我六十二，血压低，但血脂高，应如何调理？谢谢、

您已经62岁了，首先需要口服阿司匹林 每日一次100mg口服，血压低需要锻炼高血脂首选是饮食控制和适当运动，经过饮食控制及适当运动后仍不能改善血脂，则需要口服调节血脂的药物，推荐使用阿托伐他汀20mg 一日一次口服，或者辛伐他汀40mg 一日一次口服，定期复查肝功及血脂。

因为高血压、高血脂与人瘦不瘦并没关系，这主要讲究的是人类的血管及血液的毛病

就一般情况而言，瘦子的病痛一般会比胖子少一些，这主要是基于个人生活习惯和饮食习惯而言的。为什么胖子的疾病一般都会多一些呢？那是因为胖子身体里面有过多的脂肪，会造成身体负担加重，如果不加以控制饮食的话，胖子的各个消化系统也会慢慢趋向病态化。高血压是与血管相关系的，而高血脂是与血液相关系的，两者都是不属于消化系统，因此，相关性很小。

高血压是老年人容易患的疾病，病因多是血管弹性变差

高血压从字面上来看的话可以解释为：血管的压力偏高。这种病的主要病理原因是由于血管进行伸缩的时候，血管的弹性形变能力较差，甚至不能发生伸缩，因此，导致血管的压力无处释放，从而导致血管压力偏高。老年人有高血压很正常，因为机体老化，但是年轻人是高血压的话就需要注意是不是有身体上有疾病。

高血脂是奋斗中的中年人容易患的毛病，主要与饮食习惯和代谢能力有关系

高血脂从字面上解释为：血液中的脂肪、胆固醇和甘油三酯偏高。这种病的病理原因为血液中这三种偏高物质容易堵塞血管或者依附在血管里面，造成血管硬化。高血压是力的原因造成的，而高血脂则是物质的原因造成的。高血脂的形成一般与饮食息息相关，如果是病理因素的话，一般是与个人的代谢相关。

综上所述，并不是瘦子就不会得高血压或者高血脂，这与年龄和个人的生活、饮食习惯息息相关的。胖子要多加锻炼，虽然不能完全避免这两种疾病，但是可以减少它的发生频次。

问题一：血压低，但血脂高，应该怎么调理 多吃几碗米饭

问题二：高血脂低血压怎么调理 高血脂患者生活中是要锻炼，但是原则是适可而止，而且要切记，仅仅依靠锻炼降血压是不足以控制的。

高血脂患者低脂肪饮食，喝些绞股蓝。其含有植物淄醇能够降低血脂。

问题三：血脂高血压低怎么办 高血压高血脂产生的原因主要是；摄入过多的脂肪，特别是动物脂肪。还有糖类。再就是酗酒过多。因此，必须多荤少素，别再吃动物内脏，少吃肉类，多食蔬菜，低盐吧。戒烟限酒。再加上体育锻炼，肥胖的要减肥。关键要持之以恒的管住自己。配合药物治疗，应该可以痊愈或者改善的而原发性高血压则要终身服药了。

问题四：血脂高，低血糖要怎样调理 血压控制应该低盐饮食，低脂肪饮食。可选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用。

山楂开胃第一，降脂、降压。适当葡萄糖（属于单糖）补充能量。

常常吃黑木耳、红枣、瘦肉（可以天天吃），补血、通血管。

燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。你要是血压高，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂，使你的血脂降下来。

螺旋藻它能平衡饮食的，能降血压、降血脂。

1、严格控制高脂肪、高胆固醇的食物摄入（自己就能办到）；

2、加强体育锻炼（自己也能办到。在网上搜一下“暴走妈妈”或许能有启发）；

3、辅以恰当的降脂药物（也需要根据实际情况――例如化验结果等，咨询医生――鱼油就很有降血脂作用）；

4、以碳水化合物类食物（米、面、谷类）为主，在总热量不超过人体需要的情况下（可搜一搜关于总热量方面的知识），少食多餐，以维持正常血糖（应考虑运动因素，运动量大时应多食，以防低血糖）。只要不超过人体需要，就不会增加血脂。

肥胖的人容易出现高脂血症，但是有些瘦子也会有高脂血症，因为高脂血症不仅仅和肥胖有关系。

例如有些患者本身具有脂代谢相关基因的缺陷，可以有家族性的一些高脂血症，例如家族性的高胆固醇血症、家族性的高甘油三酯血症等。

除了这些问题以外，如果长期抽烟、酗酒，以及随着年龄的增加，绝经期的到来等都可以导致血脂水平的升高。还有罹患一些系统性的疾病，或者服用了一些影响脂代谢的药物，也都可以导致高脂血症，例如像服用噻嗪类的利尿剂或者β受体阻滞剂等。

正常人的血脂：

1、总胆固醇：28～517mmol/L。

2、甘油三酯：056～17mmol/L。

3、胆固醇脂：28～517mmol/L（110～200mg/dl），占总胆固醇的070～075（70～75%）。

4、高密度脂蛋白：男性：096～115mmol/L；女性：090～155mmol/L。

5、低密度脂蛋白：0～31mmol/L。

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。

扩展资料：

高血脂忌吃食物：

一、碳水化合物食品。应忌的食品--番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。

二、脂肪类食品。应忌的食品--动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。

三、蛋白质性食品。应忌的食品--脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等）、加工品（香肠等） 。

四、维生素、矿物质食品。应忌的食品--纤维硬的蔬菜（牛旁、竹笋、玉米）、刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类）。

五、其他食品。应忌的食品--香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。

-血脂

降血脂在饮食方面限制高脂肪食品 限制甜食 禁止喝酒 少喝咖啡和茶 减轻体重 促进自己动用体内积存的脂肪 每日食物多样化 多进食含钙 含钾和豆制品食物 每日进食蔬菜和水果 可借助茶黄素 辅酶 等帮助降脂

1保持每日食物的多样性

2谷类是每日饮食的基础

3适量近视动物性食物

4每日进食蔬菜和水果，水果应做加餐用

5每日进食适量豆制品

6控制能量摄入

7适当提高蛋白质的摄入量，以植物蛋白为主

8减少糖类和甜食

9控制脂肪和胆固醇

10每日补充膳食纤维

11限制钠盐的摄入

12宜多食含钾的食物

13多食含钙的食物

14适量采用橄榄油

15禁止饮酒，少喝咖啡和茶

16烹饪动物性食物以蒸和烤，避免油炸