在体育教学中如何突破技术动作的重点与难点

练习是学生掌握体育技能的必要手段,据相关专家研究,要掌握一项运动技

能,至少要练习十七次以上才能完全掌握,因此,在我们体育教学中,练习是占

整节的课的大部分时间,这是与其他学科的不同之处

在我们体育老师口中你会经常听到“精讲多练”这四个字,我个人觉得,在

体育教学中不仅要“多练”,而且要“巧练”,在教学过程中,我们老师要精心

预设一个个精彩的练习方式,让学生在丰富多彩的练习中,在不经意间掌握了教

学重难点,学会体育运动技能,得到锻炼

随着体育课堂教学的不断发展,现在的体育教学,体育运动技能越来越受到

重视,不少体育教学的的专家与名师提出,在小学阶段,我们的学生至少要掌握

育技能教学是我们现在要进行研究的重点方向之一,而突破技术动作的重难点,

下面我结合我在教学中的实践谈谈自己的一些做法与感想：

1．利用小组讨论,解决关键性的问题

在体育教学中,小组合作是十分关键的一种学习方式

如我在在教学二年级的《单跳双落》中单脚起跳,双脚落地这个教学重点时,

样一个结论：动作要连贯,要一气呵成那就得助跑后单脚起跳才能使动作连贯,

并借助跑的速度,才能跳得更高并通过让学生尝试单脚落地和双脚落地的比较,

得出双脚落地才是最稳的从而使学生掌握教学重点：单跳双落

2．通过游戏教学,解决教学难点

同样是在教学二年级的《单跳双落》中落地缓冲这个教学难点时,我是通过

一个小游戏来帮助学生在不知不觉中掌握了这个难点我是这样设计的：我是让

学生在落地的同时拿老师送给学生的小礼物,如果学生要在落地的同时拿到小礼

物,那就必须在落地时屈膝缓冲,我利用学生想得到小礼物的心理特点,轻而易

举地突破了教学难点

3．通过体验,体会教学重难点

在教学《双手向前投掷实心球》时,为了让学生了解这项技术动作的用力顺

序,我采用了坐姿（只用上肢力量）、跪姿（用上肢加上腰的力量）、站姿（全

身力量）三种投掷方式来进行练习,让学生逐步体验用力的顺序,通过学生的体

验,学生就能更加牢固的掌握这项运动技术的用力顺序

女生健身练臀完整流程

练臀完整流程

练前充分热身

跑步机热身

5-10min快走或慢跑

充分热身微微出汗避免后续运动损伤

跑步机与椭圆仪二选一热身

椭圆仪热身

5-10min二三阻力热身

充分热身微微出汗避免后续运动损伤跑步机与椭圆仪二选一热身

练前臀部拉伸

弓步蹲拉伸

一侧保持30秒

感受大腿后侧及臀部拉伸感保持

注意不要过分牵扯避免拉伤

跪姿抬腿拉伸

一侧保持30秒

感受大腿后侧及臀部拉伸感保持

注意不要过分牵扯避免拉伤

弹力带站姿外摆腿

循环2组每组一次20次

保持稳定抬起腿达到约为90度夹角回落注意核心收紧控制动作还原速度

弹力带跪姿屈伸

循环2组每组一次20次

保持稳定不要晃动感受臀部挤压

注意核心收紧控制动作还原速度

杠铃臀推

循环4组每组一次12次

双腿弯曲用下腹部顶起杠铃双腿与宽

吸气下落呼气推起注意核心收紧不宜过快

相扑哑铃深蹲

循环4组每组一次15次

双腿略比肩宽蹲至大约大腿平行

吸气下落呼气推起注意脚尖与膝盖方向一致

单腿硬拉

循环4组每组一次12次

俯身下同时另一条腿向后抬起腰部收紧注意过程中不要弯曲膝盖也不要锁直

跪姿伸骸

循环4组每组一侧20次

呈跪姿一侧腿抬起后脚跟找天花板最高点感受臀部挤压控制速度还原

弹力带蚌式开合

循环4组每组一侧20次

保持稳定不要晃动双腿折叠打开一条腿弹力带在膝盖上方整体呈侧卧状

练后部放松

坐姿腿部拉伸

一侧保持30秒

一侧腿弯曲一侧腿向前伸直体屈向前感受大腿后侧拉伸感不要过分牵扯

箭步蹲拉伸

一侧保持30秒

感受大腿后侧及臀部拉伸感保持

注意不要过分牵扯避免拉伤

你可以弄几个小沙袋绑小腿上，每天出去跑步带上，回来了取下沙袋，活动活动小腿。再揉搓会。促进血液循环。小腿上绑上沙袋练习深蹲起跳。练习立定跳远，练习直立跳。这样练习一俩月下来。你的弹跳力就看见效果了。

但是每次锻炼完。必须揉搓小腿，活动下脚腕，促进血液循环。

精选幼儿园大班教案汇总七篇

　作为一名教师，编写教案是必不可少的，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。如何把教案做到重点突出呢？下面是我收集整理的幼儿园大班教案7篇，欢迎阅读与收藏。

幼儿园大班教案 篇1

　 工作名称：

　认识蒙氏教师、走线、工作毯取放、坐姿

　 工作准备：

　走线用的线、工作毯、椅子

　 直接目的：

　学习基本走路的方法、地毯的正确搬运，协调性。大肌肉运动、懂礼节、学习和他人交往。

　 间接目的：

　独立性和专注力，运动机能调整

　 操作过程：

　1、教师自我介绍，并用三种打招呼的方式与幼儿打招呼：

　（1）双手交叠放与双腿前，双腿并拢，弯腰45度，说“你们好”

　（2）标准站立姿势，右手举起，打招呼“你们好”

　（3）双腿并拢，弯腰45度，伸出右手作握手姿势“你好”

　2、开始走线，放音乐，教师带领幼儿站到线上，距离适中。教师作出标准的姿势让幼儿模仿、双手掐腰，右脚先迈步子，脚尖对准脚跟。根据音乐节奏调整步伐。走线过程中换手部姿势：双臂侧平举、双手搭肩等。

　3、走线结束开始取椅子，幼儿用右手侧身拿椅子，轻拿轻放。

　4、教师讲解取工作毯的姿势，教师示范：手部姿势：四指在外大拇指插入毯心内拿起工作毯，横向拿毯。幼儿取毯时按顺序。

　5、铺毯：幼儿走到两条控制线中间站好，将工作毯一端对其控制线平放在地，边铺便用双手整理。结束后到毯侧面站好。

　6、取工作垫：幼儿按顺序从过道取工作垫，手部姿势：四指在外大拇在里，插到垫与垫的空隙内取垫，双臂自然垂直，走回位置铺垫。

　吸引力：两只脚的交替运动、竖立搬运、直视对方脸

　错误订正：离线、搬椅子时发出声音、地毯松开或落下、没有看

　 注意事项： 幼儿姿势是否标准。

　 备注： 幼儿首次接触蒙氏教育，对于新的事物幼儿抱有丰富的兴趣。

　但是幼儿在走线的过程中很容易偏离线，弯腰低头看线。速度不一致，两名幼儿之间的间距掌握不好。幼儿铺毯时很容易急躁，将卷好的工作毯一下就打开铺好。没有秩序性，在以后的课中需要训练幼儿的耐性和秩序性。养成做事有条理的习惯。

　 工作名称： 抓的工作（五指）

　 工作准备： 托盘内装两个同样的素色碗，其中一个碗内装玻璃珠

　 直接目的： 练习五指的灵活性，发展手眼协调能力。

　 间接目的： 培养专注力和独立性。

　 操作过程：

　 1、走线

　（1）配班教师控制音乐，主班老师带领小朋友们走线。

　（2）请小朋友们站在线上。随固定音乐走线。

　（3）主班老师可根据小朋友的进步变换姿势，如，手位变换（要和上个课时保持一致），本次课程要注意小朋友的形体气质练习。

　（4）走线结束后，请小朋友们坐在线上。

　 2、教师展示

　（1）教师跪姿，手自然放在腿上。介绍工作“今天老师展示的工作是五指抓。”

　（2）先拿出托盘中左边的盛珠子的碗，放在工作毯上，再拿出右边的空碗，放在刚才碗的右边，把托盘放在工作毯的右下方。恢复跪姿。

　（3）左手扶碗，伸开右手五指，向幼儿展示五指抓的动作，在空中抓握后慢慢移向左碗中，五指合拢，将手中的珠子抓起，平移到右碗上方，手指张开，将珠子放入碗中，请幼儿观察手指张开的状态。

　（4）几次后邀请幼儿尝试。教师进行再示范，直到将左碗中玻璃珠全部移到右碗中，再换手从右碗抓到左碗中。

　（5）练习完毕后，请幼儿协助整理将教具归位。并在教具架前再次强调教具的位置。

　 3、自由工作

　（1）请小朋友们每人取一块工作毯，铺好。

　（2）到教具架前自由选择工作材料。

　（3）教师指导并做观察记录。

　吸引力：抓的动作和彩色的玻璃珠

　错误订正：根据正确的手势。

　 备注： 由于幼儿刚刚接触蒙氏教学，所以在教师展示的过程中幼儿可能会不习惯教师的教学展示中缺少过多的语言提示，所以在实际操作的过程中手部的姿势会出现错误。这个时期的小朋友喜欢重复操作，不要阻止小朋友选择同样的材料。对于选择不同材料的小朋友进行鼓励指导，激发幼儿完成工作的兴趣。但是要注意给幼儿安静的工作环境。

幼儿园大班教案 篇2

　一、 活动目标

　1复习4、5的组成和加减。

　2学写数字4、5，学写正确的书写方法。

　 二 、活动准备

　五个花灯的，纸，笔若干。

　 三 、活动过程

　1师幼进行问答游戏。如：小朋友，我问你，5可以分成几和几？陈老师，告诉你，5可以分成3和2。

　2以花灯为题，复吸、5的组成和加减。

　1）教师出示5个花灯的，引导幼儿观察，根据需要进行一下提问：有几个花灯？是一样的吗？什么地方不一样？引导幼儿将花灯分成两组，将分法记录在纸上。

　2）请幼儿交流自己的分法几理由，并根据分合适列出加减算式。

　3）引导幼儿操作幼儿用书，进一步巩固4、5的组成和加减。

　3教幼儿学写数字4、5

　1）出示书写范例，教师示范数字4、5的书写步骤，提出书写要求。

　2）指导幼儿书写数字，注意纠正幼儿的不良坐姿和不正确的书写姿势。

　3）引导幼儿相互交流数字书品，体验写数字的乐趣。

幼儿园大班教案 篇3

　 活动目标

　1、通过观察和交流活动，使幼儿知道几种常见蔬菜的名称和外形特征。

　2、进一步感受蔬菜的不同特征，喜欢用语言表达自己对蔬菜的认识。

　3、了解蔬菜的营养，激发幼儿爱吃蔬菜的情感，养成良好的饮食习惯。

　4、知道人体需要各种不同的营养。

　5、初步了解健康的小常识。

　 教学重点、难点

　教学重点：认识蔬菜的特征，了解蔬菜的营养。

　教学难点：用语言表达对蔬菜的认识

　 活动准备

　1、经验准备：收集有关蔬菜的信息

　2、物质准备：各种蔬菜若干，蔬菜筐若干，介绍各种蔬菜的幻灯片。

　 活动过程

　一、宝贝逛蔬菜超市

　1、谈话激趣，看蔬菜。

　旺旺蔬菜超市开张了，我们来看看都卖什么蔬菜？

　2、观察交流认识的蔬菜。

　认真看一看、摸一摸、认一认每一种蔬菜。和小朋友说一说你认识的蔬菜叫什么。

　3、说说喜欢的蔬菜

　选一种你喜欢的蔬菜，拿在手里好好看一看，摸一摸和你旁边的小朋友说一说它叫什么名字，什么颜色，什么形状。

　4、谈谈爱吃的蔬菜

　你能说一下你爱吃什么蔬菜吗？它叫什么名字？长的什么样？什么味道？可以怎样吃？有什么营养？幼儿介绍自己爱吃的蔬菜，并推荐给大家，让小朋友们都喜欢吃。

　5、引导比较蔬菜的不同特征

　你还知道哪些蔬菜？引导幼儿感受蔬菜的不同特征。

　二、蔬菜宝宝见面会

　1、观看幻灯片，教师为幼儿逐一讲解幻灯片中各种蔬菜的营养价值，尤其是一些我们常吃的南方的蔬菜和我省特有的蔬菜。

　2、不同的蔬菜有不同的营养，你们知道吗？常吃西红柿、黄瓜对我们的皮肤好，芹菜、萝卜、有助消化，蔬菜中含多种维生素、矿物质和人体所需的各种营养。我们在生活中不但要吃肉，更要多吃蔬菜和水果，不挑食、不偏食，这样我们才能长得更健康，更漂亮。

　三、延伸活动：蔬菜超市小店长

　分配角色，店长与顾客。顾客说清楚蔬菜的名称、颜色、形状等后，店长才能把菜卖给他。

　 教学反思：

　通过主题活动中的师生、生生的互动，孩子们的热情很高，都积极地动脑、动手，在与同伴和老师的交流中，各种能力都得到了提高，从而认识了各种蔬菜，了解了蔬菜的营养，产生了爱吃蔬菜的情感。在逛蔬菜超市的活动中，幼儿的兴趣很浓，一边看，一边高兴地谈论，在直观的观察，动手摸、玩的过程中获得了知识和经验，加强了情感体验，但是由于活动场所过小，幼儿有些拥挤，影响了观察和交流的效果，活动场所再大些会更好。

幼儿园大班教案 篇4

　 活动目标

　1、尝试运用不用的数数方法对20以内的物体数量进行正确点数，并通过数量比较判断输赢。

　2、在两两合作的竞赛游戏中培养幼儿的规则意识、探究意识和大胆表述的能力。

　3、体验与同伴合作游戏的快乐。

　4、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。

　5、初步培养观察、比较和反应能力。

　 活动准备

　20个操作盘，10筐蚕豆，磁性黑板一块。

　 活动过程

　一、组织讨论，引出游戏。

　提问：你们玩过剪刀石头布的游戏吗怎么玩的

　师生小结：说完剪刀石头布才能一起出拳，剪刀赢布、石头赢剪刀、布赢石头、一样的叫平局。

　二、数豆豆游戏，尝试运用各种数数方法计数。

　1、第一次游戏，交待规则：

　(1)游戏玩法：2人一组，每组一篮豆豆，每人一个盘子。

　听老师说开始，就一起玩“剪刀石头布”游戏，谁赢了谁就拿一粒豆，听到结束，大家立即停止游戏，谁的豆豆多谁就是获胜者。

　(2)幼儿合作游戏。

　(3)共同进行游戏分析：数数你赢了几粒豆，比比谁的多讲讲你的获胜方法!

　(4)小结：两个好朋友一起玩《谁的'豆豆多》这个游戏的时候，要分别数数自己和好朋友各有几粒豆，谁的豆豆多，谁就获胜。

　2、第二次游戏，交待规则：

　(1)换个朋友，两人一组;谁赢了谁就从篮子里抓一把豆豆;用和刚刚不一样的方法数数你得到了几粒豆，谁的豆豆多，谁就赢。

　(2)幼儿再次游戏。

　(3)提问分析：刚刚谁赢了，你是怎么数的能不能用不一样的更快速的方法数一数

　(4)师生共同进行2个2个点数方法的巩固，并验证本次游戏两个好朋友赢得的豆豆数量。

　(5)小结：今天我们在“谁的豆豆多”的游戏中，既玩了“剪刀石头布”的游戏，我们运用了不同的快速点数的方法，在最快的时间就知道谁输谁赢。

　三、给予孩子游戏奖励，提升并进行经验迁移。

　1、引发幼儿讨论：这么多蚕豆你们想和谁分享可以用什么方法知道够不够呢有什么更好更快速的方法数一数呢

　2、幼儿讲述并适当演示。

　3、拓展迁移：

　孩子们说了各种不同的点数方法，到底哪一种方法更快更准确，大家可以回教室摆一摆、试一试，数一数，再把结果告诉老师好吗

　 活动反思

　本次活动主要体现了以下几个特点

　1、从幼儿兴趣出发，对小班幼儿的“生成”内容进行探究

　“有趣的豆宝宝”活动是在“春天”的主题背景下展开的。春天正是万物复苏、播种庄稼的季节，幼儿也带来了很多美丽、多姿的植物宝宝，教室里的植物角越来越丰富。一天早晨，为植物宝宝浇水的幼儿发现了一个露出一点点的红薯芽，幼儿非常兴奋，有的长时间地静静观察，有的互相转告……大家对此非常感兴趣。根据幼儿的兴趣点，我们及时设计了本次学习活动 “有趣的豆宝宝”。

　2、活动设计符合小班幼儿的年龄特点，具有挑战性，给予幼儿探索的空间

　结合小班幼儿发展手部小肌肉的目标和要求，我们通过认一认、闻一闻、比一比等各种感知觉让幼儿全面认识各种豆子。我们还增加新鲜的蚕豆、豌豆请幼儿剥豆，让幼儿体验豆子的各种特点，丰富幼儿的感性经验。

　在集体活动后，我们又在延伸活动中让幼儿观察门卫老伯伯种豆子，以及和爸爸妈妈一起尝试种豆子，再次挑战了幼儿对豆子特征的观察，并引发幼儿种植豆子的兴趣，为他们的继续探索提供了空间。

　3、亲子互动，共同承担教育任务、分享活动的快乐

　从幼儿带豆子到幼儿园→观察豆子→剥豆子→ 品尝豆子，“有趣的豆宝宝”活动在教室里开展得有声有色，为了让幼儿更全面地了解豆子，观察豆子的播种和生长过程，我们别具匠心地请幼儿种豆子。考虑到小班幼儿年龄小，并且与家长一起进行种植，能在家长的指导下仔细地观察，所以决定让幼儿和家长一起种豆子。家长们十分配合，参与度很高，对于教师发放的“成长记录”，很多家长都认真地以多种形式进行记录，有的用照片加文字说明的方式进行记录，有的以日记的形式进行记录，有的以绘画的形式进行记录……仔细看这些记录的内容，可以体验和感受到在这一过程中亲子互动的成功。这样的方式，不但增进了家长对幼儿园教学活动的了解，而且还让家长在参与的过程中分享与幼儿一起学习的快乐。

幼儿园大班教案 篇5

　 一、教学目标：

　1、学习掌握正确的阅读方法，培养幼儿阅读的兴趣；

　2、学会根据故事内容进行绘画并进行故事创编，发展孩子的想象力、创造力及语言表达能力；

　3、培养孩子主动与同伴交流的良好习惯。

　 二、活动准备：

　1、《梨子小提琴》的图书（人手一本）

　2、图画纸、蜡笔等

　 三、活动过程与指导：

　1、出现“梨子”，“以梨子有什么用”引入课题；

　2、引导幼儿与同伴一起阅读故事：提醒孩子要一页一页地翻书，不懂的可以问老师或同伴；

　3、帮助孩子理解故事内容。

　（1）谁，捡到了什么？它用它做了什么？（个别回答后，师与孩子们一起阅读故事。）

　（2）小松鼠用半个梨子做成小提琴后，森林里发生了什么事？（个别回答后，师与孩子们一起阅读故事。）

　（3）为什么大家都有了梨子提琴，大家在森林里干什么？（个别回答后，师与孩子们一起阅读故事。）

　4、请个别能力强的孩子上来讲故事。

　 四、延伸活动：画画，编故事。

　水平一：要求孩子能选择故事内容来绘画并进行讲述；

　水平二：要求孩子能在原有图书画面的基础上画出新的图画，并创编新的故事情节；

　水平三：能主动地将创编的故事讲给同伴听。

　 五、评估：

　由于这个故事具有一定的趣味性，因而引起了孩子们阅读的兴趣，大家也都能在老师的提醒下一页一页地翻书阅读。在延伸活动中，大多数孩子能在原有图书画面的基础上画出新的图画，并创编新的故事情节。如岱逸小朋友，他把森林画得很美，而且狮子后面不只跟着小鸡，还带来了小老鼠等。但尚有个别孩子虽画得好、编得好，却未能主动地讲给同伴听（如芷欣）。总的来说，通过这个活动，培养了孩子们阅读的兴趣，也发展了孩子们的想象力、创造力及语言表达能力。

幼儿园大班教案 篇6

　 活动目标

　感受花的美、花的样、花的色、花的香。

　增加幼儿学习的兴趣。

　灵活地运用线条组合成不同的花朵。

　在绘画的过程中，鼓励幼儿大胆想象，大胆绘画。

　培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

　 教学重点、难点

　教学重点：让幼儿知道分花的美、花的样、花的色、花的香。

　教学难点：灵活的运用线条组成不同的花朵；

　 活动准备

　1、各种花盆景；

　2、不同线条组合的花朵范例；

　3、绘画用的纸张、水彩笔、油画棒。

　开始环节：（以《春天在哪里》的音乐为背景）

　师：“春游时，我们看到了草地上、花盆里都开满了花。今天，我们来画美丽的花朵。”

　 基本环节：

　1、出示些美丽的花朵的及画，引起幼儿绘画的兴趣；

　2、教师在黑板上画一副简单的花的画，示范花的中心扩展画法。一边提问一边示范：（1）花瓣是向什么方向长的？（2）花瓣看上去是什么样的

　3、幼儿绘画，教师指导：用弧线、波浪线画花瓣，形成层次感。

　 结束环节：

　学生自由的花喜欢的花。

　作业评价：用“花儿真美丽”的形式来肯定幼儿的成绩。

　 教学反思

　对活动效果的评析：本活动的教学目标是让幼儿能用线条组成不同的花朵，在课后的幼儿绘画上，大部分幼儿能用弧线、波浪线以及用直线，组成简单的花。个别幼儿对于线条的运用上不够灵活。下来后，我将对于没掌握好的幼儿进行进一步的指导，对于掌握好了的幼儿，则给以鼓励以及进一步的画花比赛，加深对刚掌握的知识的巩固以及增强幼儿对画画的兴趣。

　小百科：花卉，具有观赏价值的草本植物，是用来欣赏的植物的统称，喜阳且耐寒，具有繁殖功能的短枝，有许多种类。典型的花，在一个有限生长的短轴上，着生花萼、花瓣和产生生殖细胞的雄蕊与雌蕊。花由花冠、花萼、花托、花蕊组成，有各种各样颜色，有的长得很艳丽，有香味。

幼儿园大班教案 篇7

　 活动目标

　1、对书写感兴趣，养成良好的书写习惯；

　2、再次认识数字3、4，知道3、4所表示的数量；

　3，学习3、4的书写笔顺，能按正确的格式在数学本上正确书写3、4

　活动准备有笔画的数字3、4；操作材料：数量实物卡4--5张，铅笔、数学本。

　 活动过程

　1、幼儿操作材料--找3、4

　（1） 幼儿在自己的实物卡中找到数量是3、4的卡片。

　（2） 幼儿将所有数量是3的卡片贴到黑板上，教师提问：他们共同的特征是什么？用哪个数字表示？数字3像什么？

　（3） 幼儿将所有数量是4的卡片贴到黑板上，教师提问：他们共同的特征是什么？用哪个数字表示？数字4像什么？

　2、教师引导幼儿学习数字3、4的笔画。

　（1） 教师出示数字卡，引导幼儿看数字3、4的笔画。

　（2） 幼儿用右手手指在空中和教师一起练习书写3、4

　（3） 教师在数学本的格式示范数字3、4的写法。

　3、幼儿做书面练习。

　按照格式要求独立书写数字。

　 课后反思

　本节课我们认识了数字3、4，知道3、4所表示的数量，学习3、4的书写笔顺，能按正确的格式在数学本上正确书写3、4，这节课课堂纪律较上一节课有很大的改善，大多数学生都能够正确的书写3,4，也能清楚的认识3,4所表示的数量，在这节课中幼儿的收获很大。