怀孕19周，肚子总是发硬发紧，坠胀是什么原因？

孕妇在进入怀孕中期的阶段，有时候就能感觉到肚子会一阵阵的发硬发紧。但是发作时间短，并且也不规律。这种感觉到了怀孕晚期会更加的明显，特别是离预产期越近就发作的越频繁。

1假性宫缩： 孕妇从孕中期会开始出现假性宫缩。所谓假性宫缩意思就是并不是真实意义上的宫缩阵痛。这种宫缩既不会在有疼痛的感觉，也不会让宫颈口扩张，更不会导致分娩。假性宫缩虽然是子宫在收缩，但是收缩程度与频率并不厉害。也就是说：发作时间短，发作时间不规律。 虽然说假性宫缩是正常的，但是如果频繁的出现假性宫缩就不一定正常了，如果孕妇一天之间有10次以上的假性宫缩，则视为不正常，需要立即去医院，必要时需要使用抑制宫缩的药物。因为宫缩太频繁胎儿容易缺氧或者有早产的可能。

2胎儿胎动： 怀孕19周已经属于孕中期了，这个阶段的胎儿胎动已经很明显了（当然也有例外）。胎儿胎动会刺激孕妇子宫收缩。而孕妇的子宫一阵阵的收缩会使孕妇的肚子有发紧发硬的感觉。这是正常的情况。

3胎儿发育： 当胎儿开始发育增大的时候，胎儿所占的空间越来越大。而怀孕19周已经开始微微显怀，所以肚子会发紧发硬，这是肚皮被撑着得感觉。

4先兆早产： 虽然孕妇在孕中晚期会有假性宫缩的症状，但是并不会有坠胀的感觉。在孕晚期也许伴有坠胀感，这是因为孕晚期的胎儿比较大再加上入盆的原因。但是在孕怀孕19周，是不会有坠胀的感觉的。所以如果宫缩伴随着坠胀感，或者之后出现了腹痛或见红的症状，那么考虑为先兆早产。孕妇如果出现了这种情况一定要重视，去医院接受治疗保胎。

如果宫缩不频繁，没有疼痛感，并且没有流血就没什么大碍。因为在怀孕中晚期出现假性宫缩是正常的。如果宫缩的很频繁，肚子发硬发紧还痛。并且一次比一次明显，或者出现了见红的症状，那么就可能不是正常的假性宫缩。孕妇不要大意，需要去医院鉴别一下。如果是孕晚期临近预产期出现这种宫缩，那么可能就是临产征兆。

一般来说怀孕中晚期出现肚子发硬发紧的假性宫缩症状都是正常的。这也是母体再为以后得分娩做练习。孕妇在出现假性宫缩的时候可以躺下来休息会，或者停下来歇歇。 除了胎儿胎动会引起假性宫缩，孕妇疲劳或做重活也会引起假性宫缩。或者孕妇吃了刺激性的食物，也会引起子宫收缩的。所以，一般情况下的假性宫缩都是正常的。孕妇无需担心。

怀孕19周，属于孕5个月，此时是胎儿猛涨期。本月开始，胎儿的发育速度增加，孕妈妈的肚子明显显怀，然后逐渐增大。同时，孕妈妈还会出现不同的反应，比如肚子发硬，有下坠感，肚子发痒，腿脚抽筋等等，都是很常见的孕期反应。

为什么会出现肚子发硬发紧，坠胀呢？原因有这几个：

1假性宫缩

假性宫缩一般出现在孕中晚期，越是临近预产期越是频繁。孕19周的时候，假性宫缩并不多，一般在孕妈妈太累了，比如走的太久，站的太久，或者吃了冰凉的食物以后，才会造成刺激，导致假性宫缩的出现。

假性宫缩一般会 有种肚子发硬，下坠的感觉，但是不会疼痛，或者只有一点疼痛，稍作休息就会恢复正常的，不要担心。

2胎动导致

孕19周，很多孕妈妈已经感觉到胎动了，此时的胎动一般不会特别频繁，但是还有些胎儿比较好动，或者孕妈妈太累太饿刺激到胎儿，导致胎动频繁，力度特别大，踹的妈妈肚子不舒服，也会出现发硬发紧下坠胀的感觉；同时频繁的胎动也会导致假性宫缩频繁，作为妈妈还得多加注意才行。

不管是哪一种，孕妈妈们都得注意，日常运动的时候，不要太累，还得多加休息，尤其是不要一口气做太多工作，工作期间休息一会儿，吃点东西，喝点温水，都能减少不适感；另外，如果发硬发紧坠胀的情况比较严重，或者持续时间比较长，建议就医检查，以免出现流产。

很多妈妈们在孕中期的时候，总是会感觉到肚子有些发硬发紧，甚至还会有一些往下坠的感觉。这种感觉和平时的累或者是沉有着很明显的区别，很多妈妈们都比较担心，这到底是怎么一回事啊，还有，是不是代表宝宝有什么问题啊？

开心爸爸查阅了一下相关的文献资料，其实这种感觉在孕中期的时候，还算是较为频繁的，很多妈妈们都遭遇过。一般来说，出现这种表现的原因有下面几种：

一般来说，从孕中期开始，有部分妈妈们就出现了假性宫缩。与真正的宫缩不一样，假性宫缩虽然说也是子宫的收缩，但并不会带来疼痛，也不会出现宫颈口扩张等情况。假性宫缩和真正的宫缩差不多，都是由于宝宝的胎头下降对妈妈产生了牵拉，进而引起子宫的收缩。

假性宫缩是正常的，但是频繁出现的话就不正常了。频繁宫缩很有可能是早产或者宝宝宫内窘迫的表现，需要及时就医的。

妈妈们如果睡觉的时候，没做好保暖工作，肚子受风着凉以后，也是会出现发紧发硬，并且有坠胀的感觉。这种感觉更多的是因为肚子不舒服导致的，妈妈们一方面需要做好肚子的保暖工作，另外一方面也需要多喝点热水来缓解。

到了孕中期，随着宝宝的下降，开始逐渐压迫到了妈妈们膀胱以及肠道了，这就会引起孕期便秘，从而增加腹部压力，出现发紧发硬，肚子坠胀的感觉。妈妈们可以通过运动，以及吃一些富含蔬菜纤维的食物来缓解。

孕中期肚子发紧发硬，一般来说不是太大的问题，妈妈们还是需要寻找更合适的坐或者站立的姿势，避免这种情况更多地出现。当然如果情况比较严重的话，还是应该去医院及时就医的。

我在孕18周的时候就出现过肚子发硬发紧的情况，硬起来像大石头一样，但几秒钟就没了，就像气球吹大了硬邦邦一放气马上没了那种感觉。

当时也是挺担心，那时候怀双胎正好去B超就问了一下医生，医生说是假性宫缩，让多休息预防早产。

后面20多周的时候也时不时的出现，有时候坐时间长了就会突然又绷紧，起来动动又没了。有时候是走路走多了又开始上劲儿，坐着歇会，一会儿又正常了。

到30周的时候就有点频繁，每天都得有3、4次，问了医生就说是假性宫缩，说孕晚期出现很正常。

到32周+就早产了，说不清是什么情况，因为30周去产检的时候一切都正常，也马上到新的产检日了。

所以，假性宫缩出现的早，或者很频繁，我的建议是多休息，不管手里有什么事都先放下，能躺着尽量躺下，特别是后期，感觉不对劲马上去医院。还有出现流血腹痛等要马上就医。

但前期出现可以观察，也不用太紧张，因为早产的因素很多，未必是这个原因引起的，我早产很大原因是由于怀的单绒双羊的双胞胎，多胎妊娠本事就容易出现各种状况，早产的几率也很大，再结合一些其他情况，反正当时医生都说不查不清原因。

另外如果偶尔出现这种肚子发硬的情况，也可能是胎动造成的，宝宝调皮的在肚子里踢你，就可能突然肚子变硬一块，孕中后期出现的几率大一点。

过度紧张、过度疲劳、腹部被撞击、感染等等都有可能，孕妈妈们还是要保持良好的心情，多休息，注意卫生、注意孕期安全等。

孕期本来就是各种小状况频发，准妈妈们尽量放松，有问题觉得自己搞不定的就去问医生，产检按时做，通常都没大问题的，加油。

导读：每一位孕妈们在怀孕的时候都会格外的小心，并且会密切的关注着自己肚子里宝宝的情况，一旦有些不寻常的表现，孕妈妈们就会开始紧张起来，生怕是因为自己的问题而影响到宝宝，当然，很多孕期的反应，都是正常的。

孕20周日后，你能感觉到宝宝胎动，宝宝在子宫里屈伸手脚的时候会撑住子宫壁，就会更显著的感觉到肚皮发紧了。坐着或是平躺着不明显，只需立在才显著，是由于站着时子宫是悬在空中的，自然感觉更显著一些，俗话说得好站着说话不腰痛，用在这儿很切合的。也有可能是假宫缩，不要害怕很正常的，是在为真实的子宫收缩夯实基础呢，假宫缩不疼，可是肚子发硬发紧、某一位置可能凸起来，你假如非常紧张，能够在子宫收缩的情况下不必健身运动，有情况尽可能平躺着。但如果产生的非常反复，必要时就要去医院保胎治疗了。

意见和建议：别担心，这个情况是可以自行恢复的，由于怀孕周数的提升是会慢慢适应的，平时要多休息防止疲劳和经常熬夜就可以，要搞好按时的孕检就可以了。 期待我的回答可以协助到你，怀孕五个月，应该不是子宫收缩。孕妈妈先诊断一下，你腹部是否有时候紧绷，某个地方是否会特别硬，随后过一会儿就会修复。如果是这样的事情提议先到医院门诊诊断一下是否假宫缩，假如怀孕中期有存有假性宫缩频繁还是要注意一下。我怀孕中期只发生过一次假宫缩，就是我站的时间太长，造成人体比较累，腹部一直紧巴巴情况，好长时间才修复。

通过那次我之后就会需注意不容易让自已人体处在疲倦情况。这种情况就非常少发生。直至怀孕后期，假宫缩发生比较多，可是不容易延续时间长，并且也不会伴随腹疼。孕早，孕中，怀孕后期，我就现一种腹部紧巴巴情况。这样的情况会不断很有可能1到2天，随后肚子就不容易紧，可是腹部能变大，我也不知道孕妈妈是否这样的事情。由于胎宝宝慢慢长大, 子宫提升，会使肚子发紧。提议孕妈妈先去医院检查一下，假如没什么问题。便是常常留意合理安排时间，发觉腹部紧巴巴时，就适度休息一下哦。怀孕五个月的情况下，子宫早已扩大并超过了盆骨，这样就必然对盆骨和骨盆周围的肌肉组织和肌腱导致拉扯功效。

当妈妈站起的情况下子宫处在悬在空中情况，全身肌肉和肌腱为了能托着子宫，就会发生腹部发紧变硬的状况。当坐下来或是平躺着的情况下，对骨盆肌肉组织和肌腱的相互作用力就减少了，因此这类绷紧感就会缓解了。由于孕龄的提升，这类绷紧感迅速会被准妈妈慢慢适应。受孕5个月，这个时候早已发生宝宝胎动，有时候静下心来的情况下孕妈妈会感觉宝宝胎动会反复一点，这个时候还会发生肚皮发紧的状况，全是很正常的状况。提议准妈妈不要做偏矮的凳子，那样肚皮发紧感觉会更显著。也有一种有可能是生理子宫收缩，也就是我们平时常说的假宫缩。生理子宫收缩自孕期12-14周起就可以发生，主要表现为不规则的无痛性收拢，孕妇能感觉到腹部发紧，每日发生的频次稀缺，之后伴随着怀孕进度，子宫收缩的频次和硬度有所增加，但并没有周期性。

肚子发紧就是腹部紧绷的感觉，也就是腹胀，是准妈妈正常的子宫收缩，一般情况下无需担心。肚子发紧的感觉是无痛的，有时有轻微的像月经痛的感觉。每次都十分短暂，大约不到1分钟。其实从孕期的第三个月开始，准妈妈的子宫肌肉已经开始收缩了，甚至1个小时以内会收缩好几次，只是此时准妈妈大多感觉不到。有少数准妈妈，会早在孕4个多月的时候会感觉到子宫收缩。但是大多数准妈妈从怀孕6～7个月的时候才开始有感觉。

这些情况下更容易感到肚子发紧

劳累的时候：当准妈妈运动过多或站立时间太长的时候，总之身体感觉到特别劳累的时候，容易导致肚子发紧。具体的原因还说不清楚，但是这时肚子发紧其实也是在向你发送一个信号，告诉你，需要休息了。压力大、精神紧张的时候：当准妈妈的情绪波动比较大，比如压力特别大或是精神特别紧张或抑郁或烦躁的时候，心理上的因素也会引起子宫的收缩，使准妈妈有肚子发紧的感觉。

晚上：有调查显示，50%左右的准妈妈在晚上经常感到肚子发紧。专家认为，有的是由于正常的子宫收缩，有的则是由于胎儿的胎动刺激引起的，因为胎儿的刺激也是引起宫缩的因素之一。可能晚上妈妈和宝宝都很放松，宝宝更容易运动，所以准妈妈晚上也更容易感到肚子发紧。

夫妻亲热的时候：因为精液中含有能够促进阵痛的激素，也就是前列腺素，前列腺素在准妈妈妊娠过期时会用来引产。另外，亲密行为本身也相当于一种运动，相对激烈的运动，也会导致子宫的收缩，这也就是为什么在亲热时容易感到肚子发紧的原因。所以在孕早期和孕晚期的时候，不太建议进行性生活，以免引起不必要的子宫收缩。如果平时经常感觉到肚子发紧，亲热的时候就要节制，并多留意身体的反应。

饮食不当的时候：吃太多较凉的食物也会引起肚子发紧，比如吃大量的冰淇淋、果汁、水果等，血液循环会变差，会让身体变凉，就容易出现肚子发紧。此外，这些食物还会引起便秘，便秘也会引起子宫收缩。还有吃得过多过饱的时候，胃胀也会使和胃抢地盘的子宫感到紧张。

放松是缓解肚子发紧的最好方法

大多数情况下的肚子发紧无需过于担心，可以通过放松精神和身体等方式来缓解肚子发紧的感觉。准妈妈可以先自行判断一下肚子发紧的程度，如果用手指轻按肚皮，能感觉到肚皮的皮肤是和自己的脸蛋上的皮肤差不多的软硬感觉，那就说明是轻微的肚子发紧，是比较正常的现象。如果按压肚皮时感觉到软硬度像自己的下巴的软硬度了，那说明此时的肚子发紧的程度需要引起注意了。应当尽快缓解，如果缓解不了则最好尽快到医院查看。可以试试以下这些方法，来缓解肚子发紧的感觉。

躺下或者坐下来放松。首先要保持安静，不管当时在做什么，最好马上停止。如果能够躺下来休息当然是最好的，不能躺的时候也要坐下来休息。换个姿势，也有促进血液循环的效果。躺的时候要侧躺，因为平躺的话，肚皮还是会处于紧绷的状态，不利于缓解不适。坐的时候也要注意坐姿，既不要让肚皮处于拉抻的状态，也不要让肚子窝着坐着。可以利用靠垫，将自己调整到最舒服的状态。

呼吸一下新鲜空气来放松。如果是工作中感到肚子发紧，大多是由于压力或情绪紧张引起的，最好能马上放下手上的工作，尽可能地让自己放松下来，例如听听舒缓的音乐，闭目养神片刻，或是站起来，去窗边或外面呼吸一下新鲜空气等。

吃柑橘类或有香味的蔬菜来放松。为了舒缓压力，准妈妈可以吃一些有香味的食物，例如柑橘类水果、有香味的蔬菜、草本茶等，也有一定的舒缓作用。切记，如果休息半小时到1个小时以后，肚子发紧的感觉仍然得不到缓解，最好到医院就诊，请医生帮忙诊断。

需要注意的危险情况：

● 孕早期时，如果肚子发紧，并有腰酸下坠的感觉，有可能是出现流产的征兆，要及时就医。

● 孕中期时如果一天到晚，长时间连续感到肚子发紧，或者是发紧的强度很弱，但频繁出现，都比较危险，应该及时就医。还要留心子宫肌瘤、卵巢囊肿、羊水过多、子宫内感染等原因导致的肚子发紧。

● 如果孕晚期出现规律的频繁肚子发紧，一小时6～8次，或持续不缓解的肚子发紧，并且有强烈的疼痛或出血的情况，应及时就医，可能是早产的征兆。孕晚期时还应该注意肚子发紧的时候会影响监测胎动，因为宫缩的时候不太能感觉到胎动，子宫壁就好像筑起了一面墙一样，宝宝很难把胎动传达给妈妈。另外，此时妈妈给胎儿的供血也会减少，胎动会有所减弱。

● 不管任何时期的肚子发紧，只要伴随有强烈的腹痛，疼痛的状况超过平时的状况，或出血，都应该及时就医。

肚子发紧时是练习呼吸法的好时机

频繁的肚子发紧，被认为是用来加强子宫功能的运动，以便帮助准妈妈能够更好地迎接分娩的艰巨任务，有点像分娩前的热身。肚子越大，肚子发紧的感觉越频繁，准妈妈可以利用这种短暂的时机，来练习那些分娩时帮助放松的呼吸法。

女性在怀孕19周的时候会有肚子发紧的现象，其实这是正常的生理现象，一般假性宫缩的时候肚子会很硬而且很紧，但是如果这种情况一直得不到改善，而且越来越严重的话，可以及时去医院做检查，因为女性在怀孕的时候会有各种各样的情况发生，有时候假性宫缩其实也是很危险的，一般宫缩这种现象都是到了孕晚期才会有，但是有少部分女性孕中期的时候也会有这种现象，如果持续的时间很短可以不用去医院检查，但是如果持续时间很长，而且孕妇表现得非常不舒服，那么就需要及时去医院检查一下。

其实有时候肚子发紧跟孕妇劳累有一定的关系，在怀孕期间一定要注意休息，尽量不要熬夜，也不要做家务，因为怀孕的时候做家务其实是很危险的，做家务的时候难免会磕磕碰碰，如果不小心磕到肚子，很有可能就会流产或者是其他的情况发生，我觉得在怀孕期间，家人应该给孕妇更多的关心和理解，家里面的家务尽量就不要做了，应该保持良好的心情和饮食习惯，尽量要做到早睡早起，因为熬夜对于胎儿的生长发育没有任何好处，有时间的话可以多去户外走动一下，因为外面的空气会比较新鲜，但是一定要找家人陪同，尤其是那种比较喜欢宫缩的孕妇。

宫缩这种现象，大家一定要引起重视，因为很可能有先兆流产的情况，必要的情况下建议去医院做保胎，但是如果这种宫缩的现象持续时间很短，那么就没有必要在意，如果经常出现这种假性宫缩，而且特别难受，建议及时去医院检查，因为很有可能要做保胎，一般这种情况保胎都是没有问题的。

在日常生活中，有些人发现即使怀孕很久，肚子都非常小，不显怀。那么孕妇肚子大小和什么有关？

孕妇肚皮紧绷的原因

指导意见：你的情况考虑是正常的生理现象,一般生理性腹痛不是很严重,发作时间也很短暂主要是因为怀孕后子宫变大,子宫韧带受到牵扯导致的,一般不会影响日常生活如果症状比较严重,并且持续时间比较长,同时伴有出血的话一定要尽早就诊

孕妇肚子发硬正常吗

孕中晚期，尤其是进入孕晚期后，准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛，就不必担心。

距离预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变"成熟"（宫颈逐渐变软、变薄）。它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。所以，这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备，是一个正常的生理过程。

只要孕检正常，不是一个小时内连续出现4-6次宫缩，也没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况，准妈妈大可不必过于惊慌，只要密切关注胎动没有异常即可。

孕妇肚子大小和什么有关 1跟怀孕的时间长短有关

这个不难理解，随着孕周的慢慢增加，胎儿体重也是慢慢增加的。

2跟母亲的体型有关

如果孕妈咪体型比较纤瘦，那么胎儿的体重和相同月份的胎宝宝想比较的话，可能要轻一点。

3跟孕妇的生活习惯有关

如果孕妇在孕期长期熬夜，有不良生活习惯，包括抽烟喝酒等等，这都可能会导致胎儿发育较慢，甚至是发育畸形。

4跟遗传有关

如果孕妇和他的老公都是身材高大类型的，那么胎儿体重偏重就很常见了；但是如果孕妇身材矮小，但是准爸爸的身材较为高大的话，那么胎儿的体重和体型就不大好说了，可能偏重也可能偏轻。

5跟胎儿的性别有关

据相关统计，男孩是会比女孩略大一些的。这是因为男孩的骨骼框架一般来说就要比女孩略大一些。当然，具体情况因人而异，这并不是绝对的。

6跟胎儿的健康与否有关

如果胎儿患有某种先天性疾病的话，如先天性心脏病等，胎儿个头往往是会比较小的，所以建议各位孕妈咪一定要按时产检，在妊娠第20周左右，胎儿发育的差别开始显现出来，此时就应该通过B超对胎儿的发育和健康状况进行监测。

7骨盆宽窄和胎儿是否入盆

孕妈的骨盆偏宽，孕肚看起来可能就不会特别大；反之，骨盆窄，孕肚就会向前突出。另外，孕晚期胎位正常，当胎儿入盆，孕肚就会看起来小了一点。

8子宫前后壁的差别

胎盘附着于子宫前壁，属于前怀，肚子就比较明显，反之胎盘附着于子宫后壁，肚子会小点点。

孕肚不显“怀”怎么回事

第一次怀孕的孕妈的通常是12周开始孕肚才慢慢隆起，这是因为先前肌肉还没有被撑开，所以看起来就会显得小，慢慢地胎儿长大了，孕肚就会变大了。

孕肚过大过小都需注意 1 小心“大宝贝”

孕妈咪腹壁较薄，触诊时胎块较实，无空虚感。站立时腹部过度膨隆，特别是明显的悬垂腹或腹形类似双胎者，常有腹部沉重、腹痛呼吸困难等，伴体重增长迅速。

根据宫高、腹围及先露高低计算出胎宝贝体重≥4000g，宫高≥37cm，巨大儿的可能性较大。

B型超声检查测定胎宝贝双顶径、腹围、股骨长度等预测胎宝贝体重。当测得胎宝贝双顶径＞10cm，股骨长径≥75cm，腹围/股骨长度＞1385，巨大儿可能性很大。

羊水过多，巨大儿合并羊水过多，明显高于非巨大儿，不要因羊水过多而误以为胎宝贝不大。

专家意见：

巨大儿的增多，造成难产的机会及母婴并发症相应增多。为减少巨大儿并发症的发生，产前诊断与及时处理是降低母儿并发症的关键。

2 小心“小宝贝”

孕28周后每周测量宫高，连续2次小于正常的第10百分位数，或孕妈咪体重连续三次不增长者，应怀疑胎儿宫内生长迟缓。

B型超声检查胎儿的双顶径、胸围、腹围、股骨长度等指标。常用指标有胎头双顶径如增长速度3周仅增加≤4mm，孕28周＜70mm，孕30周＜75mm，孕32周＜80mm，可以诊断为胎儿生长受限。

NST及OCT检测可出现胎心异常，如晚期减速及变异减速等，提示胎儿宫内窘迫。

专家意见：

胎宝贝生长受限能造成生产时血氧量较低、出生评估分数较低、增加胎宝贝窘迫的风险；出生时则可能出现低血糖症及低血钙、低体温、红血球过多症、增加脑神经伤害的风险等。严重的还会造成胎死腹中。出生体重太轻的宝贝，往后罹患心脏病、高血压等慢性病的几率相对较高。