瘦人特别能吃糖会得糖尿病吗？

不会,糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用缺陷所引起的葡萄糖、蛋白质及脂质代谢紊乱的一种综合症。其特征为血循环中葡萄糖浓度异常升高及尿糖 许多女性都喜欢吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。医学研究发现，经常过量食糖的女性易患5种疾病。 视神经炎 视神经炎的发病机制虽然非常复杂，但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。 这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一，而糖分在体内代谢需要消耗大量维生素B1，如果经常大量进食甜食，眼睛不仅容易疲劳，视神经还会因为“营养短缺”而出现“故障”。 此外，维生素B1缺乏时，还会影响体内糖类的氧化，不完全氧化物滞留于血液内，对视神经能产生一定的毒害作用，进而容易诱发或加重视神经炎。 阴道炎 念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病，大约75%的妇女一生中至少患过1次。一项针对念珠菌反复感染者的研究显示，很多患者的血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，1年内念珠菌阴道炎的感染或复发很少。这说明糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。 骨质疏松症 进食大量的糖类，在人体代谢过程中会产生大量中间产物丙酮酸、乳酸等，使机体呈酸中毒状态。为维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用。体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱。大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。 胆结石 美国的科研人员发现，50岁以上的妇女吃甜食过多，会导致胆结石。研究人员认为，过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自动转化为脂肪，导致人体肥胖，肥胖并不会使所有的人长结石，但对中老年妇女来说，它却是导致胆结石的温床。 头发变白 美国科研人员发现，女性吃甜食过多，会加速细胞的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄变白。因此，女性要尽量少吃甜食。

俗话说：有钱难买老来瘦。可瘦了真是好事吗？台湾七十年代的著名歌手孙情，述说了自己的亲身经历。

孙情出生于1945年，是在韩国长大的山东人，七十年代步入歌坛，因为唱歌表情太为痛苦，曾被誉为“痛苦歌王”。

有一段时间，他的朋友都说他瘦了，他也发现自己的体重在慢慢减少，从70公斤到67公斤，再到65，63，60公斤。孙情意识到可能是自己的身体状况出问题了，于是到医院去检查，结果是患上了糖尿病。

孙情说，自己一直吃素，从不海吃海喝，怎么就得了糖尿病呢？他自己都不信。他冷静下来后，总结了两点，并和医生进行了交流，才知道了得糖尿病的原因。下面给大家分享这两点原因，希望大家引以为戒。

1喝可乐和果汁。孙情二十年来没喝过水，一直以果汁和可乐代替，睡到半夜口渴也是喝可乐而不喝水。

2饭桶。孙情笑自己是饭桶，爱吃饭、馒头和粥，很少吃菜。因为小时候家里穷，家里规定要多吃饭少吃菜，一个盐蛋要配两碗米饭。久而久之，孙情养成了爱吃饭的习惯。

医生说，长期吃精致淀粉和糖饮料会导致血糖升高，所以孙情的饮食习惯是导致糖尿病的主要原因；爱吃饭不是不可以，但要吃糙米而不是精米；吃粥的话，可以加些麦片，配上青菜和鸡蛋，那就好了。

要预防或者治疗糖尿病，怎么做呢？医生建议要做好两点：一要多吃膳食纤维，二要运动，比如健走，当然不能过量哦！

我们都知道肥胖人容易得糖尿病，腹部肥胖很常见。那么，为什么很多瘦人的血糖指数也会不正常呢？研究结果表明，体脂对调节新陈代谢很重要，如在臀部和大腿脂肪调节血糖的代谢，调节血糖也不和身体重量有关。瘦人的血糖控制也不好，可能与体脂肪缺乏有关。

我们的脂肪有两种，内脏脂肪和体脂肪，内脏脂肪是呈现白色，体脂肪呈现棕色，内脏脂肪能够在一定情况下转变为体脂肪，变成能量用于身体。内脏脂肪多的话，免疫反应过度，会产生很多炎症分子，还会出现代谢性疾病。棕色脂肪比较健康，对身体有保护作用。

而且，患有糖尿病的人不是身穿越苗条对病情越好。一些糖尿病患者为了调节血糖，认为体重越轻越健康，他们为了追求体重，为了减脂，几乎不吃主食，调节身体的热量，不吃含有油脂的食物，所以身体变得越来越消瘦，肌肉和身体脂肪严重不足，血糖反而调节不好。根据新的研究，下肢脂肪对代谢健康很重要。研究发现，很多臀部和腿部脂肪对维持代谢健康至关重要。那么，该如何增加下肢脂肪？不要过分限制食物。会导致营养不良。当然脂肪也缺乏。尤其是体脂。可以适当地吃富含天然脂肪的食物，如橄榄油、坚果、黄油。增加下半身运动，如蹲坐、站立等。保持合理的胰岛素供给，就能在短期内使用胰岛素。

总的来说，有一些瘦子血糖的控制也出现了问题，与他们的脂肪含量低有关，内脏脂肪和体脂肪含量不正常，使得他们对血糖的控制表现得很不健康，我们也无需去追求苗条的身材，保证身体健康才是最正确的。

当然会存在，只是相比于胖人，瘦人发生胰岛素抵抗的比例小，程度可能较轻。1型糖尿病同样会存在胰岛素抵抗的问题。胰岛素抵抗主要包括两部分，一是肝脏胰岛素抵抗，一是外周组织胰岛素抵抗，和瘦人同样会有脂肪肝一样，瘦人也可能存在胰岛素抵抗。还有一种情况，长期热量摄入不足的人有些反而会发生脂肪肝，原因估计和机体的自我保护一样，一方面你说的瘦是体重，而判断脂肪多少的是瘦体重或体脂率，也就是脂肪和肌肉的比例，因为胰岛素抵抗更多和脂肪有关；另一方面是脂肪分布的问题，可能有皮下脂肪少而内脏脂肪并不少的情况，此时同样可能会有抵抗。