腰椎融合对以后的生活有哪些影响？

腰椎融合术由于术中进行了腰椎的椎体减压，加上椎弓根螺钉和两侧棒的内固定之后，一般要求患者在术后的一个月内，多以卧床休息为主。在术后的三个月内，要持续佩戴腰围或者支具，来限制患者出院后弯腰、曲躯的动作。有几点禁忌，一个是活动上的禁忌，另一个是在饮食方面的禁忌。

在活动上的禁忌，尤其是术后一个月内，尽量卧床休息，不要下地，更不要弯腰抬举重物，这样可能会导致里面的内固定物松动、拔出。在术后三个月之后，通过随诊，如果医生没有问题，可以适当在没有佩戴腰围的情况下下地活动，但是仍然不要进行剧烈的运动以及抬举重物。轻微的家务活可以接受，但是不建议患者进行做饭、洗衣、洗漱等等弯腰时间较长的活动。饮食方面，饮食上禁忌的东西倒没有特别，在增加营养方面需要特别注意，可以少吃含有高蛋白、优质蛋白的鱼类、虾类，每天坚持吃1-2个鸡蛋，在手术术后恢复期有助于患者的恢复，有助于伤口的恢复。

1、跑步

每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。

2、立定跳远

立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。

3、俯卧撑

俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是常见的练腹肌方式之一，不占用场地。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。

5、哑铃

想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。

6、游泳

会游泳的朋友，不妨试试每天去室内游泳池游几圈。游泳比跑步练肌肉更有效快速，且肌肉线条会更为修长漂亮。

手术只能恢复椎管口径为神经减压和近于正常的生理结构，它不能恢复神经，所以术后恢复不佳，还是疼痛。其压迫受损麻痹的神经恢复除自身修复外是要靠药物的促进才能得到最佳的恢复状态。如本病在有效的治疗期内得不到最佳恢复，神经就可能因缺血时间过长而发生迟发性神经损害发生神经萎缩软化，此时遗留的各种症状会终生相伴,除此之外还会因迟发性神经再度损害导致不全截瘫。故治疗恢复的关键在于术后早期。中医对你所患之病的解释称气血不周，病因病机是元气不足，或肾气不足，受湿寒之邪侵袭，久之生痰，痰客络脉，致使气阻血滞，肢体着痹。没有提供资料只能为你提供理论性的治疗方案：1、中西复合增强改善受累神经微血液循环使受损神经得到充分的血供。2、营养神经，调节神经体供养平衡。3、配伍神经再生剂兴奋激活神经才能再生修复神经恢复最佳的肌肉功能达早日康复。需帮助发来术前后磁共振照片为你指导。

腰椎术后腰部疼痛、僵硬、不适，又称为腰椎术后综合症，不同患者都会有有一些。

术后3个月开始腰背肌功能锻炼有点晚，一般术后3天就该进行，若疼痛厉害，可应用扶他林及芬那露，同时进行腰背肌功能锻炼。内固定连杆有些长，建议做腰椎CT检查，若植骨融合，可将内固定取出。

很多人数后腰椎会有一定疼痛，手术已经做了，就没必要想后悔之类，积极应对，才是应有的态度。

（309医院薛海滨大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

做融合之后虽然没有那么疼，但是已经受限制了，所以你做什么活动运动都会加快腰部的锻炼，肌肉也会紧绷，会随着你锻炼的时间越来越发达，就像长时间没运动，一运动就会酸疼，这个是正常现象，运动循循渐近，效果也会很好

我建议你最好是无创伤性的缓解症状比较好，这个病任何方法都不会根治的，主要是靠症状改善了怎么控制复发。这个需要你坚持锻炼。

腰椎间盘突出症的护理注意事项如下：

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。

三：白天腰部戴一个腰围（护腰带），有利了腰椎的恢复。

四：不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势， 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变 。

五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累，以免加重疼痛 。

六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构

病情分析：

腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。

指导意见：

平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。

融合内固定是治疗腰椎滑脱的一个常见治疗方法，这种手术方法效果很好，聊之后能够改善患者的病情，行融合内固定手术治疗后的患者术后三到七天就可佩戴腰围起床活动，但应避免过早剧烈体力劳动，

一般术后六周即可开车，三个月后可以骑车、

洗衣等轻体力活动，但避免挑担、扛物等重体力活动。