是不是胖人比瘦人更容易患上疾病，为什么呢？

现代社会，随着各种饮食和作息的原因，很多人的身体素质并不理想，偏胖人群和偏瘦人群占了主要的比例。减肥是一个逃不脱的话题，不管是胖还是瘦都口口声声的喊着要减肥，要瘦成一道闪电，其实不管胖瘦对身体都会造成不同的影响。那么，偏胖的人是不是就比偏瘦的人更容易患病，更不健康呢？

过度的肥胖会引起很多的不必要的疾病发生，比如肥胖症、心血管疾病、高血压、高血脂等等，但是太瘦也是不健康的哦。

针对过胖的人：

1、增加三高的风险。

对于过胖的人来说，会因为体内脂肪囤积得过多，并且得不到有效的消耗，会导致身体的血压、血脂、血糖增高，并且由此而引发很多的慢性疾病。

2、造成呼吸疾病。

对于过胖的人来说，会因为脂肪和肉肉过多，给我们的哥哥器官带来很大的负荷，造成呼吸类疾病甚至是呼吸骤停的风险。

3、影响关节的健康。

对于过度肥胖的人来说，由于缺乏锻炼和自身体重的增加，会给我们的各个关节造成一定的压迫，从而影响健康。

对于偏瘦的人来说：

1、造成营养不良。

有的人是喝水都长胖，有的人则是怎么吃都不胖，其实这也是一个问题，吃进去的东西没办法被身体所吸收，容易造成营养不良。

2、造成骨质疏松。

特别是针对老年人而言，过瘦的话会导致身体内各项元素的急剧流失，特别是钙物质的缺乏，会导致老年人骨质疏松，容易造成骨折等潜在风险。

一个最新的研究发现，来自肥胖人群和健康人群的脂肪细胞在代谢方面存在显著差异，尽管这一差异对于健康有怎样的影响现在还不明确。

肥胖与糖尿病和心脏病有着密切的关系。但是在过去的15年里，有证据表明，一部分肥胖人群的代谢是正常的，这意味着他们这种肥胖没有伴随着胰岛素抵抗（即正常胰岛素浓度无法让细胞产生足够的反应来降低血糖）、高血糖、高胆固醇、高甘油三酯等症状。

如果肥胖与这些问题没有必然的联系，那么问题来了，单单减轻体重究竟能不能解决上面提到的这些代谢方面的问题？如果不能的话，那是不是其他的代谢紊乱导致了肥胖？

接下来我们来陈述一下事实的真相：

 为了搞清楚健康人群和肥胖人群的体内脂肪之间是否存在差别，科学家对三组自愿者分别进行了脂肪组织的活检，这三组自愿者分别是：第一组，17位体重正常的自愿者；第二组，21位对胰岛素敏感的肥胖自愿者；第三组，30名有胰岛素抵抗的肥胖自愿者。通过比较这三组自愿者脂肪细胞的基因表达谱，科学家们想知道对胰岛素敏感的第二组自愿者在基因表达方面究竟是更接近第一组还是更接近第三组的结果。

他们先对自愿者使用胰岛素，然后再进行脂肪组织的活检，发现，两组肥胖人群脂肪细胞发生的反应几乎没有差异。在两组肥胖自愿者的脂肪细胞中，胰岛素影响了超过200个基因的表达，但是对于体重正常的自愿者，胰岛素只改变了2个基因的表达。

首先，体型受遗传基因的影响，

其次，瘦人和胖人的基础代谢率不同，瘦人的基础代谢率高，胖人相反，也就是说，两种人吃下同样热量的食物，瘦人用来维持自身基础代谢（比如心跳，血液循环等）的热量消耗就可以用掉很多，所以能储存在体内的就会很少，相反，胖人用来维持自身基础代谢率所需要的热量本身就少，所以，吃下相同热量的食物，他用不了那么多，所以不运动的话就要储存的体内变成脂肪。

再次，从中医上来讲，一般虚寒体质的人，体内寒气重，体液也较多，所以体型大都胖；而实热体质的人，体内阳气重，体液也较少，所以体型比较消瘦，同时容易上火和便秘。

    其实胖瘦不能够决定一个人的体质好坏，体质好坏取决于自己的身体健康情况，就像大家总说的虚胖和strong，普遍情况下，大家都认为胖的女人体质一定比瘦的女人要好，也许这不是绝对的，胖点的女人，虽说看起来身体比较浑厚，感觉是非常有利的状态，但是也许他处于亚健康状态，体质并不如瘦的女人好。

    胖一点的女孩子，身体的负重必然要比瘦女人多一些，那么平时他的运动量如果达不到一定程度的话，身上的多余肉就会吸收他的能量，而且长时间的肥胖，身体也会对器官压迫，造成器官的破损，甚至有的时候懒惰起来不愿意动，若误会越积越多，导致肥胖症。

    瘦女人的话如果保持健康的身体状态，或者是适当的进行健身，体质也是会非常好。有力气的女孩子不一定都是胖女孩，有个女孩坚持锻炼，训练肺活量和握力，那么瘦女人的体质一定要比胖的女人好的多，胖女人不经常锻炼的话，肺活量肯定低，他的体质也不会好到哪儿去。

    其实一个女孩子保持健康的身体和完美的身材是必要的，但是前者要比后者重要的多，如果觉得自己已经有些肥胖，或者是体质不太好，也不要节食减肥，要选择正确的减肥方式和健身方式，也不要轻信一些广告宣传，用各种奇葩的方式健身减肥，保障自身的健康比什么都重要，身体健康了，才有变美的资本。

200斤胖子的平均寿命是78岁。肥胖的人胆固醇和血脂都很高，而且养成大吃大喝的习惯这样内脏很容易快速老化，年纪到40岁后就开始身体能力下降。暴饮暴食就算锻炼也没什么大用，大家都知道的就是日本相扑，他们的平均寿命只有45-55岁左右。

超瘦的人大多是从小先天有一些疾病，或者是消化系统先天不足导致，（有一定的遗传基因）常年免疫力不高身体里的微量元素得不到有效的补充，一发病就有点难好。这种人和超胖子一样都是不太长寿的。

运动对寿命的影响

进化论说肌肉男　肌肉发达的“勐男”不但表示他的体能和气力较佳，也代表他能够养妻活儿、保护家园，是一个好靠山。这种与同性的成员竞争和向异性的成员炫耀的现象，是一种“性选择”的进化形式。

正是这种进化形式创造了鹿角和孔雀尾，同样也是性选择和生存的进化形式创造了男人的肌肉。多肌肉还有另一个代价。由于男人花太多营养去维持肌肉强健，其免疫力远较女人逊色。

其实是现在的健美把维持肌肉看的更重要所以用违禁药物，导致很多不了解健美的人误解特别是一些自以为是的专家，但是古代为了繁殖后代异性都比较多导致过于频繁身体免疫力下降，并不是肌肉导致免疫力下降的。