两天内左肩锁骨疼痛，晚上又引发左肩前后痛，左锁骨明显肿了

问题分析：

你好，左肩锁骨疼痛，你的情况要考虑肩周炎。肩周炎是以肩关节周围疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。

意见建议：

其治疗，可采用中药膏药治疗，如狗皮膏药、伤湿止痛膏、麝香壮骨膏等，或用醋酸强的松龙加利多卡因作局部封闭治疗，也可采用针灸、拔火罐、推拿等治疗。也可以尝试中医小针刀松解韧带粘连试试。

病情分析：按照你的描述你现在的情况很可能是颈椎病引起的。不知道平时是否经常低头工作呢，最好去医院做个颈椎的磁共振检查看看。

指导意见：平时注意少低头工作，不要长时间用电脑，坐时间长了可以向远处看看适当的活动一下颈椎，可以做做颈肩部的按摩，口服点活血通络消炎止痛的中成药，希望我的回答对你有帮助。

　生活中可能有朋友们会出现锁骨下面疼的现象，可能一开始人们并不会很在乎，而往往造成不利的后果，下面就一起来看下锁骨下面疼痛的原因。

　 锁骨疼痛的原因

　关节错位就是关节位置的不正，有的只是一线之差，所以也称为错线或错缝。虽然上下相对的位置只差一线，但在身体内造成的变化就大小、轻重各异，所谓「失之毫釐，差之千里」骨与骨之间只要有轻微的错移、不正，就会引起周围正常软组织紧张、紊乱，各类神经开始作出莫名其妙的反应。

　错位不等同移位。即使X光、核磁共振 报告 没有显示异常，也绝不能代表病人没有不适，因为错位在X光、核磁共振中，并不能显影出来。但当用手法复位后，病者却即时感到轻松或纾缓。

　因为错位是骨头关节移动在01公分以下，所以仪器、X光都很难检测出来(不易判读)，要有具备触诊解剖学与丰富的摸骨 经验 的正骨师才摸的出来的，所以常常会被忽略，到最后就会形成关节软组织风湿痛以及退化性关节炎等后遗症。

　长期不正确的姿势会导致颈椎劳损，颈椎错位或变形，椎间隙变窄，颈椎骨质增生，也可能引起颈脊髓或颈的神经根受到压迫而身体出现许多不适的症状，错位时间久了，就会引起肌肉僵硬、绷紧，颈、肩臂不舒服、肩背酸痛、手累、手部麻痹，不能用力，或工作时容易疲劳，亦会感觉头痛、眩晕等，若用手法复位后，一切不适症状便会消失。

　颈椎错位的原因很多，大都出自于枕头过高，由于颈椎的正常弧度为前突状，若枕头太高，将改变此弧度，造成颈惟前突消失，而压迫神经及椎动脉，而造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力，亦会引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。

　除了枕头过高会引起上述症状外，尚有如长期夹电话工作者、低头工作者、常以沙发把手当枕头者、躺在床上看书者及喜欢跳水者，均容易引起颈椎弧度改变，而压迫颈椎神经及椎动脉。而在疼痛期间不要按压疼痛处，避免过度活动上肢，避免重体力劳动，多休息，配合医生,按医生要求按时按量用药。营养膳食，调理好身体的免疫系统功能

　日常建议

　平常要做颈椎、肩关节的柔软操，要常练吊单杠(吊单杠是用手攀住，然后膝关节弯曲，手臂伸直，肩膀放松，利用身体的重量将肩关节上拉，不是将身体拉上去)这样他才能痊愈了。要注意的是，锁骨属肩胛带骨，患者的锻炼重点必须是肩关节的功能。锻炼时强度与频率可根据自我感觉逐日加大，切忌运动中采用暴力，应始终保持挺胸的体位，循序渐进的运动往往可以收到良好的治疗效果。

　生活中引起锁骨疼的原因有很多，有时候可能是身体软组织损伤，也可能是颈部淋巴结肿大引起的，或者是神经压迫造成的，同时和风湿也有关系，有些患骨关节炎的患者也会出现锁骨疼，具体的原因还需要去当地正规医院做检查，同时生活中还要多注意护理，比如说饮食方面不能吃刺激大的食物，你应该戒烟戒酒，还要多锻炼身体做好保暖 措施 不能轻易受凉感冒。

这种情况常见于肋软骨炎好，发于20～30女性,男：女之比为1： 9病变部位多在胸前第2-- 5肋软骨处,以第2,3肋软骨最常见,也可侵犯胸骨柄,锁骨内侧和前下诸肋软骨受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛 ,有压痛和肿大隆起,深吸气,咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧,有时向肩部或背部放散甚至不能举臂但局部皮肤无改变;疼痛轻重程度不等,往往迁延不愈,影响病人的工作和学习疼痛消失后 ,肿大的肋软骨甚至可持续数月或数年之久有时劳累后,疼痛还会发作 发病有急有缓,急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢,在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状,肿胀,钝痛,有时放射至肩背部,腋部,颈胸部,有时胸闷憋气,休息或侧卧时疼痛缓解,深呼吸,咳嗽,平卧,挺胸与疲劳后则疼痛加重 一般认为与劳损或外伤有关,在人们搬运重物 ,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤,或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病

　锁骨疼很有可能是因为颈椎病原因造成的，朋友们如果按锁骨疼，千万要注意了。下面是我为大家整理锁骨酸痛的相关知识!

　 锁骨酸痛病情分析 ：

　锁骨疼又称“颈椎综合征”，本病是由于颈椎增生，从而直接或间接刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓椎动脉或交感神经所出现的一系列综合症。导致本病的原因可归纳为两种：一种是外部原因，即各种急慢性损伤造成;另一种是内部原因，即颈椎本身的退变，颈椎的椎间盘从30岁开始退变。 神经型颈椎病：颈项部疼痛、不适、活动受限。上颈椎病变，颈椎疼痛向枕部放射，枕部皮肤麻木;下颈椎病变，颈肩部疼痛并可向前臂放射，一侧或双侧的上肢麻木，肌力减退严重者可有上肢的肌肉萎缩等。 脊髓型颈椎病：颈部不适，肌力减退，上、下肢麻木无力，行走困难，握物乏力，严重者导致截瘫。膝、踝反射亢进，病理反射阳性。 交感神经型颈椎病：头痛、视物模糊、听力减退、手足发热、心跳过速、汗出、面红等。 椎动脉型颈椎病：头颈活动到某一位置时，突然发生眩晕及下肢麻木无力而摔倒，意识往往清楚。

　锁骨酸痛治疗 措施

　●注意心理调节 提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的 方法 。同时注意调节心理情绪，保持心理健康。

　●指导病人做适当的锻炼 正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，指导病人两手做捏橡皮球或手巾的训练，以及手指的各种动作。

　●按摩上下肢肌肉 经常用50%的红花酒精按摩病人的骨突部，按摩上、下肢肌肉，鼓励病人主动加强各关节活动。

　●避免受凉 避免受凉及不适当的颈部活动，夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，而枕头两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正直的位置。

　●避免长时间低头劳作 在平素工作中作适当的颈部活动，避免长时间低头劳作，可预防颈椎病。

　●穴位按摩 用指揉及掌揉法按揉颈、肩、上背部肌肉10—20遍，以有轻微酸胀痛，使肌肉松弛为度。按揉风池、肩井、天宗、大杼、风门及阿是穴(痛点)各1-2分钟，以酸胀为度。 营养与饮食疗法

　●注意饮食调养 宜进食滋养筋脉，充益气血的食物，过分油腻及煎炸类食品不宜进食。宜服食偏温性的蔬菜水果，如韭菜、香菜、胡萝卜、山药、桃子、葡萄、桔子、杏仁核、桃仁等。