瘦成排骨胸！这些生肖女减肥太凶猛

　　 属鼠女 ：永远能够对自己狠下心

对于生肖鼠这么一个吃货来说，减肥其实是一件非常不容易的事情，而且她们非常不容易坚持下来。但是一旦生肖鼠受到什么刺激或者是下定决心要减肥，就一定会拼了命的减下来，她们还是非常能够对自己狠心的，有一种不达目的誓不罢休的感觉。因此，很容易就瘦成了所谓的排骨胸。

　　属虎女：不达目的誓不罢休

生肖虎的人通常还是比较狠心的，一旦她们觉得自己胖了，那么绝对会自己下定决心减肥。因此生肖虎的人经常是怀着这样的一种很坚决的心态去拼命减肥，必须要达到自己的目的才肯罢休。

　　 属蛇女 ：凡事都要做到最好

生肖蛇的理念就是既然要减肥，就一定要减到最瘦，无论做什么事情，都一定要做到最好，减肥当然也不例外了。因此不瘦成排骨胸，怎么能够显示出自己的瘦呢，那减肥也就没什么效果了。生肖蛇的想法还是比较简单粗暴，总之一句，她们减肥还真的是太凶猛了。

　无论是出于何种理由，瘦成了排骨胸也未免太过于凶猛了一点，减肥这种事情还是不能够一蹴而至的，循循渐进，找到一条适合自己的，并且也能够保证身体健康的方式坚持下去。不一定要看到排骨胸，比原来的身材要苗条一些其实就足够了。

颖儿身穿白色吊带深V连衣裙，露出排骨胸，简直是暴瘦，让人心疼，娱乐圈还有很多这样的情况，除此，因为不适当的减肥，很多人也存在这样的情况，那么，排骨胸是什么？排骨胸怎么办？

排骨胸是什么

是说胸小而且没有什么肉，所以才说是排骨

其实就是减肥太猛了，要知道瘦下来的肯定先是胸部啊

这就是暴瘦的结果，减肥一步步来，要不然就是营养不良，排骨胸不就是营养不良吗

女演员都太拼了，为了上镜拼命减肥。郑爽、唐嫣、古力娜扎、佟丽娅，以及暴瘦界的陈鲁豫，都太吓人了，知道你们很敬业，也要多吃点东西，健康才是重要的。快来劝劝她们都多吃点东西吧！

哪些演员有排骨胸 章子怡

2012年10月16日讯，上海，章子怡15日出席某活动，现身五分钟闪人快速捞金，深V裙亮相的她无事业线可秀，一身排骨颇为骇人。

周迅

她的儿童身材虽然常常被人笑话，但是我却觉得她的身材相貌很有味道，有一种特殊的性感。她在四小花旦里的成就也算是高的，影坛天后啦！

梁咏琪

她的外号叫高妹，176的身高比好多男艺人都高了，但是她绝对算是加长的搓衣板哦。

张曼玉

刚出道时候的长头发、兔子牙，青涩、可爱，胖嘟嘟的脸颊透着一种稚嫩的美。而后来年龄越大的张曼玉越来越瘦，胸部凸陷，完全可以用瘦骨嶙峋来形容。

张韶涵

张韶涵的瘦是有目共睹的。她的体重最多也不过40公斤。每次拍片子或是出席庆典，她的纸片身材总撑不起华丽的服装。瘦小的身体在室外大舞台上唱完整场，体力还是很大考验。与其他女星不同，据说张韶涵正在拼命增肥。

陈鲁豫

鲁豫的瘦有点到吓人的程度，陈鲁豫被称为“东方奥普拉”，她在工作上游刃有余，风格鲜明；在生活中她自在愉快，潇洒自如。只是高强度的工作使得鲁豫越来越瘦，使得不少鲁豫的粉丝担心她的健康。

排骨胸怎么办

就是要吃饭要增肥

第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的下东西，想增肥的人，这点必须记得。　　

第二：每天吃鸡蛋二只，打在碗内，加生番茄汁一调羹和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服（也可吃稀黄荷包蛋）连吃一月，以后会逐渐增肥了。　

第三：多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西，多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为水喝多了会水肿，有些水果你吃了也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少做点运动，没有必要时尽量不要运动就算是走路这么简单的事也要少做。　

第四：很简单啊你试试三餐吃饱，逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西，下面是最容易让你长胖的增肥食谱：　

早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。　　午餐：吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。　

晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇淋0。5加仑、樱桃果酱150毫升。 宵夜：面一碗、蛋糕一块、全脂奶一杯。　　注意：你们一定要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太过胖唷！

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不知道什么时候，娱乐圈开始盛行“白幼瘦”类型的女星。

以前的形容女人的身材，是用珠圆玉润。如今的女星，却在拼谁更瘦的路上，越走越远。

身材苗条固然赏心悦目，但瘦成“纸片人”，肋骨凸显，走路像是“行走的骨架”，不说限制了戏路，光是看着，也会心生不适。

车晓

出生在演艺世家的车晓，出道起点颇高。

本来长相甜美、气质出众的车晓很受欢迎，在《非诚勿扰》中不到一分钟的镜头，不但让她提名了最佳女配角，还让观众记住了这个“一年一次”的漂亮女人。

但后来，车晓却偏执于自己的身材，并且渐行渐远。

在嫁给李兆会的时候，车晓面容饱满，精气神俱佳，很有韵味。

在和李兆会离婚后，车晓的身子骨，是一天比一天消瘦。

1米7的她，只有90斤，还常年严格控制饮食，健身方法也是与众不同，其他女星做瑜伽保持身材，她做空中瑜伽。

长时间的瘦身习惯，让车晓慢慢从标准美人，变成了一个“纸片人”。

身材比专业模特都纤细，导致她穿一些紧身的衣服，都看起来松垮垮的，一般人穿着都嫌小的衣服，车晓穿的时候还要拿夹子夹住一圈才合身。

似乎一阵大风，就能将车晓吹跑，看得网友直呼心疼。

在2021年热播剧《扫黑风暴》中，车晓出演了一个角色，纤细的身材引起网友热议。

剧中她无论是坐在家中豪华的沙发上，还是坐在豪车中的真皮座椅上，都显得那么不协调，整个人像是被包进去一般，连座位三分之一都占不满。

都知道镜头能让人胖一圈，车晓在镜头中都那么纤瘦，现实中肯定更加“苗条”。

姜梓新和吴谨言

一部《延禧攻略》，让剧中饰演“主仆”的两个女演员走红，一个是主角吴谨言，一个是饰演明玉的姜梓新。

巧合的是，两人不但出演同一部剧走红，而且都瘦成了“纸片人”。

姜梓新是90后女孩，身高1米65，体重只有80斤，瘦得吓人。

以前姜梓新也是个身材正常的女孩，110斤看起来不胖不瘦，非常协调。可能是做了演员，对自己的身材要求日益严格，她开始疯狂减肥，前后一共瘦了20多斤。

为了减重，她说自己已经好久没碰过大米饭了。

但暴瘦后姜梓新的样子，并不美。

圈内公认的苗条美女秦岚和姜梓新站在一起，顿时显得高大威猛起来。

穿着礼服的姜梓新，骨感明显，脸颊凹陷，人也没精神，手臂像根筷子，手部更是瘦出了“九阴白骨瓜”的感觉，看起来非常不协调。

吴谨言的身材，比起姜梓新，也是不相上下。

最夸张的一次，是吴谨言出席活动，因为太瘦，手指上都找不到尺码合适的戒指，结果在台上向大家打招呼时，手一甩，戒指就从她手指上飞了出去。

后来不得已，只能用透明胶带，将戒指粘在手指上，以防再次飞出。

在《延禧攻略》中，因为有镜头的加持，吴谨言的身材看起来还没那么不协调，但在线下，吴谨言如同纸板的身形，让粉丝们大呼心疼。

自幼学习芭蕾舞的吴谨言，一直对身材有着很严的要求。10岁正是长身体的年纪，吴谨言就开始节食保持身材，这个习惯一直持续了十几年，导致吴谨言如今身材走样，过于消瘦。

当了演员后，工作辛苦，一天只吃一顿饭是常态，就是这一顿饭，吴谨言都不好好吃，别人大口吃肉吃菜填饱肚子，吴谨言却只啃干面包，因为她怕变胖，上镜不好看。

过于消瘦的身体，让她的状态很差。气色不好，面无血色，人显得又黑又干，脖子太细头太大，整个人呈现出“病态”模样，衣服都撑不起来，更别说什么美感了。

颖儿

咋说她好呢？

一开始胖到140斤，出演了《千山暮山》后，结果观众不评价她的演技，反而对她的身材指指点点。

其实《千山暮山》开拍前，颖儿的身材适中，但她得知剧组要求女演员瘦身，便开始吃药物来减重，结果开拍时药效反弹，一下子长得十几斤肉。

没办法，只能硬着头皮出镜，结果就引来各种嘲讽。

可能是太在乎大家的评价，颖儿决定瘦身，但她走了一条极端的路线。

每天只吃一粒老干妈，嘴里有个咸味就行了，饿极了就强迫自己睡觉。

这一番折腾下来，颖儿身上的肉，确实以肉眼可见的速度逃离了她的身体，但也因此呈现出一种“病态”的模样。

不同于运动瘦身后精干有力量，线条感明显的身材，颖儿过度节食后的状态，让人看得心疼，整个人看起来没有精神，充满了疲惫感，胸前肋骨显露，成了名副其实的“纸片人”。

凹陷的脸颊，像是被榨干的苹果，满是疲惫感。

瘦身成功后，颖儿确实也接到了不少影视资源，但她的身体状况，也开始频现问题。

2017年，她和付辛傅结婚后，为了要孩子，她调养了很长时间身体，才恢复到健康状态。

在《妻子的浪漫旅行》中，颖儿自曝了自己一段不为人知的故事，她因为身体太瘦，营养跟不上，导致她和付辛傅的第一个孩子没能保住，自己还陷入大出血的危险境地。

这件事发生后，颖儿才痛定思痛，开始让自己的生活状态变得健康起来。

调养了一段时间，颖儿再次怀孕，并平安生下女儿。产后她又运用科学合理的方法恢复，如今颖儿的身材适中，比“纸片人”时的她，不知道要好看多少倍，整个人也精神起来。

金晨

从小学习舞蹈的金晨，身材本来就很苗条，但不知道着了什么魔，她却一直觉得自己还不够瘦。

据说她的体重，常年保持在80斤，但这个重量，明显不是一个健康人通过运动健身能达到的。

在路人的镜头中，金晨锁骨凸显，胸前肋骨清晰可见，真的是非常不协调。

侧面看过去，金晨的身材就像一块纸板，前后无差别。身材的厚度就更别提了，像是被挤压过一样，薄得让人觉得，轻轻一推，人就没了。

这种身材，穿什么衣服，都会让别人有种撑不起来的感觉，哪怕是一件紧身衫，也是松松垮垮的样子。

金晨自己透露，为了保持纤细身材，她每天要喝3000毫升的水，每天吃饭前，先灌上一大杯水，这样能有饱腹感，吃得也自然少了。

如果还觉得饿，就狂吃没有热量的绿菜，把肚子用菜叶填满，就不会想吃别的东西了。

有点无语，金晨似乎活成了一盆植物。

瘦小的身体，还会显得头身比例不协调。头大身子小，看起来非常奇怪。

但说起“头身比例不协调”，鲁豫才是最瞩目的那一位。

鲁豫

鲁豫是学霸，拿过奥林匹克英语竞赛第一名。

在央视时，鲁豫的身材很正常，人也美丽大方。靠着出色的外形和过人的头脑，鲁豫还获得了“央视最受欢迎的十大节目主持人”称号。

但在她离开央视，成为凤凰卫视《鲁豫有约》的主持人后，她的身材就开始变得奇怪起来。

可能是做一档自己的专属节目，压力太大导致，鲁豫的身体，日渐消瘦。

尽管靠着采访各种名人，鲁豫的名声大噪，但她的身材，也成了看起来极其不协调的状态。

单薄的身躯，消瘦的四肢，细细的脖子却顶着一个比例不协调的大脑袋，看过的人无不称怪。

窦文涛在节目中问鲁豫，你为什么那么瘦？有人爆料你为减肥，一顿饭只吃十粒米，是不是真的？

鲁豫似乎很反感别人对她身材的评价，很不客气地表示：瘦怎么了？跟你有什么关系？

一个普通人瘦不瘦，确实和大家没啥关系。但问题是鲁豫是公众人物，常年出现在镜头前，大家难免会心生疑问。

不过近些年，鲁豫的业务能力的争议度，似乎要比她身材的争议度更大。

比如她在节目中问一个来自贫困山区的留守儿童：“你为什么不吃肉？”感觉像极了“何不食肉糜”的晋惠帝。

还问蔡康永：“你出柜父母反对了没有？”

大写的尴尬。

郑秀文

被称为“梅艳芳的接班人”的郑秀文，如今也是瘦出了新高度。

看着如今脸颊凹陷，身材单薄的她，很难想象多年前她和刘德华还曾一起出演过《瘦身男女》。

不过在出演《瘦身男女》期间，郑秀文就很瘦，拍片时她每天只吃一个苹果，拍戏时还要套上很重的头套。

作为出道成名都很早的艺人，郑秀文一直注重身材管理，常年饮食都很清淡，各类绿色蔬菜是她的主要食谱。但多年的饮食不均衡，让她的身体日渐单薄。

2005年拍完《长恨歌》，大家一起聚餐庆祝，郑秀文看着一桌子饭菜，喃喃自语：“我有多久没吃饱过了？我为什么连吃饱的权利都没有？”

其实，没人逼她减肥，但她太注重外界对她的看法，尤其是外界对她身材的评价。

有一阶段，郑秀文节食多时，竟然饿晕在家中，不知过了多久醒来，她却仍然不愿吃一口东西。在她看来，吃饭时会要了她的命一般。

最严重的时候，她吃完饭后会灌下很多水，然后用手指扣喉咙，强迫自己将吃的东西吐出来。

这已经不是减重瘦身，而是一种病态了。

还好郑秀文走出了这样的生活，这些年中，郑秀文通过运动健身的方式，来管理自己的身材，不再用近乎病态的节食，让自己瘦下来。

但似乎郑秀文心中仍有执念，她运动健身也是一种疯狂的状态，每天凌晨4点起床开始锻炼，直到自己体力完全透支，大汗淋漓时才停止，最夸张的是她能连续2小时跑步不停歇，堪比马拉松运动员。

她的健身教练，不止一次地劝她不要这样锻炼，但郑秀文根本听不进去，还在社交平台给大家介绍自己的瘦身方式。

如今已过中年的她，依旧瘦得像个“纸片人”。

结语

娱乐圈女星对身材的苛刻要求，是近年来才兴起的。

以前的女演员，面部饱满，身形健康，非常自然。

但自从外界开始流行评价女演员的身材后，认为瘦才美，才配得上当演员，一些女演员就开始被这些外界的“评价”所裹挟，她们怕因为身上多点肉被网友嘲讽，怕长胖两斤会接不到戏，慢慢地，“白幼瘦”成为娱乐圈盛行的奇怪现象。

女演员们一个比一个瘦，有的甚至看得让人心疼，这种局面，不单单是演员们的责任，还有隔着屏幕，在键盘上打着“胖成这样还敢出来拍戏”的大家。

希望大家多一些包容，多元化的美，才是真的美。哪怕追求瘦，也不要钻了牛角尖。

——END——

问题一：排骨男怎么练胸肌腹肌 锻炼腹肌最简单最实用的方法就是仰卧起坐了，每天坚持锻炼150到200个，分组做，每天坚持锻炼，会长腹肌的。俯卧撑、哑铃卧推、哑铃飞鸟、杠铃卧推。 都是可以锻炼胸大肌的，做多少看你个人情况了，分组做。坚持锻炼，会长胸肌的。每天多做扩胸运动，多吃鸡蛋 牛肉 ，还可以吃蛋白粉。有助于长肌肉的。有助于吸收。

问题二：排骨男胸肌怎么练 有点难，主要先长肉，多吃肉类，加大食量。配合蛋白粉去健身房，有计划锻炼？

问题三：排骨女怎么练胸肌 女的练胸肌，什么情况

问题四：本人很瘦排骨型的那种 想练胸肌可以吗 会不会越练越瘦 或者是根本练不出来 我有朋友做塑型的，你要多补充蛋白质，吃一些高蛋白低脂肪的食物，另外做一些有针对性的锻炼，例如俯卧撑，引体向上，拉力簧～不可能练不起来肌肉，加油喔

问题五：“排骨胸”怎么锻炼才能丰满起来？ 背阔肌位于腰背部和胸部外，身体的大肌肉发达的背阔肌自上而下倒三角。背阔肌使上臂内收内旋，躯干向上拉，也解除肋，因此，辅助吸气肌。

除了背阔肌，背部肌肉，斜方肌，菱形肌，大圆肌，小圆肌，冈下肌，冈上肌。这些肌肉的功能是肩胛骨，颈部，上臂，以确保正常活动。下面描述了锻炼背部肌肉的动作。

脖子后面的引体向上

双手宽握单杠，掌心向前。身体和背阔肌的收缩力上拉，直到单杠触及颈部的背面，暂停，然后背阔肌的力量控制身体慢慢放下两臂完全伸直，放松。引体向上，吸气，呼气下降。

锻炼思维，应着眼于背阔肌。单杠触及的肩膀部位越接近，更好的锻炼效果。然而，这样做的难度也很高。开头的培训要求不必太高，头枕可以触摸酒吧。

赛艇

双腿打开，膝盖伸直，上身向前弯曲，与地面平行，双手手背举行了一个杠铃下垂在前面的腿，从相同的肩把持。背阔肌的收缩力，武器第一杠铃拉小腿，然后沿着腿弯曲杠铃带到腹部，背阔肌肌张力，暂停，然后用背阔肌的力量控制杠铃循原路线徐徐落下钟下垂持有武器的起始位置。提起吸气，下落的呼吸，意念集中在背阔肌。

这个动作是锻炼背阔肌。做动作，上身向前弯曲，但没有驼峰，你应该始终保持挺胸直背的姿势。实践，宽梗背阔肌锻炼腰部附近有益的和窄握有利附近的肩部锻炼背阔肌。站在超过20厘米厚的片，木或卧推台的练习，杠铃_低，可以使背阔肌充分伸长，有利于扩大背阔肌。

单臂划船

右（左）手哑铃，右（左）单腿站立厚度为15至20厘米的木板上左（右）腿跪在板凳上，左（右）手在凳子上，保持身体平衡，上半身向前弯曲，右（左）手臂自然下垂。然后沿着身体一侧背阔肌的收缩力举起哑铃，没有提及的日期，暂停回来到手臂下垂姿势。上提，吸气和呼气下落。

这个动作是增加厚度上背部肌肉，锻炼斜方肌深菱形肌。的想法，专注于背阔肌做动作。腿站立在木材上，以夹住钟形臂挂起更充分地延长，从而更好地收缩腰部肌肉。

，反弓练习俯卧的长凳上，腰部以上的大便表面，按下并按住腿凳子上侧的同伴，或固定宽带腿的。手指，双手交叉在颈部的背面，上体前屈，头低于凳面。然后使用脊柱两侧骶棘肌的收缩力，上身抬起成反弓，暂停，上身，然后慢慢下降。身体抬起时吸气，前屈气息的下落。

锻炼思维应该集中在骶棘肌（也被称为垂直躯干肌肉）。抬高上身要端正。为了增加运动的强度，做动作时可以双手握杠铃或沙袋放置在头部

问题六：我今年十三岁，胸前都是排骨，看起来好难看，怎么锻炼胸部肌肉 哈哈！这个年纪就是长骨骼的时候，要长肌肉还要过2－3年平时要多吃鸡鸭鱼肉和鸡蛋、牛奶、水果蔬菜等。每天锻炼一小时，这样就会身材高大，全身肌肉发达，就是个典型的帅哥，身后的美女成排排哦！

问题七：怎样锻炼可以长胸肌？（也就是看不见排骨）拜托各位大神 多吃点 多锻炼

问题八：在家怎么练胸肌中缝啊，总坐俯卧撑胸肌边缘时候了，可中缝还是排骨，求解 要谈中缝，先得有边上两大坨肌肉。

有了这两大堆肌肉再来谈中缝。那时，可以按照其他网友说的这些个办法来完善中缝。

根据你说的“中缝还是排骨”，现在，可以确定一定以及肯定你的胸肌还远不够发达，这时谈中缝太早了。

也就是说，你先好好把胸肌练海来，也就是练厚，之后再通过一些其他的动作完善中缝。

具体标准是你胸部的最高点在腋窝下一寸处的横线上，如果你的最高点还是 ，那就先忘记中缝吧；如果前身面的最高点还是肚皮上，那就连胸肌也忘记吧，先去减肥。

健身要遵循客观发展规律稳扎稳打，不是随兴跳跃练得好的。

问题九：排骨男怎样锻炼才能变成肌肉男？ 偏瘦的人可以多吃含蛋白质丰富的食物，可以小跑热身，长跑就不需要了。

饮食：肉、鱼、奶、豆、蛋类富含蛋白质，增肌肉需要的就是蛋白质了，在三餐中可以多吃这类食物；可以采取少食多餐的方法，每顿饭不宜吃的太饱。运动和饮食之间要间隔30分钟到1个小时，而运动完30分钟吸收比平时更好。如果平时吃饭不方便可以来一点蛋白粉或者增肌粉（瘦者更适合先吃增肌粉增重）。

健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。初练者可以把哑铃的重量调到8到12RM的程度，每组做8到12个左右。每组做完休息不超过一分钟，每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟，可以小跑。

胸部：哑铃卧推 4组

哑铃飞鸟 4组

俯卧撑 4组(数量20到30个)

肱二头肌：哑铃单臂弯举 6组

弯举 6组

腿部：深蹲 6组

箭步蹲 4组

提踵 6组

肱三头肌：哑铃俯身臂屈伸 4组

窄距俯卧撑4组

哑铃颈后臂屈伸 4组

背部：宽、窄距引体向上 各4组（尽量做10个以上）哑铃划船 4组

肩部：推举 4组

前平举 4组

侧平举 4组

腹肌：仰卧举腿 4组

腹肌每组做到力竭或者15到25个。每组做完的休息时间为20秒到30秒。腹肌一周练3次左右。一天锻炼胸肌、肱二头肌，第二天锻炼腿部、肱三头肌，第三天锻炼背部、肩部，第四天休息。练四天一个循环。

我有一个还没出五户，又刚好齐五户的奶奶，他的二儿子跟我一样大。从我懂事起看到她到现在的她已经有八十多岁了。她的身材一直都是高高的，瘦瘦的而且还是黑黑的。年轻的时候非常能干，用我们那里的一句话说；能把外面的风一把抓回来，那个时候，白天要出集体工，家里一家人的缝缝补补，做袜底，做鞋子都只能在晚上做，一双鞋子从备料，纳底，上圈，一个晚上就能做出一双布鞋出来，速度够快吧，所以说，人瘦就不能说她身体不好，如今她八十多了，还跟老伴下地干活呢，还带孙子，重孙。医生说了，有的人吃尽天下的山珍海味，也都不发胖，那才是一等一的好身体呢。

鲁豫应该说是一个比较优秀的节目主持人，但形象确实太偏瘦，看上去有点弱不经风。给观众的感觉是虽然形象不美，鸡骨头类型的人，不怎么受人喜爱。但是她主持节目《鲁豫有约》，风格大但，犀利率直，客观真实，不就情面，有的提问甚至单刀直入，深入细致，泼辣无情。这是广大观众非常欣赏和喜爱的。她的智机，灵活，富有智慧的聪明足以弥补她形象上的不足。

她死了跟我有什么关系！

硌得慌

太累了，早晚不停地忙着干，透支了身体养了人

骷髅

羡慕