血糖高的人就会瘦吗？要如何降低自己的血糖？

血糖高的人一般都会比较瘦，如果想控制自己的血糖一定要做到以下几点。

一、如果一个人血糖高的话，就不能依靠脂肪和蛋白质来分解补充能量和热量造成的碳水化合物，身体内的脂肪以及蛋白质就会被消耗，这个时候人们就会变得逐渐消瘦，抵抗力开始下降，比较严重的体重可下降数十斤左右，导致精神不振。那么要想控制好自己的血糖，一定要做到以下几点：第一点低蛋白饮食。人体每天所需的蛋白质都是固定的，只有每天摄入正确的蛋白质，才能够让身体保持健康和舒适，如果长期低蛋白饮食的话就有可能导致身体营养不良，所以要想控制自己的血糖一定要保证足够的蛋白质摄入量。

二、第二点增加运动量。每天适当的增加一些运动量或者进行一些有效的有氧运动能够比较好的控制血糖。就拿简单的走路来说，每天能够坚持步行20分钟左右就能够有效改善身体的胰岛素抵抗并且有效的减轻自己的体重。根据科学研究证明，血糖高的人只要经过合理的运动锻炼，就可以有效的减少降糖药的用量，甚至还有可能完全的离开药物治疗。

三、第三点学会自我放松。血糖高的人一定要学会自我放松，并且要学会调节自己的情绪，可以选择一些深呼吸等来缓解自己的压力，从而让自己的血糖逐渐开始降低，学会控制自己的情绪，不断增强自我效能感，这样就能克服患病后的恐惧，对血糖有着良好的控制。

四、第四点积极治疗身体的其他疾病。这一点也是比较重要的，比如说感冒、感染都会让身体的肾上腺素逐渐增多，也会导致血糖开始升高。所以身体一旦有其他的疾病，一定要积极的治疗，才能能够有效的提降低血糖。

糖尿病患者尽管食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降，主要是由于胰岛素绝对或相对缺乏或胰岛素抵抗，机体不能充分利用葡萄糖产生能量，致脂肪和蛋白质分解加强，消耗过多，呈负氮平衡，体重逐渐下降，乃至出现消瘦。一旦糖尿病经合理的治疗，获得良好控制后，体重下降可控制，甚至有所回升。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。

我们每天讨论糖尿病和肥胖之间的关系。他们俩确实有密切的关系。肥胖的糖尿病患者要减肥。但是一些糖尿病患者不仅不会变胖，而且还会一天天变瘦。糖尿病患者越来越瘦，需要引起人们的充分重视，有时需要及时的调养。否则可能会产生不好的影响。现在，让我们一起了解一下糖尿病患者为什么会越来越瘦。胰岛的功能实际上包含内分泌功能和胰腺的外分泌功能，糖尿病这种疾病会影响人体的胰岛功能。受胰岛功能影响，胰岛素分泌不足，无法阻止脂肪和蛋白质的分解，使患者越来越瘦。

糖尿病患者为了控制好血糖，要严格注意饮食，该吃的可以吃，不能吃的完全不能碰。但是一些糖尿病患者对自己太苛刻，到了需要控制饮食习惯的极限。长期节制自己的饮食，热量摄入不足，人体会日益消瘦，除了消瘦以外，营养不良也随之而来，反而达不到原来的目的，反而会与原来的目的背道而驰，引起血糖波动。他那边的病人越来越瘦与血糖控制不好有很大关系。血糖控制不好的话，人体会失去大量葡萄糖，人体失去葡萄糖的话，体重会下降。正常情况下，糖尿病患者控制好血糖，体重也会相对稳定，不会突然大幅下降。

如果出现大幅度下降，或者在近段时间内自己的体重慢慢下降，就要检查血糖，记录控制状态是否不好。一些添加糖的药物有减肥效果，如二甲双胍。减少肝糖输出，抑制葡萄糖吸收，使糖尿病患者变得更薄。糖尿病患者的销售情况也可以接受，如果还在必要范围内，可以不更换低血糖剂，如果瘦的已经影响了身体健康，可以和医生商量，慢慢换药。在这里说句题外话，没有得糖尿病的人不能依靠二甲双胍减肥，这是非常危险的行为。

一些糖尿病患者不仅有糖尿病，还有其他疾病，这可能会导致糖尿病患者的消瘦。例如，甲亢、甲亢是消耗性疾病，得了甲亢，人体就会急剧消瘦。另一个例子，得了肿瘤，受肿瘤影响，人也会变得非常瘦。糖尿病患者越来越瘦，就要考虑这种背后疾病的原因。如果得了恶性肿瘤，即使及时检查也能及时治疗，就能抓住最好的治疗时机。糖尿病患者不是越瘦越好，而是要保持体重在健康范围内，不能太胖或太瘦。如果糖尿病患者最近几个小时突然消瘦，就要找出背后的原因，正常的话就不要理会，不正常的话就要想办法。

在大家正常人的意识里面，都觉得得了了糖尿病患者非常容易发生狂瘦的状况，不过有的人却出现出现意外状况，反倒更容易发胖，实际上这种情况以前也困惑着许多医师。终究糖尿病患者的发生是由于人体里的胰岛细胞作用降低，造成不可以将血糖值立即溶解，很多的血糖值外流，人体无法得到动能，因此糖尿病人一般会越来越瘦。为什么有些糖尿病人会发胖，而有些糖尿病人却骨瘦如柴？

通过医学临床研究，发觉胰岛细胞产生的甘精胰岛素不但管控血糖值，并且人体的各类组织器官的正常的生理活动都和甘精胰岛素相关，特别是脂肪分解的全过程之中，甘精胰岛素也起着非常重要的功效。得了糖尿病患者以后为什么会越来越瘦，由于咱们身体通常情况下甘精胰岛素会推动体细胞耗费血糖值，同时还会继续将余下的血糖值转换为人体脂肪，随后通过一系列的转换，人体脂肪保存起来，关键存储于肝部，肠胃及其皮下组织，当胰岛素分泌不够时，这一系列的全过程就不能圆满完成，也没法转换成人体脂肪，所以人便会发生狂瘦的状况。

许多糖尿病人，在生病的前期存有一种特殊的状况，其实就是人体里的甘精胰岛素并不是欠缺，甚至是还需要比一般的水准更高一些一些，可是体细胞对胰岛素的敏感度降低，因此不益于血糖值的转化运用，被称之为高胰岛素血症，恰好是由于这种情况的出现，造成血糖值持续上升，进而发生血糖高糖尿病患者，可是与此同时还会致使人越来越胖，特别是腹部层面，非常容易会有小肚腩。而且像这样的群体在做血脂检查的情况下还会发生血脂偏高的状况，要是在平常不加以控制，极易会引起动脉硬化，乃至别的心血管层面的病症，因此在糖尿病的治疗全过程之中，首先控制体重，防止肥胖症状况。

因此当大伙儿查出来了血糖高的状况，与此同时又伴随增加体重，此刻不必心存侥幸，也有可能会快速发展成糖尿病患者，并不是仅仅狂瘦才算是糖尿病患者的征兆。因此在平常要想稳定血糖要坚持搞好，这三点也许可以协助稳定血糖，避免出现病发症的发生。

我想这大概率是糖尿病，你最好还是到医院做详细检查。

随着人们生活水平的不断提高，现实生活当中成年人的运动量又越来越少，三高问题在困扰着很多人。其中血糖高是一项非常重要的指标，你或许已经急需治疗。

糖尿病已经是生活当中很普遍的疾病之一，不注意控制，对身体伤害很大。

如同你题目中所说餐后血糖高，而且身体形态特别消瘦，这大概率应该是糖尿病所导致的症状。一般状况下来说，糖尿病的典型症状是“三多一少”，也就是吃的多，喝的多，尿的多，但是体重减少。

按照现在的判断标准，你任何时候的血糖高于114，如果数次测量都高于这个数值的话，基本上就能够确定是糖尿病。

这种疾病如果不注意控制，始终让身体处于高血糖状态，会给身体带来极大负担，会让你在一段不长的时间内出现并发症。

尽快到医院做详细检查，听从医嘱治疗控制，才是你现在最好的选择。

对于你现在的状况来说，谁也没办法给你一个准确的答案，因为每一个糖尿病人的状况都有些不同，治疗方式也各不相同。

你既然已经发现了自己身体有些问题，那就抓紧时间到医院做检查，该住院住院该吃药吃药，该打针打针，争取能够把血糖控制在合理范围之内。

糖尿病本身其实并不会对身体造成太严重的影响，这样你能控制好血糖状况，对生活质量的影响其实并不大。

现实生活当中，出现这种问题的病人其实并不在少数。这是很多人并不在乎，而这些不在乎的人也会在以后数年里出现各种并发症，直到影响到生命安全。

到医院做详细检查，然后做医嘱治疗，你的生命属于自己，一定要上心。

在临床上，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

近年来，糖尿病的发病率呈上升趋势，我相信很多人对糖尿病并不陌生。一般来说，糖尿病患者的体重通常会突然下降。体重变化是糖尿病患者的一个特点，但也会引起其他并发症。然而，很多人往往是在体重轻的时候才发现自己患有糖尿病，现在才发现有点晚。那么，瘦小的糖尿病患者如何增加体重，或者说我们应该注意些什么呢？

1补充优质蛋白质。蛋白质是生长发育必不可少的物质。建议糖友可以吃一些鸡肉，牛奶鸡蛋和奶制品，以确保蛋白质的摄入。但是，请注意不要吃得过多，最好去掉蛋黄。另外，患者可以选择多种主食，并适当增加一些杂豆。

2增加适量的运动。我们都说运动是为了减肥，所以为什么消瘦的糖友要运动才能减肥呢？这是因为运动将促进血糖的充分吸收，从而增强人体的免疫力，刺激蛋白质向肌肉的转化，从而可以有效地帮助糖友增重。许多人认为，如果减肥，就不要运动，这其实是一个误区。运动可以帮助人们的消化，更好的吸收并可以提高人们的免疫力，这是抵抗疾病的最佳方法。

3糖尿病患者可以间歇性注射胰岛素。即选择每年3-6个月的胰岛素注射剂，每晚口服降糖药或长效胰岛素注射剂，白天选择口服降糖药，以达到稳定血糖控制和保护胰岛功能的目的。同时，它可以保持正常体重，并有效防止各种并发症的发生。

营养师小糖来为大家解答，血糖高的人不一定会变瘦。

我们在生活中经常看到，有些人在患有糖尿病后，短时间内就瘦了好多斤。其实，这是由于患者长期血糖控制不良所致，血液中的糖分过高，无法被机体所消耗利用，随着尿液大量排出，导致营养流失。所以，糖尿病人血糖控制不好，就会导致明明吃得多，血糖还高，肚子还饿，人还消瘦了的症状。

但并不是所有糖尿病人都会消瘦，血糖没有高到一定程度的话，是不会出现明显的消瘦症状的。而糖友们在经过降糖药和胰岛素控制血糖后，体重是会渐渐进入平稳期的。

对于超重的糖友，建议减重至正常的BMI范围内，减重有助于改善胰岛素抵抗，从整体上降低血糖水平。临床数据表明，大多肥胖患者在减重后，血糖水平都有明显的下降。几乎有90%的肥胖者都会出现血糖问题，所以，医生会建议肥胖糖友减重。

对于消瘦的糖友，建议适当增加能量摄入，把体重增加至正常范围。因为过于消瘦，身体抵抗力，更容易被并发症侵袭。所以说，糖尿病人并不是越瘦越好。

希望小糖的回答能够帮到大家，更多关于糖尿病的问题，大家可留言咨询，也可关注我们后期的问答。记得点赞哦，比心~