人比较瘦拔火罐是把肉拔起来了现在很疼有啥办法没

你好，拔罐很疼，可能是留罐时间过长导致的，当时要看有无水泡出现，若有水泡出现的话可能要用细针把泡子挑破，然后再用碘伏擦拭处理。若皮肤无破损的话暂时不需要特别处理，过一段1时候见会自然好转的哦。如果很疼建议用温水稍稍热敷一下皮肤。不要使劲擦洗和贴膏药。

1 拔罐减肥效果好吗

拔罐减肥是一种不错的减肥方式，不过具体的效果也是因人而异的，因为拔罐减肥运用的是中医当中的穴位以及经络学说，所以相对来说是一种比较安全的减肥方式。

拔罐减肥通过疏通人体经络以及刺激穴位来达到燃烧脂肪的效果，拔罐可以促进体内脂肪的快速分解，并且减肥成功之后不容易反弹。通过拔罐可以疏通身体的经络从而调整内分泌、加速血液循环并且加快身体的新陈代谢，另外拔罐的时候可以消耗身体堆积的脂肪，加快体内的毒素排出。拔罐的部位可以自己选择，从而达到局部瘦身的效果，不过有一点需要注意的是拔罐减肥并不能一次见效，而且女性经期是不能进行拔罐的。

2 拔罐减肥什么时间段好 1、早上

一般来说选择早上拔罐更容易疏通经络、平衡气血，因为拔罐减肥是通过调节内分泌来达到效果的，所以早上拔罐可以让那个血液和淋巴的循环都加速，并且还能够帮助促进肠胃蠕动，从而达到减肥的目的。

2、下午

下午人体会处于一个比较放松的状态，这个时候拔罐对于疏通经络的效果更佳显着，但下午的时候人体的敏感度比较低，所以进行拔罐的话一定要把握好火罐的温度吗，以免发生烫伤。

3、晚上

晚上是人体新陈代谢最旺盛的时候，这个时候拔罐减肥效果是最明显的，并且对于很多上班族来说晚上的时间比较充足，而且上完一天班之后，晚上拔罐有助于身心的放松。

3 拔罐减肥要注意什么

拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。

拔火罐的坏处也是有的，不要认为拔罐的时间长力度大效果就能更好，这样的看法其实是很不科学的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。

4 拔罐减肥多久能瘦下来

一般拔罐3—5次就会有效果。

不同的拔罐位置能够刺激不同的穴位，减肥需要保证经络的通畅，并且根据自己的肥胖种类进行有针对性的拔罐减肥，一般拔罐3-5次左右就有明显的瘦身效果了，但是拔罐减肥期间医生也会要求大家调整饮食进行有效的配合，这样才能提升自己的减肥效果。

- 拔罐法 -

概述

拔罐法是借助热力或其他方法，排除罐中的空气，造成负压，使罐具吸着在皮肤上，引起瘀血现象的一种治疗方法。拔罐法又叫吸筒法，古代称为角法，在我国晋代已开始应用。拔罐要用罐具，罐具的种类很多，如竹罐、陶瓷罐、金属罐（铜罐、铁罐）、玻璃罐、抽吸罐等。现代，以玻璃罐和抽吸罐使用最广。

器具药物

　 这里仅介绍临床上常用的火罐法和抽气罐法。

（1）火罐法：属于传统方法，它利用燃烧时的热力，排去空气，使罐内形成负压，将罐具吸着于皮肤上。分为投火法、闪火法、贴棉法及架火法四种。

投火法：用蘸有95％浓度乙醇的棉球（注意，不可蘸得太多，以避兔火随乙醇滴燃，烧伤皮肤）或纸片，点燃后投入罐内，迅速扣在所选的区域。扣时要侧面横扣，否则易造成燃烧的棉球或纸片烧伤皮肤。

闪火法：用镊子夹住乙醇棉球，点燃后，在罐内统一圈，立即抽出，将罐扣在施术部位上。

贴棉法：将二厘米见方的乙醇棉片贴敷于火罐内壁底部，点燃后迅速扣于穴区。

架火法：用一不易燃烧及传热的块状物（如青霉素瓶盖），上置一乙醇棉球，放在穴区，点燃后，扣以火罐。

上述各法中，以闪火法和架火法最为安全，用得较多。但闪火法要求动作熟练，否则火罐往往不易拔紧；在闪烧时不可烧燎罐口，以免烫伤皮肤。架火法吸力虽大，然而操作较为繁琐。各人可以根据自己所熟悉的方法运用。

（2）抽气罐法：这是现代发展起来的方法。它由两部分组成。一为抽吸器，一为不同型号的带有活塞的塑料罐具。操作方法为：先将罐具放在所拔穴区，抽吸器插入罐顶部的调节活塞，以手指反复拉动的方式，将罐内气体排出，至所需的负压后，取下抽吸器。取罐时，只要将罐顶的塑料芯向上一拔即可。抽气罐法不用火力而用机械力，不仅不会造成烫伤等意外事故，而且还可根据病人体质、病情及部位调节吸拔的程度。很有推广价值。

操作方法

大约有以下几种。

（1）留罐法：为最常见的吸拔形式。是指罐具吸着之后，停留5～20分钟再取掉。面部及皮肤比较娇嫩的部位，留罐时间宜短，肌肉丰厚的部位可长一些。一般以局部显现红润或瘀斑为宜。注意，留罐时间太长施术部位会出现水泡，可涂以龙胆紫药水，必要时加以包扎，多在数日内吸收结痴，不留瘢痕。留罐法适于火罐治疗的各种病症。

（2）闪罐法：是指罐子拔上后，立即取下，如此反复多次，直至局部潮红或出现瘀斑为止。多用于局部麻木和生理功能减退的病症。

（3）走罐法：又称为推罐法。多用于病灶面积较大，肌肉丰厚的部位。先在该部位擦上一层凡士林或植物油脂，选择罐口光滑的玻璃罐（多选中等型号），将罐吸上后，左手紧接扣罐部位上端的皮肤，使之绷紧，右手拉罐向下滑移，达到一定距离后，再将左手按紧下端皮肤，右手拉罐向上滑移。如此进行上下或左右反复推拉数次，至皮肤潮红为止。本法常用于腰背部肌肉劳损等病症。

（4）刺络拔罐法：也有称絮刺法。拔罐前，先在穴区用消毒三校针或皮肤针点刺或叩刺，然后拨罐留罐10～15分钟。去罐后，拭去血迹。本法适用于各种扭挫伤及疼痛固定的肌肉疾病。

适应病症

拔罐法适用于风湿痛、扭挫伤、感冒、胃痛、腹痛、头痛及疮痈初起等。

注意事项

高热、抽搐、痉挛等病症，以及肌肉瘦削、有毛发及骨骼凹突不平的部位，都不宜拔罐。

1 拔罐真的可以减肥吗

拔火罐是可以减肥。

通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

2 拔罐减肥多久能瘦下来

一般拔罐3-5次左右就有明显的瘦身效果了。

拔罐减肥也要先了解自己的个人体质及肥胖原因，如果效果理想的话一个疗程就可以看到瘦身的效果了，但是如果拔罐效果不明显的话，建议减肥者还是尝试其他的瘦身减肥方法比较好，另外，如果减肥者存在血液病、皮肤病、血压问题、糖尿病等需要慎重选择减肥的方法。

3 拔罐减肥要注意什么

1、拔罐刮痧如果用来减肥都是可行的，不过拔罐减肥要注意一次的时间不能太长了，拔罐力度不当可能会让身上出水泡，也可能会拔出事故的，严重的可能会导致败血症的，所以一定要小心才行。

2、拔火罐的坏处也是有的，不要认为拔罐的时间长力度大效果就能更好，这样的看法其实是很不科学的，拔罐不管力度大小，有效果才是最重要的哦。

导读： 随着社会的进步、生活质量的改善，与肥胖有染的人日益增多。为了摆脱肥胖的烦恼，许多人都会尝试各种方法，拔罐便是较为常见的其中一……

随着社会的进步、生活质量的改善，与肥胖有染的人日益增多。为了摆脱肥胖的烦恼，许多人都会尝试各种方法，拔罐便是较为常见的其中一种法。然而，虽有效，却并非人人都适用。哪些人不使用呢？为了过程的安全着想，各位朋友们有必要了解一下，接下来就由我为大家盘点盘点吧！

可能是人们在生活中都比较熟悉的一种治疗手段，更是一种很多人都比较熟悉的方法。可以说是很多人都比较熟悉的美容方式。不过，以下群体慎用拔罐方法来减肥：

1、有心脏、血液、皮肤、皮肤损伤、精神病或神经质的人、肺结核及各种传染病的人不宜拔罐；

2、严重贫血、白血病、等血液性；白血病贫血；

3、骨折、骨折部位、部位；

4月经期妇女、精神病人、肺结核活动期病人；

5、血压过高病人；

6、重度心脏病病人；

7、六岁以下小孩；

8、过于瘦弱的人也不宜胡乱施穴或慎用；

9、头部、心脏处更应慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用 火罐。因为不对症的拔罐虽然不会对身体造成伤害，却会贻误病情，可能带来严重的后果；

10、皮肤 皮肤过敏、溃烂部位、水肿部位;皮肤有破损，或患有易出血(如血友病、血 皮肤 小板减少、紫癜风等)的病人也不使用。

以上群体慎用拔罐减肥法，大家都有所清楚了吗？减肥方法要用之有道，各位千万不可盲目尝试，一定要根据自身的实际状况来选择自己的减肥方法，否则不仅可能无法达到减肥目的，更会导致副作用发生，得不偿失哦。

很多女性都对自己的体重不满意，于是就想找一种效果明显的减肥方法。而近几年拔火罐减肥成为比较流行的一种减肥方法，但拔火罐是中医中一种具有舒活经络、驱寒除湿等功效的疗法，用它减肥真的有效果吗？

1、可以减肥

（1）拔罐减肥法是能够起到一定的减肥效果的。它主要是利用拔罐，刺激身体的腧穴，从而调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。临床一些试验证明，拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法，不仅能够辩证施治、调节整体、疏通经络，还能够促进人体新陈代谢，从而取得整体减肥的效果。

（2）需要注意的是，在进行拔罐减肥法时，一定要选择对正确的穴位后，才可进行下一步的动作。一般以双侧天枢、双侧带脉、中脘、双侧丰隆四个穴位为主，选用大小合适的火罐或抽气罐均可。火罐操作一次大概15分钟左右，真空气罐根据力度适当延长至20分钟左右即可，坚持一周即可见效。

2、拔火罐功效

（1）能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。天热拔火罐祛湿有讲究最好别超一刻钟

（2）吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

（3）调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

（4）促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

（5）循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整。

3、拔火罐坏处

（1）经常拔火罐会导致皮肤感染。很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

（2）可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

4、注意事项

（1）按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

（2）肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。

      拔火罐具有温经散寒 、行气活血、舒筋活络 、温固阳气、祛风除湿 、清热泻火等不同功效。在临床应用中 ：风邪为主的疾患，多选闪罐法，寒邪为主的疾患,多选留罐法 。走罐法主要用于背腰、腹部及四肢肌肉丰厚处 。循经走罐法主要用于气血瘀滞、脏腑病证。 

      6个月内乳婴儿禁止拔罐；相较之下成人的皮肤耐受力比较强些，小孩拔罐的口径要小、时间要短些；由于拔罐时皮肤在负压下收紧，年老且有心脏疾病的患者在这种刺激下可能会使心脏疾病发作，因此不建议拔罐。

      拔火罐时的注意事项：吸拔时间不宜超 20分钟，夏季不宜超过15分钟 ,时间过长皮肤会起水泡。如果水泡较小 ,可不必处理。也可涂少许龙胆紫；瘀血渗出量不超过 1ml 属正常。 出血量过多时 ，应马上终止拔罐，但对其他部位继续拔罐并无影响；拔罐时所用的酒精棉球,不能蘸酒精过多 ,以免滴下灼伤患者的皮肤； 被吸拔的皮肤常会出现瘀血紫斑 ,或有轻微触痛,都属正常现象， 3 -4 天后自然消退。

       孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。心力衰竭或体质虚弱者、有出血倾向的病人、高热、抽搐和痉挛发作者、皮肤过敏、皮肤损伤者、酒足饭饱者。有严重肺气肿的病人，背部及胸部不宜负压吸拔。 骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影响骨折对位及愈合。急性关节扭伤者，如韧带已发生断裂，不可拔罐。 皮肤有溃疡、破裂处，不宜拔罐。在疮疡部位脓未成熟的红、肿、热、痛期，不宜在病灶拔罐。以上等人不适合于拔罐。