肠胃不好人消瘦是不是吸收不好引起的？

你好，可能是肠胃不好，吸收不了营养，导致消瘦。调理胃肠功能，补充能量和营养物质。调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。

1养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，细嚼慢咽，食用易消化的食物，早晚各喝一瓶牛奶，多吃应季蔬菜水果，少吃刺激性食物，多喝水，避免烟酒、生冷等对胃的损害。2多补充些蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质。3调节工作节奏，保证充足睡眠，放松精神、保持平和心态。适当锻炼，帮助肠胃蠕动，促进消化吸收。注意保暖，特别是胃部的保暖，不要受凉。然后建议使用常胃宝茶帮您滋润养肠胃。

引言：随着时代的发展有很多人因为社会上的竞争压力较大，而导致长期的不规律的作息让身体素质变得越来越差，从而他们的肠胃也会遭到影响。我们可以发现，肠胃不好的人通常在吃饭方面都会吃得很少，从而体内所需的营养摄入不足，就会让身体变得十分的消瘦。肠胃不好的人不仅会面临着身体日渐消瘦，还有可能会引起其他疾病，所以我们可以得知肠胃对于一个人的身体健康来说是非常重要的，那么应该怎么调理肠胃呢？

一、饮食调理

在生活当中有很多人因为口味较重，经常吃一些较为辛辣和油腻的食物，这对于胃不好的人来说，无疑会加重了病情，严重的话还可能会造成胃溃疡，胃炎等病症。因此我们应该在平常的日常生活当中，吃一些饮食较为清淡的食物，例如在早上的时候可以熬一些粥。在饮食方面也要注意，不要吃一些难消化的食物，应该多吃一些富含维生素和膳食纤维的食物。

二、生活习惯

很多年轻人都有着抽烟喝酒的习惯，但是喝酒是会对我们人体造成非常大伤害的，例如如果经常喝酒的人就会出现胃溃疡、胃炎的问题，如果过于严重的话，还需要及时的去往医院进行治疗服药。要保持一个良好的作息习惯，不要经常的熬夜，这样三餐才能够定时定点的食用，对我们的肠胃也有一定的调理效果。

综上所述，我们可以得知肠胃不好的人不仅会变得日渐消瘦，而且会影响到我们的身体健康，从而会引起非常多的并发症，因此在对于肠胃不好的人也应该及时的改正一些不良习惯，在日常生活中也应该多出去运动，这样对我们的肠胃健康也会有所帮助。