哑铃推举 大家都能推多大重量

大重量哑铃推举，很能考验人的上肢力量。我目前的最好哑铃推举成绩是：推举一对合计44公斤（左右手的哑铃合计重量）哑铃，连续做5下推举。我的这一对44公斤的哑铃，是我在家里一直用的健身器械，已经用它锻炼过多年，感觉效果不错。

宋代一市斤为640克，一市斤又是十六两。现在一斤500克，一斤十两。所以宋代一斤相当于现在128斤，武松所说的500斤相当于现在的640斤。

古人对英雄人物就喜欢用夸大、神化。一只成年虎也就200-300公斤，武松体重快赶上老虎了，又有拳法，棒法，这老虎就不占优势了。所以武松体重也是被夸大了。

古代铜钱制度与斤两制度有重大影响关系，宋代改制就是明证。

又如秦半两、汉五铢、唐（宋、明）通宝钱，标准铜钱能当做砝码使用。但历代都有劣钱流通，又难禁缺斤短两现象，导致斤两实际值在秦汉标准值一斤256克一两16克与隋唐标准值一斤640克一两40克的基础上一再下滑。

结果分别是东汉魏晋标准值的一斤224克一两14克与南宋明清标准值一斤600克一两375克，一两分别下降了2克与25克。

古今度量衡换算简述：

西汉每斤，25824克；东汉每斤，22273克；魏晋每斤，22273克；南齐每斤，33410克；梁、陈每斤，22273克；北魏每斤，22273克；东魏每斤，44546克；北齐每斤，44546克；北周每斤，25066克；隋朝每斤，66819克；唐朝每斤，59682克。

从有“斤”这个概念开始，一直到民国结束，历朝历代的“斤”统统是16两，而不是今天的10两。有了“斤”的重量，再去算“两”的重量轻而易举，一律除以16就是。

扩展资料：

衡制沿革：

现行的一斤十两（合500克，05公斤）制，始于20世纪50年代后期，是当时温州人姜周元先生首倡的，十两一斤建议提出后，很快得到中央工商行政管理局的重视。

1958年，中央工商行政管理局在全国多个地方试点的基础上，开始在全国实施衡器计量全面改革，普遍使用十两秤。

事后，中央政务院还向姜周元颁发了“中国衡器改革建议者”的证书。姜周元 这一具有历史和现实意义的衡器改革的首倡人物，是深受人们爱念的。

2003年春，姜周元先生去世时，有一副特别醒目的挽联是这样写的：“一斤改十两，一斤得十两，做人做账同原则。 十亿出一人，十亿只一人，肯干肯缄不普通。 ”（《载敬堂集·江南靖士联稿·挽中央政务院“中国衡器改革建议者”证书获得人姜周元》）。

武松相关遗址：

武松墓原位于西泠桥畔。今武松墓是基于旧墓（ 修于1924年，1964年被平毁）的老照片的基础上，于2004年重建，由墓圈、墓碑、石牌坊和墓道组成。

牌坊上镌有“嵚奇瑰伟”四字篆书，两侧石柱上刻着由中国文联副主席、著名作家冯骥才撰写的一副楹联“失意且伍豪客，得时亦一英公”。

景阳岗位于山东省聊城阳谷县城东16公里张秋镇境内。传说为《水浒传》中描述的武松打虎处。总占地面积333公顷。

景区内沙丘起伏，莽草丛生，林荫蔽日，一派荒野景象。其主要景点有三碗不过冈酒店、乡民告示处、县衙告示处、山神庙、武松打虎处、石碑、虎啸亭、武松庙、湖心岛、钓鱼台、碑林、虎池、猴山、鹿苑、箭场等20余处。

狮子楼坐落在山东省阳谷县城十字街首，始建于北宋景祐三年，涉及《水浒传》、《金瓶梅》两部古典文学奇书。

此楼坐西朝东，主楼为全木结构，红柱灰瓦，雕梁画栋，飞角翅檐，古朴典雅。它美名远播，为一地之胜，名人雅士纷纷来访，并为之赋诗作画。

著名书法家万里云曾书题：“狮子楼前气势宏，惩奸除暴显神风，游人临时心犹壮，遥想当年勇武松”

参考资料：

参考资料：

500g是1斤10两。

克、斤和两都是重量的度量单位。

因为1斤=500克，1斤=10两。

所以500克=500÷500斤=1斤，

1斤=1x10两=10两。

即500克等于10两。

1、重量单位种类

（1）常见的国际通用重量单位为千克、克、毫克。

（2）中国常用的重量单位为斤、两、钱。

（3）欧美国家常用重量单位为磅、盎司。

2、重量单位之间的换算关系

1千克=1000克、1克=1000毫克、1斤=10两、1两=10钱、1斤=500克、1磅=16盎司=4536克。

3、重量测量工具

常用的重量称量工具有电子称、台秤、杆秤、天平、弹簧秤、地磅。

八百里水泊梁山，经过三任寨主的经营，加上江湖同道的吹捧，规模不断升级，形成了一支擅打硬仗的团队。

跟一般打家劫舍的山头不同的是，宋江提出了“替天行道”的纲领，激发了梁山好汉的积极性，各成员之间保持着相对和谐的关系。仅就企业管理这个层面来说，宋江的确比晁盖、王伦高明的多。

在一个注重专业技能的团队中发展，能力大小是决定地位的第一要素，抛开宋江带有个人观点的“暗箱操作”不谈，石碣村排座次时天罡、地煞的区别，就是实力的等级划分。

宋江

以上天星宿为“代号”的排名，未必合理，尤其是享有“无敌”之称的，梁山泊二当家，号称棍棒天下无双的“玉麒麟”卢俊义，马上作战，此君未必胜的过关胜、林冲这样的“正规军”，步战也不一定打得过鲁智深与武松！

靠着生擒史文恭，卢俊义才坐稳了梁山第二把交椅，仔细分析卢俊义立功始末，存在三个问题：

第一晁盖出兵曾头市，中了留有史文恭名字的毒箭，凶手到底是不是史文恭？

第二梁山上是否无人能胜过史文恭，是不是非得借卢俊义之手，才能替晁盖报仇？

第三宋江是否真的有心成全卢俊义，让他立功，推举他做梁山之主？

史文恭

还原一下曾头市之战，晁盖为了重新树立威信，在没做好战前部署的情况下，率领五千人马，仓促下山，对方聚集着五七千人马，单从兵力对比来看，晁盖已失了先手，中箭身亡后，“第一嫌疑人”——史文恭曾写信求和，从原件的内容中看，射杀晁盖的还真不是他：

前者小男无知、倚仗小勇，冒犯虎威。向日天王下山，理合就当归附，无端部卒施放冷箭，罪累深重，百口何辞？然窃自原，非本意也。今顽犬已亡，遣使请和。如蒙罢战休兵，愿将原夺马匹尽数纳还；更金帛犒劳三军，免致两伤。谨此奉书，伏乞察！

无端小卒，施放冷箭……其实，史文恭纵横沙场，从来没用过弓箭，更没必要留下刻有名字的“凶器”，他压根不知道“凶手”是谁，那位来也匆匆、去也匆匆的无名小卒“恨不能相逢”，当宋江率领两万多兵马大举来袭时，曾头市面临着空前的压力，史文恭服软的表现，正是他力有不逮的铁证！

生擒史文恭

人才济济的梁山上，能生擒史文恭的不在少数，关胜、林冲、呼延灼都有这个实力，只是宋江不给他们这样的机会，他的目标锁定在了富甲一方的土豪，卢俊义身上！

赚取卢俊义上山，看中的不是他“天下无敌”的武功，而是他的财产和声望！宋江计划扶持卢俊义，完成梁山的“洗白”，至于生擒史文恭，则是一段“美丽的误会”。依梁山首席军师吴用的操作，卢俊义根本不在生擒史文恭的计划之内！

吴用主意，只恐卢俊义捉得史文恭时，宋江不负晁盖遗言，让位与他，因此不允他为前部先锋……

吴用

夜打曾头市，吴用安排了五路大军，秦明、花荣、鲁智深、武松、杨志、史进等分别引兵三千分东南西北四个方向夜袭，卢俊义只是作为伏兵打酱油：卢员外带同燕青，引领五百步军，平川小路听号……可怜的史文恭，单人匹马冲出包围圈，误打误撞的闯进了卢俊义的埋伏圈，人困马乏之下，被卢俊义一招生擒！

看得出来，卢俊义生擒史文恭不是武功高，而是运气好，此战说明不了卢俊义的实战能力，细究起来，他也真没经历过残酷的生死之战，若是公平较量，鲁智深与武松击败养尊处优的富豪不在话下！

从梁山的人员构成来看，关胜、林冲、呼延灼、鲁智深都是军旅出身的“学院派”，草莽出身的武松可以归纳为“实战派”，与人交手时干脆、利落，一招之间就能决出胜负，“马上林冲、马下武松”绝对不是戏言。

武松立马诛方貌

尽管武松长于步战，但面对冲击力极强的骑兵时，两次以“步”胜“骑”的教科书式的表现让人叹为观止！

远征方腊时，梁山军团在杭州城陷入苦战，鲁智深与武松追杀邓元觉，大将贝应夔纵马出战，被没有坐骑的武松一刀秒杀：

贝应夔忽地城门里突出，便挺枪跃马，接住武松厮杀。两个正在吊桥上撞着。被武松闪个过，撇了手中戒刀，抢住他枪杆，只一拽，连人和军器拖下马来。嗝察一刀，把贝应夔剁下头来！

这一战充分显示出武松空手入白刃的能力，换做他人，未必能像武松这般干净利落，而立马诛方貌则体现出武松的快、与狠：

乌鹊桥下转出武松，赶上一刀，略断了马脚，方貌倒颠将下来，被武松再复一刀砍了。提首级率来中军，参见先锋请功！

有刀在手的武松，从不拖泥带水，追马、断腿、斩首、三个动作一气呵成，比起那些讲求招式的“技术流”难度系数更高，杀敌效果也更明显。这是持刀的武松，没有兵器的他才更可怕！无论力量、耐力、爆发力以及招式的运用上，都是无解的存在！

大闹飞云浦

想当初，武松在孟州牢房里炫技，单手举起重达500斤的石墩，面不红、气不喘，估计也只有倒拔垂杨柳的鲁智深能与之媲美了吧：

武松把那个石墩只一抱,轻轻地抱将起来；双手把石墩只一撇,扑地打下地里一尺来深众囚徒见了,尽皆骇然武松再把右手去地里一提,提将起来,望空只一掷,掷起去离地一丈来高；武松双手只一接,接来轻轻地放在原旧安处！

武松的表演，的确有炫耀的成分，但相同条件下，卢俊义是否能做得到？力量的对比上，卢俊义完败！至于招式，卢俊义和武松的差距更大。

斗杀西门庆时，武松运用了散打中的摔、拿技法，醉打蒋门神时又施展过玉环步、鸳鸯脚，大闹飞云浦，又在赤手空拳的状态下秒杀4个高手，别说卢俊义，任何人在生死关头下，都缺少武松那股“狠劲”。

江湖不是打打杀杀，而是人情世故，卢俊义的“棍棒无双”，是缺少实战依据的，多数情况下，武林同道是看在“钱”的份上给他面子，能用钱摆平的事，都不叫事，卢俊义的名气大，可实力弱，要是公平较量，他可未必能胜过武松！

宋初官秤斤重的680克，到北宋中叶的640克，到南宋625克，都比现在的一斤重一些。

《水浒传》里面，描写呼延灼的双鞭，左手的一条鞭 7 斤重，右手的一条鞭 9 斤重，真够沉的啦！

鲁智深的禅杖，重 64 斤，怎么拿得动哦！

现在的骑兵马刀，才 3 斤重。

典型的长征6号标准运力就是500公斤，起飞推力126吨，起飞重量103吨，三级燃料总共大约92吨。

具体计算需要考虑的因素很多，一两句话说不清楚。

不过我可以简单的给你核算一下长征6号的数据，事先声明一下，长征6号的详细数据和飞行时序我们都是一概未知的，只能根据百度的结果大概的进行数据拟合。这里用到一个关键的物理公式：V=Vcln(M/m)，该公式从动量定律推导而来。

起飞重量103吨，一级火箭加注76吨（来自），设实际使用75吨（有1吨在燃料箱底烧不完）。于是质量比为103/(103-75)=3679，比冲是随着高度变化的，所以我把地面比冲2942米/秒和高空比冲3286米/秒取算数平均值，得到3114米/秒。于是第一级获得的速度增量为4056米/秒，工作约184秒。

一级干质量未知，设为7吨（参考长征7号助推器数据），再设整流罩1吨。那么抛弃一级和整流罩后剩余质量20吨。此时二级推力1837吨，比冲3349米/秒，燃料1515吨，设留300公斤的剩余。所以消耗燃料1485吨。得到二级速度增量为4544米/秒，工作时间约277秒。

第三级燃料750公斤，设干质量500公斤，卫星500公斤，总质量1750公斤。推力6500牛顿，比冲3092米/秒。速度增量1730米/秒，工作时间约357秒。

最后得到速度增量总和10330米/秒。一般200公里42°近地轨道的速度增量大约9200米/秒（经验值），长征6号典型的目标轨道是700公里SSO，速度大约要增加1000米/秒左右。所以大体上算是差不多了。