1956~1976年，中国共有？人打破世界纪录

举重运动员陈镜开，1956年6月7日在上海市参加中国人民解放军和上海市联队与苏联举重队友谊赛，以133公斤的优异成绩打破美国运动员C温奇保持的1325公斤的最轻级挺举世界纪录，从而成为中国第一个打破体育运动世界纪录的运动员。

戚烈云男子100米蛙泳1′11〃6 1957年

创超者 项目 成绩 比赛名称 时间

叶浩波 举重最轻量级抓举 109公斤 广东省举重选拔赛 1965年

叶浩波 举重最轻量级抓举 113公斤 第2届全运会 1965年

叶浩波 举重最轻量级抓举 115公斤 第2届全运会 1965年

刘殿武 举重中量级推举 149公斤 中、罗举重友谊赛 1965年

肖明祥 举重次轻量级挺举 153公斤 第2届全运会 1965年

四川队 女子日间1000米 7人集体定点跳伞 631米 1965年

四川队 女子日间1000米 7人集体定点跳伞 406米 1965年

高素英 女子日间1500米个人定点跳伞 141米 山西省跳伞选拔赛 1965年

陈秀兰 女子日间1500米个人定点跳伞 040米 3单位跳伞邀请赛 1965年

混合队 女子日间1500米7人集体定点跳伞 302米 3单位跳伞邀请赛 1965年

张敏兰 女子日间1500米个人定点跳伞 082米 3单位跳伞邀请赛 1965年

混合队 女子日间2000米5人集体综合跳伞 231米 3单位跳伞邀请赛 1965年

中国人民航空俱乐部队 男子日间1000米9人集体综合跳伞 260米 3单位跳伞邀请赛 1965年

山东队 女子日间1000米6人集体定点跳伞 413米 山东省跳伞选拔赛 1965年

高明 陶惠芳 张麦兰 女子日间1500米3人集体定点跳伞 211米 山东省跳伞选拔赛 1965年

混合队 男子日间1500米5人集体定点跳伞 114米 第2届全运会跳伞表演赛 1965年

混合队 男子日间600米9人集体综合跳伞 431米 第2届全运会跳伞表演赛 1965年

郭浩洲 航空模型F1F-13 3:15′32〃8 创纪录测验 1965年

杨洪杰 航空模型F1F-11 2488米 创纪录测验 1965年

李德泉 航空模型F1F-11 3044米 9单位创纪录邀请赛 1965年

甘彦龙 航空模型F1F-11 4234米 9单位创纪录邀请赛 1965年

甘彦龙 航空模型F1F-9 12′39〃 9单位创纪录邀请赛 1965年

董大为 航空模型F1F-9 13′20〃2 9单位创纪录邀请赛 1965年

王永利 航空模型F1F-9 18′21〃4 9单位创纪录邀请赛 1965年

江育林 陈寿祥 航空模型F3A-20 9:55′3〃 9单位创纪录邀请赛 1965年

李淑兰 射箭女子70米单轮 283环 全国射箭锦标赛 1966年

秀发元 举重次轻量级挺举 1535公斤 8单位举重比赛 1966年

肖明祥 举重次轻量级抓举 124公斤 8单位举重比赛 1966年

肖明祥 举重次轻量级挺举 155公斤 北京新兴力量举重邀请赛 1966年

肖明祥 举重次轻量级挺举 1575公斤 北京新兴力量举重邀请赛 1966年

肖明祥 举重次轻量级挺举 158公斤 第1届亚洲新兴力量运动会 1966年

肖明祥 举重次轻量级总成绩 2775公斤 北京新兴力量举重邀请赛 1966年

邓国银 举重轻量级推举 1455公斤 北京新兴力量举重邀请赛 1966年

陈满林 举重最轻量级推举 1185公斤 第1届亚洲新兴力量运动会 1966年

陈满林 举重次轻量级推举 1285公斤 8单位举重比赛 1966年

大多数情况下，身高160米以下的人，并且体重范围在60公斤内，那么就适合推举25公斤的杠铃；身高170米以下，而体重在70公斤内的话，可以用30公斤的杠铃；身高180米以下，且体重80公斤内，那么就可以用35公斤的杠铃；另外身高190米以下，体重95公斤内的人，就可以用45公斤杠铃锻炼。\r\n其实杠铃推举的具体数量和重量还是要看大家的身体的，每个人身体素质不一样，所以说在运动量以及运动器材的重量上都有一定的差别。\r\n

卧推100公斤是属于专业水平的级别水平。

卧推是仰卧推的缩写，它是三大项目中的一种，它包括平板卧推、上斜卧推、下斜卧推，它涉及到的运动有：腕部、前臂、肱三头肌、肩部肌群（三角肌、斜方肌等）、胸部肌群（胸大肌、前锯肌等）、背部肌群（背阔肌、菱形肌等）、核心肌群（竖脊肌、腹横肌等）。

卧推介绍

平推式中，两只手的间距比肩宽小，称为窄握距；两只手之间的距离等于肩宽或略宽；两只手的距离要比肩膀宽一倍，这就是“宽”。卧推的操作条件平躺在杠铃的正下方，将身体向左、向右倾斜。

双手握紧杠铃，比肩宽稍宽，握力匀称收腹，使肩膀下沉，使肩带掉落到平板上拿起杠铃，吸一口气，将身体向下压，让自己的手肘稍微低于肩膀。呼气，在这个过程中，一定要挺胸，不能耸肩（耸肩是为了增强胸小肌的力量，否则会导致驼背。）

平卧推举，其预备动作有以下几点需要注意：两脚掌一定要踏实；二是背部以上和臀部触及凳面，使躯干成“桥形”；三是横杠置于乳头上方1厘米处。如采用哑铃，两手持铃应平行于肩，将哑铃置于两肩外侧接近于乳头的平行线上。

——卧推

王大贺举重身高198厘米体重100公斤。

王大贺，中国举重运动员。2021年8月，入选第十四届全运会举重项目决赛资格名单； 9月24日，获得第十四届全运会举重男子109公斤以上级亚军。

举重运动介绍：

举重(Weightlifting)是一项历史悠久的运动，是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。

1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。1896年，举重被列为奥运会正式比赛项目。

1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃，成为世界举重发展史上的一个里程碑。1972年，第20届夏季奥运会举重比赛后取消推举项目。

举重的最高组织机构为国际举重联合会，1920年成立，总部设在匈牙利首都布达佩斯。中国的举重最高组织机构为中国举重协会，成立于1956年。

使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。

而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩有效。

杠铃由横杠、套筒、卡箍、杠铃片组成。男子杠铃横杠长220米，直径28厘米，重20公斤。女子杠铃横杠长215米，直径25厘米，重15公斤。

比赛按抓举、挺举的顺序进行。每场比赛运动员共有6次试举机会，抓举3次，挺举3次。试举重量由运动员自己选定，增加重量必须是1公斤的倍数。

奥运会比赛只计算抓举和挺举总成绩，如总成绩相同则赛前体重轻者列前，如再相同，则以赛后即称体重轻者列前。

更快、更高、更强，是关于奥林匹克精神的驰名格言。在举重领域之中是分体重级别进行比赛的，象征人类举重极限的重头戏自然就是每一届的109公斤以上级赛事。参加这个项目的选手往往都是身形彪悍高大的巨汉，与轻量级与羽量级相对袖珍的举重选手们形成鲜明对比。

8月4日，东京奥运会举重大项迎来了收官战，作为大轴比赛的男子109公斤以上级展开刺激过瘾但却丝毫不激烈的角逐。皆因，来自格鲁吉亚的现象级举重名将＆卫冕冠军拉沙·塔拉哈泽完全把比赛打成了自己一个人的舞台，展现出了极其夸张的统治力。

早于2015年出道以来，拉沙·塔拉哈泽就呈现出了举重绝世奇才的姿态，随后也是轻松在2016年里约奥运会上拿下金牌。个人资料方面，拉沙·塔拉哈泽出生于1993年，现年27岁，身高是198CM，体重目前是177KG。

在东京奥运会开赛之前，109公斤级别的抓举、挺举、总重量三项世界纪录均由拉沙·塔拉哈泽保持：抓举为222公斤（2021年4月创造）、挺举为264公斤（2019年9月创造）、总成绩（2021年4月创造）。

早于东京奥运会开始之前，对举重领域有了解的资深 体育 迷朋友，大多都知道只要不出伤病意外的话，这一枚金牌早就已经被塔拉哈泽预定，大家期待的是看他能把统治力演绎到什么程度，能否把三项纪录也破了。

结果嘛，那就是拉沙·塔拉哈泽无负盛名，最终以223KG（抓）-265KG（挺）-488KG（总）的三项成绩碾压夺金，顺便一举打破了由自己原先保持的三项世界纪录。

如果有看比赛的话，观众大概都会感知到此人完全还有往上挑战极限的潜力，因为到了挺举/抓举的最后一把，他完成得还是比较轻松的，破世界纪录自然是慢慢来、逐步加而已。搞不好，拉沙·塔拉哈泽是有挑战500KG大关的潜力或能力的。

毫不客气地说，在本届东京奥运会上，拉沙·塔拉哈泽应该就是最具统治力的金牌得主。跨领域类比的话，拉沙·塔拉哈泽在举重领域的统治力，丝毫不亚于上图里的任何一位选手。

作为说明，上该项目亚军与季军的成绩与六把申报的重量数据，作为参考。

塔拉哈泽，金牌得主，格鲁吉亚选手。

三把抓举的KG数据为：208-215-223，三把皆成功，取223；三把挺举的KG数据为：245-255-265，三把皆成功，取265；总成绩为488KG。

阿里·达沃迪，银牌得主，伊朗选手。

三把抓举的KG数据为：191-196-200，三把皆成功，取200；三把挺举的KG数据为：234-240-241，第二把失败，第三把成功，取241；总成绩为441KG。

曼·阿萨德，铜牌得主，叙利亚选手。

三把抓举的KG数据为：191-196-197，第三把失败，取190；三把挺举的KG数据为228-234-242，第三把失败，取241；总成绩为424KG。

从数据来看，塔拉哈泽牛刀小试的第一把就已经在其余世人完全无法触及的极限之外。比完下来，他吊打了第二名多达47KG的总重量，吊打了第三名多达64KG的总重量。

放在举重领域跨公斤级讨论 历史 地位的话，如果说苏莱曼诺尔古、穆特鲁、吕小军这三位选手是第一梯队的举重传奇的话，那么恐怕该这样来形容拉沙·塔拉哈泽： 跳出三界外，不在五行中！ 最后，再次恭喜塔拉哈泽，亦期待拉沙·塔拉哈泽保持好身体 健康 ，日后继续挑战人类的举重极限！

从1984年第23届奥运会到2012年第30届奥运会，中国共参加了8届奥运会，打破了30项世界纪录：

1、1992年第25届　林莉　游泳-女子200米个人混合泳　2分11秒65

2、1992年第25届　杨文意　游泳-女子50米自由泳　24秒79

3、1996年第26届　唐灵生　举重-男子59公斤级　总成绩3075公斤

4、1996年第26届　占旭刚　举重-男子70公斤级　抓举1625公斤

5、1996年第26届　占旭刚　举重-男子70公斤级　挺举195公斤

6、1996年第26届　占旭刚　举重-男子70公斤级　总成绩3575公斤

7、2000年第27届　丁美媛　举重-女子75公斤以上级　抓举135公斤

8、2000年第27届　丁美媛　举重-女子75公斤以上级　挺举165公斤

9、2000年第27届　丁美媛　举重-女子75公斤以上级　总成绩300公斤

10、2000年第27届　陈晓敏　举重-女子63公斤级　抓举1125公斤

11、2000年第27届　陈晓敏　举重-女子63公斤级　总成绩2425公斤

12、2000年第27届　杨霞　举重-女子53公斤级　抓举100公斤

13、2000年第27届　杨霞　举重-女子53公斤级　挺举125公斤

14、2000年第27届　杨霞　举重-女子53公斤级　总成绩225公斤

15、2004年第28届　唐功红　举重-女子75公斤以上级　挺举1825公斤

16、2004年第28届　唐功红　举重-女子75公斤以上级　总成绩305公斤

17、2004年第28届　刘春红　举重-女子69公斤级　抓举1225公斤

18、2004年第28届　刘春红　举重-女子69公斤级　挺举1525公斤

19、2004年第28届　刘春红　举重-女子69公斤级　总成绩275公斤

20、2004年第28届　朱启南　射击-男子10米气步枪　7027环

21、2008年第29届　刘子歌　游泳-女子200米蝶泳　2分4秒18

22、2008年第29届　刘春红　举重-女子69公斤级　抓举128公斤

23、2008年第29届　刘春红　举重-女子69公斤级　挺举158公斤

24、2008年第29届　刘春红　举重-女子69公斤级　总成绩286公斤

25、2012年第30届　叶诗文　游泳-女子400米混合泳　4分28秒43

26、2012年第30届　孙杨　游泳-男子1500米自由泳　14分31秒02

27、2012年第30届　吕小军　举重-男子77公斤级　抓举174公斤

28、2012年第30届　吕小军　举重-男子77公斤级　总成绩379公斤

29、2012年第30届　周璐璐　举重-女子75公斤以上级　总成绩333公斤

30、2012年第30届　宫金杰/郭爽　场地自行车女子团体争先赛　32秒422

2022年全国举重锦标赛以挺举190公斤、总成绩350公斤的成绩获得了一枚总成绩铜牌。2022年11月16日，在全国男子举重锦标赛暨全国男子举重冠军赛109公斤以上级比赛中，赵飞获得抓举第二，总成绩第四名的好成绩。唐山籍运动员张喜亮勇夺挺举金牌、总成绩银牌。