英雄联盟的全部女性角色

1、寒冷射手：艾希

作为阿瓦罗萨部族的战母，寒冰血脉的艾希率领着北方人数最多的部落。她克己、智慧、忠于理想，但并不适应自己作为领袖的角色，艾希与自己血脉中蕴藏的先祖魔法相通，挽起了臻冰打造的长弓。

她的族人相信她就是神话中的女英雄阿瓦罗萨的转世，在人们的追随下，艾希希望夺回那些属于部族的古代领土，从而让弗雷尔卓德再次实现统一。

2、堕落天使：莫甘娜

在天界与凡间双重本性的夹缝中左右为难的莫甘娜，束缚了自己的双翼并拥抱了人性，还将自己的痛苦和怨恨施加给那些失信和堕落之人。

她抗拒一切在她眼中不公正的法律和传统，并从德玛西亚的黑影中投出保护的盾牌和暗焰的锁链，在别人想要打压的暗处为真理而战。

最重要的是，莫甘娜坚信，即使是被放逐、被遗弃的人，也可能有朝一日东山再起。

3、痛苦之拥：伊芙琳

在符文之地的黑暗裂缝中，恶魔伊芙琳一直在搜寻着下一个目标。她披着人类女性的撩人外表，勾引她的猎物。只要有人被她魅惑，伊芙琳就会显露出真正的形态。

她会施加难以言喻的折磨，从而让自己在猎物的疼痛中获得满足。对于这个恶魔来说，这样的欢愉只是无心无邪的滥情。

但是对于符文之地上的其他人，听到的则是血肉模糊的传说，提醒着人们肉欲的危险和纵欲的代价。

4、琴瑟仙女：娑娜

娑娜是德玛西亚的一流弦乐演奏家，“叆华”的优美和弦与多变曲调就是她唯一的语言。

这种文雅的举止让她深得上流社会的宠爱，不过也有其他人怀疑她如魔咒般的旋律其实是在施放魔法——而魔法可是德玛西亚的大忌。

娑娜始终对外人一言不发，但她最亲密的同伴却不知为何能完全理解她。娑娜弹拨的和声不仅能够安抚受伤的盟友，而且还能打击掉以轻心的敌人。

5、刀锋舞者：艾瑞莉娅

诺克萨斯对艾欧尼亚的占领催生了许多英雄，但没有谁像纳沃利的艾瑞莉娅一般令人意外。她将家乡的古老舞艺化为战技，以精心修习的优雅身姿操控着致命的刀丛。

在她证明了自己的战斗实力后，被众人推举为反抗军的领袖和首脑，为了守卫家园而奋斗至今。

6、风暴之怒：迦娜

风暴是她的武器，符文之地是她的家园。神秘的迦娜是风元素的精灵，保护着祖安城内无依无靠的人们。

有人相信她的诞生是源于符文之地水手们的祈愿，他们会祈祷友善的风伴他们渡过险恶的海域，战胜无情的风暴。

后来她的眷顾和庇护被召唤到了祖安深处，在那里，迦娜成为了无助之人的希望灯塔。没人知道她会在何时何地出现，但大多数时候，她的到来都意味着援手。

7、天启者：卡尔玛

要说哪位英雄能代表艾欧尼亚的精神传统，没有谁比卡尔玛更合适。

她是一个古代灵魂在当代的化身，经历过无数次转世，每次获得新生都会继承以前的全部记忆，同时也被赐予常人无法理解的力量。

她在最近一次遭遇危难之时倾尽全力引领他的人民，但她知道，要获得和平与和谐，就必须付出重大代价——既是对她自己，也是对她深爱的土地。

8、皮城女警：凯瑟琳

凯特琳被誉为皮尔特沃夫最顶尖的和平卫士，同时也是让这座城市真正摆脱地下隐秘犯罪的最有希望的人选。她经常和蔚联手执行任务，以冷静和沉着弥补自己搭档的鲁莽天性。

虽然她的海克斯科技步枪独一无二，但凯特琳最强大的武器其实是她过人的智谋，总是能设下天罗地网，迎接任何傻到敢在进步之城作案的不法之徒。

9、不祥之刃：卡特琳娜

果断坚决、心狠手辣，卡特琳娜是诺克萨斯的顶尖刺客。作为传奇将军杜·克卡奥的长女，她凭借出其不意的迅猛刺杀很快声名鹊起。

强烈的野心曾经驱使她挑战重兵把守的暗杀目标，甚至不惜冒险让友军暴露在危险中。不过无论是怎样的任务，卡特琳娜都会毫不迟疑地在锯刃匕首的风暴中履行自己的使命。

10、发条魔灵：奥莉安娜

奥莉安娜曾是一个拥有血肉之躯的好奇女孩，而现在则是全身上下部由发条和齿轮构成的科技奇观。

祖安下层地区的一次事故间接导致了她身染重病，日渐衰竭的身体必须替换为精密的人造器官，一个接一个，直到全身上下再也没有人类的肉体。

她给自己制作了一枚奇妙的黄铜球体，既是伙伴，也是保镖。如今她已经可以自由地探索壮观的皮尔特沃夫，以及更遥远的地方。

11、暗夜猎手：薇恩

肖娜·薇恩是一位无情的德玛西亚怪物猎手。终其一生，她都在寻找杀害她全家的恶魔。

她的手臂上装着十字弩，心中燃烧着熊熊的复仇怒火，从暗影中射出圣银弩箭的风暴，薇恩只有在杀死那些为黑暗魔法所控制的人和生物时，才能真正感到愉悦。

1、做一些针对臀部锻炼的运动。

侧抬腿、提臀运动，以及蹲踢运动，都是锻炼臀部的运动。而提臀运动中首当其冲的，应该是哑铃侧蹲。这是传统侧蹲的加强版，可以更有力地锻炼耐力，更有利于长肌肉、丰臀。

把两脚分开，比肩宽稍稍更开一些。轻轻转动你的大脚趾，膝盖弯曲，做出侧蹲的姿势。你的左腿要完全伸直，作为支点。

继续下蹲，直到你的大腿和地面平行。然后利用臀部力量，促使自己重新站起来，伸直右腿。你不需要把脚重新并拢。你将在整个运动过程中继续保持两脚稍稍比肩宽的状态。

现在，另一边做同样的侧蹲运动。身体向下，直到你的膝盖弯曲90度，然后再试着站起来。这一次，也一样记得要让两腿重新绷直，同时保持两脚的位置不动。这个姿势可以保护你的膝盖，让你的肌肉更好地保持张力，支撑的力量也更强。

加上两个哑铃。一只手拿一只哑铃。在你朝右边下蹲的时候，右手的哑铃应该位于右臀的外侧，左手的哑铃应该位于身体前方，两腿之间。做另一边的动作，即左边的运动时，将手的位置换过来，也就是说左手的哑铃位于左臀外侧，右手的哑铃位于身体前方，两腿之间。

2、练瑜伽。

有许多瑜伽姿势都是用来锻炼臀部的。这些运动可以有助于塑造臀部肌肉，让肌肉更有弹性，反过来其实也可以让臀部运动做起来更容易。青蛙式、鸽子式、蜥蜴式，以及牛面式都是对你来说应该熟悉起来的瑜伽姿势。

3、坐下来。

其实只要保持坐姿，你的臀部就会变得更大。根据发表在《细胞生理学》上的研究，研究人员发现久坐给臀部施加的压力可以引起这一部分的脂肪堆积。细胞会对周围的环境做出反应。就像一位研究人员解释的，脂肪细胞由于久坐受到挤压，“更快地产生更多的三酸甘油酯（体内储存脂肪的主要形式）。

1常规AD战士或者刺客打野：盲僧、皇子、雷克塞、赵信、梦魇、蔚、凯隐、螳螂、狮子狗、奥拉夫、人马、武器大师、剑圣、奇亚娜、青钢影、小丑

2常规坦克打野：猪妹、巨魔、乌迪尔、蝎子、阿木木、狼人、扎克、龙女、雪人、龙龟、狗熊、翠神

3还有一些AP类打野：寡妇、蜘蛛、豹女、酒桶、艾克、死歌、末日

4还有一些不是那么常见或者还可以稍微玩玩的打野：大虫子、蒙多、猴子、泰坦、蛮王、诺手、鳄鱼、剑魔、亚索、奥恩、塞恩、瑞文、潘森、兰博、波比、剑姬、鱼人、掘墓、铁人、厄加特、克烈

当然，有人说万物都可以打野，不过有些基础属性和 技能都不适合的，真打不了……，例如星妈、洛、猫咪等

最近女生玩家真心越来越多啊

从召唤师名字就可以看出来

虽然不能一概而论女生玩的都很坑爹，但是性别决定女生对于操作还有切入战斗时间都没有一个很好的认识。女生对游戏的天赋本来就不如男生。

抱大腿是不靠谱的思想。在聊天里卖萌让人家知道你是个女生虽然多少会有照顾，但是你也不能心安理得的当一个ATM。

要做一个人见人爱的女玩家，无论是技术还是风格。

首先，我只针对新手女玩家，也算是自己的感悟。

1、出门带眼。既然你的技术不能拿人头为队友提供优势，那么就为队友提供视野。

2、宁可打不死人也不能送人头。你酱油队友可以弥补，你把对方养肥了队友也难办。

3、推荐的第一个英雄是提莫。这个时候你的定位是侦察。六级之后河道种小蘑菇。新手不要拿自己当输出，很容易被秒。也可以带着洞察偷塔，偷之前四周种上蘑菇，追杀的来了直接W快跑，他踩着蘑菇追不到你。或者就地草丛隐身。

4、推荐的第二个英雄是阿木木。如果你是新手不要出法伤装。建议出纯肉装。团战的时候一个Q粘过去开大开W,不停刷E

5、推荐的第三个英雄是寡妇。在低端局很牛逼霸气，就算你用不不好你的存在也给对方不安全感，对方买眼花的钱也算是你的成功压制。如果时局不利开大开W开鬼步跑。千万不要送人头。

6、第四个是光女。多练练Q追杀的上来一个Q一个E一个r，绝对逃生，弄不好也会反杀。

最后，后期如果不是偷塔不要离开队友自己跑。因为你是新手，很容易被群殴。

然后这些只是最简单的交给一些新手女玩家不送人头又为团队做贡献的方法，高玩不要喷我低端。=。= 其实喷就喷了。本来我低