区角活动：

教师自评：

这是一堂小班的体育活动，整堂课的气氛很好，孩子们玩得很开心，基本实现教育目标，从小班开始，幼儿有游戏伙伴并愿意关注伙伴的行为，活动中有几个部分是集体完成的，让幼儿看到集体的力量并喜欢集体活动。这也是活动中的亮点。难易适度，也稍稍具有挑战性。

园长点评：

本活动是在轻松愉悦的过程中进行的，课堂上老师的表情丰富、教态很好，尊重孩子，激发了幼儿的好奇心，引导幼儿积极探索并主动表现，活动中老师的条理清晰，各环节衔接的很自然。环环相扣教育目标，但又不被教育目标所牵制。符合《纲要》的基本规程。

幼儿园小班体育教案 篇3

活动目标

1、学习在一定范围内进行四散跑以及朝着一定的方向跑。

2、在走跑的交替中培养身体的控制力。

活动准备

场地布置（小树，小河，草地）、音乐。

活动过程

一、准备活动（播放音乐）

二、蒲公英找家。

1、让幼儿模仿蒲公英的样子练习四散跑（蒲公英别风吹得漫天飞舞应该是什么样子的，请幼儿做出相关动作）

2、师：现在，我来扮演风，你们来扮演蒲公英，当我向着你们吹起的时候，你们就要分散开来。

3、幼儿随着教师的指令在操场上进行四散跑。

三、引导幼儿根据指令进行走跑交替练习。

1、蒲公英总是随着风儿跑，你们想想看，风大的时候蒲公英会怎样跑？风小的时候蒲公英又回怎样跑？没有风时候蒲公英会怎样呢？

2、幼儿讨论并回答。

3、请几位幼儿根据教师的指令示范“风大了”“风小了”“风停了”分别快跑，走路，停止等动作。

4、集合幼儿，根据教师的指令，练习。

四、根据指定地点，朝着不同方向跑。

如：一阵大风把蒲公英吹到小河边，幼儿朝着小河跑。

五、交换角色进行（男生休息女生玩）

六、放松运动。

幼儿园小班体育教案 篇4

小班体育:小兔跳彩圈

活动目标:练习双脚前行进跳和原地向上跳,发展跳跃能力,激发幼儿参加体育活动的兴趣

活动准备:小白兔头饰,红,

黄,蓝,绿彩色色板4块,彩色圈4个,录音机及磁带活动过程

1入场

老师扮演兔子妈妈,幼儿扮演小兔子兔妈妈带小兔到草地上去玩双脚行进跳入场地

2准备活动

在场地的大圆圈内,幼儿随音乐跟着老师做律动:伸耳朵(上肢)吃青草(下肢)搬蘑菇(体转)

蹦蹦跳跳(跳跃)等

3跳彩圈

老师将彩圈分散放在场地上,启发幼儿自由的在圈中间跳进跳出

4游戏"小兔跳彩圈"

教师将各色彩圈隔一定的距离放成一个大圆圈,幼儿分散站在大圆圈上,教师站在中间游戏开

始,幼儿随着音乐在大圆圈内向顺(逆)时针方向走,看到圈就跳进跳出当教师高举一块彩色板时,

小兔子迅速跳跃到与板相同颜色的圈内,每个圈内只能跳进一只小兔子当小兔子跳入同色圈后,教

师给予表扬,并继续进行游戏

5游戏结束

教师:"今天小兔子玩的很高兴,也很累了,我们一起回家吧!"幼儿跟着教师走出场地

幼儿园小班体育：小兔乖乖

我授权教育资源使用我的稿件并拥有电子版权，如需转载必须经过作者本人或者教育资源网同意”

目标：

1．掌握屈漆团身走路的技能。

2．练习在15cm—20cm的独木桥上手持物品走来走去，能保持身体的平衡。

3．会双脚向前行进跳。

准备：

1．红。黄。绿三色纸，布置好场地。

2．小图的头饰若干。

过程：

一．老师扮演妈妈，带小朋友自然进入场地。

1．“孩子们，今天天气不错，妈妈带你们出去玩玩，好吗？

（红眼睛。短尾巴。长耳朵。）

2．你们愿意帮妈妈做事情吗？那你们得先跟着妈妈把身体锻炼好，这样帮妈妈做事情妈妈才放心。

二．做运动，幼儿分散站立。

1．孩子们，找一个位置站站好。

2．握住小手转一转，伸出小脚晃一晃。

换只小脚晃一晃，双脚并拢抬一抬。

双手叉腰摇一摇，双手摸地蹲一蹲，

最后轻轻跳一跳。（两遍）

三．预备练习。

1．妈妈：孩子们，我们兔子有一个最大的本领，你们知道是什么吗？

（分别请幼儿说一说）

2．看妈妈怎么跳的？

教师示范双脚向前行进跳，让幼儿观察妈妈的动作（轻。稳）

3．小兔跟着妈妈在门前空地上练习。（要求幼儿双脚同时起跳，不必跳太高，双放在体前。）

4．妈妈带领小兔做矮人走。

四．游戏部分。

1．妈妈带领宝宝跳进家里，妈妈：

“妈妈要出去采蘑菇，你们好好在家里看家，谁来也别开门，只有妈妈回

来才可以开门。

a．妈妈跳出家，双脚向前行进跳，沿行走路线跳至土坡前。

b．走过土坡，继续向前跳。

c．刚采了个大蘑菇，大灰狼来了，妈妈连忙蹲下，双手举起大蘑菇，至头顶，躲在下面。（大灰狼转了一圈走了。）

d．妈妈看见大灰狼走了，躲在蘑菇下面，继续前进，团身走回土坡处，站起来，双手举起蘑菇走过土坡，然后将蘑菇移至体前，，跳回家。

2．妈妈：红眼睛，长耳朵，短尾巴。。。。。。（幼儿分别答应）看，妈妈采了个大

蘑菇，

高兴吗？（欢呼）

3．妈妈向小兔简单描述路上的经过，重点描述遇到狼的过程，并鼓励小兔遇到大灰狼要机智，勇敢，告诉幼儿只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不见我们了，然后学矮人走。（提醒幼儿采到蘑菇后要在原地。等妈妈来了才可以走。）

三．游戏。

1．教师带领幼儿跳至土破前，依次走过。。。。。。。

2．教师根据幼儿的游戏情况进行总结。

3．再次游戏。

“孩子们。你们真能干，帮妈妈采了那么多的蘑菇。可是刚才牛伯伯打电话来说明天还有许多的兔宝宝要来我们家做客，那怎么办呢？我们再出去采点蘑菇回来，明天好招待它们，你们愿意吗？

四．放松。

妈妈让兔宝宝把蘑菇放在家里。然后出来，找空地做放松。

“孩子们，你们一定很累了，来，跟着妈妈放松一下。

小班体育游戏：《小青蛙跳荷叶》

户外体育游戏：《小青蛙跳荷叶》

目标：

1、学习弹跳的'方法，练习跳的动作。

2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；

3、喜欢参与活动，能遵守游戏的规则。

准备：1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。

过程：

1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下——找一找小虫，跳起来——吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。）

2、进行游戏：请幼儿分成男孩和女孩。

幼儿园小班体育教案 篇5

活动目标

1 学习听信号手膝着地爬行,增强幼儿四肢的肌肉力量。

2 提高幼儿动作的协调性和灵活性。

活动准备

1课件-音乐：《动物狂欢节》（四）乌龟

2铃鼓一个，场地布置。

活动过程

一、扮演角色，活动身体

1 小朋友，你们看这是谁呀(出示小乌龟)

你们喜欢小乌龟吗？

今天，我们就来当小乌龟，大家一起做游戏好吗？

2 我们听着音乐先活动活动身体，学学小乌龟走好吗？

二、变换方式朝制定目标爬行

1你们还想和哪些小动物玩呀

(引导幼儿说出小猫，小狗)

2你们去邀请小动物吧

要求幼儿爬动着向小猫、去问好,然后再爬回自己家来。

学说短句“小猫你好”

3要求幼儿爬动着向小狗去问好,引导幼儿学习倒爬,并倒爬着回小狗的家。

教师示范倒爬：

看看妈妈是怎样倒爬的,提醒幼儿倒爬时不要碰到同伴。

三、练习听信号变换方向爬

1出示铃鼓,让幼儿听咚咚咚的声音，再听响铃的声音。

2提出游戏要求：今天小乌龟要听着鼓声来学本领

铃鼓“咚咚咚”,小乌龟就往前爬

铃鼓“嗒嗒嗒”小乌龟就倒退着爬。

3组织幼儿听鼓声变方向爬。

四、调整活动量：乌龟晒太阳

宝宝们,我们玩累了,打个滚,休息一下,躺在早地上晒晒太阳

五、游戏：乌龟找肉

1我们玩了很长时间，肚子一定饿了吧，我们一起去找肉吃好吗？爬过草地，游过小河，河对岸的池塘里就有好多肉。

2全体幼儿按照一定的路线寻找肉，可重复数次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。

六、放松活动

1乌龟宝宝玩累了，我们到池塘里去冲个澡吧（幼儿自由动作放松）

2游戏结束。

幼儿园小班体育教案 篇6

活动目标及关键经验：

在游戏情景中，幼儿饰演“小司机”开车走过斜坡，进行平衡能力的练习，使幼儿在角色模仿的游戏氛围中，体验勇敢、成功、自信的快乐。

1、能平稳地走过15—20厘米的斜坡，发展动作的平衡能力。

2能愉快地参加体育游戏，增强自信心。

材料及相关环境创设:

材料： 15—20厘米的斜坡2组，一高一矮(很安稳)

活动准备:

幼儿已从走小路、过小桥等游戏活动中掌握必然的平衡能力。

活动过程:

1教师当汽车队长，幼儿当小司机，听信号在场地上开车、加油、泊车等做准备活动。

2教师带幼儿来到斜坡前介绍游戏方法：“小汽车刚加好油，马上要爬上斜坡，小司机爬坡时速度要慢点，眼睛看着路，身体要平稳，做个勇敢的小司机”。

3教师引导幼儿有两条斜坡，一高一矮，可以本身选择路线进行游戏。

4教师发出信号，幼儿别离有挨次地爬坡，教师运用动作和语言给予适时的支持和鼓励，使幼儿逐渐大胆自如的在斜坡上走动。

5教师观察幼儿活动情况，驾驭适宜运动量，以游戏情景不停调整活动内容：小司机走过斜坡到平地继续行驶;小汽车又要上斜坡，请注意宁静等。

6教师利用游戏情景结束游戏，进行放松整理活动。

相关经验:

美工：制作标的目的盘进行游戏

音乐：学习歌曲“小汽车”边唱边游戏

活动评价:

教师观察幼儿走斜坡时身体重心是否连结平衡、动作的灵活性和协调性发展能力;观察幼儿游戏活动中胆量和动作灵敏性的具体体现情况，判断幼儿自信心发展水平。

活动的延伸与扩展

按照幼儿动作发展情况，适当调整斜坡的长度和高度。

增加爬坡动作的游戏情境，拿着玩具或推着纸盒等，提高幼儿平衡能力。

　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常要开展教案准备工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么应当如何写教案呢？以下是我帮大家整理的幼儿园小班游戏教案8篇，欢迎阅读与收藏。

幼儿园小班游戏教案 篇1

　 活动目标：

　1、培养幼儿的观察记忆能力。

　2、培养幼儿的动手操作能力。

　 活动过程：

　教师拿熊猫木偶和小动物们一起做游戏。

　 （一） 游戏： "翻跟斗"

　1、 老师说口令：向前翻一下，要求幼儿将学具向前翻一下，（黄底色朝上）再向前翻两下，（绿底色朝上）教师巡回指导，因人施教。

　2、 教师按上述方法步骤依次指导幼儿将学具向前、后、左、右翻转，翻出六种底色。

　3、 幼儿按老师指令依次翻转学具，教师巡回指导，因人施教。

　 （二） 游戏："捉迷藏"

　1、 幼儿看课件"黄瓜、玉兰花、西红柿、菊花、白菜、荷花"。幼儿观察记住后，教师让幼儿闭上眼睛将西红柿拿走，要求幼儿从学具中找出藏起的画面。

　2、 幼儿凭记忆从学具中找出"西红柿"，教师巡回指导，对个别幼儿给予适当的提示。

　3、 教师将取走的画面放回，幼儿对照检查。

　4、 教师小结记忆方法，对幼儿的操作进行评价。

　5、 幼儿看课件"医生、老虎、爷爷笑、螳螂、工人、鳄鱼"。幼儿观察后教师取走 "老虎"和"工人"，幼儿凭记忆从学具中找出藏起的画面。方法步骤同上。

　 （三） 游戏"看谁搭的对又快"

　1、 教师出示课件，让幼儿看5秒钟后，要求幼儿凭记忆用学具拼摆。

　2、 幼儿观察后凭记忆拼摆再现。教师巡回指导，帮助个别有困难的幼儿。

　3、 教师再现图案，幼儿对照检查、验证。

　4、 教师启发幼儿小结图案的规律，积极评价幼儿的操作活动。

幼儿园小班游戏教案 篇2

　 活动目标：

　1、引导幼儿学习手口一致的点数4以内物体的数量。

　2、能将点数不同的蘑菇按照从少到多的顺序进行排序。

　3、在游戏情景中体验学习数学的乐趣。

　4、在活动中，让幼儿体验成功的喜悦。

　5、乐意与同伴合作游戏，体验游戏的愉悦。

　 活动准备：

　1、PPT

　2、蘑菇点卡，兔子四只。

　 活动过程：

　一、情境导入师："今天天气真好，我们一起看一看兔妈妈今天干了什么事情？"（出示PPT）

　二、兔妈妈采蘑菇

　（1）师："兔妈妈去采蘑菇了，看一看，兔妈妈采了几个蘑菇？""兔妈妈采了几个蘑菇？"（出示PPT，引导幼儿数并带领幼儿验证）"你们仔细的看一看，这四个小蘑菇长得一样吗？""哪里不一样？"（引导幼儿观察小兔子身上的点点不一样）"

　（2）请个别幼儿回答四个蘑菇上分别有几个点点并带领全部幼儿一起点数小蘑菇上的点点。

　三、给小蘑菇排排队

　（1）师："小朋友们真厉害，这些都是兔妈妈采的小蘑菇，可是这些蘑菇需要按照从少到多的顺序排好队，兔妈妈才可以带回家，谁来帮助兔妈妈？"

　（2）请一位幼儿上来操作，教师带领全部幼儿验证

　四、给小兔子送蘑菇

　（1）师："兔妈妈采了这么多的蘑菇，带回家给兔宝宝吃，，这里有几只兔宝宝？（出示PPT，引导幼儿数并带领幼儿验证）"兔妈妈的宝宝们长得一样吗？哪里不一样？""哪里不一样？"（引导幼儿观察小兔子身上的点点不一样）"

　（2）请个别幼儿回答四只兔宝宝上分别有几个点点并带领全部幼儿一起点数兔宝宝上的点点。

　（3）师："兔妈妈想把蘑菇送给兔宝宝，你觉得这些蘑菇分别送给谁最合适呢？（出示PPT—6）请幼儿上台帮助兔妈妈分一分。

　小结：原来他们身上的点点是一样多的。（请幼儿示范，幼儿回答，教师验证）

　五、游戏：分享小蘑菇

　（1）师："兔妈妈谢谢小朋友帮助她把蘑菇分给宝宝！可是兔妈妈这里还有好多剩下的小蘑菇，想分享给别人家的小兔子，小朋友可以帮帮忙吗？（出示小兔子）（请一位幼儿上来操作，教师并验证）"看，你们的小椅子下面，有兔妈妈采好的蘑菇。你们看一看，你们手上的蘑菇一样吗？哪里不一样？"（引导幼儿说出蘑菇上的点点不一样）"谁来说一说，你的小蘑菇上面，有几个点点？（点个别孩子说一说自己手中的蘑菇有几个点点）请你手上蘑菇上面有一个点点的小朋友举起来给我看一看（依次举起点点2—4）小朋友都认识了自己的小蘑菇，现在呀，请你的蘑菇上有一个点点的小朋友，把你的小蘑菇送上来。（依次送2—4）

　（2）幼儿操作完成师："小朋友真是太厉害了，都把小蘑菇送对了，兔妈妈为了谢谢你们，下次会邀请我们一起去采蘑菇。

　 教学反思：

　游戏是幼儿最感兴趣的活动，利用幼儿喜欢的小兔子形象开展活动，激发幼儿参与游戏的兴趣。游戏一开始，教师和幼儿就头戴小兔头饰，畅游在“兔子舞”的节奏感强的音乐中，重点锻炼了腿部，达到运动的目的。活动中，教师用语言、动作、表情、眼神等与幼儿进行交流，增进师幼间的情感。

幼儿园小班游戏教案 篇3

敲起来

　设计意图：

　喜欢音乐是每个孩子的天性，他们听到音乐便能随着音乐的节奏做出相应的身体反应。因此，从音乐入手培养幼儿学习音乐的兴趣是十分重要的。《纲要》指出艺术活动是幼儿获得自我满足感的最佳舞台，是"表达自己的认识和情感的重要方式"，使幼儿"大胆地表达自己的情感、理解和想象"。本次活动，利用身体动作帮助孩子感知和认识节奏，注重音乐对幼儿的整体影响，重视让幼儿在亲身体验的过程中运用多种感官感受音乐、主动地表现音乐，重视从节奏入手，让幼儿感受互相合作的乐趣，领略音乐欢乐的气氛。

活动目标：

　1、感受乐曲的特点和欢快的情绪。

　2、学会看懂图谱，并能根据图谱的提示，利用声势为音乐进行伴奏。

　3、能看指挥协调一致的用乐器轮奏、合奏欢快的乐曲《小看戏》

活动准备：

　音乐《小看戏》动物图谱乐器（碰鈡、铃鼓、舞板）

　活动重难点：

　能根据图谱的提示，利用声势、身体乐器、乐器为音乐伴奏。

　活动过程：

　一、情景导入。

　教师以邀请幼儿参加音乐会为由，引导幼儿跟随音乐拿起手中的手绢律动入场。

　师："小动物们，今天森林里举办音乐会，你们参加表演的节目准备好了吗？（好了）我们一起出发吧！

　二、展开

　1、师幼共同讨论，引出课题。教师引导幼儿初步感受乐曲的特点。

　师："刚才我们跳舞的音乐好听吗？你觉得它是欢快的还是悲伤的呢？听了音乐后你的心情是怎样的呢？你喜欢吗？……"鼓励幼儿大胆的说出自己的感受。

　2、出示动物图谱，引出动物图谱。

　师："不仅小朋友喜欢这个音乐，小动物们也很喜欢，瞧，它们唱着歌排着整齐的队伍来了……"教师和幼儿一起探讨动物图谱结构。

　3、音乐游戏。

　模唱游戏：玩法--教师将幼儿分成三组（小猫队、小狗队、小鸭队），根据动物图谱，在教师的指挥下分别模仿动物唱歌的声音。

　例如：小猫队---喵喵喵

　小狗队---汪汪

　小鸭队--

　-嘎嘎嘎嘎

　肢体（身体乐器）游戏：玩法--教师引导幼儿，想一想身体哪些部位可以发出声音，并分别请每组幼儿想一个身体乐器，根据动物图谱，在教师的指挥下为音乐进行伴奏、合奏。

　4、乐器演奏。

　（1）、教师出示乐器，介绍乐器以及演奏的正确方式，可请个别幼儿进行尝试。

　（2）、发放乐器，讲清规则，引导幼

　儿能自己管理好自己的乐器。

　小猫队---碰鈡

　小狗队---铃鼓

　小鸭队---舞板

　（3）、引导幼儿根据动物图谱，在教师的指挥下进行乐器演奏练习。

　5、幼儿展示正式演奏。

　鼓励幼儿面向全体教师，以最好的状态，在教师的指挥下，进行乐器演奏展示。

　 三、活动结束。

　师："今天的音乐会到此结束了，你们玩的开心吗？有好的东西我们要学会分享，现在呢，就让我们拿着乐器将我们成功的乐器演奏分享给其他的班级吧。"活动延伸:

　将节奏乐谱张贴于表演区，并投放大量乐器或自制乐器，供幼儿继续练习。

幼儿园小班游戏教案 篇4

　 活动目标：

　1、通过学习歌曲，让幼儿掌握歌曲的名字。

　2、引导幼儿在观察、感知拍皮球动态的基础上，感受轻重，并分别用较轻、较响的声音演唱。

　3、教幼儿根据词意进行歌表演，鼓励幼儿积极愉快地参与游戏。

　 活动准备：

　大皮球一个、风琴、在日常活动中幼儿已有拍球拍得重球就跳的高，拍得轻球就跳的低的经验。

　 活动过程：

　一、开始部分

　1、发声练习：师生问好歌曲《小动物叫声》《挠痒痒》《宝贝，在哪里》

　2、律动练习：《生活模仿动作》、《小鸡叫、小猫叫、小鸭叫》、《合拢放开》《我们大家做的好》

　 二、基本部分

　出示皮球帮助幼儿理解歌词学习演唱歌曲。

　1、小朋友看这是什么？（大皮球）这个大皮球是什么样子的呀？（圆又圆）教师边拍皮球，边提问：拍一拍，皮球怎么样？（跳一跳）拍得轻，皮球就怎样呀？（跳的底）拍得重呢？（跳得高）最后，教师接住皮球，并说：我的皮球接住了！利用这环节帮助幼儿感知拍得重和拍的轻时皮球的动态变化。

　2、同时引导幼儿学念歌词。

　3、丁老师把刚才拍球的事情编成了一首歌曲，给他取了一个好听的名字叫《大皮球》小朋友听。

　4、教师弹唱歌曲一遍。

　提问：歌曲的名字叫什么？（请幼儿完整的回答）

　5、播放录音磁带歌曲，引导小朋友认真倾听。

　提问：小朋友听到歌曲里唱了什么？（教师小结幼儿回答）

　6、请幼儿跟随教师随音乐完整念歌词。

　7、请幼儿跟随教师完整学唱歌曲。

　8、引导幼儿用歌声表示乐曲的强弱。

　——教师略夸张地用先弱后强的力度弹奏“拍得轻跳的低；拍得重跳的高”一句，并让幼儿用动作表现以感受力度的不同。

　——教幼儿用歌声表现轻重。师：“拍得低跳得低，我们用什么声音唱？拍得重跳得高，我们用什么声音唱？”

　9、请幼儿跟随音乐边唱边做动作，使幼儿能一边唱歌，一边表演。

　 三、结束部分

　1、小结活动情况下课！

　2、歌表演《大风和树叶》离开活动室。

幼儿园小班游戏教案 篇5

　活动目标：1、感受和表现音乐的不同性质，并随着音乐的变化交换动作。2、探索散步动作，并用相应的表情和体态表现对打雷、下雨等天气的反应。3、遵守游戏规则，并在散步时注意寻找合适的空间，不与同伴相撞。

　活动准备：《小朋友散步》的磁带

　活动过程：

　一、复习歌曲。

　我们小朋友从开学到现在已经学会了好多好多的歌曲，今天我们就来用好听的声音唱给你们的爸爸妈妈听好吗？

　二、谈话引出主题。

　今天老师又给小朋友带来了一段好听的音乐，你们想不想听呀？

　提问：你听了这段音乐你觉得怎么样？

　三、感受乐曲性质。

　1、接下来老师又要请小朋友仔细地来听一听这段音乐有几段？每一段是不是一样的？

　提问：你听出来有几段？

　2、请你们再听一听前后两段有什么不一样？

　提问：前后两段是不是一样的？

　四、探索散步动作。

　1、老师先请小朋友来听听第一段慢的音乐，你听了这段音乐想干什么？

　提问：你听了这段音乐你想做什么事情呢？

　2、有的小朋友听了这段音乐想去散步，好的，那谁来做做散步的动作？你还可以和谁一起去散步呢？

　3、我们来听着音乐做散步的动作，看到漂亮的花儿可以向花点点头，问好等。

　4、小朋友在散步时突然天气有变化了，小朋友听听是什么声音？

　提问：你听到了什么？

　打雷了、下雨了小朋友心里怎么样？你会想什么办法呢？

　5、我们来听着音乐做打伞、跑回家的动作。

　五、完整游戏。

　现在老师要请小朋友听着音乐来完整表演了，散步时和小朋友保持距离，不碰撞。

　六、和家长同台表演。

　接下来小朋友来请你们的爸爸或妈妈上来听着音乐一起来散步好吗？

幼儿园小班游戏教案 篇6

　 活动目标及关键经验

　教师为幼儿创设"找朋友"的游戏情景，让幼儿分别扮演可爱的小鸡小鸭，进行钻的基本动作练习，使幼儿在愉快的游戏氛围中，体验与同伴共同游戏的快乐。

　1、能钻过70 厘米高的障碍物，发展钻的能力。

　2、喜爱参加体育游戏活动，感受与同伴游戏的快乐。

　 材料及相关环境创设

　·场地布置：松紧带或彩绳2根，搭成小鸡、小鸭的家（场地图附后）

　·材料：小鸡、小鸭的胸饰若干（为幼儿人数的一半）；音乐磁带。

　 活动准备

　幼儿已会小鸡走、小鸭走的动作；会唱"小鸡小鸭"的歌曲。

　 活动过程

　1．教师扮妈妈，幼儿扮小鸡、小鸭，随音乐作准备活动，边唱"小鸡小鸭"歌曲边做动作。

　2．教师在场地中间，幼儿围在四周，以游戏口吻边示范动作边介绍游戏的方法："小鸡小鸭是好朋友，早晨都住在自己家里，听到妈妈的喊声，马上钻出自己的家，来到草地上，找好朋友做游戏，从家里钻出来的时候，一定要低头，不要碰到家门，看谁是个乖宝宝"。

　3．教师请幼儿分别回到自己的家中蹲下准备，听到指令后从家里钻出来，到草地中间跟随录音做游戏。

　4．教师观察幼儿钻的动作，音乐游戏后进行简单的评价，请动作协调的幼儿示范，指导低头弯腰的动作要领。

　5．请幼儿钻回家中蹲好，听指令继续游戏。

　6．鼓励幼儿游戏中大胆与同伴共同愉快地游戏。

　7．游戏结束时，教师带幼儿作简单模仿动作，轻轻放松整理。

　 相关经验

　美工：小鸡小鸭绘画、手工粘贴

　认知：比较认识 小鸡小鸭

　 活动评价

　·在活动过程中观察幼儿钻时低头、弯腰、移动重心的动作发展情况，判断幼儿钻的动作协调性。

　·根据幼儿找同伴共同游戏，观察幼儿与同伴交往能力发展水平。

　 活动的延伸与扩展

　1．扩展游戏情节，进行小动物钻山洞的游戏。

　2．逐渐增加动作协调性的难度，将钻、爬动作结合起来进行游戏。

幼儿园小班游戏教案 篇7

　 活动目标：

　（1）引导幼儿学习手膝着地的爬行动作。

　（2）练习听信号向指定方向爬行及变速爬行

　（3）增进幼儿的方向感及身体的协调性。

　（4）喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　（5）培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

　 活动准备：

　（1）蚂蚁头饰若干（每个幼儿一个），铃鼓一个，纸箱四个。

　（2）蚂蚁贴在纸箱及蚂蚁洞上。

　（3）沙包每个幼儿两个 用绳子拴在一起。

　场地布置：大草坪一块（长7米宽6米），上放有许多沙袋，草坪旁贴有许多小草、垫子、拱形门做好的洞。

　 活动过程：

　（1）等待音乐（2）动画播放（3）背景小班体育游戏能干的小蚂蚁（4）舒活筋骨的音乐《》搭配可爱（5）爬行游戏音乐《》搭配背景蚂蚁（6）结束音乐《》搭配谢谢大家背景字画

　1、观看动画让宝宝知道蚂蚁的本领很大 可以搬动比自己重很多倍的东西。

　（1） “今天有许多的客人老师来看我们小一班的小朋友上课，我们给客人老师打声招呼吧，怎么说呢？”(客人老师好！）

　（2）播放动画

　哎呀宝宝刚刚在动画片里面看到了谁呀？（蚂蚁）

　对了是小蚂蚁 小蚂蚁他们在干些什么呢？（搬豆豆）

　噢！原来呀！到了冬天 蚂蚁宝宝们在储备他们过冬的粮食呢？ 你别看蚂蚁宝宝小小的 可是它呀可以搬动比自己重很多倍的东西，它们厉不厉害呀？（厉害）

　2扮演角色，准备活动。

　（1）出示蚂蚁头饰：嗯！他们真棒！今天呐付老师和你们玩一个游戏好吗？宝宝你们猜猜要玩一个什么游戏呢？看这是什么呀？（蚂蚁头饰）对了，这就是我们刚刚看到的小蚂蚁，接下来呢付老师就和宝宝们一起来玩一个蚂蚁运粮食的游戏！付老师来扮蚂蚁妈妈，你们扮蚂蚁宝宝好吗？

　“蚂蚁宝宝！”“唉！”今天天气真好！我带你们到草地上玩游戏，我看我的宝宝谁最聪明，最能干好吗好嘞，我们先舒活舒活胫骨抖擞抖擞精神锻炼一下我们的身子骨!宝宝起来喽！（放音乐）

　（2）放《洋娃娃和小熊跳舞》的音乐带领幼儿做走、跑、跳动作，活动身体的各个部分。

　3基本部分

　（1） “草地到了，蚂蚁宝宝们你们看这草地上有什么呀诶！草地上有很多的小草 ，宝宝们能去拔吗？（不能）对了，宝宝呀！要爱护我们的小草

　（2）玩游戏”看谁爬的快？”

　“真棒！”“你们看我这是什么？”（铃鼓）”我的铃鼓摇得快，你们就爬得快，摇得慢，你们就爬得慢，没摇你们就原地不动，好吗？”

　按小鼓的节奏决定快慢！组织幼儿练习向指定方向爬行及变速爬行。

　（2）游戏过后坐在草地上！现在的'天气越来越冷了，我们得储备一些粮食过冬才行啊！妈妈今天带宝宝们去找粮食!等找到粮食了我们就把它运回我们的蚂蚁窝里去（指着蚂蚁洞）跟妈妈来！ （ 老师示范游戏爬行规则。手膝着地向前爬行，沙袋挂在脖子上，用身体带动前进。）

　（3) 幼儿练习带沙袋爬行，教师指导。

　4结束部分，放松活动，回教室。

　运了那么多的豆豆，高兴吗？我们来跳个舞吧。放音乐《小蚂蚁》，带领幼儿做动作。结束活动……

　 活动反思：

　在本节课中，幼儿们的积极性都很高，基本的目的都已经达到，但是在时间上的把握欠缺，时间有些短；在最后一环节中老师应该事先告知幼儿游戏的规则，但是我疏忽了这一点，导致幼儿在此环节有些找不到方向，如果能注意这一点的话，此活动的效果会更好。在以后的教学活动中会注意到这些小环节，让教学更加的完善。

幼儿园小班游戏教案 篇8

　 设计意图：

　小小班幼儿处于懵懂时期，知识经验不够丰富，但对周围世界充满浓厚的兴趣，探索世界不妨从幼儿自身开始。身体是每个孩子都有的，却很少有机会去仔细观察它，创设这样的机会让孩子感受。而且在生活中，我发现"挠痒痒"是小小班幼儿嬉戏和表达亲密方式之一，因此在音乐游戏《小跳蚤》中萌发对身体的初步探索兴趣。

　在活动形式安排上，我考虑到了幼儿的"认识很大程度上依赖于行动"的特点，通过说、爬、唱、跳等形式，让孩子们在宽松的氛围中充分地感知、体验、表达，在整个教学活动中，"音乐"、"游戏"贯穿始终，让幼儿从中充分体验到音乐游戏给他们带来的愉悦之情。

　 活动目标：

　1．在游戏中复习巩固身体各部位的名称。

　2．随音乐旋律用小手在身上爬上爬下。

　3．积极参与活动，体验音乐游戏带来的乐趣。

　 活动准备：

　知识经验准备：已有初步认识身体部位的经验。

　物质材料准备：奥尔夫音乐《小跳蚤》、小跳蚤指偶。

　 活动过程：

　一、变一变、说一说，巩固身体部位的名称。

　"哎呀，我的肩膀有点痒；哎呀，我的小脚也好痒啊。咦，这是怎么回事？"

　"哦，原来是你在捣鬼。这是调皮的小跳蚤，它最喜欢在我们的身上爬来爬去，扰人痒痒。"

　二、爬一爬、唱一唱，感知小手爬行的乐趣。

　1学一学，初步感知小跳蚤爬行的路线。

　(1)以手指动作演示"小跳蚤"散步"路线"。

　(2)以手指动作演示"小跳蚤"回家"路线"。

　过渡：小跳蚤的本领真大，我们一起用手指模仿小跳蚤爬行吧!

　2爬一爬，整体感知小跳蚤爬行的动作。

　(1)根据音乐旋律集体游戏

　(2)根据音乐旋律结对游戏

　3唱一唱，再次感知小跳蚤爬行的乐趣。

　"听，我们的小跳蚤还会快乐地唱歌呢！"

　三、跳一跳、洗一洗，体验身体律动的快乐。

　"小跳蚤爬在身上好痒啊！我们一起去洗一洗。做一个干净的宝宝吧！"

　 活动反思：

　通过本次音乐活动培训，在严蕾老师执教的活动中使我学到很多：

　一、律动游戏的设计应该适合小班孩子动作表现和游戏水平。

　在本次严老师执教的小班律动活动中先是利用已学过的歌曲进行导入，让孩子提前熟悉自己的身体部位，然后再利用多媒体课件和利用多媒体课件和游戏进行歌曲教学和手指律动。活动中孩子们玩得非常开心，我们觉得严老师对于本节课的设计适合小班孩子动作表现和游戏的水平很值得我在以后的活动中借鉴和学习。

　二、在活动过程中能利用多种形式充分调动小班幼儿表达表现的兴趣。

　如在《小跳蚤》中严教师在运用了多媒体课件的基础上，以生动的画面吸引孩子的注意，再以夸张的语气表情和动作不自觉地影响幼儿的情绪，老师用手势代替语言，它可以起到此时无声胜有声的效果，在《小跳蚤》一曲内容中辅以手指动作游戏，体验音阶的上行和下行，邀请幼儿一起来边唱边跳，更加容易和直接地向幼儿及时传递和表达出内心的情感以入歌曲的内涵，感受音乐的节奏，让孩子在做做玩玩中掌握音乐内容。

　总之，在本次活动中严教师运用多种形式让幼儿充分体验活动的乐趣，在层层递进的互动环节中，让幼儿重复的进行游戏活动而不感到枯燥。如《小跳蚤》中严教师先让个别幼儿和老师一起玩一遍游戏，起到示范作用，接着让幼儿两两结伴游戏，最后再让幼儿交换角色进行游戏。从而充分调动小班幼儿对音乐游戏表达表现的兴趣。

精选幼儿园体育活动教案汇编九篇

　在教学工作者开展教学活动前，通常会被要求编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。教案应该怎么写才好呢？下面是我为大家整理的幼儿园体育活动教案9篇，希望对大家有所帮助。

幼儿园体育活动教案 篇1

　 教学目标：

　1锻炼抛接球能力，增强上肢力量。

　2提高动作的协调性与灵敏性。

　3幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

　4能根据指令做相应的动作。

　 教学准备：

　每人一个球

　 教学过程：

　一、热身运动，随教师口号与动作，做热身运动。

　二、幼儿自由分散玩球---拍球，滚球，投篮

　三、幼儿集中，教师介绍抛接球玩法。

　首先请一半幼儿先把球放下，教师示范抛接球，重点介绍，两人间要注意拉开距离，抛者的球要注意力度与高度，接者要提前把双手准备好，随时等待接球，来回地抛与接。幼儿分散练习。

　四、传球教师介绍玩法，幼儿观察老师的动作，双脚打开与肩膀等宽，双手抱球弯腰从胯下往后传。把幼儿大致分人数相等的对数，3队，从队伍前的一个孩子胯下传球给下一个孩子，如此进行，最快传到队伍最后一个孩子的那一队为胜。

　五、教师小结，自由活动。

　 反思

　效果反馈孩子们都喜欢玩球，平时玩拍球较多。今天的抛接球锻炼抛接球能力，增强上肢力量。发现钟睿和孟翔几个高的孩子抛接球动作很熟练，锻炼的力度达到活动的要求。

幼儿园体育活动教案 篇2

　 游戏目标：

　1、 练习走斜坡，发展幼儿的平衡能力。

　2、 培养幼儿讲卫生、爱劳动的良好行为习惯，并进行初步的环保意识教育。

　游戏重点：

　帮助幼儿正确掌握两手侧平举、平稳地在斜坡上走。

　游戏准备：

　1、 木制斜坡4条。

　2、 塑料筛3只；鸭子头饰于幼儿人数相等；塑料玩具鱼、塑料棒、小树模型、废纸团、废纸筒、树叶、饮料罐等若干。

　 游戏过程：

　1、 开始部分：

　（1） 老师、幼儿分别扮演鸭妈妈和小鸭的角色，随音乐旋律模仿鸭子走进入场地。

　（2） 老师带领幼儿跟着音乐的变化做模仿律动：鸭子捉鱼（弯腰点头）、鸭子蹲、鸭子扑水（跳）。

　2、 基本部分：

　（1） 老师以游戏的口吻交代游戏的名称及玩法，并示范走斜坡的基本动作要领。

　指导重点：

　A． 小鸭捉鱼回来时必须从小路的两边跑回来，并把小鱼放在筛子里。

　B． 上下斜坡时要注意重心，两手侧平举。

　（2） 幼儿听着音乐走到四条小路的起点分别站好，进行游戏：小鸭捉鱼。

　A． 老师指导：鼓励幼儿勇敢走过斜坡，并站在斜坡旁进行保护。

　重点：及时纠正幼儿走斜坡时的动作。

　B． 游戏玩过一次后，幼儿再去捉鱼时，发现没有鱼了，只有很多其它的东西（垃圾），老师问："小鸭子，池塘里发生了事呢？有垃圾，池塘的水会变得怎么样呢？怎样才使池塘变干净？"指导：老师启发幼儿回答。

　重点：初步让幼儿知道要保护环境卫生和热爱劳动。

　C． 让小鸭子收拾垃圾，直到把池塘的垃圾捡干净。

　D． 垃圾拾完，继续"捉小鱼"的游戏，幼儿游戏2--3次，把小鱼捉完为止。

　重点指导：老师注意控制幼儿上下斜坡的速度，提醒幼儿注意上斜坡时身体稍向前倾。

　3、 结束部分：

　（1） 小鸭妈妈表扬勇敢参与锻炼的小鸭子，及认真学习本领的、听指挥的小鸭子

　（2） 鸭妈妈带领小鸭子听着音乐做小鸭子律动模仿抬着鱼回家。

幼儿园体育活动教案 篇3

　 设计思路：

　中班的幼儿动作能力已经有了一定的发展，但是动手能力较差，还需要加强。因此，我结合我园开展六个一活动，开展了一块红泥活动。幼儿本身对玩泥巴比较感兴趣，抓住幼儿兴趣点生成了本次活动。

　 活动目标：

　1、能够尝试侧身翻滚的方法，提高身体的协调性和灵活性。

　2、锻炼幼儿动手制作的能力。

　3、培养幼儿想象力，体验玩泥巴的乐趣。

　 活动重点：

　幼儿能够侧身翻滚同时能够亲手制作出小刺猬。

　 活动准备：

　1、和好的红泥巴若干。

　2、牙签棒若干。

　3、小纸球若干（果子）。

　 活动过程：

　 一、模仿动作：

　1、教师扮演刺猬妈妈，模仿小刺猬走路，听着音乐进入活动场：“孩子们，跟妈妈去锻炼锻炼身体吧。”

　2、侧身翻滚：练习本领

　“孩子们你们看地上好多果子啊，我们把果子带回家好不好。你们愿不愿意呀？”（愿意）

　师：小朋友想一想，我们不用手摘果子，那我们怎样才能把果子带回家呢？（用滚的方法）

　3、那先让我来试一试，让我们一起行动吧。

　师：我现赖作一个示范，你们学着老师的样子做，

　4、让幼儿互相把果子摘下来。

　 二、老师提问：

　1、孩子们我们刚才学的哪一种小动物背果果，（小刺猬）

　2、让幼儿观看刺猬的，（先出示小咕咚的，然后观察小刺猬的身体特征）。

　 三、手工制作

　1、幼儿讲出刺猬的身体特征。你们愿不愿意制作一个小刺猬背果果？（愿意）

　2、现在，看看我是怎么做的。（教师先出示已做好的刺猬背果子的模型，然后做教师示范。）

　3、小朋友们，我给你们准备了好多宝贝，你们自己选宝贝来做小刺猬背果子吧！

　4、幼儿自由制作，教师指导。

幼儿园体育活动教案 篇4

　 活动生成：

　我们班的孩子是刚刚离开父母来到幼儿园的小班孩子，他们对于陌生的环境和人有些害怕，没有安全感。但是我发现让他们扮演各种小动物跑跑跳跳时，他们的情绪就会稳定下来。在体育活动中，孩子们和我就是好朋友。我想这不正是让孩子们练习跳、跑、爬等体育技能的好机会吗？因此，针对小班孩子爱游戏、爱模仿、好动的特点，我设计了本次体育活动。

　 活动目标：

　l、练习跳、爬、跑、投掷等简单技能，提高对体育活动的兴趣及动作的协调能力。

　2、喜欢参加集体活动，愿意与同伴游戏，体验与同伴合作的乐趣。

　 活动准备：

　颜色鲜艳的小垫若干个、用废布制成的小球若干个，录音机一台、《快乐的小蚂蚁》乐曲磁带一盘，纸盒制成的蚂蚁洞两个，蚂蚁头饰若干。

　 活动过程：

　一、游戏：《蚂蚁妈妈你在哪？》

　教师扮演蚂蚁妈妈，幼儿扮演蚂蚁宝宝，一起玩捉迷藏的游戏。妈妈要藏起来之前，宝宝们把眼睛闭上。妈妈藏起来后发出一些声音，蚂蚁宝宝只有集中注意力听，才能找到妈妈，得到可爱的小花垫。

　教师小结：刚才宝宝们表现得都很棒，都得到了可爱的小花垫。现在我们和小花垫一起去做游戏好吗？

　二、乖乖的小花垫。

　幼儿在与小花垫充分游戏的过程中，大胆创编小花垫的各种玩法，进而练习走、跑、跳、爬等技能。

　l、欢快的音乐伴奏下，教师用小花垫做各种可爱的动作，请幼儿模仿。

　2、幼儿分散练习：让幼儿自己动脑筋玩儿。教师巡回观察指导并与幼儿共同游戏以增进感情。

　3、引导幼儿自主创编小花垫的新玩法。

　师：来，孩子们，老师想让你们动脑筋想一想，小花垫可以怎么玩？有什麽新玩法，想怎么玩就怎么玩！

　4、教师根据观察，请2―3名幼儿进行示范不同玩法，其他小朋友观看后模仿练习跳、爬、跑等技能。

　师：刚才，我看见小朋友在玩小垫的时候都很认真、开心，而且都很聪明，现在哪个小朋友想告诉老师和其他小朋友，你是怎么玩的？看，他是把小花垫当成大马来骑，真聪明！快，我们跟他学一学！

　5、与幼儿共同创编小花垫的各种玩法：

　（1）单双脚跳：孩子们，我们一起把花垫放在地上，双脚从上面跳过去，也可以单脚跳。

　（2）爬和滚：我们一起把小花垫摆成一行，在垫上爬、滚。像小刺猬扎果果

　（3）骑大马：孩子们，我们一起把小花垫夹在两腿中间，当马骑。

　（4）开汽车：来，我们把小花垫当成方向盘学开车。

　（5）扔小垫：来，我们用力将小花垫向上扔。

　（6）摇小垫：来，孩于们找个小伙伴，两人一起摇小垫。

　（7）顶小垫：下雨了，把小花垫放在头上挡挡雨，顶着小垫走。

　（8）背小垫：学学小乌龟，把小垫放在后背背着走。

　（9）跳跳跳：学学小白兔，背着小垫跳跳跑跑。

　（10）跑跑跑：孩子们，我们把小垫摆在地上，（垫与垫之间有30厘米的距离），沿着小垫跑，跑成s形。好像小马过河

　三、淘气的小布球。

　幼儿练习投掷的技能。在游戏的过程中创编小布球的玩法。

　1、出示小布球，引起幼儿再游戏的兴趣。

　师：孩子们我们玩得真开心，玩得满头大汗，快来休息一会吧。

　提问：你们看，这是什么？（出示小布球）你们看小布球像什么？（像：雪球、苹果、鸭梨、土豆等等）

　2、教师与幼儿一起玩小布球，创编小布球的多种玩法。

　（1）扔小球：来，我们用力把小球往高处扔，看谁扔的高。

　（2）踢足球：我们来当足球运动员，用脚踢小布球，看谁踢得准。

　（3）运小球：孩子们，我们把球放在手心上托着走或者头顶上顶着走，看谁让小球站得时间最长。

　3、游戏打雪仗。重点练习投掷的技能。师：刚才有的小朋友说小布球像小雪团，我们来打雪仗好吗？

　四、游戏：小蚂蚁搬豆豆。（要愿意与同伴游戏，体验与同伴合作的乐趣。）

　师：看，小布球撒了一地，像什么？像小豆豆，我们小蚂蚁最喜欢吃小豆豆了。快来和妈妈一起把豆拾起来，运到洞里好吗？（可建议幼儿用小垫两人合作运）幼儿运豆豆时，教师为幼儿放欢快的背景音乐《快乐的小蚂蚁》

　 延伸活动：

　在活动区投放大量的小花垫和小布球，让幼儿自由的，充分的游戏，继续创编小布球的玩法，并重点练习投掷能力。

　 园长点评：

　本次活动教师的思路清晰，目的明确，以游戏的形式贯穿整个活动，并层层递进，紧密相连。从目标的制定和内容的选择来看，符合小班的年龄特点，好看的头饰和游戏情境的创设，都调动起了幼儿学习的积极性。教师发挥了引导者的作用，通过富有童趣的语言引导，幼儿主动探索小花垫和小布球的各种新玩法，不仅在游戏中掌握了跳、爬、跑等技能，锻炼了动作的协调性，还激发了幼儿对体育活动的兴趣。特别是在打雪仗这一游戏环节中，幼儿玩得特别开心、投入，投掷技能也在这一游戏环节中得到充分的练习，达到了寓教于乐的目的。活动中教师能够关注每个幼儿的表现，抓住孩子的不同特点，及时给予鼓励和支持，使每个幼儿都能在游戏中得到发展，获得成功的体验。

幼儿园体育活动教案 篇5

　 教学目的：引导幼儿尝试不用手两人合作将球运到终点，使幼儿体验合作游戏的乐趣。

　准备：若干个球

　活动与指导：

　1 讲述：许多事情我们都需要合作。要玩好夹球游戏也需要我们合作，共同想办法。

　2 游戏：请两位幼儿为一组，自由尝试不用手合作将球运到终点。幼儿可以用背部、腹部、肩部，体侧面夹住球前行。当幼儿尝试过多种方法后，请幼儿分成两队进行合作运球比赛（幼儿可以运用认为最好的合作运球方式）。各队幼儿为自己队的小朋友们加油。

　3 讨论：合作游戏结束后心里有什么样的感受？引导幼儿讨论出合作着进行游戏是件快乐的事。

　 幼儿园中班体育活动：风暴中的小羊

　 功能：

　1．发展爬、跑、跳和闭目走步能力；

　2．培养模仿能力、听觉和方位知觉能力；

　3．增强对羊的喜爱。

　 玩法：

　幼儿当小羊，在“牧场上”做各种模仿小羊的动作，有的爬上爬下，有的跨跳，奔跑，有的'做“顶牛”游戏。突然录音机发出风暴声，“小羊”原地旋转2―3圈。风暴声停。“牧童”(教师和幼儿当)呼唤小羊。“小羊”闭目找站在场地四周的牧童。待“小羊”都找到“牧童”后，“牧童”与“小羊”共跳集体舞，游戏结束。

　指导建议：

　1，此游戏由模仿小羊活动闭目循声找人活动和舞蹈活动构成。闭目循声找人是主体活动。各个活动的主要发展课题分别是发展模仿能力，激发爱羊感情，发展闭目移动找人能力和听觉、方位觉，发展舞蹈能力，增强友谊感和集体感。

　2．要引导当羊的幼儿找人时要细心听，判断好方位，记住方位再移动，并注意随时听牧童叫声，调节移动方向。

　3．“牧童”要分布在四周，各人发出的呼叫声应有区别。要不断发出呼叫声。

幼儿园体育活动教案 篇6

　 活动目标

　1．提高幼儿手的灵敏性和身体动作的协调能力。

　2．使幼儿体验球在身上滚动、转动的感觉。

　 活动准备

　垫子或席子，适合幼儿玩的大皮球。

　 活动过程

　1．教师带领幼儿在垫子上做基本体操动作，如垫上操。

　2．幼儿在垫（席）子上学习摸索沿身体上下滚球的动作。方法是：坐在垫（席）上，两腿伸直并拢，将球放在脚背上，用手慢慢将球向身体上部滚动，一直滚到颈部，当球滚到腹部时，上身要顺势向后躺下；然后再将球由颈部滚回脚背，当球滚到腹部时，上身也要顺势抬起成坐姿。幼儿动作熟练以后，比赛谁的动作做得既快又正确。

　3．幼儿学习环绕身体滚球。方法是：仰卧在垫上，将球从腹部绕到后腰、再绕到腹部。动作熟练后，可进行个人比赛。

　4．让幼儿想出在身上滚球的其他方法，并进行实践和交流。

　 活动建议

　1．活动以在身上滚球为主，可根据具体情况增加活动内容。活动也可不在垫子上进行。

　2．注意对幼儿个别指导与帮助。

　 活动结束

　让幼儿一起收拾活动用品。

幼儿园体育活动教案 篇7

　 活动目标：

　1引导幼儿通过自身尝试，学习横躺滚动作。

　2发展身体灵活性、协调性。

　3体验集体游戏的乐趣。

　 活动准备：

　垫子8块，队伍标记4个，香肠宝宝1个，观察烤香肠

　 活动过程 ：

　 一、变变香肠

　教师带领幼儿进入活动场地，进行热身。

　出示香肠玩具，“你们猜这是什么”我们跟着他一起来做做动作吧。

　模仿香肠宝宝进行立正，鞠躬，扭扭头，扭扭腰，转个圈，跳一跳，最后让幼儿模仿香肠宝宝平躺在地上。（手脚伸直，两手举起贴在耳朵边）

　 二、烤烤香肠

　1初次尝试

　师：“我肚子饿了，想吃香肠，吃哪根呢？”

　“可是，你们都是生的，怎么办”

　出示垫子，请幼儿想想怎么办？（到上面去烤一烤）

　烤箱上该怎么烤呢？师幼讨论，请个别幼儿初步示范横躺滚动作。

　幼儿进行自由尝试，提醒幼儿注意烤箱太小，一次只能出发一根。

　2示范

　“这么多香肠啊，该吃哪根呢？”挑选个别游戏中滚得好的幼儿互动。

　“你们知道为什么我要吃这根吗？

　幼儿示范，教师小结：滚的时候不要太快，每一个地方都要滚到。

　“再来一次，这次我想吃更多熟了的香肠。”

　再次游戏

　3滚香肠的秘诀

　表扬幼儿的进步，师：“我发现了一根很聪明的小香肠，他似乎有一个秘诀，我们来看一看。”

　幼儿示范，教师小结：烤的时候不着急，先躺好后再烤，这样会烤得很好，相信你们也学会这个聪明的办法了吧。

　再次进行游戏

　4大烤箱

　出示大烤箱（将垫子合在一起），因为要烤的香肠太多，下面我们来试试这个大烤箱吧，幼儿变一列纵队，一个一个出发进行游戏，教师提醒幼儿控制速度，注意安全，烤好的香肠可以排到队伍最后再烤一次。比比哪一组先全部烤好。

　5汉堡包

　垫子并排平铺，幼儿分成两组，一组躺在垫子上，将另外的垫子盖上，另一组幼儿在上面爬。模仿制作汉堡包。

　交换再次进行游戏。

　 三、放松运动

　请幼儿躺在垫子上，师幼进行互动：夹香肠游戏。

　今天我吃得真饱，下面我们加点调料给我们的其他老师把香肠送去吧！

　幼儿排队，游戏结束。

幼儿园体育活动教案 篇8

　活动目标：

　1、尝试在架空的竹梯上进行手脚爬，提高自身的协调力量。

　2、能根据自身的能力，选择难度适合的材料进行活动。

　3、能主动参与有挑战性的活动，并有一定的自我保护能力。

　活动准备：

　竹梯两架；沙包若干；塑料筐若干；轮胎四个；“蚂蚁的家”两张。

　活动过程：

　一、开始部分：“蚂蚁郊游操”

　二、基本部分：

　1、模仿蚂蚁的爬行。

　2、练习在竹梯上爬行。

　3、请幼儿示范爬行的要点，幼儿知道如何进行自我保护。

　4、游戏：蚂蚁搬家。

　（1）请幼儿想办法把家里的食物搬到新家里，而且不妨碍爬行。

　（2）介绍搬家路线，请幼儿根据自己的能力，选择难度适合的路线爬行。（一种平面竹梯；一种架空的竹梯）

　（3）教师重点保护在架空竹梯上爬行的幼儿。

　三、结束活动：

　1、表扬幼儿的勇敢精神，幼儿体验挑战带来的快乐。

　2、放松活动：今天小蚂蚁都很累了，我们互相拍拍身体，放松一下吧。

幼儿园体育活动教案 篇9

　一、活动目标：

　1、发展幼儿双脚跳、单脚跳和跨跳的能力。

　2、发展幼儿动作的灵敏性和协调性。

　3、培养幼儿的合作精神及对体育活动的兴趣。

　二、活动准备

　1、每人一根棒。

　2、幼儿学会念儿歌《马兰花》。

　3、录音机、磁带、哨子一只。

　三、活动过程

　（一）队列练习。（听音乐有精神地进入活动室，绕场地一周后成4路纵队）“小朋友，现在我们排着整齐地队伍，拿好棒去操场锻炼身体吧！”

　（二）做“棒操”

　“请小朋友跟着老师来做棒操。”幼儿跟着老师做棒操（自编）：

　①伸展运动； ②下蹲运动（下蹲时要蹲下去）；③踢腿运动（腿要伸直）；④腹背运动（膝盖不能弯曲）；⑤跳跃运动；⑥整理运动。

　（三）幼儿自由玩棒，教师观察指导

　“我们手里的这根棒，可以有许多种玩法，请小朋友自己找一个空地方玩一玩，看谁玩棒的方法多。”（教师注意观察发现有创新的玩法，让大家练习。）

　（四）幼儿练习“跳棒”

　1、 练习双脚跳，跨跳和单脚跳。

　①练习跳过60cm的宽度棒。

　②练习跳过30cm~40cm高度的小棒。

　2、 练习“分合跳”

　①请4名幼儿示范分合跳。

　②全体幼儿徒手练习拿棒的分合动作。

　③幼儿分成4组自由练习“分合跳”。

　④配上儿歌的节奏集体练习“分合跳”。

　（五）游戏：拼图形

　幼儿自由拼图。

　（六）活动结束

　学习孙悟空玩耍金箍棒。全体幼儿边听音乐边做动作出活动室。

　光阴迅速，一眨眼就过去了，我们的工作又迈入新的阶段，不妨坐下来好好写写工作计划吧。做好工作计划可是让你提高工作效率的方法喔！以下是我为大家收集的舞蹈工作计划8篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

舞蹈工作计划 篇1

　新学期新的开始，本学期由我担任舞蹈班的教学工作，通过开学的家长会和一周的教学实验课，我对各年龄班的幼儿基本情况有了大致了解，下面我根据幼儿年龄特点制定了本期的教学计划。

　一、小班舞蹈课教学计划由于小班幼儿刚接触舞蹈，对一切都特别好奇，且兴趣较浓。因此在教学中要激发和保持这种兴趣。但小班幼儿的自制能力和接受能力较差，所以教学活动要形象、生动有趣。针对这些，我在小班教学中采用游戏的形式，让幼儿在玩中学、在乐中学。

　1、律动练习、走步练习。根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

　2、碎步练习、蹦跳步练习。根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体平衡，培养幼儿的节奏感。例如《乘飞船》《小鸟飞》等。

　3、律动《火车开啦》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。要求幼儿掌握脚尖小跑步与开火车动，

　4、律动《划船》模仿划船动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调。

　5、律动《这是小兵》模仿小兵吹号、打铜鼓、开枪、开炮等动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。学习弓箭步和单腿跪等动作。

　6、《摊推手》掌握摊、推手，转动手腕等基本动作。

　7、《踢小球》模仿踢小球动作。学习原地跑。用脚盘球、踢球、停球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。

　8、《扑蝴蝶》模仿扑蝴蝶动作。学习蹦跳步。

　二、中班舞蹈课教学计划中班幼儿对舞蹈有了初步的接触，且基本功达到了一定要求，因此中班的舞蹈要带有一定的表演性。

　1、舞蹈《小红帽》学习基本动作：踏步摆手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。

　2、律动《小鱼游》模仿小鱼游水的动作，两脚用碎步，手臂的动作较多。小鱼游水时，可向前、向左、向右、向后及可转圈。

　3、舞蹈《跨世纪的新一代》学习基本动作：踮步、跳点步、旁点步等。

　4、舞蹈《摘葡萄》学习基本动作：学习进退步，要求一前一后的垫步。迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，学习手腕花时，要求转动手腕要柔软，灵活动作，不要僵硬，眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

　5、《开枪，开炮》游戏模仿解放军开枪开炮的动作。增长幼儿团结一致的精神。认识踵趾步的步法，掌握步法的要求。

　6、舞蹈《草原小牧民》认识跑马步的基本步法，能做出马儿跑或跳的动作的精髓。初步学习挤牛奶的手法，要求做出虎口形的手势，由上往下捏挤的动作。锻炼幼儿间团结合作的精神。做出丰收时喜气洋洋的表情

　7、《表情歌》训练幼儿的表情，做出丰富的脸部表情。在舞蹈游戏中进行舞蹈练习。

　8、《邀请舞》基础动作：碎步走，小步跑时做到两脚踮起，用前脚掌轮流快速地向前走，膝盖稍弯曲。在小跑时要求步子轻快，速度均匀。锻炼幼儿的相互合作精神。为便于幼儿记忆，邀请时按音乐节奏口唱。

　三、大班舞蹈课教学计划

　1、基本训练前、后抬腿，大踢腿，前、后滚翻，掌握前、后滚翻的技巧，训练腿部控制能力。

　2、舞蹈《格桑花》学习基本动作：颤膝、退踏步、嘀嗒步、摇步、悠步等。

　3、舞蹈《草原小骑手》学习基本动作：跑马步、硬腕、提压腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

　4、手绢花组合学习基本动作：单臂花、双臂花、双开花、双绕花、双盖花等。通过各种手绢花动作的训练使幼儿初步掌握一些民间舞蹈的风格特色。战线幼儿活泼、欢快的性格。

　5、舞蹈《摘葡萄》学习基本动作：学习进退步，要求一前一后的垫步。迈步转身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，学习手腕花时，要求转动手腕要柔软，灵活动作，不要僵硬，眼睛跟着手转动。认识手腕花是新疆舞的基础动作。

舞蹈工作计划 篇2

　一、课程的性质、教学目的、任务和教学基本要求

　1、课程的性质、教学目的：

　舞蹈是一门专业技能课。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，掌握舞蹈教育和舞蹈表演专业舞蹈技能，掌握训练方法，提高舞蹈素养，毕业后能胜任舞蹈教学和舞蹈表演工作，成为合格的教师和舞蹈表演者。

　2、教学任务：

　学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理论，具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。

　3、教学基本要求

　舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求。

　二、本课程与相关课程的衔接、配合关系

　本课程应以舞蹈基本理论、舞蹈技能训练为基础，音乐教学法相配合。

　三、教学方法和教学形式

　1、教学方法：

　本课程不是纯理论性课程。其核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平工作的要求，加强技能训练，提高学生的舞蹈素养。同时，根据培养目标的要求，突出实践环节。提高感性认识。

　2、教学形式：

　为使每个学生都能达到培养目标的要求，教学形式以教师讲授、示范作为基础，同时，针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。 第一学期(注重软开度的练习)

　Ⅰ、教学目的及教学要求：

　通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

　1、学时安排60学时

　专业开设：民族民间舞(20) 芭蕾舞基训(20) 中国古典身韵(10) 幼儿舞蹈考级(10)

　教材(北京舞蹈学院中国民族民间舞教材 解放军艺术学院芭蕾舞基训 北京舞蹈学院古典身韵 北京舞蹈学院幼儿舞蹈考级)

　2、教学内容：

　一、理论课

　1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展简史。

　2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会做舞蹈记录。

　二、舞蹈的基本训练

　1、学习中国古典舞基本手位、脚位。

　2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，基本舞步训练，身段组合训练。

　四、民族民间舞训练

　理解藏族舞的风格和动作特点，学习弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂动作：撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1—2个，踢踏组合1—2个。

　五 芭蕾舞基训

　把上练习

　双手扶把 檫地组和 节奏4/4

　单手扶把 双腿蹲 节奏4/4

　单手扶把 檫地 节奏2/4

　单手扶把 小踢腿 节奏2/4

　单手扶把 单腿蹲 节奏4/4

　单手扶把 控制 节奏4/4

　单手扶把 大踢腿 节奏3/4

　六、中国古典舞身韵

　地面元素训练

　1、提沉

　2、冲靠与旁移

　3、含腆仰

　4、云间转腰

　5、横拧

　6、旁提

　七 幼儿舞蹈考级

　1走步 《吹吹拉拉》

　2音乐反应 一 《大苹果》 音乐反应 二 《看星星》

　3扩指 《保护小羊》

　4手臂动作 《你说可笑不可笑》

　5弯腰、转腰 《小钟》

　6、前压腿 《小脚》

　7、双吸腿 《弹弹唱唱》

　8、脚位 《擦玻璃》

　9、头的动作 《小鸟的歌》

　10摆臂 《伸出手》 1 1蹦跳步 《小兔子》

　12平踏步 《开火车》

　13游戏 《万花筒》

舞蹈工作计划 篇3

　 一、指导思想

　舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶学生的心灵，又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使学生们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

　 二、训练目标

　1、本学期系统而严格的训练，进一步增强队员们的节奏感，增强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心”舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平再上一个新台阶。

　2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，注重舞蹈的`神韵、感觉。

　3、严格要求，精心排练。

　 三、训练内容及要求

　1、基本功方面

　由于学生水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。有的学生要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。还有些学生则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，增强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好的基础。

　2、舞蹈学习方面

　本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会用心舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以高质量的演出迎接今年的文艺汇演。

　 四、训练时间

　每周一、二、三、四、日课外活动时间。

　 五、活动地点:

　舞蹈教室

　 六、活动措施

　1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻找舞蹈感觉。

　2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

　3、学生个人练习和个别辅导相结合。

　4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

舞蹈工作计划 篇4

　九月份：

　目标：吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣，幼儿园小班舞蹈教学计划。

　内容：

　a律动练习、走步练习。

　根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

　b碎步练习、蹦跳步练习。

　根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣，幼教文案《幼儿园小班舞蹈教学计划》。

　十月份：

　内容：小跑步、后踢步、点步

　目标：根据舞蹈和幼儿发展水平的变化，让幼儿能够在歌表演以及游戏中进一步体会各种舞蹈步伐的特点。

　十一月份：

　踮步、踏点步、小跑步

　目标：通过幼儿在对这三种步伐的学习，培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

　九月份:

　内容：模仿动作：打鼓，吹喇叭、小鸟飞、小兔跳、开火车、摘果子

　目标：初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。

　一月份：

　基本功练习勾绷脚、地面压腿、一位练习、一位。

　手位练习：兰花指、提碗、压碗、双晃手、单晃手、虎口掌、芭叶掌。

　目标：

　1、训练幼儿手位的同时，锻炼幼儿身体的协调能力及动作韵味的培养。

　2、加强幼儿地面形态动作的练习，要求幼儿学习正确的吸气、呼气。

舞蹈工作计划 篇5

　 一：指导思想

　根据我校的教育宗旨和发展规划的要求,完善学校艺术学科管理体制和运行机制,不断提高我校在艺术方面的教育水平艺术教育是对学生进行审美教育、提高审美素养的最主要途径，它强调学生学习的实践性和体验性。让学生在学习舞蹈的实践中体验美育内涵、提高审美素养。 培养学生对艺术活动的兴趣，充实学生的校园文化生活，全面提高学生的艺术修养。

　 二：主要工作:

　1、积极配合学校教研工作,认真履行学校教务工作,完成教学计划,教学进度,及提前备课

　2、通过开展各种教研活动，如集体备课、听课、说课、评课等活动，不断提高自己的教学质量。要求自己多在艺术“实”字上下功夫，在“研”字上动脑筋，做到在教研活动上积极参与并提出自己的意见和建议

　3、积极组织学生参加艺术类活动，发掘每一个学生的艺术潜能，提高学生的艺术表现能力和艺术修养，并给学生们提供更多的展示自己艺术才华的空间。

　 三：具体工作计划安排

　1：九月份

　制定工作计划,提前两周备课;

　基本功训练：站姿 、地面部分的练习、腿的练习 、身体协调练习、简单的成品舞。

　2：十月份

　履行教学进度,加强学生的基本功训练、接触一些现代舞的基本技巧。

　3：十一月份

　注意观察学生的进步，根据学生自身来进行辅导和加强进度。

　4：十二月份

　开展校园元旦庆祝活动，学期教学教研总结,交流。

舞蹈工作计划 篇6

　 一、指导思想：

　1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从 “为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

　2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。

　 二、活动目的：

　1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　2、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

　3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

　 三、培养目标：

　1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

　2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

　3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

　4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

　 四、活动特色：

　1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

　2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

　3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

　4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

　 五 、 主要措施：（拟采用的教学方法和教学手段）

　1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

　2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等

　 六、活动内容安排：

　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

　2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。同时学习舞蹈《快乐成长》 ，为六一活动进行排练。

　3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学习舞蹈《快乐成长》

　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，检查所学舞蹈。

　 七、活动规划。每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

舞蹈工作计划 篇7

　为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，让孩子有个强健的体格！

　 一、指导思想

　学校积极推进素质教育。加强学生体质训练与体态训练，同时在美学角度推化学生的素质成长与德育思想的渗透。转变教学方式，用更直白，清楚的语言，形象的肢体动作来表达教学内容，易于较小年龄学生明白与接受，使之达到良好的教学效果。更要求用更细心、耐心的心态，手把手带学生去练习，去进步，不断的给于鼓励，有信心的熟练动作的节奏和，展现自我，达到训练体态的目的。利用好培养一些对音乐和舞蹈有兴趣的学生，重视他们对音乐和舞蹈活动中主动参与，让学生在音乐和舞蹈中启发自己想象力创造出民族自身的舞蹈。在艺术教育教学中我们要提高学生艺术的表现能力和艺术的创造能力，并且我们重点培养一些对艺术有天份的学生。使促进了学生的业余文化生活，营造青少年健康成长的摇篮。

　 二、重视课堂教学

　培养学生对形体训练的爱好，形成持久的训练习惯。形体训练是促进学生自主学习和坚持锻炼的前提。兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，而兴趣与习惯的养成又是在形体训练参与过程中逐渐形成的。只有通过吩咐多彩的活动和形式多样的教学手段才能激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，并使他们逐渐养成良好饿运动习惯。在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应该使学生懂得科学锻炼身体的方法，使学生从形体训练中受益。为形成良好的体形、体态奠定良好的基础。

　课堂是学生的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是充满生命活力的课堂，要想达到这种境界，有饱满的教学激情和教学智慧，而教学的智慧是在教学实践中不断反思，不断发现问题，不断探索、积累起来的；增强教师工作责任心、使命感，紧迫感、危机感，培养终生学习的习惯、坚持不懈地苦练段。而音乐舞蹈教育是学校素质教育中不可缺少的一门学科，舞蹈教育在实施素质教育中起着相当重要的角色。舞蹈教学活动培养学生的审美观，提高学生的道德水平，陶冶高尚的情操，有助于促进学生智力的发展，搞好舞蹈教育是学校教育教学改革的有效措施，是学校实施素质教育的重要手段。

　 三、抓课外活动

　学校舞蹈教育不仅要面向全体学生，同时要处理好普及与提高、共性与个性、课堂与课外、长期与短期的关系，建立音乐（舞蹈、）特色项目，打造艺术优质品牌。

　 五、舞蹈特长班计划

　首先是舞蹈基本的训练。少儿舞蹈基本训练一般分为地面训练、把杆训练、中间位置训练。地面训练的内容包括头、颈、肩、肘活动，勾绷脚、卧姿踢腿、跪下腰练习，通过这些训练，能使学生身体得到较自然、全面的活动，增强动作关节的灵活性。把杆训练的内容包括绷脚擦地、蹲、小踢腿、腰、大踢腿，这部分活动量大，教师要利用各种教学手段，提高学生训练效率。例如，在进行踢腿训练时，有的学生怕踢腿疼，不舍得用劲，我就给学生讲清楚踢腿练习的目的性，使学生逐步认识到只有腿的软开度增强了，胯、膝、踝三部位的软开度也随之提高了。通过把杆上的训练，能规范学生动作，提高动作的软开度。中间地面训练，主要是练习手位、脚位、手臂姿态、基本舞步等，通过学习能使学生了解身体各部位舞蹈动作的要点，使动作轻巧、敏捷、稳重、有持久力。

　例如我在教学生走步时，首先让学生听音乐走步，要合拍，能行进或原地走，然后随着学生音乐感受能力、动作水平的提高和方位知觉的发展，根据不同的音乐，表现不同的人物、不同情绪、不同节奏、不同特点等。为提高学生动作训练的兴趣，还可加入学生喜欢舞蹈小组合及游戏。使学生在愉快的模仿动作过程中，达到走步训练的目的。总之，基本训练教学大致可以概括为以下四句话，即：动作要领先讲清，精讲多练不放松，勉励学生勤练功，循序渐进量力行。

　 六、在新学期中招选一批新的舞蹈队成员组建

　为即将毕业的六年级舞蹈队成员做后备力量。强化训练他们的基本功技巧、表演、软度、开度、力度及成品舞组合。在这一学期里，并让新学员多参舞蹈节目的排练，增强舞台表现力，更好的适应舞蹈的整体训练。

舞蹈工作计划 篇8

　 时间： 每周四下午（二小时）

　 地点： 舞蹈室

　 辅导员： 邹丽影 于淼

　 活动目的：

　一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位。

　二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

　三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

　 活动内容：

　1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

　2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

　3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

　4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

1街 舞 简 介

街舞,也称HIP-HOP,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREET FUNK街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂——健身房．

HIP-HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主，这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街上以跳舞为乐，形成各种派系，也很自然地在他们所跳的舞蹈上发展出不一样的

1992年初期，出现了一种“原地性的HIP-HOP”，它没有那些大幅度的动作和脚步移动，更没有霹雳舞中那些在地上类似体操的动作。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。我们在迈克·杰克逊、玛丽亚·凯利、后街男孩的MTV中都可看到这种新风格的舞蹈。

在专业健美操运动员的日常训练中，常用这种HIP-HOP来训练运动员的协调性、表现力等综合素质，有时也会做表演之用。在街舞的外在表现时尚，运动强度适中，所以它进入健身房便成为可能。不过健身房的街舞在动作的选择上更注重其安全性、锻炼价值、健康向上及个性表现力，所以练习者在消耗脂肪的同时，也缓解了精神压力。我个人认为健身房里的HIP-HOP对于调节练习者的心理所起的作用更为突出。因此，有人称之为“是惟一让人带着笑容进行训练的运动”。

街舞的分类有：

Hip hop是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱．

机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型．

霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作

Free style这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞

House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野

服饰提示

大的T恤、拖地的多兜裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择，不过要提醒你，在追求时尚，个性化的同时，不要忽视的美观，如果不适合你，看上去只是“怪”而不美。

HIP-HOP入门

可选择一些HIP--HOP音乐适应一下节奏特点，并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下。在跟教练学习时，按着教练分解动作的程序进行，比如先学好下肢动作，再逐渐加上上肢、头部等动作，先慢后快不要急于求成。

HIP-HOP的健身价值

动作爆发力强，多以绕环和小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力，并且使身体不常运动到的小关节和小肌肉群得以充分锻炼。加之运动强度适中，具备有氧运动的效果，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥的目的。练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础，选择不同节奏的音乐来调整运动的强度。

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2街 舞 种 类

第一、POP机械舞蹈。第二、LOCKING锁舞。第三、BREAKING霹雳舞蹈。第四、WAVEING电流舞蹈。以上四种为爸爸和妈妈的街舞，结合而生出来的新街舞小孩有两种： HIPHOP DANCE 和 HOUSE DANCE。这些是异形及变态，我想这么解释大家应该能够更容易了解吸收。

事实上，街头舞蹈除了细分为六大种类之外，它还有两种形式分别是：NEW SCHOOL DANCE 以及 OLD SCHOOL DANCE。好象很多很烦，有的没的一大堆，别慌乱!!我正在洗涤你的大脑!

下来要告诉各位的是 POP DANCE机械舞的精髓：它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊，在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今，了不起吧!! 重点是「顿点」。将力量一次释放出来。不是机器人，机械舞的顿点没这么重，而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的isolation（一边动其它的地方都不能动）。但poping不用，最好全身都在震(视情况而定)。 利用popping将每个节拍点卡住，最好是能配合音乐卡得刚刚好，如何"卡"？简单说起来就是肌肉瞬间收紧，相对地，不卡拍的时候肌肉放到最松，但不是无力的乱接甩。

其二是LOCKUNG DANCE锁舞-据了解这是由古代山顶洞的黑人，看见山顶洞中国人耍双截棍的样子所发展出来的街头舞蹈，两只手甩来甩去真像双截棍! 在此佩服黑人独特的创意所谓天生舞蹈音乐民族。大部份是手的动作。有很多种style，并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成 Twist & Lock 两部份。(用讲的讲不清楚，想知道的话请洽各校热舞社) 总之，Lock 的部份和poping有点像，而twist有点难练，要做的好看不容易。 这真的蛮难用文字解释的，简单说起来 Locking 最注重 point 的感觉，虽然这是每一种舞蹈的先决条件，但是在Locker看来，point的姿势、方向、角度，甚至气势，都必须被严格要求否则不算 Locking常常看到有些人自以为 Locking做得好，还教别人四不像的 Locking 动作，这实在令人忧心忡忡！

BREAKING DANCE霹雳舞蹈--它结合中国功夫—真是受不了的给它了不起啦! 在许多的 BREAKING舞蹈动作里面加入了中国功夫，动作翻、扑、滚、摔什么怪花招都有，厉害吧!! 一般人没练过的话是不会的（天才例外）。有--排腿、前后侧空/手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转…以及各式组合。以旋转为主，翻身为辅。但绝对不是耍猴戏…有相当的危险性在。

至于 WAVE DANCE电流舞蹈--它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念， wave要可以传到身体的每一部份才算练成。只要融会贯通便能驾轻就熟，有点难又不会太难!

S RAVE锐舞：现今代替hip hop的后起之秀。一直扭就对了，因为他根本没有固定的节拍，通常是光鲜亮丽的，身材纤细的人在跳(没看过胖哥跳过)。rave 的女性都是很有自信的辣妹，其实倒有些醉翁之意不在酒的playboy混在其中(Brain full of SEX all night！) 何谓 NEW SCHOOL 及 OLD SCHOOL 呢？话说美国东岸纽约----发源 NEW STYLE 的 NEW SCHOOL DANCE，因为他们把我以上所说四种街舞元素融合在一起，然后加以改装变形，那么就是美丽的NEW SCHOOL DANCE。再说西岸洛城—比较风行 OLD SCHOOL DANCE， 也就是说它们宗于原味，不把街舞变形变态，加强各有的风格，可以发现那边的舞者，都会把自己所专长的街舞项目跳的很神奇，可说是出神入化，但并不是指每个人。

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3街 舞 专 有 名 词 大 放 送

身为一个B-BOY,你不可不知道的一些B-BOY的专有名词大释疑赶快放马过来膜拜圣经吧,收录B-BOY动作及其它相关名词独家中文解释这个记号()将标示出动作的困难度。五个()是最高难度的,一个()则是最简单的。

B-BOY

Breaking boy,boogie boy,只要是跳break的都叫b-boy。

CREW

B-boy的团体。

BATTLE

个人或b-boy团体间的挑战(俗称尬舞)。

BURNED

专门用来指称在尬舞时被打败的团体或个人。

ROUTINES

由几个舞者一起连结或执行舞蹈动作。

PERFECTIONS

指的是一个b-boy最好的动作。

WACKED or WACK

当一个人做错了动作。

SLIDES

拉着自己滑过地板。Slide这个名字就告诉b-boy该做"滑"的动作。

BITE

从别人那里偷学动作。

1990()

B-boy倒立且旋转,然后随着身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚着地为止。(俗称手转)

2000()

用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止(又称倒立手转)

AIRPLANES()

风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。

AIRSWIPES()

开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚着地前另一只手先着地。如果做得正确的话应该整个身体都能旋转到。

APPLEJACKS()

一个最基本的动作向其它b-boy挑战尬舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。

BACKSPIN()

利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。(俗称背旋)

BACK SWIPE()

和airswipe是相同的,但是除了当你的脚在一半的时候加进来,你改变方向回到开始时的动作。

BARRELS()

风车,双手环抱在前。

BELLYMILL()

就像风车一样,不同的是他不是用手或用头去转,而是用胃(肚皮)。

BHUDDA()

和UFO类似,除了膝盖是在伸直的双手中,然后双脚是离开地面的。

BOOMERANG()

开始时坐在地上,双脚在身前形成V字形。然后手撑在双脚间,接下来撑起身体,只有手能碰地。然后转圈。

BRONCO()

先从脚开始,然后是只有一只手向下,脚往后踢然后脚又再次放下,重复所有的动作。

BUNNY HOP()

类似像flare,不同的是双脚在身前伸直向上,然后转圈上下跳动。

CANNOABALL()

在cannonball的动作中双手环抱着膝盖。

CRAZY LEGS()

就像air swipes,但不只做一个。作air swipes一次又一次且动作中间不停顿。

CRICKETS()

一个几乎和hand glide相同的旋转动作,除了当旋转的手离开地面旋转又重回地面时,会有偶而重量转变成为推挤手。如果做的好,看起来就像是连续的旋转动作。

DOUBLE 99()

就像作一个2000(One hand 99),但是当你要放下一只手换成另一只手时,踢脚以得到速度然后续作2000(One hand 99)的动作,每一只手持续的作不停下来。

DOWNROCK()

用手的中心支撑着整个舞者的重量然后腿和脚持续的作有节奏的圆形的舞动,腿和脚的动作又是绕着手的动作做。通常会结合freezes和hesitations动作,并且是在其它动作之后紧接着做。

ELBOW GLIDE()

动作和位置类似像手转,不一样的是用手轴转而手释放在腹部的位置。

FLARE()

类似像风车,脚一样要在空中做很大的圆圈,但是不要动肩膀,而是将重量放在双手上。

FIST GLIDE()

动作和位置类似像手转,不一样的是用拳头转。

FLOAT()

用手让身体做水平的平衡,但是除了脚之外,脚要弯曲以帮助平衡。

GENIES()

用手作风车并且横跨过整个胸部。

GO DOWN

当b-boy在尬舞时,当他很有可能会输掉时所做的动作。

HALO()

风车的动作,但是却不是由肩膀转到肩膀而是用头去转。(俗称刷头风车)

HAND GLIDE()

和Bboy在做float的动作相似,不同的是只有一只手支撑身体,另一只手帮忙去推着旋转。(我们称为"直升机")

HEADSLIDE()

当一个head slide动作完成后反转,用头停住。

HEADSPIN()

用你的头转。要用手和脚去开始旋转。(就是头转)

HELICOPTER()

一只脚在身体下另一只脚向外伸展,另一支伸展的脚则是做horozontal plane画圆动作时仍然持续伸直,然后越过另一只脚底下在绕道前面去。

Hesititations(FREEZE)()

停止或暂停,在做down rock圆圈动作时。

KIP-UP()

背部平躺撑起,脚在后面转动然后把脚踢向空中,上半身跟着起来再用脚着地。

MUNCHMILLS()

类似像风车一样,不同的是脚都是交叉弯曲的。

KNEE SPIN()

所有的重量都平衡在碰到地板的那一只膝盖上。另一只脚则伸起在高处。旋转的要诀就是利用双手去推。速度的增加是在一连串动作做完后靠着在后面的脚拉向自己的身体以产生速度。

NECKMOVE()

只转一下的风车。

NUTCRACKERS()

用手盖住胯下的部分作风车。

RUBBER BAND()

Bboy作kip-ups的动作然后背部下降再重复做一次kip-up。

SPIDER()

这被认为是一个很需要弹性的动作。大腿放在背后,膝盖放在肩膀上靠近耳朵的位置,小腿在前面,重量平衡在手或是脚或是两者。

SUICIDE()

B-boy做一个front flip的动作,然后背部平躺在地上,做这样的动作而没有伤到自己。

SUMOS()

抓着膝盖作风车。

SUPERMANS()

用胸部作风车而手伸向前。

SWIRLS()

和handglide类似,不同的是用前臂旋转而不是手。

TOMBSTONES()

双脚合拢,身体成L形。不用手。

TOPROCK()

基本的直立的舞步可能有很多不同的影响而且每一个人做的也不一样通常备用来作为一段舞蹈开市的前导,或是downrocking舞蹈中一组舞蹈和一组舞蹈中间的衔接,或是在激烈的舞蹈动作之后给自己一个休息的时间。

TURTLE()

Float的动作中身体整个做完整的旋转演出。旋转动作的完成是靠着重量从一只手臂转换至另一只手臂,然后手做圆形的动作而不运用身体的力量,另一只手再做同样的动作。

TWO LEGGED APPLEJACKS()

和applejacks一样,不同的是并非踢一只脚,而是踢两只脚。

UFO()

和turtle相似的旋转动作,不同的是身体是直立的,蹲下,双手伸直,膝盖在手外面,脚不着地。

UPROCK()

Uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间非常靠近但却不触碰到,很像功夫的战斗,但是有更多持续的动作和律动。(俗称战斗舞)

WINDMILL()

B-boy从一个肩膀转向另一个肩膀,双脚持续的在空中旋转。

WORM()

B-boy用腹部躺着,做波浪形的动作从前到后,看起来就像一只虫在蠕动。(台湾有人称为"蟒蛇")

4什么是 R&B

R&B的全名是 Rhythm & Blues，一般译作“节奏怨曲”或“节奏布鲁斯”。 广义上， R&B可视为“黑人的流行音乐”，它源於黑人的 Blues音乐，是现今西行流行乐和摇滚乐的基础， Billboard杂志曾介定 R&B为，所有黑人音乐除了 Jazz和 Blues之外，都可列作 R&B，可见 R&B的范围是多么的广泛。 近年黑人音乐圈大为盛行的 Hip Hop和 Rap都源於 R&B，并且同时保存着不少 R&B成分。

5什么是HOUSE

HOUSE是於八十年代沿自 DISCO发展出来的跳舞音乐。 这是芝加哥的DJ玩出的音乐， 他们将德国电子乐团Kraftwerk的一张唱片和电子鼓(Drum Machine)规律的节奏 及黑人蓝调歌声混音在一,House就产生啦~ 一般翻译为"浩室"舞曲,为电子舞曲最基本的型式,4/4拍的节奏, 一拍一个鼓声,配上简单的旋律,常有高亢的女声歌唱 DISCO流行后，一些DJ将它改变，有心将DISCO变得较为不商业化， BASS和鼓变得更深沈， 很多时变成了纯音乐作品，即使有歌唱部分也多数是由跳舞女歌手唱的简短句子，往往没有明确歌词。 渐渐的，有人加入了LATIN(拉丁)、 REGGAE(瑞格源在西印度群岛)、 RAP(说唱)或 JAZZ(爵士)等元素， 至八十年代后期， HOUSE冲出地下范围，成为芝加哥、纽约及伦敦流行榜的宠儿。

为什么会叫"House"呢就是说只要你有简单的录音设备,在家里都做得出这种音乐~House也是电子乐中 最容易被大家所接受的

Cher唱的Believe 就是个好例子而M-People可说是House代表团体House舞曲在1986年开始流行后,可说是取代了Disco音乐